乒乓球單打

目錄

一、活動背景及目的。。

二、活動時間及地點。。

三、活動宣傳及通知。。

四、活動物資準備。。

五、活動流程及時間安排。

六、活動獎品頒發。。

七、注意事項。。

八、突發事件處理。。

一、活動背景及目的

隨著“第九屆新生乒乓球比賽”的舉辦和圓滿成功，我校同學

對乒乓球的熱愛日益加深，同學們的乒乓球技能也有了大幅度提

高。社團正朝著一個斬新的方向蓬勃發展。為了進一步提高社員

們得交流和溝通，發揚乒乓球比賽的精神，豐富同學們的課外文

化生活，我社團決定舉辦第三屆趣味乒乓球比賽。

二、活動時間及地點

時間：202__年12月01日晚上7點―9點半地點：校內乒

乓球館

三、活動宣傳及通知

由社聯宣傳部進行海報展板的設計和張貼進行宣傳。在

2022，202__級乒乓球社團QQ群里對社員進行通

知。

由各系體育部向各班同學通知。

四、活動物資準備

道具：球拍、乒乓球(二十個)、筷子(四雙)、板凳(兩張)、

臉盆(一個)、紙杯(若干)、礦泉水瓶子(四個)、膠帶、粉

筆、海報展板。

獎品：獎狀(若干，約15張)、乒乓球、筆記本(若干)、

小便貼(若干)。

五、活動流程及時間安排

1.社團干事提前半小時(即六點半)需到場地準備收拾比賽

場地和道具，安排比賽事宜。

2.七點：比賽正式開始，八個項目由各個干事負責完成。

3.九點：比賽結束，進行比賽頒獎。4.九點半場館關門，

活動圓滿完成。具體項目流程為：

1.筷子夾乒乓球跑：

負責人：時間：十五分鐘

2.單足顛球跑：

負責人：時間：十五分鐘

3.雙人打兩球：

負責人：時間：十五分鐘

4.水杯中吹球：

負責人：時間：十五分鐘

5.定點投球：

負責人：時間：十五分鐘

6.知識競答：

負責人：時間：十五分鐘

8．一邊放一個盆選手發球入盆一定的時間記數多著為贏

篇二：趣味乒乓球比賽活動方案

一、活動宗旨：為了迎接縣中小學生乒乓球比賽，培養同學

們的乒乓球興趣，提高同學們的乒乓球運動技能，豐富同學們的

課余文體生活，加強交流，增進友誼，增強同學們的身體素質，

特組織此次趣味乒乓球比賽活動。

二、活動時間：系部初賽4月15日――4月18日

學校決賽4月23日――4月25日

三、活動地點：學校田徑場

四、活動項目：本次活動項目共設三項，分設男、女組，一、

托球折返跑；二、乒乓球擲準；三、乒乓球單打。

五、參賽辦法：各系部制定系部趣味乒乓球初賽的活動方案，

在規定的時間內完成比賽，最終選拔出男女共6人參加學校的決

賽，每人限報二項，每項限報2人。各系部在4月18日下午下

班前將系部比賽報名表電子檔發到學工處郵箱。

六、項目比賽方法和規則(見附件)

七、裁判員：托球折返跑房金榮沈滇

乒乓球擲準陳軍張躍

乒乓球單打李玉軍何綿良陳濤趙樹奎

八、獎項設置：一、單項獎各項取前8名

二、團體獎系部團體總分前3名(前8名按九、七、六、

五、四、三、二、1記分)

