跳繩作文

跳繩作文（精選26篇）

跳繩作文（精選26篇）

在平凡的學習、工作、生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，

作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義

的記敘方法。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編整理

的跳繩作文（精選26篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

跳繩作文篇1

在我愛上跳繩之前，我其實對運動根本沒有什么興趣。就算在學

校下課，我也只是留在教室里發呆，或跟同學聊天。

今天要上體育課，我寧愿在教室里寫功課，也不愿去上令人毛骨

悚然的體育課。“當！當！”啊！要上體育課了，我無精打彩的走到

上課的地方。過不久，老師就開始宣布今天上課的內容：“今天我們

要學跳繩……”“哦！我最討厭跳繩了。”我在心理這樣想著。當然，

練習跳繩時，我也是漫不經心的跳著，也因為這樣，跳繩常常拌到腳。

好不容易下課了，我也可以放下一顆心啦！但是，一聽到有回家

功課，又緊張起來。“下禮拜要考原地跳三十下，回家請練習。”啊！

完了！下禮拜就要考試啦！回家后，我一直反覆練習，練到快累倒了

還在練，因為只要一停，我就會感到跳繩考試無法通過。

隔天早上，我的眼睛出現了黑眼框，昨晚根本就沒有睡好覺。但

為了要通過考試，我仍然不停的練習。到了考試當天，終于通過了考

試，那時我欣喜若狂，一直跑哇！跳哇！完元忘了我討厭跳繩的事。

自從那件事以后，我就對跳繩愛不釋手了，沒想到跳繩沒有想像

中的困難，只要抓到訣竅勤練習，就可以把它學好。況且，跳繩有助

于身體的健康并且可以助長身高，是一個很好的運動。

所以從此，只要一有空我都會試著去玩玩它，現在我也學會了很

多招術。有：交叉跳、單腳跳、往后跳………嗯！跳繩真的是一項不錯

的運動，有空歡迎大家試著去嘗試，一定會像我一樣愛上跳繩的。

跳繩作文篇2

我的課余生活豐富多彩，就說跳繩吧！

記得讀幼兒園大班的時候，葉阿姨送給我一根跳繩。我迫不及待

地試了一下，一不小心，跳繩把我的腳給纏住了，讓我摔了個大跟頭。

哥哥哈哈大笑起來。我告訴媽媽說：“太難了，我不想學了，反正我

也不會跳。”媽媽親切地對我說：“孩子，不要泄氣，要堅持。俗話

說得好堅持到底就是勝利。我來給你講個故事吧！你的老太公裝油時，

可以不用油漏斗，用勺子舀起油倒進油瓶，一滴油都不會撒落。厲害

嗎？那是因為老太公是開油店的，天天給客人倒油。從七歲一直練到

八十幾歲。這就是熟能生巧了。”我高興地說：“我要是天天練，跳

繩也能練得很熟了，對不對？”媽媽向我點點頭。從那以后，每天放

學回家我都在練習跳繩。我學會好多跳法，有立正跳、跑步跳，有向

前轉繩、向后轉繩和交叉轉繩，還有單獨跳、雙人跳和多人跳。

上小學一年級了，學校期末要舉行跳繩比賽。我雖然會跳了，可

跳得太慢了。二年級，我就開始練速度了。我發現雙腳并立，膝蓋稍

微彎曲，踮起腳尖飛快蹦跳，雙手自然下垂在屁股旁邊揮動繩子，速

度就變快了。我就用這個方法練習，一天比一天跳得快了。在一次跳

繩比賽中，我把全身的力氣都迸發出來，飛快地跳繩。高年級的哥哥

姐姐喊停時，我問了一下，一分鐘居然跳了180下的好成績。我的成

績是我們班最好的。大姐姐翹起大拇指直夸我。同學們都為我鼓掌。

我激動得一蹦三尺高，心里美滋滋的，比喝了蜜還甜。這都是媽媽的

功勞呀！是她給了我勇氣，是她給了我力量。

同學們，只要功夫深，什么事情都難不倒我們的。這就是我的課

余生活，我愛跳繩。

跳繩作文篇3

剛上小學那會，班里人都流行起來玩跳繩。對于這個我從沒有親

身體驗過的東西既好奇也有一點點害怕。畢竟沒有接觸過嘛。不過，

看著大家慢慢都在玩，我也心動了。于是，下午放學之后，向媽媽吵

著要買一條跳繩。媽媽聽了之后說好啊，買來我教你跳！我激動地說，

好啊、好啊。

就這樣，我有了屬于我自己的第一條跳繩。雖然還不會跳，但是

年紀小小的我信心十足，對媽媽說，我一定會學會！晚飯過后，媽媽

拿著跳繩，說要開始教我。剛剛開始，我發現這小小跳繩卻比我想的

要有難度，很不好控制，不好學。一次又一次，失敗幾次之后，我把

跳繩往地上一甩。對媽媽說，不學了！一點也不好玩。

本以為媽媽會訓斥我兩句然后結束這場教學，但是媽媽卻沒有。

媽媽把跳繩撿了起來，很有耐心的說服我繼續學下去。媽媽說，現在

才遇到一點困難你就要放棄，以后隨著你慢慢長大，你將面對的困難

也會越來越多，每次你都要放棄嗎？只有堅持下去，才能看到成功！

你剛剛的信心哪去了，是誰說的一定要學會啊！聽了媽媽的話，我也

感覺不行，一定要學會。又把媽媽手中的跳繩要回來繼續學習。終于，

我可以跳一個了、兩個了，越來越多。我學會啦！媽媽也很高興，直

夸你真棒。

雖然是一個小小的跳繩，我卻學到很多。媽媽的那段話也讓我在

之后的生活中受益匪淺。

跳繩作文篇4

如果要評選“跳繩能手”，那當然非我們班的張瑞莫屬了。為什

么？告訴你吧，他呀，不僅跳繩技術好，而且只要一聽見跳繩，準會

高興得一蹦三尺高。

說起他的外貌，極有特點嘍。瞧！常有汗水的鼻子上帶著一副眼

鏡，一張嘴巴常跟別人講道理，有時還敢跟老師講道理呢。

說到他的跳繩，就更有說頭嘍，跳繩的技術沒人可比。記得有一

次，體育課上，老師說：“今天跳繩”。那邊老師的話音一落，這邊

愛跳繩的張瑞就高興得在原地連轉了三個圈，腳底下還不停地顛著。

老師剛把繩子分配好，張瑞就迫不及待地拿起繩子跳起來。一口氣跳

了50個，還沒有停下來的意思，后邊的人等得不耐煩了，就變著調地

說：“張瑞，你也該休息了吧？”可張瑞好像沒聽見似的一個沒壞地

連跳了5分鐘后才戀戀不舍地說：“你們跳吧，我去玩別的”。同學

們一聽，十分高興，可沒想到的是，他只一轉身，擦了擦汗，又來跳

了。同學們看他太喜歡跳繩了，只好把跳繩給他，大家圍著他，給他

數數、加油了。

還有一次跳大繩，同學們怕繩子打在身上，誰也不敢跳，張瑞卻

不一樣，只見他疾步跑過去，大聲喊到：“我準備好了，開始跳吧”

