小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大(小學(xué)生的壓力)

問：我該如何是好？看著孩子一天天長大，而壓力確實(shí)一天天的增加，他連喘口氣玩的時(shí)間都沒有。每天上學(xué)回到家里吃完晚飯就得去寫作業(yè)了，一直到十一點(diǎn)多，洗完澡得睡覺了。周六日還得上各種輔導(dǎo)班。唉，孩子才剛剛上小學(xué)一年級就這樣了。

答：其實(shí)，每個小孩子成長的過程都是家長頭疼的問題，你我都不例外。壓力的來源只有兩個：家庭、學(xué)校。現(xiàn)在越來越多的孩子失去了無憂無慮玩的自由，雖說得到的愛并沒有減少。

【案例】

小超一天的日常

年齡：七周歲

性別：男

年級：二年級

周一到周五一天的安排：

6：30——7：00 起床洗漱

7：00——7：30 背單詞

7：30——8：00 吃早餐

8：00——12：00 上學(xué)

12：00——14：00 吃飯、休息

14：00——17：00 上學(xué)

17：00——18：00 校內(nèi)課后服務(wù)

18：00——19：00 洗澡、吃飯

19：00——23：30 寫作業(yè)

23：00——6：30 睡覺

小超一個二年級的小學(xué)生，一整天的行程滿滿當(dāng)當(dāng)，不是在學(xué)習(xí)的路上，就是在去學(xué)習(xí)的路上。吃完晚飯的第一件事就是寫作業(yè)，絲毫沒有一刻鐘的停留。想要看看電視、刷刷抖音都沒有時(shí)間。雖然，看電視、刷抖音是一件非常小的事情，但是做這些事情太浪費(fèi)時(shí)間了。要不然，作業(yè)做不完，這樣就會影響睡覺的時(shí)間。所以，作為媽媽只能無奈地拒絕小超每一次提起的要求。

盼星星、盼月亮好不容易盼來了周六日，啟超可以喘口氣恢復(fù)孩童般的心性，可是還是無法做到。別的孩子都報(bào)了輔導(dǎo)班，啟超要是一開始就落后與別人。一旦落下怎么追，都追不上。將來肯定和別人家的孩子差距又得拉開。不得已，媽媽又給小超報(bào)上了輔導(dǎo)班，啟超的周六日從早到晚穿梭于各個輔導(dǎo)班之間。

現(xiàn)在，啟超的媽媽每天都在想的事情就只有兩件——如何讓小超成為別人家的孩子，如何減輕孩子所面對的壓力。

作為家長其實(shí)應(yīng)該多多的了解一下孩子自身的需求，這樣才能幫助孩子減輕或解除壓力。因?yàn)檫^多的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)會導(dǎo)致孩子的心理跟生理的承受能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越自身的承受力。一旦承受不住，這一條線就會崩潰。

【分析】

學(xué)生壓力過大的現(xiàn)象主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)時(shí)間過長、考試過多、各種各樣的輔導(dǎo)班等。對于學(xué)生學(xué)習(xí)壓力過大的根源，專家認(rèn)為，我國中小學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重的問題，并不是教育內(nèi)容本身超出了學(xué)生所能接受和理解的限度，而是教師人為地為學(xué)生加班，以提高升學(xué)率和取得高分。，延長學(xué)習(xí)時(shí)間，搞題海戰(zhàn)術(shù)。同時(shí)，他還分析了造成學(xué)生負(fù)擔(dān)不均衡的根本原因。一是思想根源，即教育思想不正確，教育教學(xué)過程以升學(xué)、應(yīng)試為導(dǎo)向；依法采取科學(xué)合理的方式，向課堂提出質(zhì)量要求。教育評價(jià)體系也是造成學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的重要原因。

中小學(xué)生的家長，無論處于哪個層次，都熱切期盼自己的孩子超越父母，擁有美好的未來。為了讓孩子上重點(diǎn)中小學(xué)，上名牌大學(xué)，甚至出國留學(xué)，在未來的人生中立于不敗之地，他們可以為自己的孩子聘請家教，購買復(fù)習(xí)資料，聯(lián)系培訓(xùn)班。孩子不管結(jié)果。這無疑會使學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加重，層層加重。然而，很多家長在請家教、開小灶，買學(xué)習(xí)資料的過程中，卻很少問及孩子的思想心理問題，甚至麻木不仁。

