視頻寶貝(寶貝視頻)

隨著疫情防控常態化，大家也都慢慢適應了隨時會被居家隔離的狀態......

但是，孩子的視力可能沒法適應：

網課、線上作業變得越來越多，

而戶外活動卻少得可憐。

疫情下，出現越來越多的近視寶寶。

頻繁玩手機等電子產品，還會造成其他視力問題。

相應圖片為網絡配圖，并非實際人物圖片

不少家庭開始對孩子使用手機變得特別敏感，甚至逢年過節寶寶「視頻聊天」都不允許：

我知道你們最怕這兩點：一怕近視，二怕藍光。

特別是今年，但凡節假日（可出去玩、回老家）的時候，都被疫情鎖在家里了！

電子產品的使用頻率驟升，比如：爸媽出差被隔離打視頻、和老人節日視頻、每日看寶寶一次視頻......等等。

視頻聊天，已經成了生活中不可或缺的一部分！

那么：高頻的使用電子產品聊天，到底會不會對娃眼睛造成傷害？

6 歲左右是孩子發生近視的 1 個高峰期！所以6歲以前，是預防近視、保護眼部健康的關鍵時期！

所以我特別理解爸媽們愛子心切的心情。

但你們犯了個大錯：

電子產品并不是近視的罪魁禍首。

寶寶「長時間+近距離」的用眼，

才是導致近視的關鍵！

很顯然，使用電子產品完全符合這2個條件，除此之外：還有長時間閱讀、寫作業、畫畫，這些都屬于近距離用眼操作。

愛讀書的孩子近視，大家肯定也都屢見不鮮：

所以再別把什么近視，都甩到“電子產品”身上背鍋了！「長時間+近距離」才是真正元兇！

（手機發射的藍光：也遠遠達不到傷害眼睛的程度。什么防藍光眼鏡/手機貼膜統統都是智商稅。）

并且，根據美國兒科學會的建議：

不建議給 18 個月以下的兒童使用電子媒體，但視頻聊天除外！

也就是說「 視頻聊天 ≠ 玩手機 」和寶寶視頻聊天是完全OK 的！

之所以給寶寶“視頻聊天”開通綠色通道，是因為：在2歲以前，主要的學習渠道是現實生活中與家人之間的互動。

而視頻聊天，完全能滿足與孩子產生有效的互動。同時這種互動對寶寶的認知發展、獲取社會信息以及語言的學習都非常有益。

比如：很多孩子會從爺爺奶奶嘴里學到方言

感知到食物的美味

模仿各種動作

那么視頻聊天，多久算合適呢？

打視頻真的不嫌多，和老婆孩子聊1個小時都舍不得掛；爺爺奶奶也恨不得一天打3次視頻，云捏寶貝肉嘟嘟的臉蛋......

所以經常打著打著就忘記了時間~

圖片來源：科學家庭育兒原創

但這是非常不可取的，還記得我前面說的嗎：近視的根本原因在于“長時間+近距離”。

這個要求，對于小孩子來講就更加嚴格了！

美國兒科學會的權威解釋里提出建議：

圖片來源：科學家庭育兒原創

這里18月齡以內孩子到底能聊多久，并沒有明確給出答案。但是我們可以通過以下幾點大致推算一下：

美國兒科學會建議：2-5歲的孩子，每次最多看20分鐘視頻，每天最多看3次。

那么18月齡以下孩子，本就不建議看視頻，時間則會更短。根據人民日報報道，同仁醫院眼科主任說：

“看視頻一次不要超過15分鐘。”

這個標準比美國兒科學會的建議更嚴格。

所以為了孩子的眼睛，18月齡以內的孩子建議視頻聊天時長：也就是幾分鐘！

不要小看這幾分鐘的時間，對小寶寶來說足夠了！

可以嘮嘮吃了什么好吃的？玩了什么好玩的？多用夸張的語氣，動作來打招呼，能讓寶貝加深對你的印象。

到時間后，就把手機轉為后置攝像頭。這樣既能讓對面想看娃的爺爺奶奶多回味回味，也能讓孩子的視線離開手機。

對大寶寶來說，這么短的時間就別嘮叨學習、做家務這些事了。說多了人家以后就不愿意跟你打視頻電話了。

可以和大孩子分享自己外出碰見的趣事，讀繪本，講睡前故事，聊聊今天發生了什么就行。注意：視頻聊天增進與孩子的感情，才是重點！

世界很大，幸福很小

等這次疫情結束了，

希望還有一個健健康康的你

和一個平平安安的家在！

圖片來源：科學家庭育兒原創