長春游玩

kik沙巴旅游攻略

吉林長白山旅游攻略

長白山自古就是中國領土，《山海經》稱不咸山，北魏稱徒太山，唐

稱太白山。一般有廣義和狹義之分。長白山（狹義），是東北第一高峰，

號稱“東北屋脊”，位于今日中國吉林省和朝鮮兩江道三池淵郡。廣義的

長白山是指長白山脈，是一條西南－東北走向綿延上千公里的一系列山

脈，橫亙于中國的吉林、遼寧、黑龍江三省的東部及朝鮮兩江道交界處，

狹義上的長白山則單指其主峰長白山，長白山脈的最高峰為朝鮮界內的

“將軍峰”（原名白頭峰），海拔2750米，為長白山脈最高峰；在中國一

側最高的則是白云峰，海拔2691米，為中國東北第一高峰。長白山旅游

指南

長白山旅游路線

北坡南坡一日游行程亮點：溫泉，瀑布，峽谷，雪山如果時間比較緊，

可以用一天時間游玩北坡和南坡，將長白山的大部分景點一覽無余。DAY1：

天池—黑風口—長白瀑布群—溫泉群—小天池—綠淵潭—谷底林海上午

進入山門后，第一站當然去天池，去窗口乘越野車的車票，票價80元/人。

當然若是想欣賞沿途美景，建議徒步上天池。從天池回來，第二站應當去

看瀑布。沿著指示牌漫步在林間，過了黑風口，你就會看到溫泉伴隨熱氣

涓涓流過。在感受長白瀑布之磅礴大氣后，你可以選擇去看看鏡子般的小

天池，而后沿著林間小路行進約20分鐘，路過碧綠如仙境的綠淵潭，最

后一站你會站在谷底林海邊，深呼吸一口新鮮空氣，全身心都感到釋然。

吃過午飯后休息一下開始南坡之旅，乘坐環保車首先開始游覽四個四季分

明的植被垂直景觀帶，林間隨處可見松樺戀。餐飲：1、在溫泉群附近的

休息廣場上可以品嘗溫泉煮的雞蛋、玉米等。2、由于下午還要去南坡游

玩，行程有些緊湊，游客可自帶些干糧作為午飯。Tips：1、由于長白山

kik沙巴旅游攻略

北坡景點開發較為完善，而且景區關門較早，建議上午先去游玩北坡，下

午再去南坡。2、在溫泉群可以找個地方泡泡腳，緩解一下登山的疲勞。

長白山美食

在長白山景區，鮮族風味或者傳統東北漢家小吃在這里應有盡有。就

拿二道白河鎮舉例，這里是去長白山北坡旅游的必經之地，鎮內的旅游設

施齊全，各種檔次的旅游飯店也較多，游客吃住在此處方便的很。長白山

當地飲食充滿了濃郁的朝鮮風味，口味均以涼、辣為主。朝鮮族的日常副

食菜肴以湯、醬、咸菜和一些泡菜為主。樣樣菜都要伴有朝鮮族的獨特辣

醬，可是這辣吃起來不但可口，更能增進食欲。而在小城鎮隨處可見朝鮮

族飯店招牌。TIPS：1、東北菜份量通常比較足，要酌情點菜，盡量不要

浪費，特別是來自南方的游客，吃慣了精致小量的飯菜來到此處恐怕難以

消化。尤其是冬天的東北菜以燉菜為主，不太方便打包攜帶。2、景區內

的飯館很貴，所以建議就在如白河鎮、松江河鎮這些住宿、飯館聚集比較

多的小鎮就餐，或者是推薦去松江河鎮長白山國際旅游度假區里的麥當勞

解決吃飯問題。3、畢竟是小鎮的餐館，預期和要求不能太高，如果對就

