中班冬季育兒知識(幼兒園中班冬季育兒知識)

新手寶媽必看！這段時間很多媽媽們問波妞，寶寶秋冬季要怎么護理，這么樣才能預防或者避免日常生活中可以不發生的問題。

那么，今天波妞就來講解一下吧!

一、謹慎穿衣、避免著涼

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。

因此，冬季要注意給幼兒保暖，避免著涼，可選擇吸汗內衣，防止孩子感冒;孩子玩耍前后及時增減衣物;勤換洗衣物，防止細菌的滋生。

二、保護皮膚

冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當擦點護膚霜。

三、預防呼吸道疾病

冬季屬于流行病高發期，盡量少帶孩子到人群聚集地，及時為孩子所使用的餐具以及用具進行消毒，這樣能夠更大程度預防呼吸道疾病。

四、注意室溫

冬季對人體的適宜溫度是18℃，如高于23℃時，人就會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內外溫差大，會很容易感冒。

五、保持屋內衛生、通風透氣

保持居室環境衛生，垃圾不囤積、不過夜，督促寶寶勤洗手；打噴嚏時用紙巾捂住口鼻，吐痰時也要用紙巾接住;經常開窗，讓居室通風透氣，保持居室空氣新鮮。

六、多曬太陽

陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。

此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經系統的活動機能和幼兒的體質。

七、控制好運動量

寶寶們是很喜歡外邊的世界，那么身為父母也不能讓寶寶過度疲勞，不能讓寶寶長時間在外邊運動。但也不能整天悶在家里，要適當運動增強寶寶的免疫力。總而言之，要控制好寶寶每天的運動量。