白梨

白蘿卜白梨生姜飲

如果孩子肚子脹、嗓子里呼嚕嚕有痰，做一碗健胃消食，潤肺

止咳的白蘿卜白梨生姜飲，熬成水給孩子喝，消積、降氣、通便、

利痰。

具體做法：

將白蘿卜、白梨、姜都切成薄片。鍋中添水，將全部切片下鍋，

大火將水燒開，然后轉最小火煮15分鐘即可，將水和切片全部吃掉

白蘿卜，它可不僅有健胃消食，本身還有化痰止咳的作用。

古人認為梨生吃可以清熱，熟吃可以滋陰。梨甘涼微酸，潤肺止

咳，對熱病津傷，口渴便秘，陰虛肺燥的咳嗽，順促氣急，咽干音啞

等癥狀尤為適宜。

此水應用廣泛，最好放點蜂蜜或冰糖。