一歲寶寶每日食譜

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一歲寶寶食譜大全

導語：每個年齡段的寶寶所需要的營養不同，那么一歲寶寶需要什么

樣的營養呢？1歲寶寶吃什么有利于身體健康呢？今天小編就為大家推

薦一些1歲寶寶食

每個年齡段的寶寶所需要的營養不同，那么一歲寶寶需要什么樣的

營養呢？1歲寶寶吃什么有利于身體健康呢？今天小編就為大家推薦一

些1歲寶寶食譜，讓寶寶能夠更加的健康！

1歲寶寶食譜大全

棗泥肝羹

食材：紅棗6顆、豬肝50克、西紅柿半只，油、鹽適量。

做法：

1、紅棗用清水浸泡1小時后剝去外皮及內核，將棗肉剁碎。

2、西紅柿用開水燙過、去皮剁成泥。

3、豬肝用攪拌機打碎，去掉筋皮。

4、將加工好的紅棗、西紅柿、豬肝混合拌在一起，加調味料和適

量水，上鍋蒸熟即可。>>>一歲寶寶食譜大全2款食譜讓寶寶更加健康

營養揭秘：紅棗的甜香加上西紅柿的酸甜，能使肝泥變得別有風味。

同時紅棗和西紅柿中的維生素能促進鐵質的吸收，使肝泥中的鐵質能

更好地被寶寶利用。

燴肉丁鮮蘑

食材：熟肉100克，鮮蘑(紅蘑或白蘑)50克，高湯50克，料酒、

醬油、精鹽、淀粉、油、蔥、姜、香油各適量。

做法：

1、將熟肉切丁，鮮蘑切片。

2、鍋內加油，以蔥姜熗鍋，放入肉丁翻炒，加高湯，再加入鮮蘑