關于籃球

有關于籃球的作文〔通用30篇〕

春節前某一天下午，我抱著心愛的籃球，興高采烈地跟著爸爸，

來到了小區的8棟旁邊，一大塊空地上，打起了籃球。

一開始，爸爸飛快地上了，一個我和爸爸都稱之為“自動發球機〞

的墻板前，開始投球。我也跟著爸爸發起了球。一會兒，爸爸看見我

對投球的技術，掌握的不太好。就讓我看一看他怎么投球的。首先，

他拿起球，膝蓋彎曲，縱身一跳，就在跳到最高時，我看見爸爸把籃

球投了出去。我快樂地拍手，說：“太好了，就這么簡單！〞。爸爸卻

說：“別急，還有一步呢！〞，“還有一步嗎？〞我好奇地問。“對啊，

球投出去之后，要趕緊跑上去，準備接球啊。〞爸爸如是說。

按照爸爸的提示，我嘗試了幾次，有感覺了，我的投球能力得到

了提升。我開心地笑了。

過了一會兒，爸爸和我玩了一個手運籃球的游戲。剛開始，我老

是運球不到位，我很生氣。爸爸看見之后，耐心地教我運球的方法，

有原地運球的，也有在跑動中運球的，還有來回運球的技巧等等。聽

了爸爸的指導，我用爸爸的方法做了很屢次，果然有用。慢慢地我掌

握了這些要領，運球的速度越來越快。

這時，在旁邊玩的一些小孩，也參加到我們的運球隊列中，越玩

越帶勁，真的好玩。

天慢慢地黑了，我和爸爸也玩累了，依依不舍地離開了那塊籃球

地。這時室外的天氣寒冷，估計有6-7度，但我覺得我的心、我的手、

我的身體是熱的。

一個圓圓的大腦袋，一雙大大的眼睛，炯炯有神；一副重重的眼

鏡架在鼻梁上，身材高高的。這就是我們班的體育委員——謝天成，

他經常受到彭老師的稱贊，不僅如此，他還是我們班的籃球健將呢！

記得有一次，我們班上體育課。在操場上，彭老師一聲令下，我

們立刻站好隊，彭老師讓我們做完了體育課內容之后，就讓我們自由

活動。我和劉帥、謝天成還有梁杰霖一起在籃球場上打籃球。我們分

好組：我和劉帥一組，梁杰霖和謝天成一組。

球賽開始了，謝天成發球，他靈巧地繞過劉帥，籃球在他手里就

像一個施了魔法的球，非常聽他的話。他的下一個目標是籃框。謝天

成一邊用手拍著球一邊用手攔著我，我突然沖向前，謝天成眼前一發

亮，一個漂亮的右轉身投球〔我是向左沖的〕——球進了！謝天成不

由快樂地大叫起來。第二回合開始了。謝天成這次可不一樣，他像一

只豹子一樣，飛快地拍著球沖到籃球架下，同時也繞過我和劉帥，他

不僅用了三步上籃，還躲過了我的阻攔，而且進了球。在我們班有這

樣的籃球天才，我真驕傲啊！

看見了吧，這就是我們班的籃球小健將，也是我們班的體育委員

——謝天成。

雖然說我胖乎乎的，看起來體育可能不會盡人意，但如果我沉浸

于體育比賽中，就會使比賽的勝利權穩握在我手中。

那是一次別開生面的比賽，我們班的單號同學與我們班的雙號同

學進行比賽，我擔任我們單號隊副隊長。

比賽開始了，爭過一番后，球就如吸鐵石一樣吸在雙號隊的隊長

手里。我們隊的兩位“偏將〞看見了，便伸手去奪，但一只“猛虎〞

難道敵不過兩只“小白兔〞？轉眼30分鐘過去了，比分成6比2。中

場休息以后，球落到了我的手里。頓時，我的意志遠遠超出了流出的

汗水，力爭要把勝利奪到我們手中。

我從三分線一投，在籃板的反彈后，球成功的入籃，我不禁輕聲

說了一聲：“好球！〞2次傳球后，雙號出界，而時間也僅剩下1分鐘

了。在僅剩罰球的時間里，第一球“輕而易舉〞的進了，而第二球是

整局比賽中最重要的一球，如果球沒投進，那么單雙號就打平，如果

進了，那就是我們單號贏了。我身為罰球手，不由的緊張得要命，虛

汗從手里、額頭上釋放出來。衣服早已濕了一大片，連籃球都不免感

到拿不穩了。最后下定決心，咬了咬牙，皺了皺眉頭，便把球擲了出

去，最終以一個完美的空心球收局，我們贏了！

我長得很矮小，應該是說全班最矮的了，我經常在想：為什么我

這樣矮，而且怎么才能長高呢？對了，當然是打籃球嗎！這不，我也

在嘗試打籃球呢！

打籃球能讓我擁有活力。打籃球有許多方法，比方說三步上藍，

傳球等等投球方法，為什么說打籃球能擁有活力呢？那就是因為打完

球每每都是滿頭大汗，過于興奮，人家不是說精神好，活力足嗎！

打籃球能讓我有團隊精神。打籃球不是5個人打就是3個人打，

都是平分的，打籃球時要把球傳給自己的一方，這樣把球傳來傳去，

但不能被對方搶去，不然對方就有機可乘了。

最重要的是打籃球能讓我長高。有一次，我和同學完籃球，我先

來了大灌藍，進了，我快樂極了。但球被別人搶去了，我又搶了回來，

傳給了我的一方，然后又給了我，我再投，又進了，太爽了，我第一

次一局進了兩個球，我太快樂了。第二天，我測了身高，果然長高了，

要是天天打籃球，不長得更快了嗎！

打籃球好處真多啊，它能讓我擁有活力，它能讓我有團隊精神，

它還能讓我長高呢！

期待已久的國慶長假終于來了，關于這七天我有很多的想法，逛

世博園、看電影、游公園等等。可是沒想到，剛放假，媽媽就生病了。

