銀耳紅棗枸杞湯(銀耳紅棗枸杞湯的功效與作用)

食材：干銀耳、紅棗、枸杞、冰糖

做法：

1、干銀耳提前用溫水泡發(fā)，切去根部，撕成小朵，洗凈瀝干水備用。

2、紅棗洗凈，枸杞清洗后泡入水中。

3、將銀耳和枸杞放入砂鍋，加入足量清水，大火煮開轉(zhuǎn)小火燜煮一個半小時。

4、煮至銀耳出膠，湯汁粘稠后，倒入泡好的枸杞，加入冰糖，小火再煮10分鐘，關(guān)火。

一道清甜可口，美容養(yǎng)顏的靚湯就做好了，做法簡單省事，喜歡就試試吧。

美味小貼士：

1、干銀耳需提前泡發(fā)，才能較容易煮出膠質(zhì)。

2、枸杞需連同浸泡的湯水一起倒入鍋中。

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