很多人都知道壓力大、長期心情煩躁會讓人變老、長皺紋，中醫(yī)認(rèn)為，煩心事太多會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、血行不暢、經(jīng)脈受阻，這時肌膚得不到營養(yǎng)就容易出現(xiàn)皺紋。三陰交穴是脾、肝、腎三條經(jīng)脈交會之處，重點點揉此穴可通暢三經(jīng)、益氣養(yǎng)顏。《針灸臨床治療學(xué)》記載，日本女性到了二十四五歲時，就會灸三陰交穴調(diào)理經(jīng)血。
取穴：三陰交穴位于小腿腳踝內(nèi)側(cè)凸出的骨頭尖上方四橫指處。
具體方法：用力點揉三陰交穴，點按1分鐘后可略微放松，然后改為點揉，1分鐘后再換回點按法，如此反復(fù)3至5次，以有明顯的酸麻感為宜
本文發(fā)布于:2023-02-28 20:58:00，感謝您對本站的認(rèn)可！
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