因為這個原因我們只好待在家里照顧她，很沒勁。到了第四天，爸爸

見我實在無聊，給了我一個建議，到小區空地打籃球。我聽到這個提

議快樂地一蹦三尺高，趕快去穿衣服。

準備好了一切，我和爸爸下樓去了，來到小區活動區域，我們開

始玩了，先玩運球，因為水平高超，這個游戲太簡單了，于是我想到

了將籃球當做足球來踢。用兩顆小石子來做球門，經過一場劇烈的斗

爭后，我獲勝了。最后彎的那個游戲也是我最喜歡的，我們用籃球往

斜坡上踢，看誰踢得高誰就算贏。我先踢，用盡我全身的力氣用力一

踢，結果由于沒有掌握技巧，不僅球沒踢遠，而且把腳踢得很疼；第

二次我可不敢那么用力了，輕輕地一送，球出去了，但由于力量不夠，

球只滾到半坡就回來了；第三次我吸取前兩次的教訓，調整好力度并

且注意到射擊的球的部位，不輕不重的踢，成功了，這次我踢得又高

又遠，取得了最后的勝利，我開心極了。

比賽在友好的氣氛中結束了，爸爸和我都很累，但我倆都十分期

待下一次的比賽。

今天晚上，我和爺爺約好一起去打球。我們來到籃球場，那里人

很少。爺爺先教我投球的姿勢，我照模照樣地學著，學了——點皮毛

就迫不及待地投籃了。結果，球連籃球框也沒碰到就掉了下來。一連

投了好幾次，才碰了——下籃板。我灰心地把球——扔，爺爺看見了，

走過來對我說：“不要心急，我來教你。〞說著爺爺做起了示范。只見

他右手托住球，左手扶住球，然后瞄準籃板，將力量聚到右手，最后

用力投出去。只見籃球在空中劃了——個美麗的弧線，不偏不倚，空

心入網。“球進了，球進了！〞我在——旁快樂得直鼓掌。

爺爺把球放到我手里，讓我再試試。我學著爺爺的樣子先運了幾

下，右手托球，對著籃圈，用力投了出去，可結果連籃圈都沒碰到。

爺爺在——旁鼓勵我不要著急，再用點力。可是我——連投了好幾次，

不是偏了，就是歪了，——個也沒進。此時我就像——只泄了氣的皮

球，已經失去了信心。爺爺在——旁為我打氣說：“失敗是成功之母，

只有不斷地練習，你的水平才能提高。〞

以后每天晚上我和爺爺都去打籃球，我——定要把籃球學會。

籃球可是我們班的一大優勢。一聽說要舉行籃球比賽，我們班的

同學就爭先恐后地報了名，搞得這一陣子興起了一股籃球熱，一下課，

都跑到操場上進行“魔鬼訓練〞呢！

比賽馬上就要進行了，“運發動〞們都在進行熱身鍛煉，氣氛十分

緊張。瞧，對員們在那竊竊私語呢，仔細聽，原來是在討論怎樣打配

合呢！賽場早已聚集了許多黑腦袋。一會兒，二班的人說：“你們班保

輸！〞我們班也不甘示弱地說：“才怪，到時候看了結果再說，你們不

要太過于自信了！〞

劉校長剛一吹口哨，我們班的啦啦隊立刻沸騰起來了：“三班加油！

三班加油！〞二班的啦啦隊也不甘示弱：“二班加油！二班加油！〞聲

音一層蓋過一層，此起彼伏。吳鵬飛一不小心，到手的球讓呂航員給

搶走了，呂航員傳球給朱昱，朱昱一個扣球，居然打出一個漂亮的三

分球！“耶，耶！YES！〞人們發出一陣歡呼聲。瞧，二班的人終于又

搶到球了，但又被呂航員攔走了，他三步并作兩步，帶球突破防守，

直跑到欄板前，又投中了一個兩分球。還有代夢玲，雖然是女生，可

場上表現毫不遜色，她的防守很牢固，她把陳慧珊盯得毫無方法，無

計可施。

最后，我們班終于勝了，三班的同學蹦的蹦，跳的跳，呂航員大

叫“勝了，勝了，我們勝了〞操場上一片沸騰。

我愛籃球從小到現在所有運動中，不管是足球、網球、羽毛球還

是乒乓球我都很喜歡，但我最愛好的還是籃球，因為籃球不僅可以強

身健體，還可以幫助我減肥，磨練意志。

去年我參加了籃球訓練班，剛開始進入根底班，第一天訓練教練

就讓我們圍著操場跑五圈，前兩圈我還可以堅持，后幾圈我就感覺腿

沉得抬不起來，氣喘吁吁的，跟教練說我能不能停下來不跑，教練嚴

厲地拒絕了我的要求，我賭氣的堅持下來，回到家里我跟媽媽說教練

太不盡人情了，我都累得不行了，他也不同意我的要求，媽媽說你不

是堅持下來了嗎？這就是好樣的。

在我過生日的時候媽媽給我買了一個籃球，我喜歡極了，一同訓

練的伙伴們也羨慕我有一個好媽媽，我對籃球更感覺興趣了，從體能

訓練到投籃技巧我都認真去做，在我刻苦訓練下，今年教練經過考核，

讓我進入了提升班，訓練量頓時加大了很多，還有幾個好朋友也和我

分開了，我又打起了退堂鼓，跟媽媽說訓練太累了，我不想繼續籃球

訓練了，媽媽語重心長的說，做事情要有始有終，能夠堅持才是我希

望看到的兒子。如果你實在不想去訓練我也不勉強你，但是你一定要

考慮清楚，是做一個虎頭蛇尾的孩子還是有始有終的孩子。

我聽了媽媽的話，堅持了下來，也很快投入了這個其樂融融的大

家庭里。現在我不僅身體強壯了，個子也長了很多。從籃球中我認識

到了很多籃球明星，他們的`刻苦訓練，帥氣的投籃都深深的吸引了我。

從籃球中我鍛煉了身體，麿練了意志，我愛籃球。

中午，王子易媽媽突然問我：“你下午想和王子易一起去打籃球

