心態決定狀態

心態決定性格

心理學家認為：所謂性格，確實是一個人相對穩固的心理狀態，

以及與之相適應的行為模式或行為方式。也確實是說，有什么樣

的心理狀態，就會產生與之對應的行為模式或行為方式，而產生

與之對應的性格。

因此我們說：心態決定性格

好的性格會成就好的事業。

好的性格成就好的事業、好的人一輩子。

一位哲人說：〝你的心態確實是你的主人。要么你去駕馭

生命，要么生命駕馭你，你的心態決定了誰是坐騎，誰是騎師。〞

佛家云：物隨心轉，境由心造，苦惱皆有心生。這些都說明了心

態的重要性。

第一節認識心態

人一輩子活在社會中，總要扮演一個或多個社會

角色，扮演的角色不同，那么就會有不同的心態，也

就必定會懷著這種心態對待生活、事業、愛情。

什么緣故有些人就比其他的人更成功，賺更多的

錢，擁有不錯的工作、良好的人際關系、健康的軀體，

整天快歡樂樂地過著高品質的生活？什么緣故有些

人的生活確實是比別人過得好，而許多人忙忙碌碌地

勞作卻只能堅持生計。

事實上人與人之間在智力上并沒有多大的區別，但什

么緣故生存狀況差別專門大。許多心理學專家發覺，

那個隱秘在于人得〝心態〞。

第二節認識人一輩子

歡樂時自己給予自己的用陽光的眼神去對待生活，心中就會充滿

陽光。

人一輩子是什么？人一輩子是個逗號，可不能終結，

充滿期望；人一輩子是冒號，給人啟發，引人摸索；人一輩

子是個省略號，淡泊名利，容納世界；人一輩子是句號，學

會珍愛一切...

