丁寧發(fā)球

乒乓球的基本比賽規(guī)則

乒乓球的基本比賽規(guī)則

得分和交手流程

1、賽前雙方互相交換球拍進(jìn)行檢視

乒乓球比賽前，為了檢查對(duì)方的膠皮是否有違規(guī)之處，同時(shí)也為

了了解對(duì)方的膠皮類(lèi)型，雙方可以檢視對(duì)方的器材。

2、單局十一分賽制發(fā)球兩分交替一次

乒乓球比賽中，發(fā)球權(quán)每?jī)煞指嬉淮危瑔尉值梅植扇?1分制，

先獲得11分的選手贏得一局勝利。

3、10平之后先領(lǐng)先兩分即取勝

比賽中打到10平之后，雙方一分一分交替發(fā)球，能夠率先把分

差拉至兩分者即獲勝。

4、五局三勝or七局四勝

乒乓球比賽一般分為五局三勝制或者七局四勝制，七局四勝制往

往是個(gè)人單項(xiàng)賽事的制度，五局三勝制在團(tuán)體賽中出現(xiàn)較多。

5、發(fā)球

發(fā)球者發(fā)出的球需先在己方的臺(tái)面上彈跳一次之后越過(guò)或繞過(guò)球

網(wǎng)裝置接觸對(duì)方球臺(tái)。

6、合法還擊

比賽中，當(dāng)對(duì)手發(fā)球或還擊后，本方運(yùn)動(dòng)員必須擊球，使球越過(guò)

或繞過(guò)球網(wǎng)裝置后，再觸及對(duì)方臺(tái)區(qū)。凡屬上述情況，均為合法還

擊。

7、決勝局五分易邊

在一場(chǎng)比賽中，當(dāng)雙方選手打到?jīng)Q勝局，決勝局開(kāi)始時(shí)，雙方的

場(chǎng)地根據(jù)比賽開(kāi)始的次序進(jìn)行，任何一方獲得五分時(shí)，比賽都要中

止，雙方易邊之后再繼續(xù)比賽。

暫停和休息時(shí)間

1、每六分可擦汗一次

乒乓球的比賽結(jié)構(gòu)相當(dāng)緊湊，一般來(lái)說(shuō)每一局中雙方得分疊加每

到6分的整數(shù)倍，雙方運(yùn)動(dòng)員可以有一次暫停擦汗的機(jī)會(huì)，但時(shí)間

不宜過(guò)長(zhǎng)。

2、每場(chǎng)比賽一次暫停

每名參賽選手在比賽中都會(huì)遇到不同的困難，規(guī)則規(guī)定正常狀態(tài)

下每場(chǎng)比賽中，參賽一方有一次暫停的機(jī)會(huì)，暫停時(shí)間為1分鐘，

多用來(lái)調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。

3、局間休息約為1分鐘

在比賽中，局與局之間運(yùn)動(dòng)員可以有短暫的局間暫停時(shí)間，局間

的休息時(shí)間一般為1分鐘，選手可以通過(guò)這一分鐘來(lái)補(bǔ)充水分。

合法發(fā)球

(1)發(fā)球時(shí)，球應(yīng)放在不執(zhí)拍的手掌上，手掌張開(kāi)和伸平。球應(yīng)

是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。

(2)發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并

使球在離開(kāi)不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米;

——倫敦奧運(yùn)會(huì)的女單決賽時(shí)，丁寧的下蹲砍式發(fā)球就被判罰過(guò)，

裁判的理由似乎是拋球高度不夠。好在丁寧痛定思過(guò)，里約奧運(yùn)會(huì)

沒(méi)有再出現(xiàn)這樣的情況。

(3)當(dāng)球從拋起的最高點(diǎn)下降時(shí)，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸

及本方臺(tái)區(qū)，然后越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺(tái)區(qū)。

(4)從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時(shí)，球和球拍應(yīng)在比賽

臺(tái)面的水平面之上。

(5)擊球時(shí)，球應(yīng)在發(fā)球方的端線之后，但不能超過(guò)發(fā)球員身體

(手臂、頭或腿除外)離端線最遠(yuǎn)的部分;

(6)運(yùn)動(dòng)員發(fā)球時(shí)，有責(zé)任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照

合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球;

(7)如果裁判員懷疑發(fā)球員某個(gè)發(fā)球動(dòng)作的正確性，并且他或者

副裁判員都不能確信該發(fā)球動(dòng)作不合法，一場(chǎng)比賽中此現(xiàn)象第一次

出現(xiàn)時(shí)，裁判員可以警告發(fā)球員而不予判分;

(8)在同一場(chǎng)比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員發(fā)球動(dòng)作的正確性再次受到懷

疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失一分;

(9)無(wú)論是否第一次或任何時(shí)候，只要發(fā)球員明顯沒(méi)有按照合法

發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，他將被判失一分，無(wú)需警告;

(10)運(yùn)動(dòng)員因身體傷病而不能?chē)?yán)格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時(shí)，

可由裁判員做出決定免予執(zhí)行，但須在賽前向裁判員說(shuō)明;

重發(fā)球

回合出現(xiàn)下列情況應(yīng)判重發(fā)球:

(1)如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置時(shí),觸及球網(wǎng)裝

置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。(即所謂的“擦

網(wǎng)”)

(2)如果接發(fā)球員或同伴未準(zhǔn)備好時(shí)，球已發(fā)出;而且接發(fā)球員或

其同伴均沒(méi)有企圖擊球。

(3)由于發(fā)生了運(yùn)動(dòng)員無(wú)法控制的干擾，而使運(yùn)動(dòng)員未能合法發(fā)

球。合法還擊或遵守規(guī)則。

(4)裁判員或副裁判員暫停比賽。

球拍

(1)球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應(yīng)平整、堅(jiān)硬。

(2)底板厚度至少應(yīng)有85%的天然木料，加強(qiáng)底板的粘合層可用

諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過(guò)底

板總厚度的'7.5%或0.35毫米。

(3)用來(lái)?yè)羟虻呐拿鎽?yīng)用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同

粘合劑厚度不超過(guò)2毫米;或用顆粒向內(nèi)或向外的海綿膠覆蓋，連同

粘合劑，厚度不超過(guò)4毫米。

(4)“普通顆粒膠”是一層無(wú)泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆

粒必須以每平方厘米不少于10顆，不多于50顆的平均密度分布整

個(gè)表面。

(5)“海綿膠”即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍

顆粒膠的厚度不超過(guò)2毫米。

(6)覆蓋物應(yīng)覆蓋整個(gè)拍面，但不得超過(guò)其邊緣。靠近拍柄部分

以及手指執(zhí)握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。

(7)底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應(yīng)為厚度均

勻的一個(gè)整體。

(8)球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無(wú)光澤，且一面為鮮紅色，

另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應(yīng)無(wú)光澤，不得呈白色。

(9)由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上

的一致性出現(xiàn)輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許

使用。

(10)比賽開(kāi)始時(shí)及比賽過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員需要更換球拍時(shí)，必須向?qū)?/p>

方和裁判員展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。