城市志愿者

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志愿者培訓的心得體會

20xx年11月20日至21日，在墨江成立30年之際，由墨江團縣委組織青年

志愿者培訓會在我校召開。在為期兩天的培訓中，雖然時間很短，但在這個大家

庭里，非常高興能有機會認識如此熱心于志愿者事業的人!想起以后就會和充滿熱

誠的人一起工作心里就暖暖的，興奮得我也不知道我能做到什么。

首先我很榮幸能成為一名志愿者。

能夠幫助有需要的人我覺得是一件很開心的事.我對志愿者工作的認識其實

并不多,只知道是無償的,對志愿者的要求是要有責任心,有耐心等等。雖然我了解

得不多,不過我相信隨著今后參加活動的次數增多,我對組織的了解也會更深。

我參加志愿者的原因是希望能幫到更多有需要幫助的人，能給別人帶來溫暖，

同時我覺得作為一個公民在享受各方面的權利的時候是應該盡一些力所能及的義

務的。另一方面也是受到社會青年志愿者的影響，很羨慕他們有那么有意義的事

做。或許我不能經常參加活動,但我都希望自己能堅持下去,哪怕貢獻的力量不大。

此外，希望通過做不同的工作，對自己有更好的認識，更好的融入社會。同

時也鍛煉一下自己的能力，為以后自己收入高一級學校增添砝碼。

我一直想做一名志愿者，其實我參加志愿者就是希望能給社會帶來多一點的

愛。很多時候，我們生活在現代社會總會覺得缺少了愛，缺少了被關懷。尤其是

隨著人漸漸地長大，接觸到更多的人與事的時候，我們的思想就越來越復雜。同

時我們會對這個社會越發不滿，覺得現代社會就是一個很虛偽的社會。但是其實

我們每個人的心中都會有一份愛，是一種對弱勢群體的一種無名的愛。我相信憑

著這心中的一份愛的種子，從我做起，從我們年輕人做起，我們可以讓自己，讓

別人看到這個社會始終還是溫暖的。所以從這方面看，我覺得我們更應該讓更多

的年輕人加入我們其中。參加協會，我希望得到的只是一份體驗。

作為一個志愿者，在助人的同時，也是自助。在使其他生命活出色彩的同時，

志愿者也可以從中得到思想上的升華，學會與人溝通，學會關愛他人，也更深刻

地領會到生命的意義。而且，支援者的活動，也為我提供了一個接觸社會的機會，

提供了一個鍛煉自己的機會。

最后，我將帶著這份收獲去迎接我縣30歲生日的慶典大會，迎接各位尊貴的

嘉賓，同時我將牢記老師交給的知識，在今后的學習和生活中，本著志愿者的精

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神，奉獻自己的青春。

今天早上，志愿者培訓如期進行中，不過今天我們第二大隊的擴展活動又令

我大開眼界。這個活動就是“南水北調”。大概規則就是：把水從一邊運到另一邊，

不過用來運水的工具是半邊水管并且是半截的，很明顯，要把水運到另一邊只能

一截接一截的了。

我們這組一共有十八個人，簡稱十八銅人，哈哈！?。?！活動開始，我們各自忙

了起來，把自己半截水管一個接一個連起來，開始倒水，水隨著水管朝著我們的

目的地流去。不料，還沒到半路，咦~~~~水呢？？怎么沒啦？？原來都已經留到

地上了，我們只能重新來過，不過在這過程中，我們總結經驗和檢討方法，因為

我們過于心急和配合不好。因此，我們各自把步伐調整和控制水流不要太快?。?！

終于，我們第一次成功的把水運送到目的地??！雖然只有一點點水，不過總算是成

功運送到目的地！！！耶耶~~~~~~~

隨著我們不斷運送水，組員不斷的來回跑，不斷注意水流和配合。。。。。。說實

在的，自己還真的吃不消，有點上氣接不了下氣。沒辦法，為了我們隊，只有拼

啦，嘻嘻~~~開玩笑的啦，自己還能撐的下去。時間過的真快，半個小時，就這樣

過去了，大隊長一聲哨聲響起，結束了這次活動，這時我覺得整個人軟了下

來。。。。。。最后，結果就不重要了，重在參與嘛！?。。」~~其實是我們組輸了。

在這次擴展活動中，讓我了解到團隊活動中，人員配合、分配，策略是非常

重要的；同時，耐力也是不可缺少的哦。一天一個心情，不知道自己今天是咋樣

的心情呢？有的只有自己知道了，加油，堅持！

在不知不覺中，今天，已經是志愿者培訓的第五天了，在過程中，人生百味

——酸甜苦辣可算都經歷過了，讓自己真正的嘗試過、體會過、感觸過。

但是，讓自己最為感觸、難忘的——今天早上玩的那個“過電網”游戲了。

游戲的規則就是：在進行的過程中，隊員之間不能說話，只能用眼神交流和不能

觸碰到繩子。如果犯規就要受懲罰——組長做俯臥撐，而且是翻倍增加的，就是

隨著犯規的次數增多，做俯臥撐就翻倍增加，而且罰的是自己組的組長！

在游戲開始后，我們開始忙起來，安全的送一個隊員過了對面，也許由于過

于興奮其中一個隊員叫了起來，慘啊。。。。。。結果，組長要做俯臥撐。隨著時間一

分一秒的過去，我們組也把我們的組員送到對面，但是，由于過于心急和缺乏策

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略，不斷的犯規，我們組長不斷的要做俯臥撐，五個、四個、八十個、一百個、