人一輩子就像一張空白的書卷，我們面對的事實上確實

是一道道檢測自己的試題，等待著我們用聰慧去填寫，等待

著我們用巧手去描畫。

人一輩子本來確實是充滿荊棘和坎坷的，在漫漫長途，

要給自己信心，給自己期望，給自己拼搏的勇氣，給自己點

一盞燈，去查找屬于自己的幸福。

人一輩子是晴天，又是陰天；是雨天，又是雪天；不總

是一帆風順的。當你掉入泥沼之中，別老是想著靠別人，要

明白那擺渡生死的小船正握在你的手中，你唯獨要做的確實

是如何戰勝自己，擺渡出去！

人一輩子是我們走過了這一輩子所經歷的回憶，猶如一

部自編自導的電視劇，有喜、有憂、有哭、有淚，在這部紀

錄片里，收藏著自己的點點滴滴。

總之人一輩子是一個有生有滅的過程，我們順應自

然，依照自己的個性特點、個人的能力謀求進展，做情況，

自身具備的條件達不到要求的，不要將就自己，事物總是呈

時期性進展的，當這一時期終止，就要識時務，自然地轉到

另一個時期，不要強求自己蠻干。

人一輩子是短暫的，對每個人來說可不能輪回，僅

僅只有一次。我們要有良好的心態和愉快的心情來度過此

生：一位哲人說過：〝你的心態確實是你真正的主人。〞

一位偉人說：〝要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你，你

的心態決定誰是坐騎，誰是騎師〞。佛說，物隨心轉，境由

心造，苦惱皆由心生。心態的不同必定導致人格和作為的不

同，因而也會譜寫不同的人一輩子。生活中，我們常常會議

論心態那個問題，常常會就某一件事議論那個人的心態好或

者那個人的心態不行。心態，確實是指一個人的心理素養。

心態決定心情，好心態帶來好心情，壞心態帶來壞心情。一

個成熟的人應該理智面對外在環境的變化，不管外部環境如

何，都要保持自己情緒的平和愉快。就像向日葵花一樣，永

久面向陽光綻放輝煌的笑容。即使陰天下雨也不氣惱埋怨，

更不灰心喪氣，總是對以后報有堅決的信念，相信總有雨過

天晴、陽光普照、明媚輝煌的時候。好心態的人，即使遇到

挫折坎坷，也不陰冷失望。不斤斤計較一時的榮辱得失，大

度寬厚，豁達鎮定，虛心學習別人的長處，補償自己體會的

不足，提升自己的思想境域。有了好心態就會有好心情面對

人一輩子每一天。

事實上每個人、每一天都會有著各種各樣的心情，快樂、歡

樂、興奮、郁悶、煩躁、懊惱等等。不良的心態會阻礙生活

和工作，正因為人能夠有著種種的心態，才造就了社會的多

樣性和微妙的人際關系。要想改善自己的環境，重要的是調

劑心態！心情是一種內心感情狀態的外在表現。心態是一種

內心處事標準的外在表達。心情的晴雨阻礙心態，心態決定

命運。人類是十足的幻想想，我們期望生活一帆風順，心情

總是艷陽高照。但現實事與愿違，生活的道路充滿荊棘，我

們的心情也陰雨綿綿。每當我細細的回憶生活中的一切，會

發覺我取得一定的成功的時候，即使是下雨，也總會覺得生

活處處是期望，反之亦然。也許心情會受環境，天氣的晴雨

的阻礙，但他們之間是沒有必定的因果關系的。天氣的晴雨

不能決定心情的晴雨和我們的心態，人一輩子的道路需要樂

觀的心態去面對，心晴是要開懷，心雨時亦要開懷，相信山

重水復疑無路，柳暗花明又一村。有人說，生活如一杯

白開水，放點鹽，它是咸的，加點糖，它是甜的，生活的質

量靠心情去調劑。我想：在每個人的生活中，心情總是左右

著我們的言行舉止，從內心發出觀賞別人的目光，你會發覺

別人有許多閃光之處，人際關系確實是要相互溫順、相互照

耀，從而，形成良性互動的人際交往。制造好心情，我們應

該重視所擁有的東西，而不是那些還沒有的，人在逆境中需

要一種陽光，能看到生活中樸素的美。要養成積極的心態。

