冰雪項目

戶外冰雪活動方案

戶外冰雪活動方案（通用5篇）

為了確保活動取得實效，就常常需要事先準備活動方案，活動方

案是為某一活動所制定的，包括具體行動實施辦法細則，步驟等。怎

樣寫活動方案才更能起到其作用呢？下面是小編整理的戶外冰雪活動

方案（通用5篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

戶外冰雪活動方案1

一、指導思想

根據(jù)某省“大力開展青少年上冰雪活動”的要求，省教育廳《關

于開展20xx年度百萬青少年上冰雪活動的通知》，本著實事求是的原

則，我校決定因地制宜地開展冬季戶外體育活動。我校以豐富學生在

校園的學習生活，增強學生的身體素質，培養(yǎng)學生對體育活動的興趣

以及對冬季體育活動的熱愛為指導思想，制定冬季戶外體育活動方案。

二、活動安排

20xx年11月中旬召開“冰雪活動”動員會，20xx年11下旬—

12月組織冰雪系列活動，迎接我校冬季運動會。

三、組織領導

為了切實加強“上冰雪”活動的組織領導，組織成立“上冰雪”

活動領導小組：

組長：

副組長：

組員：

四、活動內容及要求

我校將根據(jù)地理位置，充分利用現(xiàn)有的條件，積極努力創(chuàng)建各種

冰雪活動項目，大力營造校園冰雪文化氛圍。讓冰雪活動在校園全面

鋪開，大力開展冬季體育活動。

1、課間操

本年度的“上冰雪活動”，我校課間操堅持冬季長跑活動，今年

陽光體育冬季長跑活動的主題是“陽光體育與快樂校園同行”，鍛煉

學生的身體素質，培養(yǎng)吃苦耐勞精神。通過整齊的步伐、響亮的口號，

彰顯了廣大師生奮進的激情和青春光彩，展現(xiàn)班與班之間班風班貌、

團結精神的比賽。

2、課間活動、午休

認真組織好學生開展踢毽子、跳繩等有意義的冬季戶外體育活動，

利用已澆冰場讓學生能夠進行一些簡單的冰上活動，如：抽冰尜、滑

冰等。并做好對學生的安全教育工作。

3、組織競賽

（1）首先營造冰雪文化的氛圍，通過上網(wǎng)、上課、查資料，讓學

生了解有關冰雪的由來，冰雪活動的歷史。組織一次“冰雪征文”活

動，提高對冰雪的熱愛和興趣。

（2）開展一次“冬季運動會”比賽。運動會競賽項目：

集體項目：十人跳大繩、二十人拔河個人項目：踢毽子、跳繩、

壘球

五、保障措施

1、為保障冰雪活動的開展，學校各部門高度重視安全工作，班主

任、政教處、體育教師要通過多種途徑，提高學生安全防范措施。

2、放學前后時間內的冰上活動，學校要派專人負責，強化管理，

杜絕意外傷害事故的發(fā)生，保證活動安全有序進行。

3、總務處要協(xié)助體育教師澆建好學校冰場，為學生提供良好活動

場所。

戶外冰雪活動方案2

根據(jù)《哈爾濱市20xx年度百萬青少年上冰雪活動方案》的通知，

本著實事求是的原則，我校決定因地制宜地開展冬季戶外體育活動。

我校以豐富學生在校園的學習生活，增強學生的身體素質，培養(yǎng)