嗎？〞我飛快地點了點頭，興奮地說：“好呀！好呀！〞媽媽知道后，

為我準備了籃球、籃球服、籃球鞋、三壺水，我做好準備，等待出發。

下午，在王子易外公的帶著下，我來到了籃球場。在那里，我看

到了許多大哥哥們在打籃球。我也從人群中看到了王子易。他正在學

習三步上籃，我也參加了他的隊伍。

在老師的指導下，我第一次上籃就投進了球，我開心得手舞足蹈。

不過，后來的幾個球都沒有投進，我開始有些喪氣了。或許，第一個

球只是運氣好，自己的技術還是需要多錘煉。

突然，老師對我們說：“開始打籃球比賽。〞我又變得興奮起來。

分好了隊伍后，比賽開始了。我們的比賽十分劇烈。我的第一個

進球也十分有趣。我三步上籃把球拋出，球卻落到了籃筐上。我頓時

心一涼，可是，球在籃筐上轉了幾圈后又落進了籃筐中，我得了一分。

我十分沖動，我為整個隊伍作出了奉獻。最后，我們隊以5比4的比

分贏得了比賽。

后來，我把這次籃球訓練的收獲分享給了爸爸，我帶著歡樂的記

憶離開了籃球場。

一提到籃球，大家一定是非常的了解，籃球是當今最最熱門的一

種體育運動。

因為我的爸爸是一名非常好的體育老師，而且就是教籃球的。所

以我從小就學習打籃球，到現在我已經學了四五年了，打籃球的水平

也非常的好，所以我對籃球也是非常的喜愛。我哥哥也是一名籃球愛

好者，他的籃球打得也相當的好，我們的水平差不多。只要我一見籃

球就想拿起來打一打，我打籃球不是因為我不喜歡學習，而是因為打

籃球可以很好的鍛煉身體。有的人說打籃球會影響學習，但是老師說

過想學就好好的學，想玩就好好的玩，什么也不影響什么，這不是很

好。

我在學校里最喜歡的就是是體育課了，應為在課上我可以和同學

們一起打籃球，有很多人說我，在籃球場下沒有生機，要是在籃球場

上我就會變成一個生機勃勃的一個人，人有太多的愛好，就有一個是

你的最愛，那么我們一定要好好珍惜自己的最愛。

在上小學的時候，因為學的科目少，所以我有很多的時間和爸爸

一起打籃球，每回星期六星期天的下午我都會和爸爸打上兩三個小時。

但是現在是初二，學習非常緊張，所以我打籃球的時間也就越來越少，

但是我對籃球的喜愛一點也沒有變。

籃球是我們中學生最喜愛的體育運動，我相信有越多的人和我一

樣非常喜愛籃球，非常的愛打籃球。籃球，是我的最愛！讓我們籃球

愛好者一起來關注體育，關注籃球。讓籃球成為人見人愛的體育運動，

我愛你籃球！

我的愛好很多，象棋、軍棋、排球、乒乓球、看小說、聽音樂、

當主持人……但這些都不能超過我對籃球的喜愛。

打籃球，可以讓我心情不快樂的時候，恢復好心情，可以在我心

情好的時候讓我的心情更好。籃球是我的最愛。

不只是我一個人喜歡籃球，你看，才更換不久的球網，又只剩下

幾根線了。當然，風吹日曬和不自覺的同學拉扯，也是加快球網損壞

的原因。

同學們都喜歡打籃球，人多的時候就打比賽，再多的時候，就分

組輪流比賽；人少的時候就練運球，練投籃。總之，球場上從不缺少

彈跳和飛躍，因為籃球帶給了大家快樂。

經過屢次嘗試，我也漸漸喜歡上了籃球，并越發不可收拾。通過

打籃球，我不僅強壯了身體，更理解了團隊合作的力量。

籃球將是我一生的愛好！

喜歡籃球的人，都崇拜喬丹、姚明等籃球巨星，都期盼自己也能

有他們那樣的本領。

盡管我知道自己永遠也不能到達姚明、喬丹他們那樣的高度，但

我卻一直在努力，因為籃球是我的最愛！

籃球比賽的時間到了，我們班的十名籃球小將分成兩隊，各隊的

參賽隊員籃球比賽的時間到了，我們班的十名籃球小將分成兩隊，各

隊的參賽隊員在同學們的掌聲中進入了球場。一身帥氣的運動服裝，

把這些運發動們打扮的格外精神。一聲哨響，劇烈的比賽打響了，我

們大家都聚精會神地看著球賽。

球賽開始了，雙方的隊員圍著圈跳球。裁判員高舉著籃球，用力

地向上一拋，我們班的“彈跳王〞——陳源將球打往對方的陣地，“速

度小將〞——俞喬卿以風的速度搶到球給黑旋風——孫淼。孫淼邊拍

著球，邊快速的前行。只見他快速運球，左沖右突，立刻放到了對方

的籃下，躍起、抬臂、壓腕、扣籃，一連串的動作一氣呵成，“唰！〞

好一個利落的“空中開花〞啊，球進了，我方旗開得勝，既首先獲得

兩分，又壯了氣，真是一舉兩得啊！

可對方的對手也是不甘示弱。瞧，一個隊員滿頭大汗，雙手拿著

球，兩只胳膊左右搖擺著，晃過我方的兩名隊員的防守，運球后三個

箭步，縱身一躍，一個騰空，投進了一個兩分球。這時，對方的選手

歡呼雀躍起來。

雙方的隊員越戰越勇。雙方的比分交替上升，一直呈膠著狀態，

一會兒12比10，一會兒16比18，一會兒20比20，雙方的比分一直

咬得很緊啊！誰也不肯落后，誰也不服輸。隊員們翻飛疾進，那令人

眼花繚亂的運球，那出其不意、恰到好處的傳球，那一次次對對方有

威脅的進攻……讓人目不暇接，雙方隊員的歡呼聲、鼓掌聲此起彼伏。

只剩下最后幾秒鐘了，比賽進入了白熱化的階段，場上的比分是

