體育游戲

1、迎面接力:(10人〕器械:接力棒

男生、女生相距30米成一路縱隊相對站立,教師發令后,男生第一人手持接

力棒迅速向女生跑去,將接力棒傳遞給女生第一人,白己站到女生排尾。女生第一人

持棒跑向男生,將接力棒傳遞給男生第二人,站到男生排尾。如此依次進行,每人跑

一次,以先跑完的隊為勝。2、同舟共濟:(4人)器械:木板兩塊

參賽隊員站在木板鞋上,在起跑線后站好。比賽開始,隊員協同動作前進,以船

尾到達終點線為比賽結束,時間少者為勝。

3、齊心協力:(8人)

參賽隊員成一路縱隊,前面隊員抱住后面的隊員右腿,后面隊員左手搭在前面

隊員的肩上,比賽開始。隊員們單腳向前跳躍前進,以排尾跳過終點線為比賽結束,

時間少者為勝。

規則:隊伍從哪斷開必須從哪接好,不得提前跳。

4、協同作戰:(2人)器械:排球

參賽者背對背,互相挽住對方的手臂,中間夾一排球,站在起跑線后。比賽開始,

二人迅速側身向前跑,繞過標志物跑回將球交給后面的隊員,依次進行,以先跑完的

隊為勝。

規則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。

5、運球接力:(10人)器械:籃球

參賽隊員分甲乙兩組分別站在起終點線后成一路縱隊,比賽開始甲組第一名隊

員運球至乙組將球交給乙組第一名隊員,乙組第一名隊員接球后迅速向甲組運球并

將球交給甲組第二名隊員,依次進行,以先完成的隊為勝。

規則:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。

6、二人三足跑:(2人)器械:繩帶

參賽者并排站在起跑線后,用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始,二人向前

跑出,以先到達終點者為勝。

規則:必須向前走跑,不得跳躍。

7、劃船比賽:(2人)

兩人對面互相做在對方伸出的腳面上,并抓們對方的手臂,形成小船狀,排在:

起點線外。比賽開始,各個“小船”在前后擺動時,交換移動兩人的雙腳,使“小

船”向前行進,以先到達終點的隊為勝。

規則:(1)小船從何處散開,必須重新組好再開始(2)組成“小船”的兩個人的

臀部不得離開對力的雙腳腳面。

8.跳繩接力:器械:跳繩

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后。比賽開始,第一人下持跳繩向前跳出,繞

過標志物跑回,將跳繩交給第二人,依次進行,以先跑完的隊為勝

規則:(1)只能跳繩跑,不得持繩跑。〔2)必須繞過標志物。

9、跳袋接力:器械:跳袋

參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始,第一人站在跳袋內,手提跳袋

的帶子向前跳出,繞過標志物返回并將跳袋交給第二人,依次進行,以先跳完的隊為

勝。

規則:(1)必須繞過標志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊員若摔倒必須在

原地起來,重新再跳。

10、單足跳接力:(男、女各5人)器械:接力棒

學生成一路縱隊站立在起跳線后,距離起跳線20米處放一標志物,教師發令后,

排頭用單腳連續跳,繞過標志物跳回,拍第二人的手,自己站到排尾。依次進行,以先

跳完的隊為勝。

11、快快跳起來:(男、女各10人)器械:短繩

學生成一路縱隊,前后一臂距離。比賽開始,第一與第二人各持短繩一端向排

尾跑去,每個隊員依次迅速跳起來,讓繩從腳下通過。到排尾后,第一人留下,第二人

跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進行,以先跳完的隊名次列前。

12、拍球比多:(男、女各5人)器械:籃球

學生手持一球,比賽開始,學生原地運球,以單位時間內拍球次數判定名次。

13、跳長繩:(男、女各12人)器械:長繩

由兩名學生搖一根長繩,其余的人成一路縱隊站在搖繩人的側面。當發出“預

備”口令時,各組開始搖繩。發出“開始”口令后,排頭由一端斜向跑入,跳一次跑

出,在另一端搖繩者側面站好。如此依次進行,在單位時間內,以跳的次數判定名

次。

14、救護戰友:(3人一組)

