面如土色的意思(面如土色的意思反義詞)

南京中醫藥大學中醫文化研究中心副研究員 楊璞 □副教授 王小丁

面如土色：臉色呈灰白色，形容驚恐之極。中醫望診內容豐富，其中“望面色”是望診中的重中之重。中醫認為，觀察面部色澤能反映臟腑狀況。望面色，主要是望面部皮膚的顏色和光澤。

皮膚顏色大致可分為青、黃、赤、白、黑五種。五臟之氣外發，五臟之色可隱現于皮膚之中，所以臟腑出現病變時，會顯露相應的異常顏色。而皮膚的光澤則可反映臟腑精氣盛衰。由于先天稟賦差異，不同的人生來就有的基本膚色不同，這種面色稱為主色。此外，面色還隨著四季改變而有相應細微變化。比如春季面色稍青，夏季面色偏紅，而冬季面色偏黑，但一般正常的面色應該是明亮光潤的。

望面色時要注意光線充足，充分暴露，排除假象。比如不能在夜間觀察，因為受到光線干擾。中醫認為，脾主色黃、肺主色白、心主色赤、肝主色青、腎主色黑。“面如土色”，拋開成語本意，僅從字面意思理解，面色偏土黃的人多有脾胃運化不佳，也就是常說的消化系統功能不好的癥狀。此外，面如土色的人往往氣血也不充盈，尤其是臉部缺乏血色。明代醫學著作《醫學入門》中記載：“人知百病生于氣，而不知血為百病之始也。”《黃帝內經》也具體論述了血對人體的作用：“肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝”。因此，對于面如土色，偏血虛的人必須及時補血。常用的補血中藥有以下三種：

當歸。味甘辛苦、性溫，能補血活血、潤腸通便，清代藥學著作《本草備要》謂其：“血虛能補，血枯能潤”，對氣血生化不足，或氣血運行遲緩及血虛腸燥便秘者，尤其適合。

阿膠。味甘、性平，有補血止血、滋陰潤肺、調經安胎等作用，為歷代中醫專家喜用的滋補珍品，《本草綱目》稱其為“圣藥”。現代藥理研究表明，阿膠能促進紅細胞及血紅蛋白生成，養顏健體。

白芍。白芍味酸苦，性微寒，有養血榮筋、緩急止痛、柔肝安脾等作用，為陰血不足、肝陽上亢所常用，尤為婦科常用藥。正如五代藥學著作《日華子本草》所記載：“主女人一切病，并產前后諸疾。”臨床上常與熟地、當歸配伍，用于治療血虛所致的月經不調、經后腹痛等。

以上三味藥物，需要在醫生指導下辨證搭配服用。

除了藥物補血，還可通過按揉穴位養血，推薦血海穴（坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方，用掌心蓋住膝蓋骨，五指朝下，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴）。其屬足太陰脾經之穴，是脾經所生之血聚集之處，有化血為氣、運化脾血的功能。每天上午9~11時，脾經經氣最旺盛之時按摩效果最好。▲