學生對體育活動的興趣以及對冬季體育活動的熱愛為指導思想，制定

冬季戶外體育活動方案如下：

一、課間操

本年度的“上冰雪活動”，我校決定結合愛國主義教育，把簡單

的課間操改為象征性長跑活動。

二、課間活動、午休

認真組織好學生開展跳短繩、跳長繩、踢毽子（或口袋）等有意

義的冬季戶外體育活動，做到人手一跟繩、一個鍵子（或一個口袋）。

由于我校操場面積有限，不能澆大面積的冰場。我校決定澆一個

小面積的冰場，讓學生能夠進行一些簡單的冰上活動，如：打冰道、

抽冰尜等。并做好對學生的安全教育工作。

三、體育課

根據(jù)教學大綱的要求安排好每一節(jié)課的內容，在教學中增加一些

冰雪活動。并教給學生一些活動器材的簡單制作方法，發(fā)動學生自己

動手做。我們根據(jù)學生的愛好不同，在體育課上采用了按愛好分組的

方式進行教學，男同學進行雪地足球比賽，女同學則參加跳繩和踢毽

子的練習。給同學講一些發(fā)生在冰雪活動中故事，激發(fā)學生參加冰雪

活動興趣。

四、組織競賽

為了配合好這次“上冰雪活動”，學校將“每月一賽”的內容定

為跳短繩和踢毽子（或口袋），并更改了比賽方法。以前的比賽每班

只派幾名學生參加，一些沒被選上的學生就再不練習了，許多同學得

不到鍛煉。而本次比賽除了增加了單項的項目和參加比賽人數(shù)外，還

增加了團體比賽，每班男、女各20人參加，這樣就能使更多的同學來

參加活動。同時，倡導各班主任在班級里舉行一些小比賽。并配合小

學部少先隊的“雛鷹爭章”活動，對表現(xiàn)優(yōu)秀的同學頒發(fā)“體育章”，

以次來激發(fā)對學生參加冬季戶外體育運動興趣，從而培養(yǎng)學生對冬季

冰雪活動的熱愛。

為了讓學生在寒假期間更好的參加“上冰雪活動”，學校也適當

安排了一些比賽項目，如：抽冰尜比賽，小冰雕比賽等。并讓學生在

假期積極參加各項冰雪活動，讓學生寫一篇關于自己參加冰雪活動的

作文，開學后進行評比。

戶外冰雪活動方案3

活動時間：

5月13日(具體時間暫定為：9：00——16：00)

活動地點：

汀棠公園

活動對象人群：

公司各部門青年骨干40人左右(不含特邀嘉賓)

活動目的：

加強青年人之間的交流與學習，增進理解與溝通，努力培育協(xié)作

向上的團隊精神。

活動內容：

分團隊的互動小游戲，野外自助燒烤，自由活動(內容的具體形式

文中將詳細說明)