學生三人一組站在起跑線后,線前10.米處放一標志物。比賽開始,兩人抬著

一個人跑出,繞標志物返回,依次進行。以完成任務快而且好的隊為勝。

15、跳背接力:(男生10人)

學生成一路縱隊,隊員之間間隔2米,體前屈兩手扶膝作成“山羊”。比賽開

始,排尾向排頭方向用分腿騰越的方法依次跳過本隊所有的“山羊”,全隊每人都跳

過以后,以先跳完的隊為勝。

I6、仰臥起坐:(女生5人)器械:體操墊

每隊五名隊員,仰臥墊上,屈腿,大小腿夾角90度,雙手抱頭。比賽開始,學生

們做仰臥起坐,肘關節觸膝關節,最后以五人總成績決定名次。

17、定點投籃:(男、女各5人)器械:籃球

每隊五名隊員,手持籃球站在罰球區罰球線后.,比賽開始,每人投

10個球,最后以五人投中總數判定名次。

18,車輪滾滾:(男、女各5人)器械:輪胎

學生成一路縱隊站在起跑線后,線前20米放一標志:物。比賽開始,排頭手推

輪胎跑出,繞標志物返回,將輪胎交給第二人,自己站到排尾依次進行,以先完成的隊

為勝。

19,推鐵環:(男、女各5人)器械:鐵環

學生成一路縱隊站在起跑線后,線前20米放一標志物。比賽開始,學生手推鐵

環饒過標志物返回,以接力形式進行,以最后一人和鐵環同時到達終點的先后判定名

次。

20、運球上籃比賽:(男生5人)器械:籃球

學生成一路縱隊站在籃球場底線,教師發令“開始”,排頭運球前進然后上籃,

如球未中,需把球檢回再投,投中后繼續向前運球,然后投第二個籃,投中后將球傳給

第二人,如此依次進行.以先完成的隊名次列前。

21、排球發球比賽:(男、女各5人)器械:排球

在排球場地,每名學生發10個球(小學生與中學女生采用下于,中學男生采用

上手)最后以發球成功率判定名次。

22、踢毽比賽:(男、女各5人)器械:花毽、毽球

學生成一列橫隊站好(兩人之間間隔2米)每人手持一毽。比賽開始,學生用盤

踢的方法踢毽。最后以單位時間內踢毽次數多少判定名次。

23、排球自墊球:(男、女各5人)器械:排球

學生每人手持一個排球站好,比賽開始,學生雙手墊球(球必須超過頭部)。以

單位時間內墊球次數多少判定名次。

24,蹦蹦球:(男女各5人)器械:蹦蹦球

學生每人持一蹦蹦球,站成一列橫隊,比賽開始,學生原地跳蹦蹦球。最后以單

位時間內全隊所跳成績判定名次。

25、跳短繩:(男女各5人)器械:短繩

學生手持短繩,成一列橫隊站好,比賽開始,學生原地跳繩。最后以規定時間內

跳繩次數多少判定名次。

26、雙杠追逐跑:(男生5人)器械:雙掃

學生手握雙杠一端站好,教師發令“開始”,學生手撐雙杠做前擺挺身下,跑向

另一端再做,如此依次進行,最后在規定時間內以各隊所做總數判定名次。

27,障礙賽跑:(男、女各5人)器械:墊了、欄架、鐵環、乒乓球

學生成一路縱隊站在起跑線后,比賽開始,排頭跑出跨過墊子,鉆過高欄,套過

鐵環(由下而上),將碗內乒乓球用筷子夾入另一碗內,然后跑回擊第二人手,第二人

跑出,依次進行,以跑完的先后順序判定名次。

28,單杠引體向卜:(男生5人)器械:單杠

學生站在單杠前做好準備,比賽開始,學生雙手正握單杠「做引體向上,要求下

頜超過單杠面。以完成次數多少判定名次。

29、穿衣服比賽:(男、女各5人)器械:系扣上衣(自備)