30比30，仍不分勝負。就在這關鍵時刻，我們的陳源搶到球，左躲右

閃，來到對方的籃筐外，他稍稍穩定了一下呼吸，哈，嘭的一聲，籃

球應聲入筐了。也就在這時，裁判吹響了哨子，比賽結束了。啊，我

們隊以三分的微弱優勢勝出了，我們隊贏了！同學們歡呼雀躍著。

我的愛好是打籃球。

我幾乎每天都打籃球，這不我又出現在籃球場上了，你知道我怎

么喜歡籃球的嗎？告訴你吧，以前我也沒打過籃球。可我喜歡看“NBA

和CBA〞的比賽。那些球員非常了得，搶籃板可帥了，手一勾球便到

手了，那三分球更是不在話下，他們的每一個動作都是那樣的瀟灑自

如。我心里也渴望和他們一樣當個球星。我的偶像是姚明和喬丹。瞧，

我的床頭還貼著他倆的照片呢！爸爸說：“既然你的偶像都是籃球明星，

你也就學打籃球吧，同時也學習他們在球場上的那種拼搏精神。〞于

是我每天都堅持打一會籃球，漸漸地便愛上了籃球。打了幾個月，我

發現自己長壯了，飯量也大了許多。在學習上更愛動腦筋了，所以我

更喜歡打籃球了。

我每天打籃球可是有規律的，除了早上打，晚上也打，不打到七、

八點肯定不回家。每天得去上課，而我又想利用早上比擬涼快多打一

會兒，所以我總是在前一天黃昏就約好幾個小伙伴，早上六點不到，

就到籃球場集合。別看我個子小，可我是神投手哦。我的勁可大了，

你看伙伴在我的面前防守，我無法到籃下，于是我站在三分線以外，

瞄準后使勁一推，“哇！三分球。〞伙伴們驚叫著。我得意極了，仿佛

自己就是姚明和喬丹了。

有一天早上，我和伙伴們打籃球，在拼搶中我受了傷，但我不懊

悔，幾天后傷口還沒全好，我就又出現在籃球場上了，因為我已經深

深地愛上了籃球！

很早很早的時候，我和她就在一起玩了。

曾經，她問我：“你說，我們會不會是姐妹呢？〞我說：“不知道，

可能我們真的是吧！可能我們的親生父母把我們分散了，然后老天爺

又讓我們做了好朋友，哈哈哈哈……〞“誒呀！懶得理了啦！〞“就

是啊！〞“哈哈哈〞……

如果真的要怪罪，就怪罪那個夏天吧！

夏天，天氣悶得人直慌，而我們卻有著大好的心情去逛街，雖然

口袋里沒有多少錢，但我們卻這里看看，那里逛逛。我買了兩杯奶茶，

一杯給了她，一杯自己喝。接著我們又去了在她家門口前的街頭。我

們認識，就是在這街頭，那時，我不小心撞到了她，可就是因為這樣，

我們才認識，從那以后，我們的關系越來越好，我驚奇的發現，她就

是隔壁班的一個同學，只是她太過于文靜，我沒有注意到她。

雖然是街頭，可并不窄，我們有時在那聊天，有時在那玩耍，好

不快樂。今天，她突然問我：“羽蔭，你說要是我要轉學了，轉到一個

很遠很遠的地方了，不會回來這里了，你會傷心嗎？〞“真是的，我

肯定會傷心啊！你怎么突然說這些啊？〞“呃……沒什么了啦！哈哈

哈哈……〞“你這丫頭！〞

第二天上學的時候，她打給我，說我不用去叫她上學了，我也

沒有在意什么，就答復“哦！〞，回到學校，就有一個同學交給我一

封信，我拆開一看，那是她寫的辭別信：

羽蔭：

對不起，我要轉學走了，不會回來了。

請原諒我寫信跟你辭別，因為我實在不忍心看到你哭……

你怎么知道呢？我不哭，我只想見你最后一面啊！

回到街頭，面對的是孤零零的自己，真的忘了怎么笑了……

今天下午，我們舉行了一次比賽，工程有：“投籃運球、趕小豬〞。

比賽異常劇烈，加油聲不絕于耳。很快就辦到我們上場了，我的

心“怦怦〞直跳，心想：“比賽能贏嗎？對手可是連續獲勝的301班

呀？〞可是我看看四周，卻發現同學都那么放松，個個信心十足，氣

勢逼人。“對，我要有信心，我一定要為班級出一份力！〞

隨著哨聲響起，我們班同學可是八仙過海，各顯神通，而一反常

態，平時傲慢的301班居然連連掉球。哈哈，現在可是我們占了上風！

正當我心里得意時，發現不甘落后的301班，開始了還擊，速度加快

了好幾倍，甚至還使出了絕招——打高球技術。高球可不是那么好打，

瞧，他們的一個矮個兒同學，由于球蹦得太高接不到，掉球了！這一

技術的運用，完全破壞了賽場上的節奏。他們的隊員正滿地找球呢！

“加油！要穩住！不要急！千萬不要掉球！〞老師在一旁喊到。輪到

我了，我向左邊移了一步，當上一位同學運球靠近我時，我快速地跑

了出去，用右手接住球，火速往前運……經過三分鐘的激戰，“我們勝

利了！〞我們蹦啊跳啊！

接下來的是趕“小豬〞比賽。這個比賽是得要把球趕得很好，并

且要繞過三個障礙物。比賽開始了，大家快速的趕著球，球越滾越快。

沖動人心的時刻到了，我們班的球“呼〞的超過了他們班的，“加油！〞

“加油！〞我們大聲喊著。由于滾得太快，控制不了球，球跑得老遠，

“呀！〞我們大驚失色地。當球撿回來的時候，他們班已經追上來了，

筋疲力盡的我們哪里還是他們的對手呀！這一局自然是我們輸了。這

回301班同學可神氣的不得了了。“唉！〞真是大意失荊州啊！