寫作也是如此，心情好，有感而發，能寫出讓自己中意的文

章，要保持良好的心態，制造好心情。讓陽光閑逛，做個陽

光之人！你的心情好了，你就微笑了，我的心情好了，我就

歡樂了；他的心情好了，他就唱歌了。大伙兒的心情好了，

世界就祥和了。請各位朋友記住：人要有好心情和好心態！

好的心情讓你歡樂、好的心態讓你幸福！

心態專門重要

人一輩子每個人都有著不同的心態，不同的心態往

往決定著不同的人一輩子。良好的心態是成功人士的重要標

志。

心態，反映一個人的品德與修養。在現實生活中，有的

人為同事的進步或取得的成就而快樂，對比自己能力強的人

從內心佩服，并暗自以他為榜樣，向他學習，取他人之長，

補自己之短。然而，也有些人與此相反。自己窮，也不能讓

別人富，這是一種不正常的心態。

心態，阻礙著一個人的健康。消極的思想與不滿情緒會

引發疾病。聞名醫學保健專家洪昭光說過：〝人的健康長壽

四要件之一，確實是心態平穩。〞諾貝爾醫學獎獲得者亞歷

西斯?卡瑞爾的論斷：〝無法處理擔憂的人，往往英年早

逝。〞這說明心態與健康的關系。

心態，決定一個人的幸福。我國有句勸人的古語：〝為

所有而喜，不為所無而憂。〞然而，在現實生活中，有些人

卻像叔本華所說的那樣：〝我們專門少想到我們自己所擁有

的，卻總是想到自己所沒有的。〞這確實是人類世界最大的

不幸。

心態，決定一個人的成敗。一切的悲觀情緒和擔憂差不

多上成功的殺手。生命中，有許多事是無法操縱的，但人們

能夠操縱面對這些情況的心態。生活中不可能沒有失敗和挫

折，但問題是有的人一旦遇到失敗和挫折，就會失去意志和

勇氣；而有的人那么能從中吸取訓，獲得體會，并化為一種

前進的動力。

對己要寬心

人過半百之后，應當淡泊追名逐利之念，拋卻患得

患失之心。明白得收斂，珍愛清名，不作貪求，善得余年。

六十甲子之后，要總結得失，安排后事，免得別人臨

時張徨。人，終歸要化為泥土與大自然融為一體的。明白了

這一點就應該坦然，超然，欣然。內觀一心要使絲毫無謙，

要死得沒有絲毫慚愧與后悔，給人一輩子畫上一個圓滿的句

號。

生老病死乃一切生物的客觀規律，誰也逆轉不了，但實

踐又證明，生活無節，心胸狹窄，就會縮短生命，反之那么

能健康長壽。人一輩子長壽之本為、〝五心〞，即：對長輩

要孝心、對子女要愛心、對朋友要誠心、對老伴要耐心、對

自己那么要寬心。

知足常樂

人一輩子在世，富貴錢財，生不帶來，死不帶帶去。

應視錢財如糞土，富貴如浮云，得失之間，不必太在意。人

一輩子也會有許多挫折，當遇到這些挫折時，可用一些古語

來自我安慰：順其自然，淡泊名利；三年河東，三年河西。

總之一句話：〝知足者常樂。〞人一輩子以知足常樂者，其

樂無窮。關于生活、金錢、地位，向最低下的人看齊，那么

可知足常樂；向最高的人看齊，那么會苦惱，長期下去有損

健康。在順境中較易做到知足常樂，在逆境中尤須學會知足

常樂。

人的一生專門短，人各有所愛，人各有所求，人各有所

志，人各有各的生活小天地和各有各的生命軌道。不管為名、

為利、為色、為官，依舊為事業。各人都必須付出各自的代

價，付出畢生精力。世上專門多事是無法求全的，要學會排

遣苦惱，寬以待人，知足常樂意志堅強。凡事不要有過高的

奢求，生活體會告訴我們，期望越高，敗興也就越高。期望

不那么高，反而容易滿足。一個人能知足，他的精神就會爽

朗、愉快，而一個不知足的人常常有自苦、自危、自慚、自

卑、自惑，以致自毀。

人一輩子苦短，歸宿就一條。人在活著的時候，不要把

名利看得太重。人過半百之后，還要求什么名利，即使求得

了，又有幾年的〝有效期〞。要明白：〝三寸氣在千般用，

一日無常萬事休。〞要想到名、利、財、色，皆身外之物，

