扭扭樂(扭扭樂游戲)

▼市民佩戴護具體驗陸沖運動。

▼陸沖愛好者參加趣味競賽。

專業運動員開展陸沖訓練。

市民在教練的指導下體驗陸沖。

文/本報記者 羅子泓

通訊員 李琪彬

圖/受訪者 提供

腳踩滑板，雙臂微張，兩腿和身體搖擺律動……傍晚來臨，環島路海邊，體驗陸地沖浪板的人們開始聚集，他們“貼地飛行”，享受著速度與海風帶來的快感。

今年夏天，陸地沖浪運動（以下簡稱“陸沖”）悄然出圈，為什么突然火了？該運動在廈門地區的開展情況如何？本報記者走訪了解。

陸地沖浪受追捧

近期報名者大增

“暑期，我們每天的培訓課能從下午三四點一直排到晚上八九點?！薄笆澄锘濉敝骼砣薑K告訴記者，今年以來，報名學滑板的市民變多了，人數是之前的五六倍。

“Quitsurfing”是廈門主營陸沖板及沖浪裝備等的品牌。主理人Kent注意到，“五一”假期前后，陸沖開始受到市民熱捧。原本乏人問津的門店，如今每月都有兩百多人前來咨詢陸沖裝備、陸沖培訓課等。

陸沖為啥突然火了？業內人士分析，易上手、體驗感佳是主要原因，“陸沖是所有滑板運動中最適合新手的。一塊板、一套護具，體驗半小時左右就能上手。”

此外，廈門作為海濱城市，十分適合陸沖運動?！把刂＿吇?，就算不下水，也能收獲乘風破浪的感覺?！盞ent說，目前，廈門的陸沖愛好者以年輕人為主，不過，也有兩三歲的孩子和五十多歲的中年人報名參與培訓。

在KK看來，滑板、滑雪、沖浪等奧運會項目在一定程度上推動了陸沖的“走紅”——滑雪、沖浪受氣候和場地條件限制比較多，陸沖便成為“平替”，彌補了相關愛好者的運動空缺，也在小眾運動中迅速出圈。

不少初學者摔傷

醫生提醒做防護

上個月，市民柯女士連著上了兩節陸沖體驗課。逐漸找到感覺后，她換了一塊較難控制的陸沖板繼續體驗。誰料，因未戴護具，加之重心不穩，柯女士把左腿摔淤青了。

看診過程中，廈門市中醫院急診外科主治醫師楊青杰也發現了不少因玩陸沖板而摔傷的病例?！皟和氖軅潭容^輕，一般是皮外傷；大人的情況就比較嚴重，有骨折的。”楊青杰說，大人體重更重、重心位置更高，如果沒戴護具，且摔倒時用雙手撐地的話，很容易造成骨折。

“陸沖沒有那么多激進跳躍的動作，看上去簡單，其實不然?！盞ent說，“易上手”的特點讓不少市民掉以輕心，忽略了安全的重要性。為此，“Quitsurfing”將陸沖體驗課的重點放在了安全上——比如，教市民穿戴護具、玩陸沖板時的正確站姿站位，一旦摔倒怎么保護自己等。

業內人士則表示，市民剛開始接觸陸沖，得先學會“怎么摔”，正確的摔跤姿勢可在大多數情況下保證腕部、肘部、頭部免于受傷。摔倒的瞬間，市民要盡量讓頭往胸口縮，身體向側方倒下，接觸地面后，再翻滾一下，減小沖擊力。需要注意的是，摔跤時不要用手撐地，以防手腕和手肘受傷。

“市民體驗陸沖時，還要注意選擇正規的滑板和適合的場地，在光線和視野較好的地方，同時，避開人群密集處，以防撞傷他人或被路面障礙絆倒。”Kent說，希望廈門可以繼續擴容和完善相關運動空間，為陸沖乃至滑板運動愛好者提供更多好的去處。

【名詞】

陸地沖浪運動

是滑板運動的一種，又被稱為“扭扭樂”。源于沖浪愛好者在非浪季時的訓練方法，后演變成為一種獨立的板類運動。它與傳統滑板的蹬地滑行不同，是依靠人體核心部位發力，通過腰、胯、腿、膝蓋協調擺動來切換身體重心，從而帶動陸沖板前行的。

《中國體育報》曾關注過“陸沖”，報道顯示:今年6月以來，大眾點評有關陸沖的搜索量環比年初上漲12倍，相關培訓課的線上訂單量較年初漲了19倍。

作者：羅子泓

來源： 廈門日報