雖然我們沒有最終贏得比賽，但精彩而劇烈比賽過程依然讓大家

覺得很開心！

我是一個愛動的男孩。在讀五年級的時候，我開始接觸籃球，在

一年多的時間中，我只是將籃球作為閑暇時候的一種運動，而今，我

現在一天不打籃球，心里就覺得癢癢。

我只有一年半的球齡，在同學中是算少的了，有不少同學在一、

二年級就開始打籃球。他們都是我的"老師"，把各種技巧教給我。如

今，我還算是個"新秀"吧！

雖然我身高并不占優勢，但運球、斷球的能力還可以吧。可能大

多數人都認為矮個不適合打籃球，其實我曾經也這么想過。你想想，

一個一米八的球員望著二米高的中鋒搶了籃板，而自己連球都碰不著，

有多么令人失望！

可如今，我不這么想。小個頭也有小個頭的優勢。身體靈活是小

個兒隊員的最大優勢。可以在球場上迅速奔跑。并且在灌籃的過程中，

停留在空中的時間會更長。你再想想，隊員斷球、運球，上籃，是多

么瀟灑。

在nba中，也出現過許多"小個兒主力"。他們都曾一度輝煌地打

拼下自己的nba生活。我也會用籃球豐富自己的課余生活。

我最喜歡的要數打籃球了。

我小時候，就很喜歡籃球，但是我卻從來不敢去嘗試，因為我一

直怕籃球會砸到我。直到有一天，我看了一場籃球比賽，球員們身上

那種努力拼搏的精神使我有了動力。此后，我回家只要有時間，就一

定會去打籃球，即使只有五分鐘我也愿意去打，我的技術逐漸長進，

再也不怕球打到我了。

一次上完課外班，我剛到家就迫不及待地來到球場，與伙伴們一

起打籃球比賽。一開始我們隊一直落后，大家急得像熱鍋上的螞蟻，

而且主力隊員都受傷了，全隊的壓力都落在我一個人身上。我的心里

像揣了一只小兔子一樣，七上八下。正當我為了追分全力拼搏時，

“呀！〞伴著一聲慘叫，我摔倒在了地上。我的手被球擦傷了，像被

刀切了一樣，疼得都麻了，我攥著手指頭，腦海里不停地回蕩著職業

運發動手臂、大腿都綁著紗布卻仍然在場上拼搏的畫面，心想：我這

點兒小傷不算什么！我既然享受了籃球給我帶來的快樂，同樣也要承

受籃球帶來的傷痛！我要像運發動一樣奮勇向前！于是我頑強地爬起

來，繼續和隊友打配合，“姚誠哲，接著！〞我順利接到隊友傳給我的

球，縱身一躍，遠投三分，球進了！最后我們隊以一分之差險勝了比

賽！隊友們全都向我撲來，擁抱、擊掌，我們沉浸在勝利的喜悅中……

我十分喜歡健身運動，滑旱冰，騎自行車、羽毛球，籃球……當

然，要說我的最愛，就是打籃球。我最崇拜的籃球明星，有NBA的喬

丹，還有咱們大家眾所周知的姚明。

我剛學習打籃球時才五歲，當時只能把球扔到球籃邊上，“嗵〞的

一聲，彈回來，投了幾次，都投不高，胳膊沒力氣，不掌握要領，根

本上都是“端〞球，真有些泄氣了。這時爸爸說：“沒關系，你還小，

力氣也小，只要你多鍛煉，一定會投進的！〞

之后過了兩年，我力氣大了點，再加上我經常利用周末時間到中

鋼公園鍛煉，逐漸學會了投籃。不久我又學會了運球、帶球。在我的

不懈努力下，終于可以“帶球過人〞了，聽著一旁人的夸獎，心里甭

提多快樂了。每次我和爸爸去打籃球時，都要炫一下這個本領。

不過，在學習的過程中，我也有“教訓〞：比方，幾個星期前，

我打了一陣球，剛休息喝了點水準備接著打時，突然，一個球“飛〞

到腳下，把我絆了一跤，膝蓋磕在水泥地上，疼得我呲牙咧嘴。爸爸

邊扶我站起來邊說：“怎么樣，不行歇一會兒吧！〞不過，不要緊，我

還是咬牙堅持，很快又參加投籃的隊伍。

通過練習打籃球，我總結了幾條投籃經驗：投籃時要把握好力度，

特別是手臂的腕部，這是主要用力點；方向上，球一般要舉過頭頂，

保持眼睛與籃圈的連線在球的下端；再就是平時要多加鍛煉臂力，多

練習，熟能生巧嘛。還有，就是要有恒心、有毅力，不能三天打魚兩

天曬網。

上面說的，可都是我在球場練習的根本功和體會，不是打半場或

整場比賽。聽球場一位叔叔講，下一步，我還有好多技術戰術要學，

比方重點要學習掌握怎么站位，怎么與隊友傳球配合打比賽。

打籃球真是其樂無窮，通過它，我不僅增強了體質，還鍛煉了毅

力。同學們，你們不妨也來試一試吧！

似乎是為了表達男女平等這一偉大主題，校籃球賽居然也開設了

女子組。“女籃〞二字給我的第一感覺是一個名詞和一個形容詞：鄭海

霞，虎背熊腰。

不是我誣陷，但凡見過鄭小姐的都不會對中國女籃有什么興趣。

體育嘛，當然是為了審美。比方我看女子體操，中國的劉瑛，俄羅斯

的霍爾金娜，即使不是國色天香，總算屬于君子好述的窈窕淑女類吧。

但女籃不同，那國家隊女中豪杰們個個動作兇猛。她們為國爭光

我佩服，但佩服歸佩服，也只限于佩服。

值得一提的是，在我班女生中很難找出一個具有籃球運發動氣質

的。偶見一二，比起鄭小姐來只能紛紛下馬，看她們打籃球，猶如目

睹林黛玉和薛寶釵拳擊，此樂何極！

且說哨聲一響，比賽開始，視線立刻被10個腦袋和一個球攪渾。

閑來無事趟渾水的是那個裁判，銜著哨子猶豫不決。3秒！算了算了，

