蘇引華

設計你的人生著作讀書筆記范例五篇

設計你的人生著作讀書筆記范例1

創作本書作者蘇引華老師計劃了1年的時間，構思了3個月，準備了7天，創

作只用了4天，完成了這本書14萬字，效率非常高。可見作者在下筆寫作之前是

畫好了思維導圖的。本書結合作者32年的人生經歷，14年的創業心得，為我們總

結出了成功原則的6大秘訣，也是6大可以實踐的步驟:

一.確定遠大的目標及夢想

這一章是根據作者從小學到中專畢業在__開店賣圖書的經歷總結出來的，這段

期間作者從迷茫到從路遙《人生》中明白了人生是可以選擇的，又從中專優秀校友

王江鋒哪里學會了主動，最后主動選擇了啤酒銷售這條路。作者的這段經歷告訴我

們每個人有選擇的權利。

在準備放棄枯燥無望的啤酒廠工作時作者看到了拿破侖的《一生的財富》中

《往下三尺有黃金》的故事，學會了在枯燥中堅持富有激情的干好本職工作，得到

了啤酒廠老板的認可如愿做起了銷售工作，這段經歷告訴我們多學習，多看書，可

以讓我們在迷茫中找到方向。在銷售過程中得到一位經銷商的指導做起了啤酒瓶回

收的生意，最終成為了“百萬富翁”，這段經歷作者總結出了兩個賺錢的思維:一方

面數量上提升，一方面速度上提升，同時也給我們一個忠告:把夢想落實成目標，

把目標切割成計劃，然后一步步開始行動。成為“百萬富翁”后作者過上了晚上應酬

白天迷茫的生活，到走上圖書經銷商的失敗歷程，這段經歷告訴我們做任何事之前

要進行詳細的規劃，沒有規劃的做事很容易失敗。

二.找尋貴人及良師益友

這一章寫作者從失敗的圖書經銷商，成功舉辦陳安之的課程，看到蘇老師這一

段驚心動魄、波瀾起伏、終身難忘的經歷時，不知不覺曾兩次為作者的狀況落淚，

這段經歷也是作者人生的轉折點，在籌備陳老師和張錦貴老師課程的過程中經歷的

同伴的冷嘲熱諷，也得到了陳安之助手林正財的指導和幫助，以及張錦貴老師的諒

解。最后作者也總結到:成功路上需要貴人相助，也需要小人刺激。在準備陳老師

課程的過程中歷經各種困難，作者一個個去解決，當遇到自身無法解決的困難時總

是主動向林正財請教，同時也主動向周圍人求助(例如殷生博士課程中的10兄弟，

例如福安市駐滬辦的老鄉，例如惠東公司的姚總還有南群廣告公司的梁總等人的幫

助)，在這些人的幫助下陳安之老師的課程才得以如期舉行。這一節給我的感受是

只要目標明確，在行動的過程中總會遇到貴人指點，和良師益友的幫助，給了我來

蘇州工作的勇氣。

三.投身分富有前途的行業

這一章寫作者從送走陳安之老師到親身創建的“第一成功網站”失敗的經歷。送

走陳老師時樊助理給到作者的指點是“立刻成功”，作者回來后開始招聘“人才馬”，

從這段招聘的經歷中總結出，吸引人才得是制度，后來作者又開始選擇“產品馬”，

在陳安之老師的指點下改變了圖書產品的銷售而兼顧做起了網絡課程培訓，“第一

成功網”的失敗中作者總結出:如果想要創業成功，所研發的產品必須能符合當下人

們的核心需求，所有在市場上成功的人都是因為把握住了時代發展的脈搏，了解當

下人們的需求，并推出能滿足當下需要的產品。同時也引用了雷軍的話作為失敗經

歷的總結“站在臺風口上，連母豬都會飛，沒有飛不起來的豬，只有懶得去找臺風

口的豬”。這段經歷對我的啟發是選擇產品上要迎合時代的需求，對于創業者來說

關注點更多的應該放到時代的需求上，而不是盲目的招人，選擇好產品就是立刻成

功的真正含義。

四.修煉一絕活兒成為專家

這一章寫的是作者從四處迷茫的尋找產品，受到陳安之老師的指點，參加察心

