鐵人三項是哪三項(冬季鐵人三項是哪三項)

鐵人三項是哪三項

鐵人三項是天然水域游泳、公路自行車和公路長跑這三個項目結(jié)合起來。

鐵人三項又被稱為三項全能，這三個項目的排序是游泳、自行車和跑步，而這三個項目中間不能間斷，只有完成其中一個項目，才能夠進行下一個項目。在2000年的悉尼奧運會中，鐵人三項就首次亮相，如今已經(jīng)成為奧運會的比賽項目。

鐵人三項的規(guī)則：

鐵人三項的規(guī)則很多也很嚴(yán)格，游泳可以采用任意的姿勢進行比賽，但是必須按規(guī)定的方向游行和繞標(biāo)，違規(guī)就會被取消比賽資格，同時要戴游泳帽。而在自行車項目中，必須是騎自行車完成，需要戴好頭盔，必須按照規(guī)定的賽道方向騎行，不能阻擋和影響對手的騎行。

跑步項目更是規(guī)定必須是用雙腳完成全程比賽，不可以趴著走，醫(yī)生也可以根據(jù)選手的身體狀況，要求運動員中止比賽。

鐵人三項是哪三項

鐵人三項指的是游泳、自行車、長跑。鐵人三項運動誕生于夏威夷，也叫做三項全能，是奧運會、亞運會的體育項目之一。按照天然水域游泳、公路自行車、公路長跑三個項目的順序組成，運動員需要一次性賽完全程，其中著名運動員有白發(fā)全，王蓮媛等。

鐵人三項到底包括哪三項,謝謝回答

鐵人三項由天然水域游泳、公路自行車、公路長跑三個項目組成。

其中天然水域游泳要求1.5公里，公路自行車要求40公里，公路長跑要求10公里。

鐵人三項運動（Triathlon）是體育運動項目之一，在夏威夷誕生，屬于新興綜合性運動競賽項目。比賽由天然水域游泳、公路自行車、公路長跑三項目按順序組成，運動員需要一鼓作氣賽完全程。

2000年成為奧運會項目，2006年成為亞運會項目。

三項各有具體戰(zhàn)術(shù)：

（1）游泳。游中保持中快速游進；途中跟隨合適對手；沖刺要根據(jù)賽時條件發(fā)揮優(yōu)勢,加速游完賽程。

（2）自行車。出發(fā)控制好自行車，以保持穩(wěn)定騎行；途中尾隨騎行,借助前車騎行造成的氣流帶動可節(jié)省體力，并根據(jù)風(fēng)向調(diào)整位置,在出發(fā)、追趕或超車時運用猛沖技術(shù)；距終點30-50米處發(fā)起沖刺，爭取趕前到達。

（3）長跑。一般采用勻跑,可節(jié)省體力、減少消耗。跑程中視體力狀況可靈活采用領(lǐng)先跑和相隨跑戰(zhàn)術(shù)。

擴展資料：

鐵人三項是將游泳、自行車和長跑這三項本身已經(jīng)具有百年以上歷史的運動結(jié)合起來，而創(chuàng)造的一項新型的體育運動，他具有這三個運動項目所不具有的特點：

綜合性：鐵人三項是連續(xù)一次完成游泳、自行車、長跑的綜合型體育運動項目；

靈活多變性：比賽場地可因地制宜、靈活多變、距離可長可短、項目設(shè)置可三項可兩項，可以有多種形式的設(shè)計便于推廣；

廣泛參與性：目前能夠完成鐵人三項奧運標(biāo)準(zhǔn)距離比賽的運動員年齡最小僅8歲，最大的達94歲。在競賽分組上設(shè)專業(yè)優(yōu)秀組和業(yè)余分齡組，使比賽即有優(yōu)秀專業(yè)運動員的競爭，又滿足了廣大業(yè)余愛好者的對挑戰(zhàn)極限的喜好。

公平競爭性：鐵人三項比賽賽程長、難度大、連續(xù)性強，便于排除人為因素干擾比賽的進行；

刺激性、挑戰(zhàn)性：鐵人三項是一項耐力與毅力相結(jié)合的運動項目，運動員通過比賽完成對在自然和自我的挑戰(zhàn)，因此具有強烈地刺激與挑戰(zhàn)性；讓人忘掉自我

觀賞性：比賽在室外進行，風(fēng)雨無阻，賽場既可設(shè)置在海濱城市、風(fēng)景名勝城市，也可設(shè)在山區(qū)鄉(xiāng)村，具有較強的觀賞性。