他的話一出口，兩邊的同學開始用力甩繩子。為了測試他的速度和技

術，繩子甩得是越來越快，可張瑞不動聲色，不慌不忙隨著繩子的快

慢有節奏地以平靜的心去跳，結果，一直跳到帥繩子的同學甩不動了，

才不得已停下來，嘴里還不停地說：“跳得太爽了，太爽了。”同學

們都羨慕極了。

也許是跳繩的原因吧，張瑞的身體越來越棒，學習也越來越好。

快到考試的時候，同學們都在緊張地復習功課，可他還利用復習的間

隙來跳繩呢，就這樣，考試成績仍然呱呱叫！

怎么樣，張瑞是不是可以稱得上“跳繩大王”的稱號？

跳繩作文篇5

上課開始，徐老師就讓我們在黑板上寫自己喜歡的課間游戲。游

戲豐富多彩，有的喜歡“踩腳”，有的喜歡“老鷹捉小雞”，還有的

喜歡“警察抓小偷”……今天的活動是跳繩比賽，要知道這可是我最拿

手的哦！

活動開始了，首先進行的是跳繩表演。徐老師請了各校跳繩的獲

獎者上臺展示：有獲二等獎的楊婕、獲三等獎的孟祥微和獲一等獎的

吳倩雯。第一個是楊婕表演。她表演了“金雞獨立”和“麻花繩”。

第二個是孟祥微表演，他表演了“雙腳跳”和“單腳跳”。他表演完

后，大家都熱烈鼓掌。第三個出場的是獲一等獎的吳倩雯。只見吳倩

雯身姿輕盈，跳繩劃個不停。同學們都看呆了，有的站在前排還伸長

著脖子往前瞅著；有的站在后排干脆站上了桌子。吳倩雯表演完后，

大家又讓她再表演一次。她一口氣就跳了三十幾個。我覺得她（他）

們跳得真好啊！

接著，激烈的擂臺賽開始了。“擂主”周歡瑜自信地走上臺來。

徐老師問：“有誰敢挑戰擂主的？”朱沛文聽了，第一個舉起手來。

于是，老師讓他上來。第一場“擂臺賽”開始了。教室里立刻沸騰了。

同學們有的大喊：“加油！加油！”有的數起數來。結果，一分鐘過

去了，朱沛文只跳了75個，而周歡瑜跳了121個。朱沛文下去了。徐

沈慧又自告奮勇地走上臺，準備和“擂主”一決高下。可是半分鐘很

快到了，徐沈慧只跳了47個。徐沈慧又下去了。不服輸的王珂自信走

上賽臺。唉！半分鐘時間又過去了，王珂只跳了57個，周歡瑜又跳了

70個。王珂又下去了。周歡瑜連續把三個挑戰的對手都打敗了。他可

真不愧是我們班的“跳繩大王”啊！

今天的活動真激烈啊！以后我一定要當上“擂主”。李芊晨加油。

跳繩作文篇6

一條條五顏六色的彩繩，一陣陣井然有序的口號聲，一個個活潑

好動的身影——哦，原來是我們雙峰中心小學二年級的小朋友正在學

花樣跳繩呢！

俗話說的好：“生命在于運動，沒有運動就沒有生命。”瞧，我

們學校的運動正在一個一個的開展。二年級的學生正在激烈的進行花

樣跳繩。個個學生甩動跳躍著的繩子，像一個個光環環繞在他們身旁，

這流利的身姿，像活潑可愛的小鳥在飛翔跳動。過了一會兒，就由方

陣變成了三角陣，但仍然整齊一致，個個精神抖擻的跳起了花樣繩子，

口中還念念有詞：“春眠不覺曉，處處聞啼鳥。夜來風雨聲，花落知

多少。”然后又變化了陣形。他們用一根很長的繩子不停的甩動，然

后一個接一個的跳過去，跳過來。繩子如機器上的輪子繞軸轉動，發

出“嘩啦啦、嘩啦啦”的聲響，讓我們周圍的人聽了都驚喜萬分，刮

目相看。而跳這種陣法的人都必須懂得節奏，跟著節奏，才能跳出宛