鵬的培訓，到做起了教育培訓的經歷。這段經歷中有一段感觸特別深，就是作者在

為他人舉辦培訓課程過程中要分出大多數的錢給老師，作者也總結出:要成功必須

要做自身的產品，發揮自身優勢，讓更多的人需要自身，當需要自身的人越多，成

功就越大。因此要成功就要把自身打造成為被人需要的人。

五.學會團隊合作1+1>3

這一章寫的是作者在朋友突然的推薦下寫了《立刻成功》這本書到和朋友聯合

成立了大腦銀行，期間經歷了員工離去，到最后和自身最優秀的學員以及跟了自身

很長時間的員工三個人一起建立了大腦銀行，看到很多員工的“逆襲”故事，給我的

感受是覺得成功很簡單，激起了我對成功的欲望，因此也決定來大腦銀行工作。我

想在這里工作就像黃偉麗“地攤小妹”的分享一樣:當一個人有力量時，只是一個人

在做事情;當走了團隊后，就不再是一個人，團隊的力量永遠大于和人的力量。同

時也很認同蘇老師說的“用夢想去組建一個團隊，用團隊去實現一個夢想。人因夢

想而偉大，因團隊而強大，因感恩而充滿力量，因學習而改變，更因行動而成功。”

這句話也讓我更加堅定了帶領團隊去實現夢想的驅動力。

六.培養高情商舍得分錢

這一章寫的是作者對整個創業歷程的回顧，總結和分享。從中吸取了四個經

驗:1.沮喪是昂貴的浪費，低落是致命的傷害，抱怨是最大的無能，成功的速度取

決于你從低谷中快速跳出來的速度。2.商業的本質是“交換”，只有創造被利用的價

值，才有資格和別人交換，你能讓多少人獲得利益，就有多少人幫助你成功。3.這

個世界上有很多人有能力幫助你，但為什么他們沒有幫助你，你需要給他們足夠的

理由，告訴他們幫助你就是幫助他自身。4.影響我們成功的最大因素不是智商，而

是境界，合作的本質是”分”，只有“分”得清楚，才能“合”的愉快，一切沒有建立在

共同利益其本上的合作，都不能稱之為合作。而對我感觸最深的第3句,有很多人

其實有能力幫助我們，我們卻沒有爭取別人的幫助或者沒有給別人充分幫助我們的

理由。

讀完了這本書讓我第一反應人生原來是可以設計的，把夢想化成計劃，把計劃

化成一個個小目標，把每個小目標實現了夢想也就實現了。

設計你的人生著作讀書筆記范例2

宜家(IKEA)前北美區總裁、全球首席人力資源官佩妮萊親筆自傳，溫暖分享

自身的人生故事，并解析職場女性困惑——“不要花費你的整個人生去尋找適合的

工作，設計出自身最棒的人生才是你最為重要的工作”。

宜家歷史上最成功的女性高管之一，分享她內心的真實成長歷程。

切勿傾盡一生去尋找好工作，關鍵在于忠于內心，設計你的理想人生。

作為宜家發展歷史上最成功的女性領導者之一，佩妮萊在《設計你的人生》中

帶領我們一同跟隨踏上她的奮斗和成功之旅，感受她走出自我否定、走出黑暗的心

路歷程，目睹她重拾內心的專注和勇氣，雕琢、設計出全新的人生。

女性的姿態

我見過很多在自我否定和挫敗感中止步不前的人,其中以女性居多。我希望能

啟發她們將思維方式從“我不喜歡這個”轉變為“我想做什么”。

做母親Vs.做事業

不完美的母親并非不好的母親。不完美只能說明你也是普通人。事實上,接受

“不完美”能讓你釋放自身難以想象的力量和潛能。

忠于自身，設計你的人生

當有人問“您覺得我有管理天賦嗎?”我總是以反問來回答,“你想要成為領導者

嗎?”我認為這完全取決于個人的決定。

與其逼迫自身去完成根本不可能的任務,就為了變成某個你認識或在什么地方

讀到的人,不如問問自身,“為何不能做自身呢?是什么讓我不愿做自身呢?”