不要把這些看得太重。

快樂驅苦惱

人一輩子在世，快樂就好。〝野花不種年年有，苦

惱無根日日生。〞因此，做人就得不斷地摒棄苦惱，讓快樂

永駐心田。

人不能不快樂，更不能折磨自己。折磨自己，事

實上確實是折磨大伙兒。自己快樂，別人也會隨之快樂。假

如大伙兒都能開快樂心地過生活的話，那么，我們就容易建

立起和諧社會，世界也就一定會變得更美好。

世上太復雜了，充滿了喧囂，充滿了苦惱，充滿了不明

白得，人活在世上真累。人關于生活只有放得下，才能提得

起，放是瀟灑，放是漂亮，放是聰慧。唯有快樂歡樂，才能

坦然地面對生活，坦然地迎接生活的挑戰。

人活在世上，多多少少都存在著心理上的不平穩，總在

尋求平穩中追求、奮斗。然而達到一個臨時的平穩之后，趕

忙又會產生新的不平穩。因此，要不斷地完善自己，充實自

己，調劑自己的心態，增強人與人之間的信任與明白得。

一個人往往有力不從心的時候，有脆弱無助的時刻，有

沮喪、懊惱，有敗興、痛楚。這時候你必須對自己說，你不

必如此，你要快樂啊！

快樂是一個人心態好、對生活摯愛的結果。只要我們對

生活充滿信心和期望，就能驅逐苦惱，把生活過得和和美美、

開快樂心。

人一輩子苦短要快樂

人一輩子苦短，韶光易逝。經歷過春的希望，夏的

熱忱；秋的失意，冬的沉靜，方悟出電視劇?劉老根?藥匣子

說了這么一句順口溜：〝高官不如高薪，高薪不如高壽，高

壽不如快樂。〞

官有多樣，當官未必都不行。嘆只嘆自從大大小小的貪

官多起來，官在百姓眼中就沒有往日的崇高了。再說，當官

縱有種種的權與利，然而那跑官、買官、討官、保官的艱辛

與驚心，那官場中〝高處不勝寒〞的味道，就不是我等所能

體會的了。難怪好些人把官看淡了，覺得不如悠然南山下，

爭取多活幾歲。

高壽，與短命一樣，都有是一種自然生命狀態。有道是

螻蟻尚惜生命，高壽因此就優于短命了。

快樂，這話平常，卻是生活的理想狀態。快樂者，活得

瀟灑、活得坦然、活得輕松、活得歡樂也。無憂無慮自是不

易，善于擺脫煩腦而使自己快樂卻是一門藝術。

生活有時〝柳暗花明〞，但更多的依舊〝山重水復〞在

這多變的世界上，誰能時時如意，事事稱心呢？在生活中，

該快樂時應該爽快淋漓地地去享受歡樂。人們常以〝夕陽無

限好〞來比喻老年人的幸福晚年。我認為有人之因此能做到

這一點，要緊是有年輕人的心態。

一笑百病消

人一輩子一笑百病消，笑對人一輩子永不老。匆匆的人

一輩子中，誰不喜愛純確實笑臉；短暫的人一輩子旅途中，

誰不向往開懷大笑的生活。笑是幸福的源泉，笑是健康的鑰

匙，笑是人一輩子的回來，笑是友誼的橋梁；人類對笑推崇

至極，把善意的笑容看得專門寶貴。

笑是人一輩子的一縷陽光，既照耀著別人，也照耀

著自己，它能穿透人心的隔膜，沖破人性的險惡，以豁達與

摯愛，使彼此擁有更多的信任與熱愛。

笑是一道漂亮的風景，〝微微一笑〞是一幅動人的

畫面，〝莞爾一笑〞勾勒出一個漂亮的輪廓。顧客從售貨員

的笑容中找到了親切，學生從老師的笑容中找到了慈愛，妻

子從夫君的笑容中找到了溫馨。有笑的世界便有了百花齊

放，有笑的人一輩子才絢麗多彩。

笑是一種無窮的力量，人的一生中憂愁、痛楚、悲

傷隨時都會突擊你，只要笑一笑，保持樂觀的精神狀態，你

就有了面對困難的勇氣，生活便有了轉機，〝笑比哭好〞是

一條亙古不變的真理。

許多人不明白得笑的價值，因此社會上才有了許多

冷假設冰霜的臉，人與人之間才有了許多隔閡。舍棄了笑確

實是舍棄了你自己，保持樂觀的精神狀態，比起整日在苦惱

和擔憂中煎熬要容易得多，人一輩子載不動許多愁。要得到

別人的笑，別忘了先露出你的笑，要讓人一輩子充滿笑，須

胸懷開闊的笑對人一輩子。

