打羽毛球穿什么鞋子(打羽毛球穿什么鞋子好女)

#羽毛球# 你真的了解自己該穿什么樣的羽毛球鞋么？

【上一期我們講了如何挑選適合自己的羽毛球拍，這一期我們講一下如何挑選羽毛球鞋】

由于羽毛球運(yùn)動(dòng)過程中急轉(zhuǎn)急停較多，所以羽毛球鞋鞋底一般都采用生膠材料來增加鞋子的防滑性及抓地性能。

羽毛球運(yùn)動(dòng)老少皆宜，高矮胖瘦的球友均可愉快地玩耍，所以羽毛球鞋也分2.0（窄楦）、2.5（標(biāo)準(zhǔn)楦）跟3.0（寬楦），腳掌較為肥胖者穿3.0寬楦羽毛球鞋舒適，普通腳型的球友穿2.5標(biāo)準(zhǔn)楦羽毛球鞋即可。

如何挑選大小合適的羽毛球鞋需要清楚自己的腳長，那么怎么量自己的腳長呢？首先身體站立把雙腳踩在白紙上，蹲下用筆將腳趾最前點(diǎn)跟腳后跟最后點(diǎn)分別標(biāo)記在白紙上，左右腳長度可能有一點(diǎn)點(diǎn)不同，盡量都量出來兩腳的長度。若腳長260，則選擇鞋長265-270之間的鞋子。原則上鞋長比腳長大0.5-1cm。

隨著科技的進(jìn)步，羽毛球鞋加入了更多的科技元素，如EVA減震，足底立體碳纖片及碳板減震，VSR橡膠耐磨鞋底等等。

最后說一點(diǎn)，由于羽毛球運(yùn)動(dòng)的特殊性，普通運(yùn)動(dòng)鞋給不了羽毛球運(yùn)動(dòng)員以專業(yè)的保護(hù)，所以打羽毛球一定要穿專業(yè)的羽毛球鞋！初學(xué)者可以買一兩百的初級羽毛球鞋，像海德，川崎，熏風(fēng)，李寧，勝利等品牌均有這個(gè)價(jià)位的鞋，有一定羽毛球基礎(chǔ)，平時(shí)運(yùn)動(dòng)對抗較為激烈的或者膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)有損傷的球友一定要買減震及包裹性好的、價(jià)位最少四五百以上的羽毛球鞋，推薦勝利、尤尼克斯、李寧這三個(gè)大品牌。