如果把焦點放到自身身上,花精力去認清你是誰,而不是時刻關心別人在做什么,

那你離找到真實的自身就不遠了。

設計你的人生著作讀書筆記范例3

1.人生成功必須西會規劃，設計什么都不如設計自身的經歷，把自身變成一個

故事，讓足夠多的人去傳播，你就可以成為傳奇。

01確立遠大目標及夢想

02找尋貴人及良師益友

03投身富有前途行業

04修煉一絕活成為專家

05學會團隊合作1+1>3

06培養高情商舍得分錢

生命的價值不在于你的出身，而在于你譜寫出什么樣的人生。

在結果面前，只能用業績說話，在商場面前，只能用現金說話，努力和辛苦不

符合市場多需求，也是一種浪費。

做人千萬不要把話說絕，免得日后難相見。

03

(1)招人是為了實現目標服務的，而不是為了招人而招人。

(2)招人之前必須先定好崗位職責，然后再找各方面能力及態度與崗位相匹配

的人，現訂崗再招人。

(3)市場不相信眼淚，順市場者昌，逆市場者亡。市場以成敗論英雄不是根據

你的努力而論拍行。

04

(1)只要一定要做，同時找對辦法。就會很容易。

(2)想得到別人得不到的榮耀就要忍受別人耐不住的寂寞，華麗蛻變的光環背

后，總會飽含常人難以承受的心酸。一生中總會有那一段時間需要自身走、自身扛，

不要害怕，孤單只不過是成長的代價。

(3)生命當中沒有任何努力會是白費的，沒有任何經歷是浪費的。

(4)我發現很多人成功往往都是在即將走投無路時才會覺醒，確切的說是在沒

有辦法得到他人依賴時才開始奮發圖強，從而改寫自身的人生。

05

(1)無論我們如何改正缺點，我們都無法超越原來就具備優點的人。

(2)一個人的改變不是痛苦的改變，而是每天因為你的夢想激發你改變，這樣

的改變才是愉快的。

(3)渴望成功是人人都希望的，你需要洞悉人性、滿足人欲、才能獲取人心。

06

(1)沮喪是最昂貴的浪費，低落是致命的傷害，抱怨是最大的無能，成功的速

度取決于你從低谷中快速跳出來的速度。

(2)磨難、歷練是一個人、一個企業必須經過的事，是筆財富。正是如此，才

得以成熟，意志得以磨練，性情得以鍛造。所有東西得以升華。

(3)成長，意味著脫離幼稚期走向成熟、理性。遇到問題冷靜，客觀地進行思

考、判斷，做出正確的抉擇。

(4)只要我們愿意放下舊的負擔，抱著一個謙卑的心，愿意不斷學習新技能，

改變自身，我們就能發揮我們的潛能，創造新的未來。

(5)人生一世，叢不能呼風喚雨，也要在商海中濺起一片風浪。凌志高飛，叢

不能搏擊長空，也要在人世間劃出一道彩虹。

(6)如果別人給我的建議是免費給我的，那我就一定不要采納，現在我要被他

們都想法影響呢?

(7)也許在人生中我們會碰到給各種各樣的挫折合失敗，也許我們的人生有過

低潮，此時候請講自身放下，去認真看一本能激發自身的書，或者去看一張你能激

勵自身的視頻或者電影?；蛘呷ヂ犇芗ぐl自身的課程或者語錄。相信我們可以找回

自身的夢想和自信。

設計你的人生著作讀書筆記范例4

一.看書的緣起XX月在簡書上看到袁春楠推薦這本書(20XX年XX月23日開

始關注袁春楠，今年XX月看了袁的《脫胎換骨的人生整理術》)，這個月的新書

推薦我就選了這本書，豆瓣上評分不算高，作者三十年的職場及生活經歷，我只花

兩個晚上就可以大致了解，怎么看都很“高”。二.看書的方法有改變開篇第8頁：

有五個問題，我想，是不是應該用去培訓課的方式去閱讀這本書?此時，左邊標示

貼，右邊白紙和筆，就這樣開啟這本書的閱讀之夜。1.“你要去哪兒?”2.“你想做什

么?”3.“你所設想的自身和家人的未來是什么樣子?”4.“你想在哪兒生活?”5.“你想做

什么工作?如果不知道自身想要什么，可以求助身邊的人?！比?看書的獲得感1.工

作思維方式從“我不喜歡這個”轉變為“我想做什么”。過去曾非常羨慕全職媽媽全職

太太，思維方式就盡在“我不喜歡這個”，在職場中老愛用喜不喜歡去判斷工作的范

圍和內容，這兩年，停下了發愿做全職太太的想法，我可以努力去做最好的媽媽，

也可以去做最好的自身，職場是有很多不喜歡，但原來多去想想“我想做什么”，用

了一年時間去調整，發現了更多的可能性，這也是不錯的體驗和經歷。2.找一位人

生導師。從職業發展、婚姻關系和身心健康共三個方面考慮，哪里更需要給予支持。

非常幸運的我，在人生過往的經歷中，身邊一直有我非常欣賞的朋友及老師出現，

此書作者提到是專門的導師制度，她在工作及生活都在推行，我只是以向往學習的

心態向身邊的益友請教過，沒正式向其請示讓其做我的人生導師，這點可以立馬去

做。人生路上，能有向往學習、能得到幫助，又能給予別人幫助，真好。3.人生不

設限。我能否過上自身渴望的生活，掌握控制權，讓自身充滿力量和幸福感呢?這

有點類似的問題從20XX年開始不斷地問自身，2021年初才開始有了可視的框架，

立了個7年的目標和計劃，希望愿望能達成。四.看書后看見自身的不足1.作者的

人生經歷非常棒，我連她的十分之一都沒有，世面、成就、經歷、勇氣和力量。2.