如燕子一般優美的花樣繩子，落地時又像梅花鹿一樣矯健柔美的花樣。

緊接著，一個接著一個的小同學才能跳進“繩陣”，才能跳出精彩的

花樣繩子，才能跳出花樣眾多的色彩舞蹈。這精彩的表演，贏得觀眾

們一陣陣的掌聲，贏得觀眾們一陣陣的喝彩。

啊！本次的跳繩表演是多么的有意思啊！這也是我們學校體藝

2+1活動中的又一亮麗的一頁，這是生動的音符，是成功的樂曲。此

時，春風習習，碧空如洗，可校園上空還久久的蕩漾著成功者的歡笑

聲……

跳繩作文篇7

昨天，當葉老師在課堂上宣布，為了運動會開幕式，希望同學們

回家學跳花樣跳繩。我很興奮，我最喜歡跳繩，特別是花樣跳繩。

終于等到了放學，回到家中，躺在沙發上，看著天花板，想著有

哪些花樣動作，前跳、后跳、串花、交叉……那些動作，想想都特了不

起，要是我都能會，那可多神氣呀！于是，我飛快的寫完作業，跑到

了客廳，拿著跳繩。開始學習花樣跳繩。

首先我學著老師的樣子，一個一個的跳進去，正當我交叉跳的時

候，下腳就開始不爭氣了，被繩子給纏住了，我把繩子從腳下取了下

來，又從新嘗試了一遍，不爭氣的腳還是不爭氣，反而另外一只腳也

不爭氣了，還纏得跟緊了，我開始想著要放棄了。這時，媽媽向我走

來，看著我愁眉苦臉的，對我說：“剛剛這么有興趣的，怎么愁眉苦

臉的，跟媽媽說說：“我聽了媽媽的話，就把我所發生的來龍去脈都

給媽媽說了一遍。媽媽聽了，想了想對我說，你剛才沒有跳好是因為

你沒有耐心，做什么事情都不能堅持，做到一半就選擇了放棄，那么

你是永遠學不會的，你做什么事情，都不要只做到一半。就選擇放棄，

再以后什么事情都不能半途而廢，知道了嗎？”我點點頭，按照媽媽

的話，沒過多久，我慢慢的就學會了。

第二天，我光榮地加入了班級“花樣跳繩”組，準備在校運動會

的開幕式上，大顯身手。

跳繩作文篇8

在人生的道路上，有成功，有失敗。俗話說得好：失敗是成功之

母。只有堅持到底，才有可能成功。

記得讀一年級的時候，老師叫我們學跳繩。我覺得跳繩非常簡單，

我要連續跳100下。我拿起跳繩就開始跳了。想不到，第一下就沒有

過去，繩子直接纏在了腳上。再來一次，這一次又出狀況了。當跳繩

還沒落地時我就已經跳起來了，好像腳底下被什么東西絆住了。我學

著跳了好幾次，還是沒成功，我有點泄氣了。哥哥一邊在打游戲一邊

嘲笑我：“小菜鳥，一個都跳不過去，還想跳100下，你想笑死我

啊！”哼，討厭的哥哥，我肯定能學會的。

學校快要舉行跳繩比賽了，我想，不能因為自己拖了班級的后腿，

所以就下定決心要學會跳繩。我把我的煩惱告訴了爸爸，爸爸拿跳繩

給我示范，告訴我：“跳的時候手腳要協調一致，當手甩起跳繩的時

候，腳要等到繩子落地再跳起。”我開始按照爸爸教的方法跳繩。慢

慢地，終于有了起色。10個，20個學會后，我跳得更起勁了，每天回

家都要跳，終于能跳到150多下了。

我很開心，終于會跳繩了。看著拿在手里的跳繩，我的心里就像

灌滿了甜甜的蜜。我的小嘴巴就像一個小喇叭，巴不得把我跳繩的事

傳到每個人的耳朵里，尤其是我那在學校讀書的哥哥。

這就是我學習跳繩的經歷。我現在常常想起爸爸鼓勵我的話：

“只要堅持不懈，本領總會學會的。”