活動組織者：

公司人力資源部、團支部

活動要求：

活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脫離群體獨自活動。

活動內容安排(待議)：

互動小游戲：開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減

少因為彼此之間的不熟悉而產生的尷尬與局促。因此，在設計互動游

戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的游戲，原則

是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲

帶給大家的快樂。

游戲之一：縮小包圍圈

游戲目的：

1.使小組充滿活力。

2.創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)活動的開展奠定良好基礎。

3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

游戲時間：約10分鐘左右。

步驟：暫時保密。

備注：在該游戲完成后，考慮到我們的人員比較多，所以同時運

動起來的操作難度較大，因此，我們就要將一個大團隊分成若干個小

組，以便于組織安排活動。在分組時，我們要打破大家自由組隊的傳

統(tǒng)觀念，具體操作是：在前面一個游戲大家圍成一個大圈的前提下，

讓大家以“1、2、3、4、5”循環(huán)報數(shù)，每個報到相同數(shù)字的員工自

然地形成一個臨時組成的小組(該小組形成后，下面的活動就要以此為

單位同步進行)，這樣有利于大家能迅速地融合到一起，也方便我們團

隊精神的培育與構建。

互動游戲之二：起隊名

游戲目的：

l.使各個小組擁有自己的名字。

2.鼓勵團隊成員之間互相溝通。

3.把小組成員團結在一起。

游戲時間：約15分鐘。

步驟：

1.將隊員劃分成若干個由8個人組成的小組(根據(jù)我們的人數(shù)大致

可以分成5組)。

2.各組在10分鐘內給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意

義，

也可用符號代替。

3.各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。

4.游戲過程中要稱呼他們的隊名。

互動游戲之三：帶球賽跑

游戲目的：

1.使小組充滿活力。

2.顯示合作的力量。

3.引人發(fā)笑。

游戲時間：約三十分鐘左右。

步驟：暫時保密。

備注：在游戲的進行過程中，為了保證游戲能夠順利進行，我們

可以針對游戲中出現(xiàn)的突*況采取一些變通的環(huán)節(jié)，讓大家開心地完成

整個游戲。

互動游戲之四：闖地雷陣

游戲目的：

1.建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。

2.引發(fā)大家的笑聲。

游戲時間：約半小時。

步驟：暫時保密。

本次互動游戲設臵暫時確定為四項，總計耗時約2小時(大致上從

9：30——11：30)。

另附游戲活動中所需要的道具：氣球(約20個)，紙板(暫定約20

余塊，數(shù)量不限，多多益善)，蒙眼布(5塊)，口哨(1枚)。

備注：為調動大家的參與積極性，我們考慮給每個參加活動的小

組進行總體評價，得分最高的小組可以得到一點小獎品(當然獎品的設

臵還是以鼓勵性質為基本原則)。為保證活動的有序、整然，我建議設

臵一個評委會(評委由特邀嘉賓擔任)

具體評分規(guī)則如下(初稿，待議)：

1.在起隊名游戲環(huán)節(jié)，最先說出來的團隊可以獲得三顆星，其次

是兩顆星，再次為一顆星;另外隊名最恰當、最合理的可以得到三顆星

(該星的評定由評委確認)。

2.帶球賽跑游戲中，最終的第一名可以獲得五顆星，第二名可以

收獲四顆星，以此類推。

3.闖地雷陣游戲中，得分細則如2中所定。

4.在整個游戲的進行過程中，表現(xiàn)最積極，相互協(xié)作最充分的團

隊可以獲得三顆星(該星的評定由評委確認)。

5.對各團隊所獲星星的數(shù)量進行歸納，由領導對本次活動進行點

評，并對優(yōu)勝團隊頒發(fā)獎品。

其他物資：

1.純凈水若干箱(考慮到當天的氣溫可能比較高，活動時的運動量

也比較大，因此對水的需求也應該會比較高，我建議水儲備應該在8

箱左右)。

2.遮陽帽(建議每人一頂，在保護自己皮膚的同時也可以起到統(tǒng)一

著裝的效果)。

3.桌布(桌布的用途主要在燒烤的過程中起到環(huán)保的效果，同時，

也可以保證我們食物的清潔衛(wèi)生)。

4.水果若干。

5.用來燒烤的食物及佐料若干(具體種類視經費及大家討論后再作

定論)。

6.烤爐及木炭若干(烤爐以6只為基本設臵，木炭2簍)。

燒烤時間暫定為12：00——13：30

自由活動時間暫定為13：30——15：40(在15：50之前要將所

有人集合到位)

自由活動時要切記安全，我們不提倡以個人為單位獨自活動(最少

要2人以上)，愿意自由活動的可以留下聯(lián)系方式(各組負責人的手機號

碼即可)，以方便我們進行溝通。

各游戲步驟

游戲一：縮小包圍圈

1.讓隊員們緊密地圍成一圈。

2.讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。

3.告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家

要

一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破

壞。

4.等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。

邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。

5.現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思

去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經使大家忍俊不

禁了。

6.邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管

很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。

游戲之二：起隊名

1.將人數(shù)較多的隊員劃分成若干個由8個人組成的小組。

2.各組在10分鐘內給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意

義，也可用符號代替。

3.各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。

4.游戲過程中要稱呼他們的隊名。

游戲之三：帶球賽跑

1.選一塊寬闊*整的比賽場地。

2.讓每個隊員找一個搭檔(每個團隊中可以自由組合)。

3.給每對搭檔發(fā)一個氣球。

4.讓每對搭檔把自己的氣球吹起來，縛住氣嘴。

5.在賽場上標記出起點和終點。起點和終點的距離至少為20米，

越遠越好。

6.讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。

7.告訴參賽隊員們這里馬上開始一場帶球賽跑比賽，賽程是從起

點跑到終點，再從終點跑回起點。第一個回到起點的小組獲勝。

8.帶球的規(guī)則是：要自始至終保持氣球完好無損;在賽跑的過程中

不允許用手或胳膊拿氣球;必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個人的

腿上);賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個小組犯規(guī)，該小組

必須回到起點，重新開始。

游戲之四：闖地雷陣

1.選一塊寬闊完整的游戲場地。

2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當參加游戲的人較多時，游

戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣

的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其

他小組的人。

3.讓每個隊員找一個搭檔。

4.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5.眼睛都蒙好之后，就可以開始布臵地雷陣了。選擇好地雷陣的

