皮膚保養手冊(皮膚保養手冊圖片)

一、眼部護理

1、眼部特點:先天不足(眼部很薄，皮脂腺/汗腺少) 后天失調(最忙碌、不好的生活習慣)

后果:眼紋、黑眼圈、眼袋

2、眼部護理原則:不能亡羊補牢，應該未雨綢繆。

3、護理方法:用眼霜、眼保健操、低鹽飲食、睡前不喝水、枕頭適當高、長期對著電腦的人應該裝一個小軟件，提醒你定期起來運動一下。

4、脂肪粒的形成原因:眼霜油脂過多、皮膚角化過度、化妝卸妝摩擦、皮膚使用磨砂、去角質產品致使眼周皮膚出現傷口，在修復過程中產生白色小囊腫。也有原發性的脂肪粒。

治療方法: 一般不用治療，也可以去醫院皮膚科用針具挑除。如果嚴重的話可以去醫院做病理檢查，排除汗管瘤的可能性。

5、眼霜有用嗎?

眼霜的最大作用是保濕，好的眼霜會選擇比較輕薄的油分，避免脂肪粒。便宜的眼霜用料普通，和面霜沒有本質區別。在經濟允許的范圍內買最貴的眼霜。大多數眼霜用了未必見效，但和不用絕對有差別。

睡眠比昂貴的眼霜更劃算。

二、頸部護理

1.特點:頸部和眼部類似，皮脂和汗腺少，運動頻繁，容易暴露出真實年齡。

2.護理方法:保濕要延伸到頸部，改善干紋。面部用的乳霜一般都可以用于頸部。夏天頸部要防曬，用量約為面部的1/3。

3.改善雙下巴:運動+飲食減少頸部脂肪堆積:吐舌法。

三、嘴唇護理

1.要常涂潤唇膏

2.有些口紅助滲性能好，易上色，但可能導致唇部脫皮翻起，傷害很大。避免使用這種口紅;涂口紅之前先涂潤唇膏打底。

四、身體護理

1.水溫不要太熱，不要用清潔力過強的產品。使用潤體乳，舒緩身體干燥、瘙癢、脫皮脫屑現象

2.常發問題:毛孔角化(毛周角化)，俗稱雞皮膚。

特點:外觀為針頭大的小丘疹，手感粗糙，類似雞皮疙瘩，以雙臂、腿或臉頰最常見。病因不明，有遺傳性，女性發生率較高，也好發于維生素A缺乏的人。秋冬天惡化，在夏天改善;隨著年紀增長癥狀會逐漸減輕。除了外觀不佳外，并無太大的不便。

3.治療方法:是一種頑固的皮膚病，根治困難，目前主要長期使用維A酸，補充少量維生素和E。外用果酸/水楊酸護膚品，涂抹含尿素的乳霜保濕。