要有好心情

人一輩子的旅程并不是一帆風順，總是充滿坎坷，充滿

挫折，只要有歡樂的心境，才能坦然面對困難的挑戰，化憂

為樂。人的情緒好與壞直截了當阻礙人體生理活動和健康狀

況。好心情能夠益壽延年，而愁腸百結可積郁成疾，怒發沖

冠可導致猝死。常言道：〝笑一笑十年少，愁一愁白了頭。〞

確有道理，心情愉快氣血通暢，排除苦惱，促進健康。

科學研究發覺，人在心情愉快時，機體可

分泌有益的激素、酶和乙酰膽堿，這些活性物質能把血液的

流量、神經細胞的興奮以及臟器的代謝活動調劑到最正確狀

態，關鍵可增強免疫系統的功能。馬克思說：〝美好的心情

比十付良藥更能解除心理上的疲乏和痛楚。〞穩固的情緒，

愉快的心境，關鍵靠自己去把握，去操縱，去調劑。也確實

是說在日常生活中要有樂觀的情緒，做到知足常樂、助人為

樂、自得其樂。胸懷寬廣，氣量豁達，對生活充滿自信，培

養自己廣泛的愛好和愛好，使精神有所寄予。廣交朋友，參

加有益的社會活動，做到不思聲色，不思勝負，不思得失，

不思榮辱，心無苦惱，形無勞倦，保持體內環境的穩固，就

能中意淡然，失意泰然，處事坦然，使之達到心氣順，機體

和，身心健。

時刻如梭，人一輩子苦短，幾十年如同行

云流水，生命不可能周而復始，要珍愛生命，歡樂地生活，

善待每一天、每個小時。每當想到這些，你的心情就會變得

晴朗，當困難、苦惱襲來時，你就會坦然處之。

微笑不可少

人一輩子微笑不可少。微笑，是一種快慰，溢自于

心，顯露于情，感染他人的友好行為。在諸多笑聲、笑姿中，

我專門喜愛微笑。

我頌揚微笑，因這它有迷人的魅力；我歌頌微笑，

因為它有奇異的功效。它像三月的春風，能將臉上的陰云掃

掉；它像明媚的陽光，能把心頭的冰雪融消；它像神妙的靈

丹，能使人變得年輕美貌；它像人間的彩虹，能架起友誼的

親善之橋。

微笑，是美德的表露。善良的人，會發出誠心的微

笑；忠厚的人，會發出純潔的微笑；樂觀的人，會發出甜蜜

的微笑……這種從內心發出的真誠的微笑，能使人感到溫

馨；給予者也會得到美好的回報。美好的微笑產生在一剎那

間，但卻給人留下了永久的回憶。

微笑，能夠使自己變得富有朝氣。它能夠使人輕松

愉快、心情爽朗、精神振奮、克服孤獨、防止衰老、延年益

壽。

微笑，是構建和諧社會的需要。同事間的微笑能夠

傳達友情，縮短距離，制造寬松愉快的氣氛，激發人們對工

作的熱情。從事服務行業的人，微笑更決定著工作質量和成

敗。世界上一流的服務行業，取得事業成功的法寶，確實是

把服務人員臉上的微笑變成顧客臉上的陽光，不但使生意興

隆，而且贏得良好的信譽。為官者臉上的微笑，有助于和諧

各方面的關系，靠近群眾，取得人們對自己的支持……總之，

微笑有助于事業的成功，有助于構建和諧和的內部關系。

平和便是金

人一輩子平和，不僅是一種優良的品性，更是一種

處世聰慧。性格平和的人，一切都看得開，對名利地位、榮

辱得失，都能坦然處之。他們總是心無旁騖地用心于自己的

事業，即使遇到挫折和不幸，也能一如既往地執著向前。相，

我們之中許多人，對人一輩子得失、榮辱沉浮看得太重，因

此整天忙忙碌碌，處于高強度的竟爭之中，惟恐稍有閃失。

一旦達不到目的，就暴跳如雷，怨天尤人，消極悲觀而又忿

忿不平。在他們眼中，只有烏云密布，永久發覺不了生活中

的七彩陽光。因而，他們有的只是張狂和沖動，缺少平復和

堅強，因而總是與成功無緣。他們有著無窮無盡的苦惱和憂

愁，生命是多么的脆弱，靈魂又是多么的空虛。

性格平和的人，必定是一個寬宏大量、與人為善、

豁達歡樂的人。他們心地善良，善于寬容體諒他人，具有極

大的克制力和忍耐心。他們容易與人相處，樂善好施，令人

愉悅，更可不能遭人嫉恨。他們既不強人所難，也不苛求于