這么大的差距，我如何學習及調整自身呢?借用書中的那句話“我想做什么”，然后

去做我還能做什么的事。3.過去有位非常要好的老師和我說過，她要過有意義的人

生，這個意義最好還要有兩層或以上的意義，具體事例為，退休不能是休閑享樂，

去跳健身廣場操去喝茶聊天，而是去學習新的事物，例如學女紅、廚藝、理財等過

去和未來感興趣的一切，看到這本書老讓我想起她，我的有生之年也很有限，好希

望在未來的日子里，盡其所能補充自身的不足，不要去過短期消遣性質的生活，做

些盡可能有意思及有意義的事，玩能產生成就感、有益處的愛好，做能實體呈現的

物品，寫有想法有行動的總結文章，這總不會是件壞事吧。

設計你的人生著作讀書筆記范例5

在這本書的最后幾章，作者寫到她基于自身“人生指南針”的引導，離開了宜家。

離開宜家后，她決心花一年的時間休整自身，學習做無名小卒，這對一個在職場上

叱咤風云20多年的人來說是很艱難的事情。但作者關注自身，重新去思考對她來

說成功是什么。對于怎么過理想的生活和成為自身的導師，作者提供了一個名為

“改變四室”的工具模型。這個模型由心理學家、作家克萊絲?詹森明確提出，以下

是作者對這個模型的理解。

滿足之室

在你掌控中的東西，進展順利、運作不錯的東西，你感到滿足的東西—這些是

你生活中目前不需要改變的領域。

自欺之室

所有讓你活力盡失的東西，你不敢直面、不愿意談論的東西，想要回避和無視

的東西，你希望它能自行消失或隨時間流逝好轉的東西。

困惑之室

你感到有些遲疑，不知如何推進、如何處理的東西，讓你感到沮喪、想不出解

決辦法的東西，暴露很多問題但目前仍沒有答案的東西。

激勵之室

讓你感到興奮、露出笑容、徹底遠離焦慮、煥發活力的東西。

我們需要把生活的不同方面：家庭、感情、工作、學習、財務、健康、生活、

個人幸福感等分別放入四室以后，著手進行以下事項：

1.你想改善什么方面?檢查“困惑之室”或“自欺之室”里的東西，你的焦慮和苦惱

大部分來自這里。

2.選擇兩樣你希望著手處理，圍繞其采取一些行動的東西。

3.設立現實的目標，制定包含具體步驟和重要里程碑的行動計劃。

4.在日記中記錄這一過程，務必隨時更新，以保證該過程得到持續的推進。

在生活中試著利用“改變四室”理論，列出未來六個月內希望做出的改變，不要

抱過高的期望，要設定現實的小的目標。必要時調整目標，用扮演他人導師的技能

利用起來，找出自身擔心的根源，然后采取行動。

以下是我自身列出的“改變四室”。

滿足之室：家庭和睦、家人都身體健康、個人每天堅持學習和記錄

自欺之室：過往十年的工作經歷是我不愿面對的，一直自欺欺人自身很優秀，

但在現實面前被擊碎，真正的優秀是解決問題的能力，掙錢的能力，讓自身和家人

幸福的能力

困惑之室：現在的就業方向不明確，不知是該去接受一份不那有興趣的工作，

還是去嘗試新的行業，一切從頭開始，接受未知。

激勵之室：參與活動的時候覺得很開心，鏈接到各行各業優秀的人，得到啟發，

看到自身未來的可能性。

目標：三個月內明確自身的就業方向，在新的職場上深耕。

計劃：往不同的行業投簡歷、面試，弄清楚自身喜歡的、適合的，以開放的心

態學習新的知識，接觸新的人，參加各種線下活動。以后也要持續地有目的地學習，

靜下心來腳踏實地做好自身的工作。堅持日更，記錄自身的思緒，傾聽自身內心的

聲音。