檸檬蜂蜜水的做法(紅茶檸檬蜂蜜水的做法)

蜂蜜是好吃又營養(yǎng)的食品，很多人家中都常備蜂蜜，悠閑的時候可以沖蜂蜜水喝，當(dāng)然夏季也是吃檸檬的好時候，檸檬蜂蜜水酸甜好喝，那檸檬片泡蜂蜜怎樣泡?

檸檬片泡蜂蜜簡單方便，大家可以自己在家嘗試一下，準(zhǔn)備1個新鮮的檸檬和適量蜂蜜，先用鹽水將檸檬清洗干凈，將表面的蠟洗掉，然后把水分控干，將檸檬切成薄片放入杯中，檸檬片的數(shù)量也可以根據(jù)自己的口味調(diào)整，加入適量蜂蜜，慢慢注入溫水，一定要注意水溫不能太高，否則會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分，攪拌均勻即可飲用，當(dāng)然夏季冷飲必不可少，也可以選擇向其中加些冰塊，清爽解暑。

說起檸檬蜂蜜水就不得不提它美白養(yǎng)顏的作用，檸檬加蜂蜜簡直是美容利器，檸檬中富含維生素C，可以美白肌膚、抑制色素沉著，還含有豐富的檸檬酸等多種營養(yǎng)成分，有很強(qiáng)的抗氧化作用，能促進(jìn)肌膚的新陳代謝，蜂蜜中則含有維生素、礦物質(zhì)以及酶類等成分，可以滋潤皮膚，田野牧蜂的云香雪蜜，富含多種抗氧化物質(zhì)，可以恢復(fù)皮膚彈性，抵抗皮膚衰老。

除此之外，檸檬片泡蜂蜜具有很強(qiáng)的抗菌消炎作用，檸檬中的維生素C對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，蜂蜜中含有酸性物質(zhì)和高濃度糖類物質(zhì)，也可以殺菌消炎，所以常喝蜂蜜檸檬水能增強(qiáng)身體抵抗力。

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