己，平和地看待世界，淡泊地對待自己，眼里總是閃耀著愉

快睿智的光芒。因而他們總是顯得輕巧、樂觀而又朝氣蓬勃。

只有知足的人，才是世界最富有的人。只有知足的人，才有

一顆知足的心，是一顆平和的心。

不做那彼岸驚濤，也不做那九天飛曝，那

樣不是短瞬即逝，確實是兩敗俱傷。因此，平和是金，平和

得福，平和者長壽。

歡樂知多少

人一輩子難免蒼顏，歡樂不分年齡；年輪無法阻擋，

漂亮能夠追求。要學會每天歡樂一點，歡樂不來，自己查找，

歡樂永久是良方。祛悲傷，除苦惱，防頹廢，抗衰老，美化

靈魂，滋養容顏。

凡感到幸福和中意者，謂之——歡樂。歡樂是辛勤

的勞動中揮灑的汗滴；歡樂是灌注聰慧的制造中綻開的花

朵；歡樂是傾注真情的奉獻中收成的笑容。

事實上對〝歡樂〞還有許許多多種的詮釋：求知者

會以讀書為歡樂，貪玩者會會以泡吧為歡樂，有志者會以追

求為歡樂，無為者會以享樂為歡樂，仁愛者會以山林為歡樂，

聰慧者會以溪水為歡樂，淡泊者會以寧靜為歡樂，顯達者會

以烈火為歡樂；饑腸轆轆的人視飽餐一頓為歡樂，無衣御寒

的人視享受陽光為歡樂，囊無分文的人視腰纏萬貫為歡樂，

身處逆境的人視一帆風順為歡樂，漂泊流離的人視家人團圓

為歡樂，失去父母的人視擁有親情為歡樂；患者把健康作為

最大的歡樂，一些從創業路上走出來的成功者，把回憶當年

的困難創業作為最大的歡樂……

歡樂是無處不在，讓歡樂伴人一生，讓生活更加美

滿。

凡事要笑對

人一輩子總是有太多的坎坷，但我們卻不能因此而

一味唉聲哀息。即使有一千個哭的理由，也要找出第一千零

一個理由笑。凡事要笑對人一輩子。

有一位詩人說：〝笑是午夜的玫瑰，是人類的春

天。〞的確，笑在玫瑰般的文雅中揮灑著春的博大與寬容。

笑，是人類最生動的表情。〝度盡災難兄弟在，相逢一笑泯

恩仇〞，這一笑，包含了多少滄桑和寬容；〝我自橫刀向天

笑，去留肝膽兩昆侖〞，這一笑，顯示了一代英雄無畏的鎮

定，氣貫長虹的瀟灑。遙想當年，周公瑾在赤壁之戰中大獲

全勝作畫而笑，他的笑，笑出一代儒將的自豪與中意；而曹

操敗走華容道猶能仰天大笑，這無無疑是一種超拔，一種強

烈的自信，一種輕視萬難的氣度，一種強者的風范。

笑對人一輩子，這是一種積極的人一輩子態

度。蘇曼殊曾道：〝寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無

意，漫隨天上云卷云舒。〞冰心說過：〝歡樂是一抹微云，

痛楚是壓城烏云。〞正是這些色彩，在生命的天邊交替顯現，

演繹出一個個漂亮的清晨和黃昏。

是的，真實的生活中是可不能花香常在的，

但只要有一顆樂觀堅強的心，本著笑對人一輩子的原那么來

走人一輩子之路，就一定能做到笑口常開。成功時，自信的

一笑鼓舞自己要戒驕戒躁連續努力；失敗時，豁達的一笑顯

示出自己面對挫折時的超然與鎮定。

善于找樂趣

人一輩子要善于找樂趣，生活中的樂趣專門多，應

當有意識地看到光明的面，閑中求樂最重要的是不自找苦

惱；其次有超脫感，人類總有許多不如意的事，以及社會風

氣的變化。看不慣的情況專門多，對此應當盡量超脫，過去

的無法挽回。社會有它進展的必定趨勢，眼光放遠些，心情

自然會爽朗起來。要學會隨和，遇事不強求。豁達、爽朗、

舒服的心情，這既靠社會家庭提供，也要靠自身調解。

生活在那個紛雜的世界，面對緊張的工作，面對微妙的

人際關系，我們除了覺得太累以外，更多的感嘆確實是，這

社會、這生活、這人與人之間實在是太過于復雜。因為復雜，

我們怕被騙，怕被損害，怕自己失去得太多。因為復雜，我

們貪欲，我們想要擁有，我們費盡心機、甚至不擇手段地想

去不勞而獲。

