咖啡怎么喝

喝咖啡的最佳時(shí)間

錯(cuò)誤地喝咖啡也會危害健康,我們要怎么掌握喝咖啡的時(shí)間呢?下面

由店鋪為大家整理喝咖啡的最佳時(shí)間點(diǎn)的資料，希望大家喜歡!

喝咖啡的最佳時(shí)間點(diǎn)

1、咖啡可以改善便秘，可是這種功用，早上喝咖啡會特別顯著，

但其他時(shí)間飲用效果不大。

2、咖啡可促進(jìn)消化，想要讓這項(xiàng)功用發(fā)揮到最好，在飯前30分

鐘、或飯后30分鐘，喝咖啡是最適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，不過，因?yàn)榭Х葧绊?/p>

人體對鐵質(zhì)的吸收，使我們吸收不到足夠的鐵質(zhì)，尤其有貧血現(xiàn)象的

人更要盡量避免

3、運(yùn)動前30分鐘喝咖啡，可提升新陳代謝，幫助消耗更多的熱

量，使運(yùn)動效果更顯著，如果是運(yùn)動員，還可表現(xiàn)出更好的運(yùn)動成績。

4、咖啡的提神功用是大家公認(rèn)的，1杯咖啡，就可以讓我們保持

4小時(shí)都神采奕奕，所以午睡后喝1杯，可以保持清醒，偶一為之有

效，但對長期喝咖啡的人來說，功效就不大。

喝咖啡的不宜人群

患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，

可引起心血管疾病。

老年婦女——咖啡會減少鈣質(zhì)、引起骨質(zhì)疏松。婦女絕經(jīng)后，每

天需要加十倍的鈣量。

胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。

孕婦——飲過量咖啡，可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。

維生素B1缺乏者——維生素B1可保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定，

而咖啡對其有破壞作用。

癌癥患者——攝取過量的咖啡因?qū)φＨ擞兄掳┑奈ｋU(xiǎn)。

什么咖啡好喝

雀巢咖啡：

產(chǎn)地瑞士，

原味、特濃、金牌、冰咖啡、卡布奇諾

藍(lán)山咖啡：

產(chǎn)地牙買加,得名于加勒比海環(huán)抱之中的藍(lán)山。

酸味、甜味、苦味均十分調(diào)和又有極佳風(fēng)味及香氣，適合做單品

咖啡，宜做中度烘培。

爪哇咖啡：

產(chǎn)地：印尼蘇門達(dá)臘。屬于阿拉比卡種。

烘焙后苦味極強(qiáng)而香味極清淡，無酸味。

康娜咖啡：

產(chǎn)地：夏威夷康娜地區(qū)。

火山熔巖培育出的咖啡豆，略帶一種葡萄酒香，風(fēng)味極為獨(dú)特。

圣多斯咖啡：

主產(chǎn)巴西巴西圣保羅。

甘、酸、苦三味中性，有適度酸味，口味特殊、高雅。

摩卡咖啡：

產(chǎn)地：埃塞俄比亞。

具有獨(dú)特香氣，中度烘培有柔和的酸味，深度烘培則散發(fā)出濃郁

香味，偶爾會作為調(diào)酒用。

巴西咖啡：

產(chǎn)地：巴西。

酸味和苦味可藉由烘培來調(diào)配，中度烘培香味柔和，味道適中，

深度烘培則有強(qiáng)烈苦味，適合來調(diào)配混合咖啡。

哥倫比亞咖啡：

產(chǎn)地：哥倫比亞。

獨(dú)特的酸味及醇味。清爽交替濃厚。

曼特寧咖啡:

產(chǎn)地：印尼蘇門達(dá)臘。

氣味香醇，酸度適中，甜味豐富十分耐人尋味，適合深度烘培，

散發(fā)出濃厚的香味。

曼巴咖啡:

混合咖啡。

曼特林配上巴西，芳香怡口，強(qiáng)勁有味，是咖啡中之絕配。

薩爾瓦多咖啡:

產(chǎn)地薩爾瓦多。

具有酸、苦、甜相等味道特征，最佳的烘培度是中度、深度。

日本炭燒咖啡：

產(chǎn)地日本。

純粹的重陪造就了日本炭燒獨(dú)特的口味，香淳苦澀，較多的保持

了咖啡的原有風(fēng)味。

夏威夷咖啡：

產(chǎn)地夏威夷地區(qū)。

具強(qiáng)烈的酸味及獨(dú)特的香氣，中度烘培的豆子帶有強(qiáng)烈的酸味，

深度烘培風(fēng)味更上一層樓。