三百六十個。組長和副組長在旁邊無怨無悔的在一個一個的做著俯臥撐，做的面

部發紅，滿頭大汗，在不斷喘大氣，而我們只能在一旁看，不能幫忙。我們能做

的只有幫他按按摩，放松肌肉。這時，我們每個人都在心理責備自己，臭罵自己，

為什么那么的不小心，那么的大意，心理不斷的翻滾著。到最后，我們組被罰要

做一千多個俯臥撐的時候，我們全組人員要求一起幫組長分擔，這時所有組員拼

了自己吃奶的力氣不斷的做，就算撐到最后一口力氣也硬撐下去，因為我們都知

道我們每個人做多一個就意味著我們組長少做一個。那時的自己的.心真正的給震

撼了，給這一幕所感動，才真正的體會到什么叫做團體，什么叫做友情，什么叫

做義無反顧

在經歷了這個游戲后，自己才真正領略到了在一個團體中，每個人已經不在

是你自己，而是你已經屬于這個團體，你的一言一舉都有可能影響到你自己團隊；

每個人都要為自己所在團體負責。

在接下來的日子里，雖然累，可惜希望自己能繼續堅持下去，這個正是磨練

自己毅力，耐力的好時刻，同時，在這一過程中，和自己相處這幾天的同伴們，

說實在的真的有點舍不得，哈哈。

暑假突然收到信息說要寫志愿者培訓的新的體會，于是花了3個小時規規矩

矩地寫了一篇心得體會，沒有華麗有趣的語言，只有真實規矩的陳述感想，記錄

我們培訓時的苦中作樂。

為了迎接**屆廣州亞運會，廣大青年朋友踴躍報名參加志愿服務，爭當志愿

者。我為能成為一名亞運會志愿者而感到自豪；為能成為一名城市志愿者骨干而

感到榮幸；我更加驕傲能有機會參與亞運會志愿者的服務活動，為廣州亞運會盡

自己的一份綿薄之力。伴隨著廣州亞運會的步步接近，志愿者的熱情日益高漲。

為了推進城市志愿服務的開展，為各個服務隊志愿者管理和培訓做好準備，把志

愿者隊伍打造成營造友愛互助，文明和諧的主力軍和宣傳隊，亞組會的指導老師

對我們城市志愿者骨干進行一次大型的培訓，為我們志愿者骨干提供一個系統學

習志愿者基本技能和業務知識的平臺，這次培訓使我們受益匪淺，不僅使我們了

解了亞運文化知識理念和志愿者的文化精神，而且了解到創建團結一心的團隊，

加強團隊意識的重要性，更是領悟到作為志愿者的骨干，付出是必須貢獻的，責

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任是應該承擔的，而快樂是屬于自己的。首先，老師指導我們在游戲中冰釋彼此

的陌生感，如何創建自己的團隊，接著老師以他詼諧的演講加強了我們對亞運會

的團隊意識，拓展我們志愿者團隊協作能力素質，最后通過許多案例使我們更好

地掌握了對公共安全與突發事件的應急處理，引導我們積極投身到亞運會志愿服

務中來，使我們更加堅信“我志愿，我快樂”“一起來，更精彩”的快樂奉獻的意

義。緊接下來，學校為了為廣州亞運會提供一支高素質高水平的志愿服務隊伍，

努力做好志愿者組織工作，利用暑假的時間對我們志愿者進行一次培訓活動，并

為我們提供志愿服務的演練機會。在志愿者的軍訓中，我們再一次訓練了站姿，

蹲姿，齊步走，轉向等內容，雖然是酷夏，汗流不止，但是在教官的有序指導下，

我們認真地做好每一個動作，逐步領略志愿者的文化精神，培養吃苦耐勞的服務

精神。在禮儀課上，老師手把手地教我們坐姿，站姿，“請”的動作，以及發自內

心真誠和關懷的微笑，樹立奉獻、陽光、健康、有愛心、服務細心的志愿者形象。

學習之后又進行一次志愿者形象大比拼，評選出最佳的志愿者服務隊，我們在練

習中互相借鑒學習，取長補短，力爭做到服務最好的志愿者，組成高素質和高水

平的志愿服務隊伍。結束了培訓課，接下來就是我們志愿服務大練兵的時候了。

我們由老師帶領，一早搭上校車前往廣東國際劃船中心，開始城市志愿者的志愿

服務演練。我們設了兩個站點，一個在廣從路進國際劃船中心路口，一個在廣東

國際劃船基地門口。我們十分興奮能有這樣一個演練的機會，用自己所學的知識

為亞運會奉獻力量，樹立友好真誠、細心服務、陽光健康的志愿者形象，為遇到

困難的人提供幫助，耐心回答詢問者的問題并指引方向。無論天氣多么酷熱，我

們始終穿著志愿者統一的服裝，站在自己的崗位上，為廣大市民獻上真誠的笑容

和提供幫助。

正所謂實踐見真知，有付出就有收獲。我們本著志愿、奉獻、責任和團隊協

作的志愿精神積極參加志愿者培訓和演練，通過這幾次培訓與演練，我們收獲的

是奉獻的快樂，真切地體會到“我志愿，我快樂”“大家一起來，更精彩”的真諦。

【志愿者培訓的心得體會】