新十條來了，這回真算放開了。

大疫三年，很多人被各種合理或者不合理的防疫政策搞得遍體鱗傷，再也堅持不下去了。

如今有序放開措施，無數人為之歡呼。

但是由于對于病毒的認知不同，還是出現了兩種強烈的聲音。

有人覺得病毒發展到今天已是強弩之末，不過是一場感冒而已，恐懼大于疾病本身。

還有不少人擔心：年輕人問題不大，家里的老人、孩子和孕婦呢？支持全面放開的都是自己吃飽全家不餓，沒有后顧之憂的人吧..

就目前的形勢來看，政策一旦調整將不可逆轉，之前嚴防死守的時代我們再也回不去了。

甘蔗沒有兩頭甜，自由的代價就是共存。

未來的某一天，或許所有人都會被感染，無論你采用什么手段、身處什么地方，都無法逃脫。

尊重科學，尊重事實，是判斷一切事物的基礎。

面對注定會發生的事，我們更應該提前做好心理預期。

分享幾個真實感染者的故事，讓大家清晰地了解普通人在感染病毒后經歷的點點滴滴。

他們的經歷，或許是你我即將面臨的事。

家住烏市的女士王馨(化名)，分享了自己感染奧密克戎的經歷。

30多歲的她沒有任何基礎病，經常鍛煉，身體素質不錯，還接種過3針疫苗。

居家隔離70天的時候，顯示核酸異常。

兩個月足不出戶，病毒來的詭異，但感染上了就得積極應對。

10月22日下午5點，她的嗓子出現微疼。

6點左右，開始咳嗽并伴隨體溫升高。

8點左右，體溫已經去到了38.5度。

起初她以為是洗頭導致的感冒，于是在家里吃了布洛芬和阿莫西林。

和普通感冒相比不一樣的是，她覺得癥狀發展得極快。

咽痛、咳嗽、發燒、肌肉疼痛基本在5個小時里相繼爆發，而且一下子就很嚴重。

10月23日(第二天)中午，做了單人單管。

癥狀和之前一樣，咳嗽、頭疼、肌肉疼。

不過白天沒有發熱，到了晚上繼續38.5。

10月24日(第三天)，她被拉去了方艙。

到了方艙后，發燒現象徹底消失，但是咳嗽和咽痛達到新高度，吞咽唾沫就像吞針一樣。

鼻塞，流涕也很嚴重。

接下來的幾天，身體非常疲憊，完全站立不起來，癱在床上就不想動，睡眠時長占據了一天的2/3。

但又因為嗓子里一直有痰，所以睡眠質量又不好。

10月28日（第7天），轉折點出現了。

早晨睜開眼的那一刻，感覺不一樣了。

咳嗽、嗓子疼、鼻塞、流涕等癥狀突然消失，僅剩下嗓子眼里微弱的痰。

第二周起，身體基本恢復了正常，沒有失去味覺和嗅覺，胃口也非常好。

兩周后，出艙回家。

他身邊的病友，也基本都是在一周左右癥狀消失，整個過程較為相似。

不同的是，部分人出現了嘔吐和腹瀉。

部分人沒有發燒，或者只發燒了1天。

從10月23號感染至今已一個多月，感覺身體狀況良好，沒有出現后遺癥。

北京青年報深度報道欄目，刊登了一位伊犁小伙布達（化名）的感染經歷。

10月4日傍晚，布達覺得自己渾身發熱，頭腦昏沉。

以往的生活經驗告訴他：“自己感冒了”。

于是，他找來了連花清瘟之類的感冒藥，按量服用后便倒頭大睡起來。

接著，他進入了一種極度模糊的狀態。

夢里全是以前玩過的消除小游戲畫面，消除版塊里的“玉米”“胡蘿卜”都變成了病毒，他像連連看一樣消滅了“病毒”一晚上，整晚完全沒有睡踏實，不斷地驚醒、再入睡。

10月5日早上醒來，高燒退了，僅剩下嗓子有些沙啞。

起床后，發現爺爺奶奶、父親、兩個哥哥兩個嫂子、還有4個侄兒，全家十二口人全感染了。

測了抗原，全家陽性。

