挽留愛情的方法(挽留愛情的方法圖片)

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我們在挽回的過程中經(jīng)常有這樣的經(jīng)歷，很多人在被分手后，就會完全失去了理智，一心只想挽回失去的感情。殊不知，想要挽回一段感情之前，必須先學(xué)會平復(fù)自己的情緒，你才會理性地針對性挽回。

一段感情失敗的原因有三個：

自己的問題

溝通的問題

對方的問題

但是大多數(shù)人的通病就是習(xí)慣性責(zé)怪對方，很少反省自己。如果分手后你一直問對方，“你為什么這樣對我？”而不是問自己：“為什么我會受到這樣的對待？”你需要做的是給自己潑冷水，喚醒自己，讓你在戀愛中丟失的情商再次回歸正常。

具體怎么做才能夠成功挽回呢？我們先來看大綱：

一. 正確判斷前任的情緒

很多人聽到前任堅持說我們不可能了。我真的不愛你了。我們已經(jīng)沒有機(jī)會了……內(nèi)心就會徹底崩塌了，失去了挽回的動力，不敢采取任何挽回的行動，那么你的感情到這里真的就徹底結(jié)束了。

一個人的情緒是由當(dāng)前環(huán)境觸發(fā)和影響的，所以有些情侶剛分手的時候，雙方的情緒比較穩(wěn)定，比如和平分手沒有糾纏的時候，兩個人還可以繼續(xù)聊天交流；但如果一方情緒爆發(fā)，他們開始毫不留情的相互指責(zé)，詆毀，侮辱，這些行為導(dǎo)致關(guān)系迅速惡化，徹底崩潰。

因此，當(dāng)恰如其分手時說出很多絕情的話，也只是當(dāng)時環(huán)境觸發(fā)的一種情緒而已，等他恢復(fù)理性之后對你的抗拒就會降低，甚至對自己的一些絕情行為感到后悔。

二. 制定挽回策略

我們多次說過，男人和女人的思維是不同的。男人習(xí)慣于理性思考，女人習(xí)慣于感性思考。

挽回也是愛情的一個特殊過程，所以挽回女友的時候，一定要通過感性的對話，重新找回失去的女人的心。

男人喜歡用理性思考，本質(zhì)上是為了做出更好的策略選擇。當(dāng)一個男人決定離開你時，大多數(shù)時候他是已經(jīng)遇到一個更好或更有價值（更漂亮、更有才華、更有趣……）的女人，或者是你的價值與他的付出不匹配，感覺你不值得他繼續(xù)花時間、金錢、情感……所以女人想要挽回男人，重要的是提升自己的價值，最后付出時間和耐心，一步一步挽回對方。

1.克制情緒有

其實很多情況是剛分手的時候，想要挽回還不算太難，雙方也沒有特別的抗拒彼此，但是很多人失去理性，不斷地作鬧給對方創(chuàng)造很多壓力。最終被自己盲目的糾纏導(dǎo)致沖突和矛盾激化，對方徹底絕望，甚至變成了敵人。

2.解除對方的防備

分手后，對方一定對你很警惕，所以你要先給對方一個預(yù)期，讓對方知道這段時間你不會打擾他，并且讓對方放下對你的防御。你可以告訴對方：我也想了很多，導(dǎo)致我們分手，確實有我的原因，我也知道如果這部分問題不解決，即使我們在一起，也會重蹈覆轍，所以我打算給自己一段時間，這段時間我不會打擾你，我相信你現(xiàn)在心里也很不好過。

這個預(yù)期也是一個很強(qiáng)大的細(xì)節(jié)，對方會慢慢開始期待和你的下一次互動。在這次互動中，只要有針對性的總結(jié)過去的問題，形成看似可行的預(yù)防措施，那么基本上兩人會恢復(fù)正常互動，沒有大問題。不要太急于求成，挽回需要把握節(jié)奏，不能一時沖動，要不斷試探然后采取有效行動，只有這樣才能真正破鏡重圓。

3.根據(jù)問題點達(dá)成共識

分手一定是有原因的，深層次的原因其實都是人的問題，相處和能力的問題，無一例外。現(xiàn)實因素只能起到壓力的作用，只是催化了兩人原本矛盾的爆發(fā)，單純因為一兩件小事不足以導(dǎo)致分手。

所以重點是：永遠(yuǎn)不要回避問題，不避重就輕。勇于面對自己的不足。

許多重新復(fù)合的情侶成功的關(guān)鍵是雙方建立在對過去的問題達(dá)成共識的基礎(chǔ)上的。該共識包括對過去問題的總結(jié)和對未來類似問題的預(yù)防，以及具體的預(yù)防措施。只有在這個層面上真正達(dá)成一致，兩個人才會走得長久，復(fù)合才有意義。單純地想要舊情去感到前任或者乞求前任的可憐達(dá)到復(fù)合是絕對不可能的。

