桑果的功效

桑葚干不僅吃起來美味，而且其所含的營養價值很是豐富，適量吃它

對身體健康有益。以下為大家介紹了女人吃桑葚干的好處以及桑葚干

的營養價值，想要了解更多的話，請往下看。

今天小編為大家介紹另一種水果干——桑葚干。桑葚干的營養價值可

以和葡萄媲美，甚至一些營養元素高于葡萄和蘋果這些公認的養生佳

果。因此，人們常吃它有著眾多的好處。那么女人吃桑葚干有什么好

處呢？桑葚干的營養價值有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大

家參考。

女人吃桑葚干的好處

1、增強免疫力

增強血液新陳代謝能力，提高身體素質。

2、駐顏抗衰老

桑葚富含維生素C等抗氧化成分，美容養顏。

3、補腦益智

促進小孩智力發育，成人用腦過度也可以用桑葚調理。

4、補肝護腎

桑葚對男女補腎都有很好的功效，從根源上治耳鳴，滋養黑發。

5、補血清血

女人需要補血養顏，大棗和阿膠的作用更多體現在“補”，而桑葚具

備提高機體造血技能的功效，

6、抗癌

桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」(RES)的物質，能刺激人體內某些基

因抑制癌細胞生長，并能阻止血液細胞中栓塞的形成。

7、增進胃腸蠕動

桑葚干入胃能補充胃液的缺乏，促進胃液的消化，入腸能刺激胃粘膜，

促進腸液分泌，增進胃腸蠕動，因而有補益強壯之功。