別吹了，沒超過3分鐘也就罷了。走步！1、2、3、4、5、哇！這還了

得！哨聲一響，周圍的看客都起哄：“才走了不到6步，這么認真干

嘛？〞得饒人處且饒人。

其實看客也不輕松，愛“班〞主義的，都扯著嗓子喊加油，個人

主義的，更累得不像話——是笑得岔不過氣來了。

當然女生并不好笑，籃球也不好笑。好笑的是10個女生追一個籃

球跑。不管球到了誰手里，先認準方向，也不管是否會出人命，扔出

去就行。哪個僥幸接個正著，而不是打中額頭，大喜，轉身投籃。籃

球不是被彈出10米開外，就是在籃框上蹦跳。一群人馬在籃下屏住呼

吸，只等那球塵埃落定。假設是球淘氣，從邊上滾了下來，場上場下

都是一聲嘆息，對經典力學的正確性和不可動搖性深感欽佩。假設是

誰三生有幸搶到籃板，立刻被群起毆之，以暴力傾向為根底的防守可

謂固假設金湯。假設是球忽開法眼，從圈內落下，那么引發3，5級區

域地震，場上場下一片山崩，有己方的歡呼和驚嘆，亦有敵方的狂叫

和咒罵，但有一點雙方是相同的：都為奇跡的誕生吃驚不已。

我班女生，個個都是生猛海鮮，跑動積極，只可惜跟球沒有默契。

好好運球的，不是球落在后面了，就是球比自己跑得快。更有甚者，

球運著運著就失蹤了，單獨滾一邊玩去了。

至于比賽時不幸跌倒者，更是多如恒河沙礫。可惜男生不敢在大

庭廣眾下做一回護花使者，只能在一邊干著急。不過說來奇怪，平日

里像剛斷奶的小姑娘們，一旦跌倒，爬起來的速度奇快，連個頓號都

不能添，絕無盤旋余地。這個不倒翁現象由我思考分析后終于知道答

案。跌倒假設不及時爬起，就等著在萬馬奔騰中化為肉餅肉泥吧。

比賽之劇烈讓人不堪回首，打到最后，香汗淋漓，奄奄一息，比

分為2：0。機靈點兒的評說員應該說：“戰況慘烈……最后x隊僅以

一球險勝。〞這樣不至于讓人噴飯當場。好事者總結出一偉大結論，

日：籃球比賽，橄欖球打法，足球比分。

某些人就此次比賽大唱贊歌，說什么籃球比賽功在當代，利在千

秋，增強民族體質，樹立國民信心，發揚奧運精神，給祖國體育事業

添磚加瓦，為2021年北京奧運預唱一曲永恒的贊歌……如此這般，我

等凡夫俗子是看不出來、體驗不到的，只待心靈純潔之后再去升華。

其實，你可以說體育神圣偉大，也可以說體育沒事找事兒，好好的空

地豎什么籃球架，一個皮球東扔西砸，女子不在屋內繡花，跑到外面

喧嘩，貌似打架，實在有傷大雅，太不像話。還不如把球場掀了種幾

株豆芽，省得去菜市討價還價。

體育的神圣出于它的單純，在圣火點燃時的一瞬，真正的奧林匹

克精神便得到一次升華。盡管某些關于體育的豪言壯語，都是在煽情，

但學校的運動會，籃球賽，畢竟對提高素質展示個性提供了一個場地。

“透過現象看本質〞，我從女子籃球中悟出點什么？只悟到：別看女

生平日柔柔嫩嫩，發起狠來，一樣能把你往死里整！

女生見諒！

今天下午，我和穆松濤在樓下玩拍籃球的游戲，我們玩得很痛快！

我們進行了一場運球大賽，在比賽中，我運球比擬穩、快，他運

球比擬慢，但是還不錯。雖然我有一點優勢，但我要繼續努力，爭取

在傳球方面也取得進步！

最后讓我們共同唱首歌吧：花皮球，真可愛，輕輕一拍就跳起來，

你拍拍，我拍拍，大家玩得多愉快！

媽媽：看著兒子盡情地拍著籃球，雖然渾身是汗，但絲毫不影響

他的興致。簡單地拍籃球，他們玩得如此開心，不需要特定的場地，

不需要太多的技巧，不需要太多的約束，只是很簡單的動作，幸福原

本就很簡單！

前幾天，我的好友張英杰對我說，村里的廣場可好玩了，約場可

好玩我一塊去玩。

這不，今天就約好下午廣場見。我來到了廣場，就見英杰在那已

經等我了。我說咱們比賽拍籃球吧，她說好呀，看誰一次性不壞能拍

多少下。因為這幾天爸爸在家教我如何拍籃球，我的水平提高了不少，

我有信心贏她。她先拍，她拍了80多下就壞了。該我了，我一口氣拍

了一百多下才壞，而且還很快。英杰說真行呀，你以前可沒這么好。

我開心的笑了，我知道，這是平時經常堅持鍛煉的結果，我以后就要

堅持下去，無論什么事情，它都一樣。

今天下午我們在風雨操場上拍籃球的時候，老師說：“不能邊跑邊

拍，只能在原地拍。〞然后老師走了，我們就趁老師走了過后，我們

就邊跑邊拍，相互追著、跑著，還有些同學離得很近這種拍，籃球就

撞上了，然后又重新撿回籃球再重復剛剛的那種玩法，大家玩得很快

樂！最后老師來了，但是老師看見了有些同學邊跑邊拍，老師又把前

面的話重復了一遍就走了。

第二次的時候，我和同學小馬把籃球放在地上旋轉，籃球就會邊

旋轉邊往前滾然后就和人家碰撞了，就這樣重復玩。結果我們被老師

發現了，因為那時我的學小馬已經走了，所以是另外三個小朋友跟我

玩，老師叫我們回教室去靜習。我們并沒有靜習，我們看見老師來了

又很快的靜習了。老師說還想不想拍，我們說想，我們又去拍球了。

過不了多久，就要放學排隊了，從這件事我知道了，要聽老師的話。