附件：項目比賽方法和規則

一、托球折返跑

一、乒乓球放在球拍的中間，每人每次只能托一個球。

二、比賽的過程中手不能觸及到球。

三、從出發點到折返點，再從折返點返回出發點，球不掉在

地上為有效。

四、如果球在比賽途中掉落在地上，選手必須撿起球回到出

發點重新開始比賽(計時不停)。

五、在規定的賽程內用時至少者名次最好。

二、乒乓球擲準

一、起擲線處放一裝有20粒乒乓球的塑料盆，距起擲線3

米處放一空塑料水桶。

二、比賽開始前選手站在起擲線后，裁判發出比賽開始的信

號后，比賽方為開始，比賽過程中，選手的腳不能踩到或者越過

起擲線。

三、選手必須先用一手連續向塑料水桶投擲10粒乒乓球，

再換另一手繼續投擲，允許多球同時出手。

四、如果投入桶的乒乓球反彈到地上，則這個球為無效球。

五、比賽時間為60秒，以投進桶中的有效乒乓球個數決定

名次，個數多者名次列前。如果投入桶中的有效乒乓球數量相同

無法判斷名次，則相關人每人用任意手再投一球，直至決出名次。

三、乒乓球單打

(一)選擇方位和發球權

每場比賽開始前，由雙方選手用抽簽的方法選擇方位和發球、

接發球。中簽者有選擇方位和發球、接發球權。如中簽者選擇發

球或者接發球，對方則選擇方位；如中簽者選擇方位，對方則選

擇先發球或者接發球。

(二)練球

一場比賽開始前，選手有權在比賽開始的球臺上練球2分鐘。

(三)正當發球

一、發球時，球應放在不持拍手掌上，手掌應靜止、張開、

伸平、四指并攏，拇指自然張開。

二、球停留在靜止的不持拍手掌上的最后一刻，直到發球時

擊球，不持拍手和球以及整個球拍，應始終高于球臺水平面。

三、發球員只能手向上拋球，不得使球旋轉，使球從手掌向

上直拋，至少拋到離不持拍手手掌上16厘米。

四、當球從拋起的最高點降落時，發球員才干擊球，并使球

首先觸及發球員臺區，然后直接越過或者繞過球網，接球員臺區。

(四)勝敗評定

一、一局比賽：在一局比賽中，先得11分為勝方，但打到

10平以后，必須先得2分著勝方。

二、一場比賽：規定為三局兩勝。

(五)比賽方法

比賽采用抽簽單淘汰制

趣味乒乓球比賽報名表

系部：組別：

負責人：手機號碼：

篇三：趣味乒乓球比賽策劃

一、活動目的：

1.經過緊張的面試與社團干部的謹慎考慮，我社吸納了第一

批社員。

為了使大家能充分了解社和院，同時培養大家的團隊意識，

我社特此舉辦此次活動。

2.深秋感冒易發季節，通過課外素質拓展，加強同學們積極

參加體育活動、鍛煉身體的意識。

3.加大干部與社員之間的交流，消除彼此的目生感。

二、活動背景：

三、活動主題：素質拓展之趣味乒乓球比賽

四、活動時間：2022年10月31日上午10：30-13：30

五、活動地點：會一東乒乓球場

六、主辦單位：__社團

七、形式方法：以趣味游戲為主以乒乓球球技切磋為輔八、

活動流程：

1.由到場老師致辭，主持人宣布活動開始。(若沒有老師到場，

則由名譽社長__致開幕詞)。

2.按活動細化書進行相關趣味游戲環節項目。

3.由到場老師總結發言，主持人宣布此次素質拓展結束(若

沒有老師到場，則由名譽社長__代為宣布)。

九、注意事項：

一、在活動之前確定好場地可以正常使用。

二、維持好活動過程的秩序確保活動順利進行。

三、負責好活動過程中參賽人員的安全。

四、宣傳部做好活動宣傳和活動照片的拍攝。

十、經費預算：

開消動向花銷金額備注活動中的獎品(棒棒糖100個)

42.50元王湘波買紙杯一袋3.50元王湘波買請柬五張7.50

元吳春燕買水0馬老師已買乒乓球0馬老師已買紅紙(5張)

