去皺方法

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美容去皺有幾種方法

長皺紋的原因

1體內及皮膚水分不足我們知道皮膚的最外層為角質層，角質層可以從體

內供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。一般來

說，皮膚含水量在10～20%最合適，若低于10%，皮膚呈干燥狀態，即顯得粗糙

松弛，時間長了，就會出現皺紋。

2精神因素經常悶悶不樂，急躁，孤僻，常常在面部表現出愁苦、緊張、

拘謹的表情，這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰

老現象。

3長期睡眠不足經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔

悴，容易衰老起皺。

4過度曝曬過度曝曬可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變

干、變薄、失去彈性，使彈性纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松

起皺。

5營養狀況如果身體營養狀況好，皮膚的營養供應充足，皮下組織豐滿，

皺紋就出現的晚;如營養狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營養不良，引起皮膚粗糙

和松弛，容易產主皺紋。

6洗臉水溫度過高洗臉水以30攝氏度左右的溫水最合適，如果水溫太

高，皮膚的皮脂和水分會被熱氣所吸收，而使皮膚干燥，日久天長逐漸在臉部

產生皺紋。

美容去皺的方法

一、自然的非藥物療法除皺。如針刺、艾灸、拔罐、刮痧、磁療、點穴。

推拿、按摩、心理療法、氣功、水療、放血療法、藥膳飲食療法等。此類非藥

物療法均強調整體觀念，重視人與自然的協調統一，天人合一，取法自然，法

于陰陽，和于數術，強調整體健康，提高生命質量，人體健康則皮膚沒有理由

不靚麗。，譬如利用不同的按摩手法對身體的某些部位或某些經絡穴位給予一定

強度的刺激，以反射性地激發機體局部和全身反應，從而增強機體的抗病能力;

并通過調節生物信息，增強中樞神經系統對“差錯”信息的以別，調控和糾

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正，減少DNA在轉錄復制中的誤差，增強各系統功能;同時可促進皮膚血液循環

加速，分解粘連，解除肌肉和血管的痙攣，保證組織的營養供應和皮膚的正常

代謝，最終達到延緩哀老的目的。

二、借助保健食品除皺美容。國內外保健食品發展速度極快、產品種類繁

多、質量日趨提高。其中的抗哀老保健食品破許多業界人士所推崇，它最早來

源于祖國醫學中“藥食同源”理論，無毒副作用，具有極大的安全性;祖國醫學

中“脾胃為后天之本”理論也使產品本身具有極大的合理性。皮膚的營養來自

食物。而食物又必須通過胃腸道才能分清化濁，吸收精華，排除濁物，營養充

足則皮膚自然靚麗，另外，有的保健食品還能調節人體皮膚新陳代謝，如調節

皮脂腺的分泌、調節色素代謝等，因而也有除皺美容作用。

三、具有特殊功能的除皺化妝品。這是剛發展起未的，主要是將一些除皺

特效成分加入化妝品基質中，或單獨提取某種有效成分研制成系列除皺化妝

品，如羊胎素、人體胎盤、植物精華素、除皺貼劑、防曬劑等。其種類很多，

但效果參差個齊。

四、借助醫療器械或美容專用器械除皺。如超聲波、電腦拉皮機，或使用

儀器將具有除皺作用的精華素導入皮膚。該類除皺均無創傷，但大部分除皺效

果不確定。

五、填充某種物質以除皺美容。如使用美容膠原蛋白注射、透明質酸注射

或自體脂肪移植以充填局部皺紋，效果較為確切。透明質酸除皺方法是將“透

明質酸”或與其它促進細胞再生除皺的藥物混合而制成的凝膠，通過注射使

用，達到對皮膚的各種皺紋、輕度疤痕凹陷、豐唇、豐鼻唇溝等的治療目的。

去皺小妙招

1、在皺紋處涂上蛋白，10～15分鐘后用溫水洗凈。還可以用1只雞蛋加1

湯匙蜂蜜或奶粉，攪勻后涂在皺紋部位。

2、將絲瓜汁混合酒精及蜜糖后，涂于肌膚，待干后用清水洗凈，可去皺

紋。

3、豆腐曬干研末，調水擦面，可使肌膚潤滑細嫩。

4、牛奶數滴擦臉，擦手，可使皮膚光滑柔軟，預防皺紋出現，效果不低于

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化妝品。

5、喝剩的酒用來揉搓面部，可潤滑皮膚。

6、把檸檬片放入酒內浸泡一夜，第二天用來洗臉，皮膚會變得光滑。

7、粗糙的皮膚用煮過的菠蘿汁洗擦，不僅能清潔滋潤皮膚，還可以防止長

痤瘡。

8、多攝取具抗氧化功效食物，如維他命C、E，綠茶多酚、葡萄多酚等，

都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽內，

建議吃葡萄時，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多

酚。

9、減少過氧化物的形成，過氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避

免，就可以有效預防細胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免

體內過氧化物的形成。

10、清潔動作要輕柔，每天清潔肌膚時，要避免過度拉扯肌膚，建議做清

潔動作時可以用中指及無名指的指腹，比較不會造成肌膚的負荷。

11、隨時注意保濕，每天攝取2022CC的水份，并且隨時攜帶保濕產品、適

時補充，避免肌膚出現干燥的細紋。

12、適度去角質，視自己的肌膚狀況適度去角質，去角質時不一定要全臉

進行，可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下—覺

得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時，都是該去角質的征兆。

13、睡眠要充足，睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間，睡眠時也可

以有效幫助肌肉放松。(可以透過相片紀錄自己一天剛睡醒時、下班時及熬夜時

的肌膚狀況，可以明顯比較出當肌膚疲累時顯現出的紋路，而疲累產生的紋路

在經過充足的睡面休息后，及可以獲得良好的改善)