大二個人總結(大二個人總結300字左右)

在之前，我把200米紀錄刷到了30.72秒，又給自己設定了更高的目標30.36秒。我看到我的400米紀錄已經刷到了1分08.50秒，那我的200米實力肯定不止30.72秒了，于是我就再次向200米發起沖擊。

第一次挑戰，我跑出了30.50秒打破紀錄，但還是沒有達到30.36秒的目標。這次的最后50米沒有以最強實力堅持下來，步頻慢下來了，速度降得有點多。再來一次！

第二次挑戰，我吸取了第一次的經驗，最后幾秒雖然很累但是一定要挺下來，步頻一定要全程保持在4步每秒以上！這次挑戰比上一次更順利，我跑出了30.32秒再次刷新紀錄，并且達到了我的目標30.36秒！

到此，大二上學期的主要項目挑戰就全都敘述完畢了，再來說一些零碎的項目。

在200米跑出30.72秒之后，當天又試了試50米折返跑項目找找感覺，跑過去的時候沒準確剎住車，多跑了一點點，成績為17.22秒，沒有打破高中的紀錄16.81秒，第二天，我再次進行了挑戰，打破了紀錄，成績為16.63秒。

還有，因為操場的百米賽道上有50米分界線，并且有110米起跑線（應該是110米欄項目的起跑線），從110米起跑線跑到50米分界線處，必然是60米，我發現之后就跑了兩次60米試試自己的水平。第一次，我掐表失誤了，還沒跑到50米分界線（大約只跑了58米）我就按下了手表，表上顯示8.65秒，成績無效。休息了大約十分鐘，第二次跑60米，準確掐表，成績為8.69秒。高中沒跑過60米極限，原紀錄還是初二下學期的9.22秒，這幾年下來提高了半秒左右，挺不錯。

還有一個項目就是300米跑，這個項目還是挺冷門的，不過我的200米和400米的水平都提高了不少，我還是很好奇我的300米水平的，于是我就跑了一次。我對打破高中紀錄53.59秒信心十足，畢竟這個紀錄的平均速度已經比我現在400米的平均速度都慢了。果然，我跑出了49.22秒大幅刷新紀錄。這個成績，相當于平均每50米8.203秒，還是很可觀的。

總結一下2021年的跑步成果吧。這一年真的收獲太大了，大一下學期是我的中長跑水平瘋狂進步的一學期，大二上學期主要在短跑和中跑方面進一步實現突破。男生體測項目（50米、1 000米）和大賽熱門項目（100米、200米、400米、800米、1 500米、5 000米、10 000米）全都有所突破。50米紀錄刷新了一次，從7.34秒刷到7.16秒；100米紀錄刷新了1次，從14.50秒刷到14.18秒；200米紀錄刷新了8次，從33.62秒刷到了30.32秒；400米紀錄刷新了6次，從1分15.62秒刷到1分08.50秒；800米紀錄刷新了4次，從2分59.16秒刷到2分43.41秒；1 000米紀錄刷新了4次，從4分05.97秒刷到3分38.53秒；1 500米紀錄刷新了5次，從7分09.99秒刷到6分03.78秒；5 000米紀錄刷新了4次，從28分05.54秒刷到24分20.37秒；10 000米在2021年以前沒跑過，2021年跑了6次，一次比一次快，最終紀錄為49分44.15秒。

2021，碩果累累；2022，繼續加油！