跳繩作文篇9

今天我們舉行了趣味運動會，最使我難以忘懷的就是集體跳繩。

我也參加了集體跳繩，主要負責甩繩。剛開始，我覺得甩繩是挺

簡單的事情，在預熱的時候才發現，甩繩也是有技巧和需要手勁的。

幸虧在比賽前班主任傳授了我秘方，讓我盡量將繩子搖低一點，把身

子稍微弓起來一點，才能讓我在后面的比賽中得心應手。

比賽準備中，我們按照事先說好的，我和一個高個子女生一起負

責甩繩，三男三女負責跳繩，六個人按中間高兩邊低的隊形排列好，

就等著哨聲了。余光瞥見對手早已經準備好了，也在那里等待著哨聲。

“吱……”哨令一下，我和高個子女生立馬同聲口號，將繩子甩了

起來，六個跳繩的也立即開啟戰斗模式，竟不約而同的跳了起來。很

好，第一個，第二個……看著他們六人就像是起伏的高山，一會兒低一

會兒高，我也越發賣力起來，甩得更帶勁了。

突然，發現繩子被卡住了，原來一個男生沒有跟上步伐，左腳踏

住了繩子。大家立馬又按開始的隊形站好，我和高個子女孩又重新將

繩子甩了起來。你別說，班主任剛剛的秘訣還真不錯，甩繩的時候，

沒有預熱時候那么累了。正感覺輕松的時候，又一個女孩子卡住了繩

子，只好又重新甩。越到后面，卡得越頻繁，隊員們明顯的體力不支

了，正當我們還想在一鼓作氣再來一次時，就聽到了叫停聲了。

由于中間卡的比較多，我班的集體跳繩輸了，雖然輸了比賽，但

仍覺得特別的盡興，我們全身心付出過就無悔了。

跳繩作文篇10

今天，該忙得都忙完了，下面該干什么呢？我實在很無聊，便問

媽媽：“媽媽，我可以干什么呀？”媽媽看了看我，一臉壞笑地說：

“到樓下跳1000個繩子再上來吧。”“什么？”我簡直不敢相信自

己的耳朵，沒搞錯吧。媽媽你要累死我呀！但看著媽媽臉上堅定的笑

容，我只好無可奈何地拿著跳繩下了樓。

準備要跳了，我在心里給自己定了個目標：我一定要連續不斷地

跳完這1000個。雖然我是個跳繩高手，但是讓我連續不斷地跳1000

個繩，對我來說還是很有難度的喲。開始跳了，我飛快地跳著，同時

又緊張不已，生怕斷了繩，繩子從我腳底不斷“刷刷”飛過，耳邊風

“呼呼”直響,突然，我被繩子絆了一下，斷繩了，沒希望了呀！我十

分沮喪，尤其是我才跳了59個，還有941個沒跳，而我已經有點累

了。我停了一會兒，穩定了一下呼吸，又給自己打了打氣，就又跳了

起來。這次跳得慢了點兒，但是非常穩，又跳了許多個，到最后只差

90多個就要到1000個時，我的速度明顯越來越慢，大概3秒才一個

吧。終于，這累死人的繩子跳完了。我都要累癱了。現在天氣還有點

冷，但我身上卻全是汗，熱乎乎的。拿了繩子往回走，我在心里期盼：

但愿媽媽以后能讓我少跳幾個，或者就別跳了，改為別的運動吧，我

可不想小小年紀就被累死呀！

跳繩作文篇11

在一個陽光明媚的星期天，吶喊聲、歡笑聲穿透了冷凝的空氣，

打破了深秋以來郡王府廣場一直保持的'寧靜，一串串歡樂的音符飄散

在這廣闊的天地間，嗨的不亦樂乎！他們是在干什么呢？

原來有一個班在舉行跳繩比賽呢！比賽馬上開始了，只見雙方各

派出倆名隊員，他們握緊繩子的兩端，放在腳后，把繩子繃得直直的，

屏住呼吸，全神貫注，像戰士在等待沖鋒的號令。數數的同學也不閑

著，他們立正站好，眼睛直勾勾地盯著跳繩隊員的腳。大家屏息凝神，

等待著兩位老師的號令。

突然，老師一聲令下，雙方隊員開始跳了，他們的腳好像蜻蜓點

水一般的跳動著。此時全場鴉雀無聲，只見繩子在飛快地搖動著，只

留下“刷刷”的繩子抽打空氣的聲響。

女生隊明顯地感覺有些力不從心了，跳繩的速度已經有了明顯的

下降。男生隊的也慢慢開始變得有些吃力了，看上去腿像灌了鉛似的

沉重，速度明顯在下降。比賽已經發展到了僵持階段。只有我隊的倪

子揚同學氣息不亂，雙腳富有節奏的一上一下，如一只靈巧的燕子踩

在琴鍵上奏出和諧的旋律。雙腳與跳繩猶如一體，合二為一，自然運

動，豪不沖突，令人贊嘆不已！

最終比賽由我隊的倪子揚同學以優異的成績成為擂主，讓我隊贏

得了勝利。

這次比賽讓我真正領悟到了：只有堅持才能戰勝自我！

跳繩作文篇12

也許你跳繩跳得很好，可我不然，我只能在短短一分鐘內跳不到

九十個。因為我跳著跳著就筋疲力盡了：胳膊酥了，腿也軟了，手也

綿了，手中的跳繩似乎有千斤重，似乎變成了啞鈴，我沒力氣了，只

好墜了下去，只剩下一攤肉似的倒在地上，跪上好久還是起不來。

你也許會說：“既然你跳繩不行，就別跳了唄！”是啊，我為什

么還要跳呢？現在我累得連思考的力氣都沒有了。“你為了迎奧運，

鍛煉素質？”好像不是。“你媽讓你鍛煉身體？”肯定不是。“嗯，

你們學校考體育——考跳繩？”這個絕對……沒錯！

我一下子驚醒了，大口地呼吸著空氣，不知什么時候，我已回到

家寫完作業了，剛才爬在桌子上又想起了跳繩的事。一想到上午那個

女生竟在“眾目睽睽”之下，在一分鐘內整整跳了一百五十八下！我

們跳150下滿分，120下及格。我心中就充滿了不服。可是不服有什

么用？自己連100下都跳不了。怎么辦？星期三就要測試了！還有二

天的時間！……好吧，看來我必須要“挑戰跳繩”了！現在才八點半，

我下去練吧！

媽媽帶著我下了樓，我滿懷信心地拿起跳繩，跳了起來，可是沒

跳幾個就斷了。你也許會說我太弱了，只是，老師說我們必須用“蹬

三輪”法跳。這可是我的弱項，腿抬起后，老是把繩絆住。但是，我

還是一遍遍跳著。后來，我還是跳十幾下就壞一次，終于，我也開始

泄氣了。

跳繩作文篇13