起點和終點。

6.在起點與終點之間盡量多地鋪上一些紙板

7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，

挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

8.致游戲開場白，開場白示例如下：

幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房里。

黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖?，他非常不熟悉牢房外

面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。

為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局

和每個地雷的.位臵?？墒悄愕耐椴恢溃阈枰院霸挼姆绞?，在

他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞

到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心

碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很

快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發(fā)

現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運!

戶外冰雪活動方案4

為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的工作熱情和斗

志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織

整體溝通與協(xié)調的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡

快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本

周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：

08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。

09：00--09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活

動的科目，講解安全等注意事項。

09：30--09：45組建團隊：進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定

新隊的隊歌和口號。

09：45--10：00破冰訓練(團隊熱身)

視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，

目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為

拓展活動作前期準備。

10：00--11：45(山谷游樂區(qū))競技項目：

突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身

體*衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要

良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。

(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵!)

木樁橋---天羅地網(wǎng)：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經過

設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時間

緊迫、困難重重，如何過關?

(要步調一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務!)

空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，

然后再經過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相

互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙，面

對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)

豎網(wǎng)橋---懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側，雙手抓緊

網(wǎng)繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。

(良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的

關鍵)

11：45--12：00活動點評：根據(jù)上午各參訓競技團隊的具體表

現(xiàn)，各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協(xié)作以

及團隊中存在的不足等方面進行點評!

12：00--14：00午餐時間(參觀楊四將軍廟)

14：00—16：00團隊大比拼競技項目：

踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極

大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏

實地，堅定不移，才能順利通過。(檢驗隊員的團結協(xié)助、互相支持、

相互配合的精神!)

鼓浪嶼—安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連

綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(*衡比速度更重

要!)

搭橋過河：此項目難度較大。已經將人正常的步伐已經打亂，要

求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓

練。(檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)

作的精神才能完成此項目!)

蕩悠臺：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面

的兩個1*米的*臺上，一個*臺站滿人后再轉移到另一*臺上，隊員落水

扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男

女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務!)

16：10--16：40自由體驗“闖關酷地帶”

此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強的項目之一，共由10關組

成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。

自費項目：水戰(zhàn)船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!

16：40--17：00活動總結，返程!

戶外冰雪活動方案5

120xx工會戶外活動策劃方案為豐富全校教職工課余文化生活，

倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，推進我校廣大教職工健

身運動的深入開展，增強教職工的身體素質和凝聚力，構建“和諧校

園”，我校將舉辦20xx年首屆工會趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下:

一、組織機構

組織策劃:

裁判長:

裁判:

主持:

醫(yī)務:

后勤保衛(wèi):

器材準備:

二、活動時間:

20xx年4月30日

三、活動地點:

學校操場

四、活動項目:

1、個人項目:以辦公室為單位組隊共七隊(學前班及一年級隊6人、

二年級科任隊7人、三四年級隊7人、五年級隊8人、六年級隊7人、

教導處隊6人、行政后勤隊6人)，每隊每項目報2-3人，每人限報1

項。

2、集體項目:學前班及一年級隊6、二年級科任隊7、三四年級隊

7、五年級隊8、六年級隊7、教導處隊5、行政后勤隊5，共七隊。

五、獎勵辦法:

1、集體項目按一等獎一名;二等獎兩名;三等獎四名予以獎勵。

2、個人項目取前三名頒獎。

3、參賽選手頒發(fā)參與獎。

六、實施步驟:

1、召開各年級組長會，組織學習活動方案，要求分組落實，組織

報名，4月23日上午將報名表上交到校工會。

2、4月27日下午，召開領導組和裁判組人員會議，制定和分解

運動會的任務、場次、時間和規(guī)則。

3、4月30日再次召開年級組長會議，將活動安排計劃和比賽規(guī)

則等有關事項反饋到年級組。

4、根據(jù)報名情況，臨時抽調部分教師協(xié)助裁判工作。