兒童的壓力也會產(chǎn)生以下負(fù)面影響：

第一，不快樂、抑郁、焦慮、痛苦、不滿、悲觀、憂郁的感覺，對生活缺乏興趣，失去自制力，突然憤怒、流淚或大笑。獨(dú)立工作能力下降，平時(shí)好動的人變得懶惰，平時(shí)安靜的人變得情緒化，原本隨和的性格突然變得急躁易怒，不耐煩和回避感官刺激、音樂、電燈、家人或下屬的談話聲突然變得無法忍受。

第二，巨大的壓力往往會增加個人與他人的矛盾，使人變得健忘、無精打采、效率低下。再者，壓力太大的人，會變得冷漠、莽撞。他們?nèi)匀豢梢蕴幚硇栴}和日常活動，但無法面對他們擔(dān)心的重大問題，無法做出正常的決定，從而容易出現(xiàn)不負(fù)責(zé)任和草率的行為。

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小秋學(xué)長說教育

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孩子的壓力大，家長該怎么辦？上學(xué)、作業(yè)、輔導(dǎo)班……

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小秋學(xué)長說教育

2022-11-23 16:07廣東中小學(xué)教師,教育領(lǐng)域創(chuàng)作者,活力創(chuàng)作者

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問：我該如何是好？看著孩子一天天長大，而壓力確實(shí)一天天的增加，他連喘口氣玩的時(shí)間都沒有。每天上學(xué)回到家里吃完晚飯就得去寫作業(yè)了，一直到十一點(diǎn)多，洗完澡得睡覺了。周六日還得上各種輔導(dǎo)班。唉，孩子才剛剛上小學(xué)一年級就這樣了。

答：其實(shí)，每個小孩子成長的過程都是家長頭疼的問題，你我都不例外。壓力的來源只有兩個：家庭、學(xué)校。現(xiàn)在越來越多的孩子失去了無憂無慮玩的自由，雖說得到的愛并沒有減少。

【案例】

小超一天的日常

年齡：七周歲

性別：男

年級：二年級

周一到周五一天的安排：

6：30——7：00 起床洗漱

7：00——7：30 背單詞

7：30——8：00 吃早餐

8：00——12：00 上學(xué)

12：00——14：00 吃飯、休息

14：00——17：00 上學(xué)

17：00——18：00 校內(nèi)課后服務(wù)

18：00——19：00 洗澡、吃飯

19：00——23：30 寫作業(yè)

23：00——6：30 睡覺

小超一個二年級的小學(xué)生，一整天的行程滿滿當(dāng)當(dāng)，不是在學(xué)習(xí)的路上，就是在去學(xué)習(xí)的路上。吃完晚飯的第一件事就是寫作業(yè)，絲毫沒有一刻鐘的停留。想要看看電視、刷刷抖音都沒有時(shí)間。雖然，看電視、刷抖音是一件非常小的事情，但是做這些事情太浪費(fèi)時(shí)間了。要不然，作業(yè)做不完，這樣就會影響睡覺的時(shí)間。所以，作為媽媽只能無奈地拒絕小超每一次提起的要求。

盼星星、盼月亮好不容易盼來了周六日，啟超可以喘口氣恢復(fù)孩童般的心性，可是還是無法做到。別的孩子都報(bào)了輔導(dǎo)班，啟超要是一開始就落后與別人。一旦落下怎么追，都追不上。將來肯定和別人家的孩子差距又得拉開。不得已，媽媽又給小超報(bào)上了輔導(dǎo)班，啟超的周六日從早到晚穿梭于各個輔導(dǎo)班之間。

現(xiàn)在，啟超的媽媽每天都在想的事情就只有兩件——如何讓小超成為別人家的孩子，如何減輕孩子所面對的壓力。

作為家長其實(shí)應(yīng)該多多的了解一下孩子自身的需求，這樣才能幫助孩子減輕或解除壓力。因?yàn)檫^多的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)會導(dǎo)致孩子的心理跟生理的承受能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越自身的承受力。一旦承受不住，這一條線就會崩潰。

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【分析】

學(xué)生壓力過大的現(xiàn)象主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)時(shí)間過長、考試過多、各種各樣的輔導(dǎo)班等。對于學(xué)生學(xué)習(xí)壓力過大的根源，專家認(rèn)為，我國中小學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重的問題，并不是教育內(nèi)容本身超出了學(xué)生所能接受和理解的限度，而是教師人為地為學(xué)生加班，以提高升學(xué)率和取得高分。，延長學(xué)習(xí)時(shí)間，搞題海戰(zhàn)術(shù)。同時(shí)，他還分析了造成學(xué)生負(fù)擔(dān)不均衡的根本原因。一是思想根源，即教育思想不正確，教育教學(xué)過程以升學(xué)、應(yīng)試為導(dǎo)向；依法采取科學(xué)合理的方式，向課堂提出質(zhì)量要求。教育評價(jià)體系也是造成學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的重要原因。