在8月13日下午3：30分左右，我們在寫作文的時侯，老師說：

“我們大家一起去跳繩，然后寫一篇作文！”我們大家都很高興地說：

“好！”我們六個人和老師開開心心地來到作文班前面的平臺上跳繩。

來到平臺上，我看見天空上的太陽被云擋住了，地面上很涼爽，

大家都很開心地開始跳繩，跳著跳著，我發現剛才不見了的太陽突然

從云朵里＂蹦＂了出來，陽光把大家要比賽的心情照得更亮了。

第一個跳的是老師，他給我們帶了個頭，使大家都想拿第一，為

自己爭光，不被其他人小看。

第二個跳的人是林思靜，她從老師的手中接過繩子，兩手抓住繩

頭，量了一下繩子的長短，發現繩子太長了，就用手挽了一圈，然后

她就抬起手把繩子甩到了背后，手舉過肩頭，用力把繩子向前甩，雙

膝微彎，腳尖踮起，然后就跳了起來，這樣反反復復地跳。同學們數

著一個、兩個、三個、四個，這樣數著數著竟然跳了53個。輪到我跳

了，我邊跳邊想：我一定要跳好，可才跳了37個。接著，是吳樹森跳，

大家喝彩著，他跳得很快，但只跳了7個，然后是林澤博，再是葉培

榮，比賽熱烈的進行著。

最后排名，林思靜第一，我第二，吳樹森第三，陳宇浩第四，林

澤博第五，葉培榮第六。我覺得，跳繩是熟能生巧的一個活動，如果

平時多練習，跳起來就一定很棒，所以，我以后做什么事都要像對待

跳繩一樣！

通過這次跳繩活動，我覺得以后不管做什么事都要認真地去做。

今天我覺得很開心。

跳繩作文篇14

我非常喜歡跳繩。在一年級的時候，我還在運動會上獲得跳繩比

賽的年級第一名，為一（4）班爭得了榮譽。

記得我剛剛開始練跳繩的時候，正在上幼兒園。每當我看到別人

在跳，就很羨慕。于是，我就對爺爺說：“爺爺，我想學跳繩，你能

教我嗎？”“當然可以”爺爺撫摸著我的頭說：“不過這可是很艱難

的哦。”第二天，爺爺給我買了繩子。我剛一接過繩子，就拉上爺爺

到廣場上去練習。一開始，我不是繩子甩早了，就是腳跳早了。看著

這樣的“成績”，我干脆一屁股坐石板凳上“嘀嘀咕咕”起來，爺爺

見狀，走了過來：“怎么，打退堂鼓啦？”我不好意思地站了起來。

“你先把繩子甩到腳前，然后再跳過去。”就這樣，爺爺每天讓我跳

100下。一條晚上，11點了。爺爺早已入睡，而我卻還有10個沒跳

完。好婆心疼地說：“孩子，你就不要跳了，早點休息吧。”我倔強

地說：“不，我就是要跳完嘛。”98，99，100！耶！我終于跳完了，

之后，我又練了一遍又一遍。漸漸地，我熟練了。爺爺又讓我練跑跳。

“你邊跑邊甩繩邊跳。”有一天，我終于在原地跳成功了一個！經過

刻苦努力，我跳成了五個，十個，直到一百個，兩百個！功夫不負有

心人，我終于嘗到了成功的喜悅。

跳繩是我的一項愛好和特長，也是一項樂趣。因為跳繩，使我跳

高顯得很輕松；因為跳繩，我的跑步也有了很大的進步。我為我能跳

繩而感到自豪！

跳繩作文篇15

我有一根心愛的跳繩，它已經陪伴了我兩年。它可以自由的拆裝，

能夠用兩根這樣的跳繩拼成一條長繩，可以和很多的小伙伴一起玩，

還能增進和小伙伴的友誼呢！

我的跳繩是一根環保型的跳繩，繩身是綠色的，柄也是綠色的，

都可以稱贊它為“綠先生”了。它擺動起來像一條綠色的小水蛇，在

陽光下還能發出炫目的綠光呢！

我的跳繩可有一段來歷呢！它是我在兩年前到男孩女孩店里買來

的，當時我進了學校的田徑隊，為了增強我的體能我就買了它。那我

為什么買綠色的呢，你們一定很想知道吧？因為我覺得綠色可以讓我

的眼睛視力變好，而且還很配活力十足的我呢！

我和它之間還有兩個小故事呢！去年，是我第一次代表學校參加

田徑隊比賽，我心里很緊張，兩腿一直在發抖，突然我就想起了我的

跳繩，我拿著跳繩跳了跳，就當是熱身一樣，跳著跳著就覺得不緊張

了，沒想到在比賽時還真有作用，我得了個第一名。是跳繩給了我勇

氣，給了我信心，我真謝謝你，我的——跳繩！

還有一回，我在學校里表現不好，被批評了很多次，我心里很不

舒服，就拿著我的跳繩到樓下去跳，“唰唰唰……”我隨著跳繩的擺動

輕盈地躍起。遠處的樹木是那樣的清新，我整個人又是那樣的輕松自

如。跳了一下我覺得好多了，好像沒事了一樣，整個人神清氣爽，這

跳繩就好似能醫治百病一樣，真神奇！

每天跳一跳，心情百分百！跳繩，你永遠都是我最好的朋友！

跳繩作文篇16

今天我好興奮，我們要在大課間時跳長繩。

好，開始跳啦！

只見兩位同學手拿長繩分別站在兩旁，靈活地甩動起來，長繩就

像一道道圓弧在飛舞，我的心也好像被甩來甩去，好緊張喲！前面的

同學似一只只靈巧的燕子，不費九牛二虎之力就輕輕松松越過去了。

看來，跳長繩對于他們來說可是易如反掌！可對于不會跳長繩的我來

說，要跳過去可真是難上加難。

輪到我跳了，我早已做好準備，可我的心像是有幾百只兔子在亂

蹦亂跳，“啪啪”聲越來越強烈了。我斜站在長繩旁，頭跟著長繩上

下晃動，眼睛緊緊地盯住繩子，心里緊張得不得了！既然來了，就一

定要跳過去！我一手舉過頭頂，一手下彎，緊握雙拳，可又怕沖上去。

時間在一分一秒地過去，后面的同學已經等得不耐煩了，叫道“快點，

我們還要跳呢！”這高音使我更緊張了，我顧不上別的，奮力向前沖

去，不管三七二十一，跳完再說。我輕盈地把身子往上一竄，雙腿往

上一提，如那水上漂浮的天鵝。啊！我成功越過了繩子！太好了！這

真是讓我心花怒放。心中的那塊懸著的石頭終于落地啦！可老天爺好

像就是不讓我有一個完美的跳繩過程，在我準備離開時，繩子不偏不

歪正中目標絆了我一跤！真是欲哭無淚，哭笑不得!