商業(yè)性：鐵人三項運動被已評為當(dāng)今世界最具魅力和最具商業(yè)價值的十大體育運動之一。

參考資料：百度百科——鐵人三項

鐵人三項是哪三項

　　鐵人三項是將游泳、自行車和跑步這三項運動結(jié)合起來而創(chuàng)造的一項新型的體育運動項目，是考驗運動員體力和意志的運動項目。鐵人三項運動是體育運動項目之一，1974年在夏威夷誕生，屬于新興綜合性運動競賽項目，2000年開始倍作為奧運會比賽項目。

　　鐵人三項也被稱為三項全能，三個項目中間不能間斷，在完成一個項目之后要馬上開始另外一個項目。鐵人三項比賽有短距離（游泳0.75公里、自行車20公里、跑步5公里）、奧運會距離（游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里）、長距離（游泳4公里、自行車130公里、跑步30公里）三種。

　　 鐵人三項的場地要求：

　　鐵人三項比賽場地的設(shè)計和布置要盡可能的以轉(zhuǎn)換區(qū)為中心構(gòu)造一個主會場區(qū)域。轉(zhuǎn)換區(qū)應(yīng)靠近游泳起點。游泳水域水深至少1.8米，要求水情穩(wěn)定安全，水質(zhì)符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。水溫一般應(yīng)在20℃以上，20℃以下可穿專用的保暖泳服比賽。

　　游泳起點至少要設(shè)置一個能容納所有選手的60米x2米的出發(fā)平臺和為所有運動員提供公平出發(fā)位置的出發(fā)線帶。優(yōu)秀組的選手之間應(yīng)享有至少75厘米的間隔空間。游泳路線理想設(shè)計為順時針方向游進，每圈750米，全程2圈。第一個轉(zhuǎn)彎處距離出發(fā)線不應(yīng)少于300米。游泳終點至少4米寬，地面以藍色地毯覆蓋。

　　自行車路段要求賽道路面平整，寬度不應(yīng)少于5米。優(yōu)秀組比賽的自行車賽道路線應(yīng)設(shè)計不少于3圈，理想賽道為6-8圈的環(huán)形賽道，避免180度的折返，禁止出現(xiàn)交叉路段。

　　跑步路段要求賽道路面平整，賽道寬度不少于3米，無交叉，賽段全程必須有明確的路線指示標(biāo)志。每1公里要設(shè)里程指示牌，每2公里至少設(shè)一個飲水站，每個飲水站的長度至少30米。終點線前要求至少有3米寬、100米長的直道。

　　在鐵人三項比賽中，運動員的賽程切換時間把握非常重要。因為從游泳項目換到自行車項目或從自行車項目換到長跑項目時，運動員都受到嚴(yán)格的監(jiān)督，運動員不能出現(xiàn)過度暴露身體的情況，也不能阻礙其他運動員或損害其他運動員的競賽設(shè)備。通常在國際賽事上，運動員應(yīng)該在30秒鐘內(nèi)完成比賽項目的切換。

鐵人三項”運動指的是哪三項

鐵人三項（triathlon）包括（按順序）游泳、自行車、跑步三項運動。
但是，主要有兩種路線，每種路線距離不同。
一種是完整路線，包括：游泳3.8公里，自行車180.2公里，馬拉松42.195公里。如果這三項能在17小時內(nèi)完成就是“鐵人”，一般專業(yè)選手可以在7-10小時內(nèi)完成。
另一種路線奧運會路線，包括：游泳1.5公里，自行車40公里，長跑10公里。
另外，還有一些其他距離的不同組合，但都是這3項組成。
鐵人比賽是十分殘酷的運動，要參加鐵人比賽需要申請，只有經(jīng)過訓(xùn)練的人才能允許參加。
具體可參看這個網(wǎng)站：中國鐵人三項運動協(xié)會官方網(wǎng)站

鐵人三項是什么

鐵人三項（Triathlon）是將游泳、自行車和跑步這三項運動結(jié)合起來而創(chuàng)造的一項新型的體育運動項目，是考驗運動員體力和意志的運動項目。
鐵人三項誕生于20世紀(jì)70年代的美國。1994年，被國際奧委會列為奧運會比賽項目。2000年，鐵人三項在悉尼奧運會上首次亮相。
鐵人三項的最高組織機構(gòu)為國際鐵人三項聯(lián)盟，成立于1989年，總部設(shè)在加拿大溫哥華。中國的鐵人三項的最高組織機構(gòu)為中國鐵人三項運動協(xié)會，成立于1990年，總部設(shè)在北京。