2.50元曹永買十一、各部門安排：

1.宣傳部負責撰寫海報5張，分別貼于男女生宿舍樓，化工

院宣傳欄及活動現場。

2.各部門提前統計參預活動人員總數及名單，交予吳春燕處

匯總。

3.各部門部長提前到達活動現場，進行相關布置及打掃。

4.網絡編輯部負責制作胸貼、抽簽用的小紙條、繩子及相關

道具。

5.編輯部王穎負責相機及照像工作。

6.附件：

活動細化書一、活動前準備：

①前期需準備的游戲道具：胸貼、繩索、海報、乒乓球、乒

乓球拍、粉筆、布條等。

②前期需準備的場地設施：提前到達場地并派人到活動現場

布置，打掃等。③抽簽：根據到場人員總數平均分為四組，每組

設立一個隊長(隊長普通由奧星社團的四個人擔任，老師如果來

了，可讓老師成為某一隊的暫時隊長，以增強老師們的興趣)，

并商議討論一個隊名及口號。

注：本活動由奧星社團協助參預。

二、活動具體安排：

以下活動均在在主持人的帶領下挨次完成：

N1.乒乓球傳遞：

游戲規則：四個隊隊員分別站成一列，游戲開始時，第一個

人托球(乒乓球拍上放一個乒乓)走出2米遠后，返回至隊列，

將乒乓球交與第二個隊員手上，球要保持不掉落，就這樣以接力

的方式，各隊從第一個隊員傳到最后一個隊員處，最先傳玩的為

勝利隊。若中間有球掉落，隊員可即將撿起球，放上去后繼續走，

但是在沒有把球放回去上去之前隊員不可以挪移。

N2.吹乒乓：

游戲規則：將所有的乒乓案臺拼成一個大臺子，在臺子的一

端畫上一個圓圈(至少能容納下2個乒乓球大小的圓圈)，從臺

子的另一段開始，各隊隊員開始向畫好的圓圈方向吹乒乓球，要

求每名隊員挨次只能吹一口氣，整個流程每隊隊員每人只能吹一

次，當所有隊員吹完氣后，乒乓球在圓圈內的隊伍為獲勝者(若

所有對的球均不在圈內，則球離圓圈最近的為獲勝者)。

N3.合二手為一：

游戲規則：每隊選派1-2名選手參加本輪比賽，要求每名參

賽隊員將雙手和乒乓球用繩子綁在一起，兩隊隊員互相切磋球技，

一共打5個球，輸得一方被淘汰，采取擂臺賽，其他被推選選手

可向勝利者挑戰，直到所有人都比完，最后勝利者所在的隊伍為

勝利隊。

N4.你是我的擺布腿：

游戲規則：此游戲為雙打，每組派2名(要求必須為一男一

女)選手參加，要求將每名參賽選手的其中一條腿和另一個綁在

一起，然后這兩名同學參加雙打比賽，此環節共打11個球，敗

者淘汰，勝者成為擂主，其他隊伍挨次挑戰，勝者為擂主，最后

的擂主所在的組為獲勝方。

N5.團隊乒乓球：

游戲規則：兩個隊隊員分別排成一排站于一個乒乓臺兩側，

每一側提供賦予兩只球拍。游戲開始，任選一對的隊首第一個人

先發球，發完球這個人立刻走開，當對方將球打回來時，第二個

隊員即將接球，接完球后也即將離開，兩邊向來這樣循環，直到

某一隊伍所有成員每人成功接到一球。若中間有人沒有接到球，

則把球交與對方隊，這個人回到隊列末尾，繼續參預接球。

注：上述活動進行中可更具實際情況調整，例如為活躍氣氛，

我們可在第二個游戲結束起哄讓同學們向老師們挑戰。

五個游戲結束，我們可以集體分發獎品，并合影留念。

三、活動結束后：工作人員應處理現場衛生，同時回收道具

器材等。活動結束后寫出相應的總結并及時上交。

篇四：乒乓球趣味比賽方案

為不斷推進素質教育，提高小學生的綜合素質，豐富課余生

活，陶冶情操，培養小學生的拼搏進取的精神。根據學校研究決

定，特舉行五福小學學生乒乓球趣味比賽。

一、比賽時間

二、比賽地點

教學樓前坪

三、比賽項目

一、2年級：投準(乒乓球)

三、4年級：原地向上顛球(乒乓球)

五、6年級：比賽(乒乓球)

四、參賽人數

一二年級每班8人，四，五六年級每班至少4人(2男2女)。

五：比賽規則：

一、二年級比賽規則：4男4女，兩人一組，兩人相距6個

方格，一個

投，一個接，接的人不能離開方格，每組15個球，時間限

制一分鐘，取全班投進總數多者為勝。

三、四年級比賽規則：4男4女一人一板一球，在方格里顛

球，不能

出方格，顛球高度必須在5厘米以上，比一分鐘內顛球數，

取全班總數多者為勝。

五、六年級比賽規則：采用單打淘汰制，11分制三局兩勝，

取前3名。

(抽簽決定比賽對手和順序)

