煮玉米太單調,換一種做法孩子們就愛吃了。
By 心靈的小棧
用料玉米粒 500克玉米淀粉 70克白糖 4勺做法步驟1、玉米粒用水沖洗一下,放入開水中煮5分鐘。(也可以整個煮,熟玉米好剝粒)
2、加入淀粉攪拌均勻,多攪拌一會就會粘在一起。太干可加一點水。
3、電餅鐺刷一點點油,把玉米粒平鋪進入。煎至兩面金黃即可。(七分鐘左右)
4、切成自己喜歡的形狀裝盤。
玉米粒的營養功效益肺寧心,健脾開胃,利水通淋,防癌,降膽固醇,健腦
玉米粒的飲食禁忌玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。
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本文發布于:2023-02-28 21:23:00,感謝您對本站的認可!
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