餐環境及衛生等有要求的游客，建議去度假酒店就餐，環境不錯，美食名

目也比較多。長白山小吃：滿族黃金肉、長白山珍宴、滿族八大碗、韓式

辣白菜、打糕、冷面、石鍋拌飯長白山美食聚集地：二道白河鎮長白山購

物

長白山素以盛產種類繁多的土特名產而享譽中外。除人參、貂皮、鹿

茸之外，還有珍貴的藥材如黨參、細辛、刺五加、五味子、靈芝等；名貴

山菜如蕨菜、薇菜、刺嫩芽及蘑菇、木耳等；高級釀酒原料如越桔、山葡

萄、獼猴桃等；優質椴數蜜、雜花蜜、美味堅果如紅松籽、榛子、山核桃

等。動物名藥熊膽、獾油、哈什蟆等。游玩長白山，大多數游客都喜歡逛

山貨市場，買兩棵人參或靈芝、稱兩斤山野菜，回去送給親戚朋友。長白

山的特產主要分為食品和藥材兩大類，其中以人參、貂皮、鹿茸最為著名，

kik沙巴旅游攻略

號稱是"東北三寶"。長白山食品特產：鹿茸、榛蘑、紫貂、越桔、蕨菜、

黑木耳、山葡萄、山里紅、猴頭蘑、榆黃蘑、烏拉草、松花石硯、吉林田

雞、長白山美人松、長白山松籽、長白山松茸、軟棗獼猴桃等。推薦到長

白山山貨市場。長白山藥材特產：靈芝、桔梗、人參、細辛、云芝、龍膽、

茯苓、五味子、草蓯蓉、平貝母、月見草、穿山龍、長白瑞香、輪葉黨參、

高山紅景天、東北刺人參等。推薦到長白山山貨市場。長白山交通

長白山在吉林省東南部，最近的落腳點是吉林省安圖縣二道白河鎮。

長白山有自己的機場，位于長白山池西區。如果是坐火車可以選擇乘坐白

河鎮上的白河站，或者是距白河鎮有約2小時車程的安圖站。景區內的交

通方式主要是步行和環保車。飛機長白山景區有自己專門的機場，是中國

第一個森林旅游機場。機場坐落在吉林省白山市撫松縣松江河鎮長白山保

護開發區池西區，距長白山西景區15公里，北景區120公里，南景區135

公里。目前可以飛北京、長春、延吉、沈陽及上海這5條航線，后續投入

使用的是從大連飛長白山的航班。北京—長白山，每周一、三、五、六的

11時從北京起飛，航程為1小時50分鐘，返回時間為19時40分；長春

—長白山，每周二、四、五、日的20時30分從長春起飛，航程為40分

鐘，自長白山起飛的返程時間是22時；延吉—長白山，每周一、三、五、

六的13時40分從延吉起飛，航程為30分鐘，返程時間為18時20分。

周邊城市中長春、通化、吉林、延吉都有機場，其中延吉機場最近，延吉

機場位于延吉市西部。乘飛機到長白山的話，一般是先到延吉市，再從延

吉市乘汽車抵達長白山，車程約3至4小時。從延吉每天有到北京的航班，

上海浦東到延吉是每周一、四有航班，13:00起飛，15:20抵達。火車如

果乘火車去長白山，有兩個火車站可以選擇，一個是距二道白河鎮160公

里的“安圖”站，有直達長春、吉林、沈陽、哈爾濱、大連、北京的火車。

另一個是二道白河鎮上的“白河”站，有直達沈陽、長春、吉林、通化的

火車。請大家根據自己的情況選擇車次。二道白河鎮的火車站是“白河”

站，此條鐵路線行程時間較長，且列車車次相對較少。推薦乘坐到“安圖”