這就是我拍籃球的事情。

今天，葉老師有事情，美術課暫停。本來爸爸媽媽想帶我出去玩

的，可是外面下起了大雨，天氣又很冷，只好呆在家里了。

玩了一會兒玩具，覺得沒意思，只好去拍籃球了。這時爸爸走過

來對我說：“佳佳，你拍球，爸爸為你計時，算算你在2分鐘內拍球的

數量，好嗎？〞

我正一個人玩得沒意思，見爸爸和我一起玩，好快樂呀！

“好吧，可以開始了嗎？〞我迫不及待想拍球。

“等等，爸爸一說預備——開始，你才能拍球，知道了嗎？〞爸爸教

我規那么。

“好的，我知道了，上次不是練過嗎？〞我急了。

“那要看你這次有沒在刷新上次的紀錄，上次好似是拍了190個

吧？〞

“是的，我這次肯定拍得更好。〞我堅決的說。

拍球開始了，我一共拍了219個，比上次進步多了。但是，爸爸

對我說：“這還不夠，還要繼續練習，一次要比一次拍得好。〞

因為我校是以籃球為主題的，所以我從一、二年級就開始接觸籃

球。因為我長時間接觸籃球，所以對籃球產生了興趣，并慢慢走進了

籃球的世界，和籃球有了不解之緣。每當星期二第三節課下課后，韓

老師就會帶著我們到操場上打藍球。這時，就是展現自我的時候了。

同學們在籃球場上搶球、運球、投球，都要爭個上下。一個個動作都

要做得非常完美漂亮。

我們幾個女生在進行籃球比賽。我從側面包抄過來，在謝菁昱投

籃的時候，把這個籃板攔了下來，并把球搶過來，一路快跑運球。不

好！我被另外一個組的隊員包抄了！我趕快把籃球傳給了范丹妮，范

丹妮引開她們，我在籃球架下面等候范丹妮把球傳過來了！我接過球，

完美地一躍，球從我的手中拋出，在空中劃出一道美麗的弧線。哈哈！

球進了！我和范丹妮來個擊掌，慶祝進球。現在我們隊是以一比零領

先，但也不能太大意。第二局開始了。我一下子把球搶過來，飛快地

運到籃球架下面，輕輕一投。哎呀！球沒進。王虹佳莉趁機把球搶過

來，投進了一球。一比一平局。接下來關鍵的一球來了。經過一陳劇

烈的比賽，最終，我們以二比一戰勝了對手。

籃球，不僅僅給我們帶來了激情、歡樂，還讓我們知道了團結的

重要。

張揚并非我們的特性，叛逆絕非我們的口號，只是骨頭在身體里

支支拔節，融入血液的激情噴薄而出。我們經歷著，我們成長著……

被捕

“傳，快傳！〞，“投，投呀！哎，好球！〞此時我們正在球場上打的

熾熱。突然球場外傳來一陣熟悉的腳步聲，我下意識的一回頭，“老…

老師來了，兄弟們快閃！〞說罷，我們便使出了獨門秘笈？？無影腳。

可惜，功力不到家，老師像老鷹抓小雞似的一個個把我們抓回。然后

一陣電閃雷鳴，偶爾還有點雨，當然了還少不了武力對待。最后，我

們帶著快殘疾的胳膊回家了。慘呼！

突圍

第二天，我們被老師罰了一個月內不學玩球。可是我們中又有誰

會甘心受罰呢。于是呼，一場突圍行動準備上演。

放學鈴大作。一同學出去探情報。而我們那么在一起對著暗號？？

手指指向東方〔球場的方向〕，手作小人行走狀〔一會悄悄走出去〕……

此時去探情報的同學以回，OK的手勢一擺。玩去嘍！

我們正在慶幸戰斗勝利時，悲慘的事情來臨了。老師雖然沒來，

但她丈夫來了。我們雖然突破第一道防線，但老師還有第二道。悲哉！

受刑

“你們竟然還敢去玩，后果知道嗎？〞老師是一臉陰笑。我們只有在

心里默默的祈禱千萬不要是死刑〔找家長〕。只見老師嘴角微微上浮“別

怪我，無期〞。我們震驚，可知從此以后我們就不能在玩籃球了。當

然，我們知道當我們的成績上升時，我們是有希望減刑的。

現在，我們可是昨亦學，今亦學，明日復亦學，然那么何時才減

耶？

辭別了，我親愛的籃球。我會努力讓你重回到我身邊的。

我的教練是我的兩個師哥Cody和Mike。他們籃球打得很好，我

覺得。特別是Mike，他那么矮還籃球打得那么好。

首先，是Mike教我怎樣投球。他說：“先把手指合攏，抓緊籃球，

對準球框，讓自己的手上的籃球與籃球框成一條直線，然后用力往上

投。〞我照他說的練習了N次，最后，還是不能投幾次中幾次。

Second，是Cody教我運球和給隊友傳球。他先教我運球。我們一

人拿了一個籃球，我先練習邊拿籃球邊跑步。練習了幾次，還有一點

效果。接著，他當我的隊友，他先丟了一個球給我，我沒接好，丟到

我鼻子上了。“哇！你流鼻血了！而且很多！〞Mike看著我的鼻子驚

慌地叫道。我隨便包扎了一下，又開始練習了。Cody只好手把手地教

我，我也只好耐心地聽著。我不斷地練習，終于有了一點成績。

“OK。你的籃球技術根本上過關了。〞Mike看著我，興高采烈地說。

“我們帶的學生就是不錯啊！〞Cody也笑瞇瞇地說道。最后，他們又

教了我一點籃球的根本規那么和幾分球。

這就是我和籃球的第一次接觸，雖然我流鼻血了，還弄得青一塊，

紫一塊的，但是我還是蠻開心的，哈哈，我很gin吧！

暑假生活真美好，多姿多彩，令我最難忘的是上籃球課，那我就

講給你們聽聽吧。

