團隊活動

【必備】團隊活動方案四篇

一、活動目的

為了提高團隊凝聚力，活躍團隊氣氛，分公司定于3月28日組織員工踏青

活動。希望借此活動新加入的員工可以迅速融入這個集體當中，也希望大家能在

之后的工作當中團結協作，朝著共同的目標奮進。

二、活動主題：西湖半日游

三、活動時間：20xx年3月28日14：00

四、參與對象：全體員工

五、活動地點：西湖

六、活動組織

1、15：00所有參加員工在小區門口集合完畢，合影留念。

2、列隊沿著指定西湖踏青路線觀賞游玩。(途中集體合影，單獨拍照必須在

組織視線范圍之內，不允許單獨組合活動。)

3、后勤人員在金沙灘布置好場地等待其余人員到齊。

七、游戲規則

1、由經理抽出一名幸運員工，由此幸運員工開始依次自我介紹。

2、地雷陣：參與人員分成2隊，每隊2人搭檔，一人蒙上眼睛在另一人的

指揮下走過布置好的地雷陣，用時最短的一隊獲勝。

3、眾志成城：每對2人搭檔，背靠背胳膊相挽，同時坐在地上，聽到起立

的號令后同時起身隊員全部起立用時最短的一隊獲勝。

4、你來比劃我來猜：每隊2人搭檔，選出3組搭檔參加。在規定的是將內

猜對最多的一對獲勝。

一、活動名稱

“快樂齊上陣”團隊素質拓展訓練

二、活動主題

友誼、合作、感恩、拼搏

三、活動目的

通過開展素質拓展訓練活動，旨在創設種種情境，真實地觸及知行人的心理、

體魄和品格，使其以開放穩定的心態對挑戰，激發創新活力，促進團隊精神的形

成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體

目的如下：

1、增強同學間的團隊合作意識

2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性

3、訓練同學對于結構變動的適應能力

4、增強團隊成員之間的相互信任

5、加強成員間感情的溝通

四、素質拓展訓練的項目

1、齊心協力

器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

時間：30分左右

規則：根據參加者數量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、

選對歌等，然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向

大家解釋隊旗、隊徽的內涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現錯誤，

男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

2、穿針引線

器材：呼啦圈

時間：20～40分鐘

目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創新的快樂

規則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不

松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發，通過每個隊員的身體傳送然后重新回

到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利（失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長

做20次蹲起）。

3、平地而起

時間：20～40分鐘

目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結

規則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙

方同時站起。以此類推，每組每次人數增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直

到成功才可以再加人。時間最少且重復次數較少的為勝利的團隊?；顒舆^程中，

如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

4、笑容可掬

時間：30分鐘左右

目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。

規則：讓學員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，

相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，

再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人

笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活

動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

總結：人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，

生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑

容，你首先要綻放自己的笑容；在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快

樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。

5、張弛有道

時間：10分鐘左右

器材：長繩一根、布條、秒表

目的：通過這個游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功

必須運用恰當的方法，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學會傾

聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。

規則：游戲開始時，將麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2

分鐘內將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、

三角形），在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過麻繩互相維系，最后圍

出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖

形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長

20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

6、千鈞一發

時間30分鐘左右

器材：報紙若干，膠帶3個

目的：幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效

地利用有限資源等。

規則：出發時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何

部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，

全部人達到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動過程

中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

7、囚徒困境

時間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。

內容：假如你們組屬于古城探險隊的'一部分，據說古城位于一個與世隔絕

的森林里。調查研究后找到一個向導，由于存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋，

他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城

人民將面臨災難，因此，條件是大家必須答應都戴上眼罩，保證以后不會再找這

條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息

給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。

規則：將團隊分為兩組，男隊員為向導，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼

罩有向導帶領到達目的地，此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。

總結：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能

將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫

無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。

8、報數

時間：10～30分鐘

目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識

規則：將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團

隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。

一、活動目的：時值年中全年的工作已進行到一半，為了緩解員工工作壓力，

使大家能以更好的狀態投入到下半年的工作當中，同時為了增進員工之間相互交

流、溝通、了解，營造團結、積極向上的企業文化為目的。

二、活動時間：

三、活動對象：公司全體員工

四、活動地點：寧夏銀川沙湖、影視城

五、活動具體行程安排：

1、路線安排：西寧——白銀——銀川——西寧

2、時間及路線

第一天：8月2日

行駛路線：西寧——白銀

行駛距離：西寧至白銀全程共280公里，車程4小時

行程時間：

15：30分到公司門口集合

16：00分清點人數確認無誤后從公司出發至白銀

20：30分到達白銀市

20：50分到達白銀飯店就餐

21：30分離開飯店上車集合

21：50分到達白銀金源大酒店(西區北京路299號，北京路與天津路交叉

口)取房卡分配房間，通知服務臺早晨6：30叫醒服務

第二天：8月3日

行駛路線：白銀市——鎮北堡影視城——銀川市——鐵道賓館行駛距離：白

銀至銀川全程371公里;車程5小時30分;