學生成一路縱隊站好,每人相隔8米,教師發令“開始”,第一人穿好衣服跑向

第二人,然后把衣服脫下,由第二人穿好跑向第三人,依次進行。以最后一人穿好衣

服跑過終點線的順序判定名次。

30、鉆山洞比賽:(男、女各10人)

參賽隊員成二列橫隊相對站立,雙手互搭組成山洞,從排頭開始從前洞口鉆入

至后洞口鉆出,再將手搭起成山洞,如此依次進行,每人做完一次后,以先完成的隊獲

勝。

31、沙包投準:(男女各5人)器械:沙包若干、塑料筐I個

在場地上畫一半徑4-6米的圓,學生每人持5個沙包站在圓上,圓心處放置一

塑料筐。比賽開始,學生將沙包投向塑料筐,最后以投入沙包數量判定名次。

32,保齡球:(男女各5人)器械:籃球10個、塑料瓶若干(裝水)

在場地上畫兩條相距10米的平'行線,一條做為投擲線,另一條為擺放瓶子的

線。比賽開始,運動員持籃球滾向瓶子,最后以碰倒瓶子的總和多少判定名次。

33,拔河:(男女各12人)器械:拔河繩

在場地上畫三條平行的短線,間距1.5米,中間的為中線,兩邊的為“河界”。

拔河繩中間系上一根紅帶子為標志帶。將拔河繩垂直于中線,放在場地的中間,并使

標志帶對準中線。雙方隊員分別站在“河界”后拔河繩兩側,對面間隔站立。裁判

鳴哨后雙方一起用力拉直到把標志帶拉過本隊“河界”的為勝。

34,)爬竿接力:(男生5人)器械:爬竿

參賽隊員成一路縱隊站在竿爬前,聽到口令,各隊第一人順爬竿爬上,到達頂端

后,順爬竿爬下,然后第二人爬上,如此依次進行,以先完成的隊為勝。

35、趕豬進圈接力:(男女各5人)器械:排球、體操棒

參賽者手持體操棒站在起跑線后,比賽開始,運動員持棒推趕一個排球,中間通

過一個門,以先完成的隊為勝。

規則:必須在自己的跑道內趕著球走。

36、縱跳摸高:(男女各5人)器械:摸高器

參賽隊員成一路縱隊站在摸高器下,比賽開始,各隊選手原地縱跳摸高,最后累

計各隊成績判定名次。

37、云梯接力:(男女各5人)器械:云梯

參賽隊員成一路縱隊站在云梯一端,比賽開始,第一人雙手握云梯交

替行進至云梯另一端,然后第二人用同樣方法進行,如此依次進行,以完成先后

判定名次。

38,匍匐前進:(男女各11人)器械:圓口布袋

參賽隊員成一路縱隊站在袋口,比賽開始,第一人打開袋口,其余十人魚貫鉆入,

從另一袋口鉆出,以最后一人鉆出袋口為比賽結束,時間少者為勝。

39、搭橋過河:(男女各8人)器械:木板

每人手持一塊木板成一路縱隊在起跑線后站好。比賽開始,依次將木板傳給最

前面的隊員搭成橋過河,以最后一人通過終點并將木板收回為比賽結束,用時少的隊

為勝。

規則:(1)身體不許接觸地面。(2)木板必須貼緊放。

40,海豚戲珠:(男女各5人)器械:呼啦圈、大網兜、排球、筐

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后,比賽開始,第一人手拿排球向前跑出,鉆過

二個呼啦圈到達終點將球投進筐內,然后再拿一球跑回起點交給第二人,依次進行,

以先完成的隊為勝。

41、大豐收:(男女各6人)器械:塑料筐、網球

一人站在投擲線后負責投球,其余人腰間系一塑料筐站在直徑一米的圓內用筐

接投出的反彈球,最后累計五人接球總和的多少判定名次。規則:(1)不許出圈(2)必

須用筐接

42、多足蟲競走:(男女各8人)