所以在你沒有一個清晰的挽回思路之前，請不要糾纏打擾對方。

4.建立信任感

很多人挽回過程會卡在一個地方，該做的事情我都已經(jīng)做了，也很努力，卻一直沒有復(fù)合。對方并沒有那么討厭我，我們現(xiàn)在的狀態(tài)似乎還可以，但就是無法靠近雷池一步，甚至連感情上的事情都不敢提。

會出現(xiàn)這樣的情況主要是因為他不相信你真的變了。這種情況你需要繼續(xù)保持，繼續(xù)提高自己，堅持下去，所有的不相信的，時間都會給你答案。只要你足夠努力，時間不會太長，量變必然導(dǎo)致質(zhì)變。

三.：挽回的常見誤區(qū)

很多情侶分手后努力的挽回，但是因為方法不對，挽回失敗的結(jié)果無處不在。那么在挽回過程中，有哪些常見的錯誤需要注意呢？

誤區(qū)一：靠糾纏來表達(dá)愛意

很多人分手后會選擇拼命解釋。他們會不斷地給對方發(fā)短信，乞求復(fù)合，如果沒有回應(yīng)，他們只會在公司樓下等待，直到對方回應(yīng)。這種做法其實是最大的錯誤，這樣做只會增加對方的壓力，增加對方對你的厭惡感。在剛剛分手的情況下，情緒極度糟糕，沒有人能忍受騷擾，尤其是不想見的人的騷擾，前任只會更加反感更加不想見你。

誤區(qū)二：貶低自己，博取對方的同情

很多人在失戀后都有不同程度的消極態(tài)度。茶不思飯不想，喝酒買醉，或者在朋友圈傷春悲秋，希望通過這種賣慘的方式贏得對方的同情和心軟，得到對方的回心轉(zhuǎn)意。但這些行為大多不會換來前任回心轉(zhuǎn)意的想法，因為這些消極的行為，讓前任根本看不到如何希望和未來。試圖博取同情來挽回是非常沒有意義的行為，不但得不到前任正向的回應(yīng)，還傷害了自己，得不償失。

誤區(qū)三：盲目斷聯(lián)冷凍

很多人在分手之之后盲目的冷凍斷聯(lián)，導(dǎo)致完全無法挽回的局面。大多數(shù)人認(rèn)為，冷凍斷聯(lián)就意味著完全不聯(lián)系對方，不做任何關(guān)心對方的事情，不理會對方。這是完全錯誤的理解。冷凍實際上是情緒上的冷凍，分手之后給雙方足夠的時間冷靜下來。冷凍期并不是單純的無所事事，而是尋找自己的問題，然后承認(rèn)錯誤，改正錯誤，并且針對性做出一些改變，提高自己。

你可以在不被對方發(fā)現(xiàn)的情況下，在冷凍期間獲取對方的動態(tài)把握他的情緒，然后等待機(jī)會挽回對方。

四、挽回愛情的高效策略

方法一：換位思考學(xué)會共情

如果你想知道對方想要什么，最簡單的方法就是換位思考，了解對方的想法，看看對方想要什么，討厭什么。現(xiàn)在你需要跳出自己的思維，然后直觀地分析分手的原因。只有站在對方的立場上，才能感受到對方的想法。換位思考是你解決問題的必要方式，也可以幫助自己跳出自己搭建的框架，為自己的改變打下良好的思想基礎(chǔ)，同時反思自己的問題，客觀分析分手原因。

方法二：吸引對方

你要吸引對方，不是刻意做某事，告訴她我在吸引你。吸引不是你去主動，而是讓對方情不自禁地進(jìn)入的一種狀態(tài)。那么這種重新吸引前任的方式就非常重要了。

如何建立這種吸引力？既然對方跟你分手了，說明你的吸引力嚴(yán)重不足，所以你要想想一開始是什么吸引了他，現(xiàn)在為什么不夠吸引。找到根本原因后，找到解決問題的最佳方法。

當(dāng)你重新出現(xiàn)時，你已經(jīng)不在原地，你會以全新的面貌出現(xiàn)在對方面前。重新吸引對方的前提是改變自己的心態(tài)，包括停止悲傷的情緒等，完成這些前提后，你很快就能慢慢恢復(fù)自己的魅力。然后嘗試享受生活，接觸、發(fā)現(xiàn)和吸收新鮮的事物。

在您享受這些事物的同時，細(xì)微的變化將重新讓你充滿魅力，引起前任的好奇，重新吸引前任，復(fù)合就是水到渠成的事情了。

以上

我是@文章學(xué)長希望你的愛情不留遺憾！