銀川至鎮北堡約45公里;車程約1小時;

老城區至新城區約15公里;車程約20分種;

景區活動時間：約2小時30分鐘

行程時間：

6：30分早晨叫醒服務

7：00分早餐時間，在酒店用餐

7：20分上車集合，檢查房間退房

7：30分清點確認人數出發去銀川

13：50分到達銀川市鎮北堡影視城

14：00分到達鎮北堡影視城十八里紅餐廳就餐

15：00分到達影視城景點領票自行進入(游覽時間為：2小時30分)

17：30分上車集合清點人數返銀川市

18：30分到達銀川市東來順飯店就餐

20：00分就餐完畢(行政人事部人員上車前購買面包、熟肉等食品4日晚餐

在車上就餐)

20：10分上車集合清點人數，出發至賓館

20：30分入住鐵道賓館取房卡分配房間，通知服務臺早晨叫醒時間6：30

分注意：自由活動時間，但是要強調必須結伴出行;同房間人員必須在同住人員

較晚未回時，及時與本人進行聯系或與活動負責人聯系確定人員安全。第三天8

月4日

行駛路線：銀川市——沙湖景區——西寧市

行駛距離：銀川市至沙湖全程56公里，車程約1小時

景區活動時間：約3小時30分鐘

行程時間：

6：30分早晨叫醒服務

7：00分早餐時間，在酒店用餐

7：20分上車集合，檢查房間退房

7：30分集合清點確認人數出發去沙湖

8：20分到沙湖景點旅游區(游覽時間為：3小時30分)

8：30分領票自行進入，通知上車集合時間地點

12：00分上車集合清點人數到沙湖水鮮餐廳就餐

13：00分就餐完畢，上車集合清點人數返回西寧市

23：00分到達西寧市行程結束

沙湖自理費用(自選)：游艇(規定線路)100元/人鳥表演30元/人搖櫓船(規

定線路)130元/人水上飛機/水上飛傘(規定線路)100元/人濕地博物館4D影院

30元/人

六、費用及門票：

費用合計：30676(實際費用)+4324(備用金)=35000元

七、活動要求：

1、全程活動中，要樹立安全意識，乘車乘船及游玩當中安全第一;

2、活動期間，請全體人員嚴格遵守時間，不得延誤整個行程;

3、自由活動需向人事行政主任請假，并及時趕回;

4、活動期間不得自行酗酒、醉酒;

5、活動要有大局意識，互幫互助、團結友愛、不講不利于團結的話、不做

不雅的事。

一、指導思想

為了全面加強教師日常教學常規管理，努力提高課堂教學質量，扎實推進、

穩步提升學校語文教育教學質量，本學期，我校語文教研組以我校工作為指導，

以一切為了學生的發展為目標，進一步轉變教育觀念，改革教學方法，樹立新的

人才觀，質量觀，課程觀，緊緊圍繞學校本學期教研工作目標，認真學習《新課

程標準》，以課題研究為中心，扎實進行校本教研，積極、穩妥、有效地深化語

文課程改革實驗，進一步更新教學觀念，規范教學常規，強化語文教學工作中的

研究、服務、指導等功能，全面提高語文教師教學水平，為學生創設和提供良好

的語文學習環境，讓每個孩子都接受良好教育。

二、主要工作

1、進一步規范和落實教學常規管理，提高教學效率

本學期繼續參加合作校的“滾雪球”以及本校的“搭檔攜手，共同進步”活

動，實行集體備課制度，要求每次活動要有中心發言人，發言人對本次的課程教

學要提出自己的教學設想，了解單元重難點，指出解決方法，其他幾位教師也要

積極參與，發表自己的觀點，在廣泛借鑒優秀教案的基礎上，結合我校學生的實

際情況設計出適合本班的優秀教案，堅持“個人精備+集體討論”的集體備課制

度。做到沒有教案不進課堂。備課應注意備學生，做到心中有人，留有一定彈性。

作業練習要基礎性跟綜合性、實踐性、活動性合理搭配。

2、強化課改意識，深化教學改革

本學期將繼續努力探索課程改革與提高教育質量相結合，促進兩個發展：即

教師發展、學生發展。充分體現“新課標”四大特點——參與性、互動性、互助

性、體驗性。

3、努力改變教研形式

學校教研組是廣大青年骨干教師成長成才的搖籃。本學期，我們的教研活動

要努力在“實”上下工夫，在“新”字上做文章，努力提高教師的業務能力。為

了能夠盡快的提高教師的教學水平，我們利用教研組活動時間觀看優質錄像課，

并及時發表自己的觀點，與其他教師交流，做到取長補短。

4、創建網上教研平臺。

充分利用教學資源，將平時教研任務、學習信息等相關內容公布于校園群共

享中，便于教師跨時間、跨空間進行教研信息了解、學習和參與。鼓勵教師到網

上踴躍投稿并豐富自己的教學博客，探討教學方法，暢談教學體會，交流教學心

得，提升教學水平。