爺爺奶奶年近八十，4位侄兒最小的剛剛三歲，連疫苗都沒有注射。

整個家庭的恢復情況，各有不同。

4個侄兒第二天就退燒了，退燒3個小時后就活蹦亂跳癥狀全無。

年輕人的癥狀比較相近，都經歷了幾天的過程。

癥狀消失后，布達的身體機能并沒有完全恢復。

以前可以一口氣跑兩公里不累，但是剛恢復時跑個三四百米就疲憊不堪。

過了大半個月，才恢復如初。

恢復最慢的，就是家里的老人們。

奶奶在床上躺了一周才下床。

主要集中在拉肚子和身上沒勁兒，這樣的癥狀到40天以后才完全恢復。

53歲的父親，是全家最輕的。

父親CT值是37，但沒有任何新冠的癥狀，咳嗽、乏力發燒等統統沒有。

值得注意的是，他的父親沒有基礎病。

布達說：他們社區里很多人都“陽”過了，大家管這些陽過康復的人叫“鐵人”，他們比沒感染過的人，更先可以自由出入小區。經過這次，身邊很多人都覺得新冠沒有那么可怕。

迄今為止，人類史上被徹底消滅的病毒只有兩種：天花和牛瘟。

其他病毒發展到最后，都實現了與人類共存。

現代醫學雖然有藥物可以控制、緩解病毒，但是無法完全消滅它。

世衛組織稱，人類可能永遠無法消滅新冠病毒。

所以，共存是早晚要走的路。

在逐漸放開的過程中，如果不幸陽了，我們該怎么辦？

北京日報刊登了一份小湯山方艙醫院專家李侗曾總結的癥狀分析，供我們參考判斷。

一、感染后的整個過程。

以上癥狀的發展，常見于普通中青年患者。

注射過新冠疫苗和加強針的年輕人，病程較短、癥狀較輕。

70歲以上，有基礎病的老人，病程更為復雜，應盡快注射疫苗。

感染后，首選醫院觀察治療。

二、怎么判斷自己是否為重癥？

即便無癥狀和輕癥概率再大，還是會有重癥患者的存在。

出現下列癥狀時，一定要警惕。

三、是否需要大量囤藥？

對于沒有基礎病的年輕人，即無癥狀或輕癥患者，不建議自行用藥，多喝水、多休息便能自愈。

如果癥狀嚴重，可使用一些緩解不同癥狀的藥物。

按需購買即可，盲目跟風囤藥完全沒必要。

有不少朋友擔心孩子的問題，因為3歲以下的孩子都沒有注射疫苗。

我家的老二目前才2歲，也沒有打疫苗。

說實話，我也比較擔心。

但不論從專家口中還是從實際例子來看，孩子應該比大人好得還快。

這一點無須太過于擔心。

其實，問題最大的還是老人。

廣州本輪疫情感染者超16萬例，重癥和危重癥僅4例，均是伴有多種嚴重基礎疾病的老年人。

80歲以上感染者達到656人，近一半未接種疫苗。

老年人接種新冠疫苗，特別是完成加強免疫后，重癥和死亡的風險可降低90%以上。

這些數據都反映，老年人接種疫苗確實起到了防重癥和防死亡的效果。

所以，當務之急是盡快完成疫苗接種。

在接種疫苗的同時，做好個人防護也不容忽視。

在保證均衡飲食，作息規律的情況下，出門做好防護、戴好口罩、勤洗手，適量運動增強抵抗力都有莫大的好處。

除了健康方面，心理方面的疏導更為重要。

用較為形象的比喻：

如今的病毒已是強弩之末。

我們面對病毒，就像孩子面對打針一樣。

打針本身對身體造成的痛苦微乎其微，但給孩子精神上帶來的壓力卻無比龐大。

隨著慢慢長大，對打針有了更全面的認知后，它便成了一件能坦然接受的事。

中科院院士王福生說過，新冠肺炎屬自限性疾病，好心態是最好的免疫力。

所以，我們一定要調整好心態。

保持樂觀積極的心態，才能擁有陽光明媚的人生。

做好全方位的認知和萬全的準備后，剩下的就交給時間吧。