參賽隊員成一路縱隊蹲下,后面隊員將雙手放在前面隊員的肩上。比賽開始,

全隊協同一致交替邁步向前,以排尾通過終點線為比賽結束,用時少的隊為勝。

43,螞蟻運物:(男女各5人)器械:實心球

學生成一路縱隊站在起跑線后,第一人仰面手腳撐于地面,腹部放一實心球準

備。比賽開始,手腳協調向前爬行,至折返點抱球跑回將球交給第二人,依次進行,以

先完成的隊為勝。

44,穿越封火線:(男女各5人)器械:墊子、長板凳

學生成一路縱隊站在起跑線后,比賽開始,各隊的第一人在墊上采用匍匐前進

的方法前進,依次通過所有封鎖線(長凳)后跑回,,擊掌第二人出發,依次進行,以完

成好而且用時少的隊為勝。

45、中華人地:(男女各5人)器械:中國地圖版塊

學生在起跑線站好,比賽開始,各隊迅速跑到地圖前,通過互相協作將打亂的地

圖板塊安放到中國地圖上,組裝完畢,快速跑回,以最后一人跑過起跑線為比賽結束,

用時少的隊為勝。

46,騎車競賽:(男女各6人)

參賽隊員三人為一組,前面兩人并肩站立,外側手*腰,內側手相牽,后面一人將

雙手分別放在前面隊員肩上,一腿抬起放在前面隊員手

上,三人呈“車”狀。比賽開始,三人協同跑出,繞標志返回,以接力形式進行,

完成好且用時少的隊為勝。

47,網球顛球比多:(男女各5人)器械:網球拍、網球

學生手持網球拍準各,比賽開始,學生用網球拍顛球,以單位時間內顛球次數累

計總和多少決定名次。

48,網球托球跑接力:(男女各5人)器械:網球拍、網球

學生成一路縱隊站在起跑線后,第一人持網球拍托球準備。比賽開始,托球跑

出,繞標志物返回后,交給第二人,依次進行,以先完成的隊為勝。

49,網球顛球跑接力:(男女各5人)器械:網球拍、網球

學生成一路縱隊站在起跑線后,比賽開始,第一人持拍顛球跑出,繞標志物返回

后將拍和球交給第二人,依次進行,以完成好且用時少的隊為勝。

規則:l、必須顛球跑2、球落地后須拾球后在原處重新開始

50、排球墊準:(男女各5人)器械:排球、球筐

一人站在限制線后拋球,其余隊員成一路縱隊準備。比賽開始,參賽隊員將拋

來的球采用雙手下手墊球的方法墊入3米遠處的球筐,最后累計全隊進筐球數的多

少判定名次。

51、攀登高峰:(_女生5人)器械:肋木

參賽隊員成一路縱隊站在肋木前,比賽開始,各隊第一人立即手腳并用向上攀

爬肋木,用手觸一下肋木最高一層橫木然后爬下,第二人用同樣方法攀爬,如此依次

進行,以先完成的隊為勝。

52、火車賽跑:(男女各8人)