今天，老師出了新籃球游戲：球王爭霸賽，規那么是：在指定的

區域內，如果對方把你的球打出指定的區域外，就算你贏了，就讓對

方再派出一個人，直到你被淘汰，才換另一個人，如果是隊長的話，

有兩次時機，而且隊長最后出場，隊長可以選自己隊的任何一個人。

最讓我興奮的是，很慶幸被推選為隊長。

開始打籃球了，他們隊派出的是許晉碩，隊友都求我不要讓他們

先上場，最后，我只能叫胡一諾。胡一諾先發起了攻擊，拍了一下許

晉碩的球，就在球要滾出去時，許晉碩接到了球。這次是許晉碩發起

攻擊，許晉碩一拍胡一諾的球，結果，胡一諾被淘汰了。經過很久地

戰斗，我們隊只剩下兩位隊員了，而且都是許晉碩打的。

其中，我也在剩下的隊員之內，另一位隊員攻擊力強，速度很快，

不到幾分鐘，許晉碩被淘汰了。接下來出場的是一位比許晉碩還要厲

害的人，那個人攻擊力太強了，我們隊的隊員剛剛回過神，球被打出

去了。我們隊就只剩下我了，他們隊還有兩個人。那個人一直在拍我

的球，可他就是拍不到，因為我就像一只“猴子〞一樣，一會躲，一

會跑。

然后，我就攻擊了，那個人速度極快，我打不到，最后，我使用

絕招，把對方耍得沒力氣了，致命一擊就淘汰他了。

現在只是1對1了，隊長對隊長，他的速度簡直如風，不到幾秒，

我被淘汰了。老師說每個隊的隊長可以復活一次。我就復活了，不一

會兒，我就知道了他的必殺技，超級攻擊，他只顧攻擊，不躲，而我

只躲，不攻擊。最終，我還是輸了，他們隊的隊長就成了“第一次的

球王〞。

暑假生活好快樂啊，我希望每天都是暑假。

暑假里，我報了一個籃球培訓班。今天，期盼已久的課程正式開

始了，來到體育場館，我已經躍躍欲試了。

老師先讓我們做熱身運動。熱身結束，我們每個學員一人一個籃

球，正式開始今天的訓練。老師讓我們原地運球，身體半蹲，眼睛目

視前方，右手拍球。我想，這還不簡單啊？便開始練習了。由于眼睛

要看前方不能看球，沒拍幾個，球就像個淘氣的孩子般往外竄，一沒

控制好，就被這頑皮的小家伙蹦蹦跳跳地溜走了。把球撿回來繼續練，

拍著拍著，球在我腳上狠狠地砸了一下，疼得我摸著腳直吸氣。原來，

原地運球不是一上來就會的。這時，看到其他學員都在專心地運球，

我也沉下氣，用心練習，經過一段時間的練習，球開始聽話了。

接下來，老師教我們定點投籃——膝蓋稍稍彎曲，雙手捧球，眼

睛盯著前面的籃筐，腳要用力一蹬，雙手要把球投向籃筐。記住老師

教的要領，我開始練習了，我把球往前一拋，剛開始投不進，不是偏

左了，就是偏右了，在老師地指導和不斷的練習下，終于能進球了。

老師要加大難度了，兩個動作連起來，先運球，然后跑到接近籃

筐的時候投籃。我們依次排隊開始，動作都很利落，但唯一的缺點是

不太能投進，老師說要控制好力度，慢慢地，我也能進球了，很開心！

打籃球不僅能鍛煉身體，而且還能明白一個道理：學習任何東西

都要堅持不懈，不能半途而廢。

今天，我和媽媽去打籃球。

到了籃球場，哪里的保安對我們說：“這里要九點時才開放，否那

么會吵到小區居民們休息的。〞沒方法，我和媽媽只能先去買菜，在

買瓶水，回來在小區里休息一下時間就到了。

開始打籃球了，最初，我的手感很差，但后面越投越順，幾乎每

個球都進了。這時，媽媽對我說：“你投籃的姿勢是錯誤的，球是用手

撥出去的，而不是推出去的，而且投出去的球沒有弧度，還有起跳時

是向上跳而不是向前撲。〞我說：“其他的兩樣我可以改，但用手指撥

球不行，因為我的力量太小，用手指撥球的話連籃框都碰不到。〞媽

媽又說：“力量小就要多練習。〞于是我不停的練習投籃動作，最后終

于成功了。

之后媽媽又教了我一個上籃動作，以及中鋒的根本動作和怎樣與

隊友配合的知識。

過了一會兒我們就回家了，在路上我很興奮，因為我已經很久沒

打籃球了。

今天星期五，下午第二三節課的時候，老師叫6年級全部班來舉

行籃球比賽。

我們全部準備好了，我們班和6班比賽先。我們全部都到了，然

后走到中場那里準備開球。老師一扔起籃球我就跳高拍過來，我的伙

伴就沖過來把球傳給藍板底的伙伴。他們像箭一樣沖過來搶走了球，

搶走之后一扔只球飛到他們的藍板底，那邊的人一拿起球就上，進了。

到了中場休息，我和伙伴商量好我在中間傳球，小軍和小銘做防守小

杰上球。商量好了，我們開球我去開球我一開球就沖出中間小軍沖去

防著對方的搶球手，小杰拿到球后不管三七二十一直接沖去籃板底用

3步射一跳進了，我們歡呼起來，老師說這場比賽還有2分鐘。我說

大家要加油一定要贏，大家說：“好〞。他們一開球我沖去把球拍去給

小杰說：“加油啊！看你的了。〞小杰想試試3分射球，一想還有2

分鐘一定要進，想不到一跳射進了，3分射球繼6分一個球的，所以

我們贏了。

我們說：“太好了我們贏了，這次是全校屆的籃球比賽我們贏了真

開心。〞我說接下來的比賽一定要努力，做什么事情都要有始有終，

伙伴們我們努力奮斗下去要贏到底。〞