中小學(xué)生的家長，無論處于哪個層次，都熱切期盼自己的孩子超越父母，擁有美好的未來。為了讓孩子上重點(diǎn)中小學(xué)，上名牌大學(xué)，甚至出國留學(xué)，在未來的人生中立于不敗之地，他們可以為自己的孩子聘請家教，購買復(fù)習(xí)資料，聯(lián)系培訓(xùn)班。孩子不管結(jié)果。這無疑會使學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加重，層層加重。然而，很多家長在請家教、開小灶，買學(xué)習(xí)資料的過程中，卻很少問及孩子的思想心理問題，甚至麻木不仁。

兒童的壓力也會產(chǎn)生以下負(fù)面影響：

第一，不快樂、抑郁、焦慮、痛苦、不滿、悲觀、憂郁的感覺，對生活缺乏興趣，失去自制力，突然憤怒、流淚或大笑。獨(dú)立工作能力下降，平時(shí)好動的人變得懶惰，平時(shí)安靜的人變得情緒化，原本隨和的性格突然變得急躁易怒，不耐煩和回避感官刺激、音樂、電燈、家人或下屬的談話聲突然變得無法忍受。

第二，巨大的壓力往往會增加個人與他人的矛盾，使人變得健忘、無精打采、效率低下。再者，壓力太大的人，會變得冷漠、莽撞。他們?nèi)匀豢梢蕴幚硇栴}和日常活動，但無法面對他們擔(dān)心的重大問題，無法做出正常的決定，從而容易出現(xiàn)不負(fù)責(zé)任和草率的行為。

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【給家長的建議】

作為家長應(yīng)該怎么做？

●要轉(zhuǎn)變教育觀念，樹立全面素質(zhì)教育的新認(rèn)識。

教育需要考試，而應(yīng)試教育卻讓考試變得絕對化。以考試成績選拔人才的教育，雖然也是培養(yǎng)人，但重在選人，選人就是淘汰。林說，應(yīng)試教育是以2/3的代價(jià)培養(yǎng)1/3的所謂人才。這種教育理念不應(yīng)該受到家長的尊重，而應(yīng)該以人為出發(fā)點(diǎn)，把培養(yǎng)人作為社會生活的主體。發(fā)展素質(zhì)教育理念。只有我們既在理念上確立素質(zhì)教育的定位，又在實(shí)踐中全面貫徹素質(zhì)教育的理念，才能從根本上解決學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的問題。

●解決孩子的學(xué)習(xí)動力問題要下功夫。

家長要注意時(shí)時(shí)鼓勵孩子，不斷在孩子面前設(shè)定各種小的直接目標(biāo)，通過講故事、樹立榜樣等方式激發(fā)孩子的興趣，潛移默化地向孩子灌輸社會理想，幫助孩子樹立理想。關(guān)于社會、世界、未來。

●家長要特別注意孩子良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。

孩子缺乏學(xué)習(xí)興趣，他們的學(xué)習(xí)困難大多不是因?yàn)橹橇栴}，而是因?yàn)闆]有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。家長要注意培養(yǎng)孩子良好的心理素質(zhì)，有意識地培養(yǎng)孩子注意力集中、態(tài)度認(rèn)真、長期專注于一件事的習(xí)慣和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度。

●有效幫助孩子解決學(xué)習(xí)難題。

每周和孩子做一個總結(jié)，有問題及時(shí)補(bǔ)上。孩子學(xué)習(xí)上的難點(diǎn)可以得到解決，他們的興趣也必然會增加。

●一定要以積極鼓勵的態(tài)度對待學(xué)習(xí)成績有偏差的孩子。

暫時(shí)的低分不代表全部，也不能斷定他們學(xué)習(xí)不好。在幫助孩子克服學(xué)習(xí)困難的同時(shí)，時(shí)時(shí)鼓勵孩子。特別注意發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)習(xí)之外的長處和長處，輔之以必要的嚴(yán)格要求，從兩方面交替激發(fā)孩子，以達(dá)到增強(qiáng)孩子學(xué)習(xí)動力的目的。對于學(xué)習(xí)壓力大、心理行為明顯病態(tài)的孩子，要積極向心理咨詢和治療機(jī)構(gòu)尋求建議。

總之，緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力是一個需要全社會共同努力的社會問題，而家長負(fù)有最直接的責(zé)任。為了孩子的健康成長，每位家長都需要付出額外的努力。