參賽隊員成一路縱隊蹲下,后面隊員將雙于放在前面隊員的肩上。比賽開始,

全隊同步雙腳跳向前,以排尾通過終點線為比賽結束,用時少的隊為勝。

53、足球射門:(男女各5人)器械:小球門、可樂瓶、足球

學生成一路縱隊站在距球門6米遠的限制線后。比賽開始,依次將球踢出,球

進門前不碰倒人墻(10個可樂瓶)和守門員(1個可樂瓶)計1分,每人踢3球,最后累

計全隊進球總數的多少判定名次。

54,穿針引線:(男女各5人)器械:針、線

各隊成一路縱隊站在起跑線后,前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始,各

隊第一人跑出至折返點處,將線穿到針上后跑回,第二人出發,依次進行,先完成的隊

為勝。

55、夾球跑接力:(男女各5人)器械:塑料筐、乒乓球、筷子

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后,比賽開始,第一人跑向終點用筷子將一個

乒乓球從筐內夾出并跑回起點放入筐內,將筷子交給第二人,依次進行,以先完成的

隊為勝。

規則:球掉地后須在原地將球夾起后再繼續進行比賽。

56,矮人跳繩接力:(男女各5人)器械:短繩

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后,比賽開始,第一人手持短繩采用蹲姿向前

跳出繞過標志物跑回,將短繩交給第二人,依次進行,以先跑完的隊為勝。

57、快樂的搬運工:(男女各5人)器械:輪胎

學生成一路縱隊站在起跑線后,線前20米處放一標志物。比賽開始,排頭抱輪

胎跑出,繞標志物返回,將輪胎交給第二人,依次進行,以先完成的隊為勝。

58、傳球接力:(男女各10人)器械:籃球

參賽隊員成一路縱隊,第一人手持排球準備。比賽開始,由第一人開始用頭上

胯下的方法向后傳遞,傳至排尾,排尾抱球跑回,做完一輪先完成的隊為勝。

59、行路難:(男女各6人)器械:體操棒

各隊分成兩組相距15米準備,排頭將一體操棒放在兩腳腳面上。比賽開始,用

后腳跟著地向前行進,到對面將體操棒交給第一人,依次進行,每人跑一次,先跑完的

隊為勝。

規則:體操棒若中途掉下,須在原地拾起放好后再前進。

60、傳物接力:(男女各8人)器械:體操棒、小鐵環

參賽隊員每人手持一根體操棒相距兩米站立。比賽開始,第一人在筐內拿出一

個小鐵環套在體操棒上傳給第二人,兩人用體操棒交接,依次向后傳至第八人,每組

傳三個小鐵環,用時少的隊為勝。

規則:小鐵環若中途掉下,須在原地拾起再傳遞。

61、雙人跳繩接力:(男女各6人)器械:跳繩

每隊兩人一組并肩站立,共同手持一條繩準備。比賽開始,兩人協同搖繩跑出,

繞前方20米遠處標志物返回,第二組出發,依次進行,以先完成的隊為勝。

62、運沙包投籃:(男女各6人)器械:沙包、紙簍

各隊成一路縱隊站在起跑線后,排頭兩腳夾一沙包準備。比賽開始,采用雙腳

跳躍的動作出發,跳到15米遠處時雙腳夾著沙包起跳,將沙包投入紙簍跑回,依次進

行,先完成的隊為勝。

規則:1、只能用雙腳投籃。2,每投進一球,總時間減掉二秒。

63,多人競足賽:(男女各6人)器械:繩帶

參賽隊員并排站在起跑線后,用繩帶將相鄰兩人的小腿綁好。比賽開始,全隊

協同向前跑出,以全隊都通過終點且用時少的隊為勝。64、大猩猩賽跑:(男女各5

人)器械:軟式排球

參賽隊員成一路縱隊,第一人用腹部加緊軟式排球做好準備,比賽開始,由第一

人開始向前跑出,繞過標志物跑回,將軟式排球交給第二

人,依次進行,以先完成的隊為勝。

65,春種秋收:(男女各6人)器械:塑料筐、排球、壘球、網球

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后,比賽開始,第一人跑出將大筐內的三個排

球、一個壘球和一個網球抱出跑向前方,將球分別放入小筐后跑回,擊掌后第二人出

發,將球從小筐內取回放入人筐,依次進行,以完成好且用時少的隊為勝。

66,穿越時空:(男女各8人)器械:體操墊