雖然這一次我沒能完美地跳過去，但我相信，只要有了勇敢的第

一次，有了堅持，就會迎來最終的勝利果實。通過我的努力，面包總

會有的，完美地跳過長繩也不是遙不可及，不可實現！

跳繩作文篇17

記得在一次體育課上，老師說今天我們大家進行跳繩練習吧！

隨著老師的一聲令，同學們的繩子飛快地甩起來，但是我只跳了

四個就停了下來，繩子老是打在我的腳上，總跳不過去，看到其他同

學跳得即輕松速度又快，我是多么羨慕啊！于是我又拿起繩子認真地

跳起來，無論我怎么用力甩繩子，這調皮的繩子就是會絆住我的腳，

這時我心里非常著急，這是怎么回事啊？唉！我真不想學了，就在我

想放棄的時候，老師笑著走過來對我說：“秭璇，我看你非常認真練

習，很棒！但你沒有掌握跳繩的方法，所以跳起來非常費力，來，跟

老師一起來學，先不拿繩子練習跳，跳時速度要均勻，我跟著老師練

了好幾次，老師又叫我拿起繩子來跳了，老師說：“先甩繩子，繩子

到了腳下再跳起來，手和腳要協調好。”

我按照老師的方法每天練習，練習了幾天后發現我也能很輕松跳

了速度也快了，我高興地跑去告訴媽媽：“媽媽，我學會了跳繩啦！

你看，我開心地跳起來。”媽媽說：“真棒，做什么事只要你堅持去

做就一定能成功。”我開心極了，剛開始我能跳20多個，我繼續堅持

每天練習，慢慢地越跳越多，現在一分鐘我可以跳一百多個了呢！老

師夸我進步真大！老師還特意拍了視頻發給我媽媽看呢！那時的我心

里樂開了花！現在我每天都會在我家院子里跳繩鍛煉身體。

跳繩作文篇18

記得二年級跳繩比賽，我獲得了二等獎，一出賽場，同學們就紛

紛用到我的面前，說：“哇！羅予辰，你好牛！跳了兩百多個啊！”

接著，伸出了兩根手指頭，一聽到這話，我對跳繩就有了更大的信心。

從那時起，我跳繩在全年級段里第二的名聲傳開了，只要一提到跳繩，

他們就會提到我，別班的有些老師也不例外。

體育課上，老師教我們練習跳繩，老師數：“1，2，3，”口哨聲

響起后，同學們的繩子“刷，刷，刷”地甩過地面，我的繩子也甩動

了起來，雙腳輕輕躍起，繩子飛快的從我腳底下甩過，我快速地跳躍

著，嘴里喘著粗氣，跳了一會兒便累了，但又一想：時間一定快到了，

加把勁吧！兩百個沒問題的，199，200，201，202......結束的口哨聲

終于響起了，啊！我跳了204個，老師把我的成績大聲說了出來，同

學們的贊揚聲像雨點一樣，落到我的身上，那天，我都興得睡不著覺

了。

跳繩考試開始了，于輪到了我，同學們都未到我身邊，老師一說

開始，我就起跳，同學們有的大聲數數，有的在為我加油，我全身的

肌肉都繃得緊緊的，但一點兒也不緊張，像平時練習一樣，每一跳就

像飛起來了。考試結束了，我又刷新了我的記錄，207個。下課時，

老師大聲說：“這次跳繩考試最高紀錄是207個！”同學們“哇”地

叫了起來。

我對跳繩越來越有自信了，我就是一位“女飛人”。

跳繩作文篇19

體育老師告訴我們，這學期體育要考跳繩。同學們聽了，有的勝

劵在握，洋洋得意，信心十足，有的憂心忡忡，愁眉苦臉，唉聲嘆氣。

女生們大多早就會跳繩了，可是我們男生好多人不會呢，這可怎么辦

呢？老師說：“我會教大家跳繩，但是大家回家要經常練習，考不過

關要一直考到過關為止！”

老師在體育課上教我們，先用右腳腳尖踩住繩子正中，兩手拉住

繩子兩端，如果兩手拉緊繩子后正好對齊自己的肩膀，那么說明繩子

的長度剛剛好。跳繩時，當繩子從后往前甩的同時，踮著腳尖原地跳。

因為從來沒有跳過繩，我按照老師說的動作，試著跳呀跳，雖然跳過

了繩子，可是只跳了十下，就已經從操場這邊移到了操場另一邊。惹

得老師和同學們哈哈大笑。

回家后，我心急如焚，迫不及待地央求媽媽可不可以用最快的速

度教會我跳繩？媽媽說：“心急吃不了熱豆腐，學習總是要循序漸進

的。按照老師的教導，每天堅持練習，總會有進步的！”我聽了媽媽

的話，點了點頭。

每天放學回家，我都堅持跳跳繩，上體育課也積極請老師指教。

經過兩個星期的特別訓練，我終于學會了跳繩，我高興得一蹦三尺高。

那天，體育老師進行跳繩小測驗，我一分鐘可以跳20下呢。雖然

跳得還不是太好，但我會繼續努力的！

跳繩作文篇20

一次體育課上，一些同學在跳繩，看到他們敏捷的身影，我很是

羨慕。我心想：等到放學了，我也讓爸爸給我買跳繩。終于挨到放學

了，我和爸爸說了自己的想法，爸爸說：“跳繩是好事，可以鍛煉身

體，但你必須學會，而且堅持跳繩。”