kik沙巴旅游攻略

火車站的鐵路，因為到安圖火車站的列車比較多，而且火車到達的時間也

比較合理，方便游客安排游玩行程。然后轉大巴到長白山，大約3小時車

程。從長春乘K953次列車到白河，13:52分發車，次日凌晨4:30到白河。

從通化乘4241次列車，10:36開，16:55到白河。也可以先到敦化站，再

轉乘汽車沿201國道前往白河，車程約需3個多小時，車費25元左右。

從北京乘K215次，14:42發車，次日12:24分到敦化⊥車二道白河鎮客運

站1、車次信息有直達長春、吉林、安圖、延吉、敦化的長途汽車。從二

道白河鎮可包車前往長白山。長白山住宿

游覽長白山，住宿可有多種選擇，在游覽前一天可住在長春，那里有

各種檔次的賓館飯店，也可根據行程選擇附近的延吉、撫松、渾江、白山

等小城的旅館落腳。在長白山投宿也不是難事，長白山的山下山上都有旅

舍，客房一般不會緊張。但節假日會有所上漲。因檔次的差別而有貴廉之

分。較好的賓館一般在220元左右（淡旺季相差20至80元不等）；普通

的招待所床位一般在10-40元/床左右。山下的溫泉區附近有許多干凈舒

適的旅館，山上的瀑布附近也設有賓館，這里位置很好，距長白瀑布很近，

所以即使略高，也仍有很多人，每到旅游旺季更是要提早預訂。到底是住

在山上還是山下，游客可以根據自己的游玩天數等具體情況來選擇。TIPS：

去過的達人強烈推薦住長白山下小城鎮里的民宿，不僅有家的感覺，老板

也很熱情，在民宿里你可以吃到家弛味的菜肴。長白山冬季特別提醒

長白山的冬季氣溫低，夜間的山頂最低氣溫可達零下40多度，不過

不必過于擔心嚴寒，只要注意以下事項即可：1、攜帶羽絨服等保暖輕便

衣物，遇到風雪天要用帽子和圍巾把臉包裹住，不要有皮膚裸露在外面。

2、保暖的棉鞋非常重要，如果是南方游客可以買那種便宜的幾十元的雪

地棉鞋，但一定要注意鞋底紋路要大的，這樣防滑，千萬不能買硬塑底的，

低溫下硬塑會變的硬脆而容易滑倒。3、晴天時陽光普照的長白山非常溫

和，但四周白雪反射的強烈陽光會讓人睜不開眼睛，一定要帶著墨鏡。4、

kik沙巴旅游攻略

用腿套把褲腿和高腰的雪地鞋連接起來，以免雪灌進鞋里。5、冬季氣溫

低，注意攜帶低溫下能正常的相機，現在的數碼相機大多難在低溫下正常。

6、冬季攜帶的相機要防在貼身保暖處，用到的時候才拿出來，用后馬上

收好，以免相機被凍僵。從室外突然進入室內，不要把相機暴露在空氣中，

否則低溫的相機鏡頭表面會凝結水珠。長白山旅游

注意事項

1、夏季去長白山不要使用雨傘，因為在高山地區容易引雷（有過雨

傘引雷身亡案例），而且山上有風，雨傘不易把握。建議使用一次性雨衣，

在二道白河鎮只需5元，景區里10元，要是冒雨買雨衣，常常賣給你20

元/件。2、攜帶衣物盡量帶外套和長褲，盡管是暑假時期，二道白河鎮上

穿半袖衣服也熱，但進入景區還是需要外套，一來山上氣溫低，外套可以

御寒擋風，若是大晴天也可以阻擋高山強烈的紫外線照射。3、如果自己

去租車談價錢，最好事先約定好，講好誰支付路上的停車費和過路費，以

免遇到黑心的司機為車費弄的心情不爽。4、景區封閉管理，不準游客自

己開車進入景區，必須在里面乘坐環保巴士來往于各景點，所以最好輕裝

進入景區，帶點午餐方便食品和水。女性的話，穿著盡量簡單自然，便于

登山。5、每年9月15日之后是長白山保護區的防火期，在此期間禁止野

外用火，請各位背包客不要攜帶野外露營裝備。6、因為地形較復雜，出

發長白山前最好旅游意外保險，如果發生意外能得到及時的救助。7、長

白山旅途中盡量少帶現金，不要將錢放在行李中，要貼身保管。最好到正

規商店購物，買了東西要發票證明。8、重要證件身份證、信用卡、機船

車票要隨身攜帶、妥善保管。10、長白山旅游留宿時，一定告知家人旅館

名稱、電話、預定留宿時間。如果是團隊游，要記下隊友的房間電話。11、

有些攬客的出租車通常是為個體旅店、個體出租車招攬生意的，流動性很

強，提供的服務很難保證質量，因為游人不了解當地情況，一旦上當，無

處投訴。