各組第一人站在起跑線后準備,其他隊員依次成屈體俯撐姿勢組成時空隧道。

比賽開始,第一人跑出,采用爬行動作在墊上鉆過隧道,鉆出后自動接上組成隧道,第

二人出發,依次進行,以先完成的隊為勝。

67、從林鼠:(男女各6人)器械:跨欄架、皮筋

各隊成一路縱隊站在起跑線后準備,前方10米處放置6個間距1米的欄架。

比賽開始,第一人跑出,至欄架處用雙腳連續跳躍跳過所有欄架后跑回,依次進行,以

先完成的隊為勝。

68、球類沙龍:(男女各5人)器械:足球、籃球、排球、網球、毽球、乒乓

球、塑料筐

各隊成一路縱隊站在起跑線后,起跑線前每隔5米放置一個筐,筐內依次放置

足球、籃球、排球、網球、毽球、乒乓球等器械,要求隊員每經過一處要用顛、

拍、墊、踢等方法擊打各類器械5次。比賽采用接力形式進行,先完成的隊為勝。

69,青蛙跳接力:(男女各8人)器械:標志物

兩人一組側對前進方向,背對背全蹲,兩人手臂相挽準備。發令后,兩人協同向

前跳出,以迎面接力的方式進行,用時最少的隊為勝。

規則:跳進中手臂不得分開

7o、沙包奪分賽:(男女各5人)器械:沙包

將一個長1.5米的正方形,分成9個小正方形,小正方形由1-6分植的正方形

和3個空白分值的方形組成。比賽隊員在距離5米遠的位置向大正方形投沙包,每

人投擲5次,累計該隊總分,以得分多少排定名次。

注:沙包以最后靜止落點為準判定得分。

71、雙手實心球拋準器械:實心球

在距投擲線5米處,畫一個1米直徑的圓圈,比賽隊員站成一路縱隊,先由第一

名隊員雙手拿球,用雙手拋球的方式,拋向圓圈,以第一落點為準,球落入圈內得一分,

球落到圈外或線上不得分,每人拋二次,每隊累積得分總數為本隊成績,以積分多少

排定名次。

72、腳夾球跳接力賽:

把一個隊平均分成A組和B組,兩組相對站立,相距15米站成一路縱隊,A組

的第一人手拿接力棒,兩腳夾一軟式排球準備。當聽到信

號后,以蛙跳方式跳向本隊的B組的第一個人,同伴接棒后,采用同樣方式跳向

A組第二名隊員,重復進行,以各隊完成時間多少排定名次。

規則:在跳的過程中,球若掉落,須在原地夾好后再繼續跳進,否則判為失敗。

73、爭分奪秒器械:水捅、水杯、水瓶、水

參賽隊員一路縱隊站在起跑線后,比賽開始后拿空水杯在水捅中盛滿水后向前

跑至折返點返回,途中將水杯中的水倒入空水瓶中,將水杯交給下一個人,依次進

行。比賽時間3分鐘,比賽結束以各班水瓶中水的多少判定名次,水多的班為勝。

74,青蛙部隊器械:!呼啦圈

兩人一組,一人擺放呼啦圈,一人用立定跳遠的方法向終點前進。發令后擺放

呼啦圈的隊員把手中的兩個呼啦圈擺在起點線前,另一隊員從后圈跳進前圈,擺放呼

啦圈的隊員等跳的隊員跳過后圈,立即將后圈拿起擺放為前圈,跳躍隊員依次向前。

到終點后互換角色,再返回起點。比賽采用接力形式進行,先完成的隊為勝。

75、木偶賽跑器械:4條1.2米長桿(帶固定布條)

比賽采用迎面接力形式,每隊分兩組,相距20米,兩人一對,兩人前后站立,用

器械將兩人同側手臂和腳連接。聽到發令后,兩人配合向對面同組方向進發,和對面

一對同伴擊掌后,同伴向起點方向的同組方進發,如此往復進行,哪隊用時少為勝。

76,海豚戲珠器械:欄架、排球、呼拉圈圈、塑料筐。

比賽采用接力形式進行,當聽到發令后,每隊第一人需跳過兩個欄架,到終點后

將塑料筐里的排球拋起,用頭頂向2米遠外的呼拉圈,頂進后本隊用時減3秒,進與

不進都要直線跑回,第二人繼續進行,哪隊先完成而且用時少為勝。

77,滾滾向前器械:每隊6個籃球、一塊木板((1.2*1.5)

每隊6--8人,準備工作:木板先用4個籃球托起(放4個角),木板上坐一人,聽

到發令聲后,兩側的人將木板向前滾動,最前的人將手里的球填入木板底下,繼續向

前滾動木板,后面的人將漏下的球拿起,跑向木板前填入木板底下,繼續向前滾動,先

到達終點的隊為勝。78、串珍珠器械:珍珠(算盤珠若干),細鐵絲(30厘米)、筷了

比賽采用接力形式進行,每隊第一人聽到發令后,跑向終點處用筷了夾起珍珠

串到細鐵絲上跑回,第二個繼續,最先串完珍珠的隊為勝。