第二天我帶著心愛的跳繩來到學校，看見王晶正在操場上跳繩，

我飛快地跑過去說：“王晶，你教我跳繩吧，好嗎？”王晶說：“可

以啊，跳繩很簡單，你只要注意跳繩的時候，身體要正，眼睛要目視

前方，跳繩搖動速度均勻；繩落到地面和雙腳跳起應保持一致，就可

以了。”按照王晶的說法我努力地練習著，可是一不小心就會絆倒。

這是王晶說：“練習跳繩要慢慢來，不可以著急！”

聽了王晶的話，我堅持練習跳繩，只要寫完作業我就練習。用了

一天的時間我終于練會了，而且速度也很快了。就在第二天我去學校

展示我的才藝時，我發現我們班級已經有人會編花樣跳繩了，這可真

讓人羨慕啊！放學后，我問媽媽，你會編花樣跳繩嗎？想不到媽媽竟

然是跳繩高手，媽媽和我一起研究花樣，因為有了基礎，所以我們很

快就變出心的花樣。媽媽看我如此開心地跳繩，她也在一邊開心地笑

著。

我學會了跳繩要感謝我的媽媽和王晶，同時跳繩讓我知道了，無

論做生么事情要想成功，都必須付出辛苦的努力，真可謂是：臺上一

分鐘，臺下十年功！

跳繩作文篇21

我一直認為跳繩是一項很好的體育運動，之前動員兒子練習跳繩，

但是他好象對此不感興趣，還振振有詞地對我說“跳繩是女生才做的

事情”，我也沒再提此事，心想由他去吧。

去年冬天，突然有一天放學回來說他要學跳繩，原來是班級組織

跳繩比賽了，他連蹦帶跳一分鐘只跳了二十幾下，我心想也許只是一

時興起，堅持不了幾天，三分鐘熱血而已，因為當時兒子確實是不會

跳，只能是一下一下地跳，甚至都不能連著跳兩下。

沒想到，兒子還真的是拿起了跳繩，起初看到他那笨拙的樣子還

真是好笑，眼、手、腳根本就不協調，累得氣喘吁吁，大汗淋漓。老

公看到兒子跳得還蠻認真的，就給他指點了一下，教了他一些方法，

剛開始的時候，兒子還是有些急于求成，從能連續跳兩下到連續跳多

下的過程中他因急于求快而導致不能連續跳得更多。那段時間，兒子

每天放學回家都會跳一會兒，慢慢地找到了技巧，從剛開始的不能連

跳到一分鐘能跳一百下，從剛開始的雙腳跳到單腳跳再到單腳、雙腳

自如地轉換，兒子臉上的笑容充滿了開心和自信。

從此，家有帥哥愛上了跳繩，從兒子彈跳自如的動作中我看到了

快樂，看到了自信，也看到了因為堅持而帶來的收獲。兒子學跳繩的

過程也給我這個當媽的上了一課，俗話說“興趣是最好的老師”，有

些事情還真不能按照我們大人的意愿來強迫孩子，順其自然，也會等

來春暖花開。

跳繩作文篇22

今年春節，由于疫情原因我被關在家里很少出門缺少運動，導致

體重直線上升爸爸媽媽決定讓我吃完晚飯后跳繩。

二月十五日，是我第一天學跳繩。我拿起爸爸給我專門買的繩子，

心里有點小緊張又有一點興奮。爸爸先教我搖繩，我按照爸爸的教導，

我先將繩放在了身后，雙手握住繩子的兩頭，然后用力向前揮繩，繩

子一下就被甩到了我的前面，我心里有點小得意感覺跳繩也不是那么

難，像我這么聰明還不是小菜一碟啊!于是我得意洋洋地拿起繩子就跳

了起來，沒想到跳早了，腳落地時剛好踩在跳繩上。我差一點摔倒了，

嚇得我一身冷汗。有了第一次教訓，第二次起跳時我就很用心。沒想

到跳晚了，繩子狠狠地打在了我的小腿上，我痛得眼淚在眼珠子里打

轉。后來我又跳了好多次，繩子不是打腿就是差點被繩子絆倒，我都

有點灰心喪氣了。可是我看到爸爸跳的那么快、那么好。我心里很不

舒服。心想那么簡單的東西，我都學不會，不是很沒面子嗎?

