弗洛伊德的人格發展理論(弗洛伊德的人格發展理論五個階段)

上篇是說心理學家們關于自我的理論，武志紅老師結合其工作經驗總結出了自我的五個維度：自我穩定性、自我靈活度、自我的疆界、自我的力量和自我組織力。佛洛伊德認為自我有三個部分組成：自我、超我、本我。人本主義心理學家羅杰斯認為：“我”是過往時空里一切體驗之和。英國精神分析學家溫尼科特是弗洛伊德的徒子徒孫，認為自我的野性非常珍貴，父母應該給孩子提供抱持性環境，表現好的時候給予鼓勵，表現不好的時候給予支持；這個保持性環境就是孩子最好的外在容器，如果父母能夠做到讓孩子在這個容器里自由流動，那么孩子的自我靈活度、自我力量、自我組織力都會得到很好的滋養。

弗洛伊德的人格發展理論也廣為人知，他認為人生來就有性本能，而且性本能是生物性能量，會隨著年齡的不同，會有不同的快感中心，因為快感中心的變遷一個人的人格發展分為五個階段：口欲期、肛欲期、性器期（也就是俄狄浦斯期）、潛伏期、生殖期。

口欲期，一般是在0-1歲，快感集中在口腔部位。嬰兒用嘴巴感知世界，經常可以看到小嬰兒，什么東西都往自己嘴巴里面塞，尤其是自己的小手指；一些有意識的父母，尤其是歐洲國家的父母，會直接買個奶嘴給小孩，小孩子就整天叼著個奶嘴。嬰兒時期如果經常被餓著或者沒有得到滿足，長大后容易變成一個吃貨。同時，嬰兒與媽媽乳房的關系被認為是嬰兒與外界世界的原初關系，還會成為嬰兒與整個世界關系的一種基石，一種隱喻。所以需要有意思讓嬰兒與媽媽的乳房建立良好的關系，這樣嬰兒會感知：世界一開始是歡迎他的，一開始就是友好的。

肛欲期，一般是在1-3歲，快感集中在肛門部位。1歲的嬰兒不能創造東西，全是在剝奪、在吸收養育者給予的奶水和關愛，這個過程中，嬰兒都是被動的。而在1-3歲，嬰兒可以自行控制自己大便，大便是嬰兒的第一個創造物，并且有控制權，所以嬰兒對自己對一個創造物的態度，是他將來對所有創造物的起源，也就是他對大便什么態度，以后對他其他創造物也是什么態度，包括對金錢的態度。有些人一直賺不到大錢，可能是你對大便的態度有問題。所以小孩如何對待自己的大便，很多時候都是養育者決定的，但是這個階段，養育者盡量不要太嚴苛的訓練孩子，讓孩子養成自律自制。

性器期（俄狄浦斯期），一般在3-6歲，俄狄浦斯期也叫（弒父）戀母或者戀父（仇母）情結。就是與同性父母競爭異性父母。之前有說過要鼓勵本我，要支持自我的野性，（弒父）戀母或者戀父（仇母）情結也算是本我，而道德規范的超我是不允許這事發生的。面對俄狄浦斯期的孩子，武志紅老師的建議是：流程而不成為。讓孩子的本我、野性自然流動，不要去壓制，但是也不要讓他獲得成功。就是當孩子表達親近異性父母、競爭或者嫉妒同性父母時，不要去壓制他，但是也不要讓他覺得他贏了，不要告訴孩子我愛你甚過愛爸爸或者媽媽，所以這個時期的孩子要分床睡。

潛伏期，一般在6-12歲，進入潛伏期對異性突然失去興趣，開始對同性更感興趣，更重視同性交往，這一階段主要學習和同性的合作關系。

生理期，一般12-20歲，也就是青春期一個人的生理和身體都趨向成熟，做好了生殖的準備。這個時期性能量和供給能量爆炸式呈現。保持環境下長大的青少年，能很好的度過青春期，既能展現自己的能力，也能尊重他人，就是既能競爭也能合作。

如果一個人的人格按照弗洛伊德人格發展理論正確順序發展過程中，可能會存在兩種現象：固著和退行。固著就是說一個人在某一個階段得到的滿足太多或者太少，都會導致這個人的性發展停滯在這一個階段，繼續尋找這個階段的滿足方式。退化就是一個人在高級階段遇到阻礙會退化到低級階段，繼續尋找低級階段的滿足。比如說一個人一直特別愛吃，就有可能固著在了口欲期。一般男性在思考問題時喜歡抽煙，思考問題時高級階段，在這個階段碰到問題，就會退行到口欲期，吸煙就是口欲期滿足的表現。

弗洛伊德人格發展理論的五個階段，每個階段都能發展不同心理主題。口欲期發展的是信任，肛欲期發展的是自主，性器期發展的是競爭與合作，潛伏期發展與同性的合作能力，生理期發展如何合理展示自己的能量。

是否每個人都能在弗洛伊德人格發展理論的各階段中找到某些自己的影子。不管好的壞的，都要學會理解自己，而理解自己的一個原則就是：給覺知留點空間。就是說理解自己時，先好好覺知，充分覺知，將覺知這件事做到足夠。但我們經常會打破我們的覺知，主要是因為批判自己和急著改變。

不管是在口欲期、肛欲期、性器期、潛伏期還是生理期，最好是在抱持性環境中成長。所以請盡量給孩子還是一個抱持性環境，讓他全面展示自我；但是同時別忘了也給自己一個抱持態度，做自己的媽媽，給自己心中的那個小孩重新展示自我的機會。