夢見自己溺水(夢見自己溺水被救上來了)

做夢大概是每個人都會有的經歷。科學依據表明：一般大腦狀態較為活躍的人，做夢內容會較為豐富詳實。如果白天沒有休息好的話，晚上睡覺做夢的時間也會加長。

換句話說，睡眠質量好的人，基本上不怎么做夢，一覺睡到大天亮，整個人的精神狀態都是極其飽滿的。

那做夢除了代表大腦的活躍程度，及白天的活動量以外，與疾病會有哪些聯系嗎？

經常做夢應從生活習慣、身體疾病、飲食找原因。例如，晚飯避免吃過飽、被子不要選擇太重、仰臥睡姿避免將手放在胸口上等，通過改正不良生活習慣，輕松趕走噩夢，同時，還應注意一些身體疾病也與做夢有關。

正常的夢，一般來講，都比較生動鮮明，被叫醒后，十有八九可以復述出剛剛經歷過得夢境。而與身體上某些疾病有關的夢境，嚴格上不能稱為夢，而是一種夢魘。

有學者指出，一些疾病會通過某些夢境通知我們，比如：

焦慮或抑郁

以平均每周做3次以上噩夢，應考慮焦慮或抑郁癥可能。包括夢境說話、手舞足蹈等，最好到醫院檢查，高發人群多為60歲以上中老年男性。

睡眠呼吸暫停

睡眠呼吸暫停癥狀常夢見窒息、溺水無法呼吸、噩夢多等，嚴重時導致缺氧影響深度睡眠質量，番茄醫生建議，最好到醫院檢查是否患上睡眠呼吸暫停。

長期服用某些藥物

包括長期服用抗菌素、抗病毒藥、心血管病藥、抗精神病藥等，如果經常出現做噩夢、多夢與藥物副作用有關，應早與醫生溝通更換或調節藥量。

糖尿病低血糖

糖尿病患者應警惕低血糖表現，特別是冬季夜晚也是低血糖高發期，如果沒有及時補充能量，容易發生低血糖，在凌晨時分出現心慌、做噩夢。通常低血糖高發時間段在1-3點左右，如果出現心慌、出汗、做噩夢，次日起床伴有頭痛、乏力，應警惕夜間低血糖。

聽覺異常，會在夢中聽見奇怪的聲音或者響動；

消化道疾病，會夢見被人猛擊腹部或者刀刺腹部等；

腦部疾病，經常會夢到頭部被打，或者五官被灌入液體等

心絞痛，總是夢見自己身體歪斜、走路不穩，還會伴有窒息感；

隱匿性心臟病，總是因夢見自己從高空墜落而半途驚醒；

肝腎疾病，總是夢見洪水泛濫，自己落水掙扎的景象。

以上與身體疾病提示相關的夢魘，大多數都是以噩夢連連非形式出現在我們的生活中，大多數人以為是最近休息不好的原因，然而實際狀況卻并非如此，經常做這種蒙牛的人，建議抽空去看看醫生哦。