這時爸爸仿佛看出了我的小心思，鼓勵我說“別心急，萬事開頭

難，學習跳繩不反夏練習，是不行的啊!”對呀!這時我也想起老師說的

話：“世上無難事，只怕有心人。”我不能灰心，一定要學會跳繩。

我又重新拿起繩子，反復練習，終于能連續跳幾個了，我的信心大增。

功天不負有心人，我跳的越來越好，越來越快。

經過這件事情，我明白了一個道理：不要輕易放棄，遇事多努力，

才能得到回報。

跳繩作文篇23

我的課余生活很豐富多彩，有練毛筆字、跳繩、畫畫，還有跳

舞……但是，我最喜歡的還是跳繩，當我還在上幼兒園的時候，我經常

看見那些大哥哥，大姐姐們在練習跳繩，我用羨慕的眼光望著它們，

心里想：“如果，我也能學會跳繩那該多好呀！”于是，我回家叫媽

媽給我也買了一根紫色的新跳繩。

第一天，在學校里練跳繩，我的兩只小手握緊了跳繩的兩頭，緊

張極了，我開始跳了起來，一開始一個也跳不起來，不是腳不會跳，

就是手不會甩，手忙腳亂的。我練呀，練呀，還是一個都也跳不起來，

放學后，我跑回家，心情很不好，都快哭出來了。說：“媽媽你教我

跳繩吧！我一個也跳不起來呢！”媽媽微笑著說：“你要好好練，不

能太著急了”，要不然是跳不起來的”。媽媽耐心地教我說：“跳繩

快要甩到腳邊的時候就要快速地跳過去，懂了嗎？”我點點頭開心地

笑了。

第二天，我又開始練習跳繩，呀！我跳過去了一個！接著，又跳

了兩個、三個……放學了，我趕緊跑回家，高興的對媽媽說：我會跳繩

了！我會跳繩了！媽媽趕忙跑過來，又抱我，又親我。還夸我是個能

干的好孩子。

從那天起，我天天練，一天比一天跳的多，一天比一天跳的快，

而且一年級時我還學會了花跳，別提多高興了！

就是因為這樣我才喜歡跳繩，還有，它可以讓我們不會生病，增

強體質，可以讓我們的身體更加強壯，還可以給我們帶來無窮的快樂。

跳繩作文篇24

三年級的時候，老師為了鍛煉我們的身體。教我們跳繩。別的同

學一下就跳了好多好多個，輪到我跳了，我卻不會跳，我感到十分不

好意思。

放學后，回到了家里。把這件事一字不差的告訴了媽媽，媽媽告

訴我:“沒事兒。每個人都是在不會到會中慢慢成長的。等一下媽媽教

你。”我寫完了作業，等媽媽做完了手中的活兒，果真就過來教我了，

媽媽首先帶我選了一根長度適合我的跳繩。就開始給我做示范，我看

媽媽的手一搖再一跳就跳過去了。我心想:“跳繩蠻簡單的嘛！”可我

剛一跳就摔了一跤。我任性地對媽媽說:不跳了、不跳了，太疼了。但

是媽媽對我說:做事情要有始有終。不能半途而廢呀！我仔細想了媽媽

的話，這小小的跳繩就難倒了我，那以后遇到任何事情，是不是都會

只有始沒有終呢？何況下次跳繩，我還是不會，肯定會被同學們笑話

的，我只好忍著疼繼續跳。跳了一會兒，終于可以連跳兩個啦，我好

高興呀！可還是遠遠不夠的，因為別人都可以連跳20個呢。所以我繼

續跳了一會兒，可以連跳十個了。這時我心里美極了。媽媽叫我休息

一會兒，一會兒再訓練，過了一會兒腿沒有那么疼了。我又繼續練了

好久，終于可以連跳20個了。此時的我已經滿頭大汗了，但心里卻成

就感滿滿的。

通過這件事我明白了風雨之后才會有彩虹，遇到困難我們要大膽

的戰勝它，戰勝它才會看到那迷人的彩虹。

跳繩作文篇25

這個學期，我學會了跳繩。

開學后的第一節體育課上，張老師說：“這個學期我們開始學習

跳繩，期末的時候還要檢測。”頓時，教室里像炸開了鍋。有的同學

得意地說：“我早就會跳繩啦！”有的同學愁眉苦臉地說：“我可不

會跳。”我也不會，但心里暗想，一定要學會跳繩。

那天放學后，我讓爸爸帶我去文體商店買了一根橘色的跳繩。一

回到家，我就迫不及待地跳了起來。我雙手拿起繩子，上臂夾緊，小

臂甩動，可是總是跳不過去，總是在繩子落在地上的時候，雙腳往前

跨過繩子。跳繩為什么這么難呢？我沮喪極了。

站在一旁的爸爸，看著我滑稽的樣子，都忍不住笑了。他安慰我

說：“跳繩的時候，起跳的速度要和甩繩的速度一致，身體要保持平

衡。”說著，他接過跳繩演示給我看。他跳得很慢，一邊跳一邊提醒

我注意動作要領。學著爸爸的樣子，我又開始練了起來。練了好一會

兒，終于成功了，還能連續跳三個呢！我開心極了。

從那天起，我每天都在家里練習，有體育課時，就把跳繩帶到學

校里和同學們一起練。漸漸的，我跳得越來越多、越來越快、越來越

好了。期末檢測那天，我連續跳了100多個呢！老師都表揚了我，我

的心里甜滋滋的。

跳繩既能增強體質，又能增添生活趣味。學會了跳繩真好！

跳繩作文篇26

我經常看見大哥哥、大姐姐們拿著跳繩隨意跳動，看起來玩得可

歡了，所以我很想學習跳繩。寒假的時候，媽媽給我買了一條粉色的

跳繩，美麗極了，我要開始學跳繩啦！

一天早上，我早早地就起了床，媽媽也很早就起來了。我們拿著

跳繩到樓下去跳，可是我只能跳一個，媽媽見我不會跳，就給我看了

一個關于跳繩的視頻。我看見視頻里的小男孩先把跳繩折身一段，右

手拿著跳繩，另一只手放在原位，右手開始緩緩地甩動起來，漸漸地

越來越快。他的腳也跟著節奏跳了起來，我也學著他的樣子去做。結

果終于連續跳了兩個，我高興極了。

第二天我又跟著媽媽下去了，總算能按昨天的樣子跳了5個，但

是斷斷續續，跳兩個停一會兒，又跳兩個停一會兒。忽然，我們看見

隔壁的哥哥在旁邊的亭子下面跳繩。我們趕緊跑過去看哥哥跳繩，發

現哥哥跳的很好，我問那個哥哥的媽媽：“哥哥是怎么跳的這么好的

呀？”那阿姨趕忙說：“哥哥是練了很久才跳得這么好的？”于是我

又和媽媽回去跳了起來。

第三天，我總算能連續跳5個了。就這樣練了一年，我現在已經

很了不起了喲，一下子可以連續跳30個了。

我很想對大家說：“什么事情都要說我想試試才能打敗我不行。

任何事情，只要你堅持不懈，事情就一定能成功。”