五、裁判安排

一、二、三、四年級裁判：__

五六年級裁判：__

六、獎勵辦法

一、五、六年級組男、女取前2名進行表彰，獎勵乒乓球拍

一幅。

__學校少先隊大隊委

2022年9月

篇五：趣味乒乓球賽

一.時間

二.地點

三.主辦單位

四.活動舉辦目的

本次活動旨在增加大家的課余活動，能夠在大家繁忙的學習

工作之中增加一份輕松和活躍，能夠增進班級之間的交流和班級

內外同學之間的友誼。希翼大家能夠輕松充實的過好研究生生活。

活動不限報名，希翼每一個同學都能參預并報名，讓大家一

起high起來！

五.活動細則

1.男單和女單

比賽實行淘汰賽，由抽簽決定對陣。初賽一局決勝，每局15

個球。半決賽與決賽為三局兩勝制，每局11球。

發球權由猜球決定。若初賽比分為15平、半決賽和決賽比

分為10平，則至少比對手多得兩分方算勝。發球為2球次輪發

制，在初賽比分為15平、半決賽和決賽比分為10平以后，為一

球輪發制。

女生每球有2次發球機會，男生惟獨1次發球機會。

男單、女單的前三名均有獎勵。

2.男女混雙

由男女兩人一組進行報名，比賽實行淘汰賽，由抽簽決定對

陣。初賽一局決勝，每局15個球。半決賽與決賽為三局兩勝制，

每局11球。若初賽比分為15平、半決賽和決賽比分為10平，

則至少比對手多得兩分方算勝。

站位要求：男生與男生對角站位，女生與女生對角站位。

發球順序：先由A方女生發球，而后由B方女生發球，再后

由A方男生發球，最后B方男生發球，挨次輪流。

發球權由猜球決定。發球必須為對角線，否則為失誤，判負。

發球為2球次輪發制，在初賽比分為15平、半決賽和決賽比分

為10平以后，為一球輪發制。

女生每球有2次發球機會，男生惟獨1次發球機會。

前三名將會有獎勵。

3.正反拍墊球

參賽選手，需用球拍的正反面連續墊球(不能單面墊球)。

在兩分鐘內，墊球多者勝。男選手一共有3次掉球的機會，女選

手一共5次掉球機會。如果掉球超過3次或者5次，但是時間兩

分鐘未到，此選手亦結束比賽。女生墊1球按2球計算，最后

男女共同排名。

前六名將會有獎勵。

4.兩人對墊球

由兩人一組進行報名，男男、女女、男女均可。兩位隊員相

距一米站定，腳不能動，然后進行來回互相墊球，沒有掉球次數

的限制，比賽時間為兩分鐘，按墊球數排名。女女組合按實際墊

球數的1.5倍排名。

排名前三的組將會有獎勵。

5.乒乓球接力賽

四人一組進行報名，由抽簽決定比賽的先后順序。

四個隊員站在球臺旁邊的同一起點位置。第一位隊員將乒乓

球放在球拍上，圍著球桌跑一圈，球不能掉在地上，如果球掉在

地上，則回到起點重新跑。而后用球拍將球傳到第二名隊員的球

拍上(切記不能用手，如果傳球過程中球掉在地上，則必須由前

一個隊員將球放在自己球拍再傳到下一個隊員的球拍上)，第二

名隊員同樣圍著球桌跑一圈，挨次四個隊員跑完，時間至少的組

獲勝。

排名前三的組將會有獎勵。

6.乒乓球投籃

隊員站在球桌一方，球桌對面放一個框，用球怕將球擊進球

框。每人十個球，進球多者勝。男、女分開排名。

男、女前三名將會有獎勵。

7.一戰到底(全體人員)

每人抽一個號碼牌，由1號與最后一號先上場，一球定勝負。

每人都有兩次發球的機會，連續兩次發球失誤則判負。輸球者下，

由2號上，然后倒數第2號，3號，倒數3號，挨次每一個人都

上場，戰到最后者勝。

由于此活動進行速度快，可以選擇其他的號碼(如15和16

號先上，30和31號先上等)切入點進行比賽，多進行幾輪。

最后獲勝者有獎勵。

六.比賽獎勵

每一個活動的優勝者，都將會有一份小獎品。所以大家一定

積極參加哦！

七.活動要求

1.大家一定要注意活動室的衛生，不要隨地亂扔垃圾。

2.在班上同學比賽和參加活動時，一定文明觀賽，為班上同

學營造一個良好的比賽氛圍。

3.友誼第一，比賽第二。