世界原本簡單，復雜是我們自己。因為復雜，我們變得

唯唯諾諾、謹慎重慎，甚至傷痕累累，讓我們感到人一輩子

在世越來越累。因為復雜，我們變得只會恭維、只會拍馬、

只會埋怨、只會無奈，使我們把自己束縛得更緊更緊。因為

復雜，我們丟失了坦蕩、丟失了誠信，丟失了曾視為生命的

自尊和本性。

大多的苦惱差不多上我們自己給的，讓我們別太復雜！

只要我們的心靈簡單得如一泓清水，我們就會沒有專門多的

苦惱，我們就會如釋重負、瀟瀟灑灑。所有的心靈都期望解

放，讓我們別太復雜！

微笑面對生活

人一輩子在世有一種永不枯萎的花朵，那確實是微

笑。它是個寶，它不分四季，不論南北，只要有人群的地點

就會開放。越是高潔的心靈，微笑之花開得越是漂亮。因為，

永久微笑的人總是歡樂的，永久微笑的人面孔是年輕的！

把微笑帶給生活，有如陽光照耀大地般溫順，清風

觸摸樹林般溫柔，夕陽燃燒天空般凄美，浪花沖刷礁石般激

情，月光灑向小池般純潔……

留一個微笑給傷痛，傷痛會悄然溜走，因為在我們心中，沒

有太陽照不到的角落；留一個微笑給邪惡，你便會看到邪惡

瑟瑟發抖，因為邪惡只會懼怕地面對善良的笑容；留一個微

笑給強者，他們會將其發揚光大；留一個微笑給弱者，他們

會升起奮進的風帆。

懷著一顆真摯的心，將你最輝煌、最漂亮的微笑播

撒在世界的每一個角落，散布到生活的每一個空間，你的生

命也會因此綻放出絢麗的花朵。

微笑吧，你會發覺這是一種多么高尚的美德——跌

倒時，它給我們陽光般的援助；迷惘時，它給我們波濤般的

勇氣；失落時，它給我們清風般的安慰；痛楚時，它給我們

流水般的安慰。……

人一輩子微笑是個寶，微笑是我們冰冷時的一輪太

陽，饑餓時的一頓佳肴，干渴時的一股清泉，生病時的一劑

良藥。

紐約州長的例子………..

第三節心理暗示建立自信

善于利用心理暗示解決生活難題

在生活與工作中，明白得使用積極的暗示，能夠讓情況更美

好。而適應使用消極的暗示，往往會把情況弄糟。比如有的

女孩總是覺得〝人家不喜愛我〞，到頭來發覺，大伙兒果然

不在喜愛她了。因為她總是如此暗示自己，大腦的意識就停

留在她那些不行的方面，她的行為就難以逃出這些不行的方

面。

還有的人覺得自己的工作做不行、能力差，到頭來，確實差

了，因為如此的暗示令她減少了努力嘗試的機會。〝一個經

常暗示自己失敗的人，就會失敗。〞一位心理學教授說，〝在

治理工作中，有的領導善于使用積極的暗示，她通過鼓舞和

頌揚下屬做得好的部分，暗示下屬把其余部分也做得像好的

部分一樣，即表達了對下屬的確信，又提出了工作要求，比

批判、懲處、威逼等消極的治理成效強許多。〞

第四節人人都有龐大的潛能

簡短舉例

第五節心力決定品質

人做事的品質可分為三種層次：

第一種：心情層次。即一切的行為確信，都由心情決定。由

于總是屈服于變化無常的情緒，就表達了人全面的被動。這

是人一輩子最低的層次，也是大多數人得命運。

第二種：心智層次。即以理性來指導自己的感受和行為。這

比第一種人強，但純粹理智的作用是有限的。盡管平常人們

提倡〝以理智戰勝感情〞,但對一些人而言，即便道理明白

得再多，也依舊屈服于自己的情感與情緒。

第三種：心力層次。所謂心力，是通過情感、思想、意志、

感受、知覺等多種主觀因素的整合，所產生的一種應對各

種挑戰、實現人一輩子價值的心靈之力。

第六節態度是你最重要的資本

誠實、自信是一個人在人世上立足所應具備的重要條件，但

還有一種更重要的資本我們非具備不可，那確實是良好的態

度。

態度是你與人見面時最先給人的一種印象，它的重要性，不

言而喻。一個不休變幅或態度粗俗的人，令人一見就會產生

反感，其結果必定導致處處碰壁。但一個態度良好的人，即

使