兩歲寶寶身高

2022年?童標準??表出爐！快來看看你家寶寶能長多?！

點擊下?關注“愛幼科學說”

免費學科學育?知識

“??是硬傷”這句話，我們基本上從?聽到?，特別是當年找對象時，??就是繞不開的話題。

現在有了寶寶之后，?家對??的關注點?然也轉移到了寶寶?上。華????也是，家?早早就貼了??

測量圖，還特意買了測??的軟尺，就擔?寶寶發育不夠好：

“????不是特別?，寶寶是不是?定矮？”

“?歲應該長到多?，標準是什么，??的孩?達標了嗎？”

“孩?怎么樣能長得更?呢？”

今天，來和?家說說孩?的??到底多少才算達標，介紹下可以讓寶寶的個頭再往上竄?竄的辦法。

01

?母不?，孩??定矮嗎？

有句俗話說“媽媽矮，矮?窩”，?母的??對孩?的影響是決定性的嗎？

不?定。

?編有個?中同學，他爸爸1.7左右，媽媽1.55左右，他??個?就竄到了1?8。當年同學們知道后，都

開玩笑和他說“你是基因突變吧”

潘長江??也不過160，?婆也不?，可他??就?他?不少~

孩?的??，70%是由基因決定，剩下30%受后天環境影響。你可別忽視這30%的影響，這可是有著8.5cm的

浮動哦~

孩?未來成年的最終??，通常可以通過?母的??來進??個粗略的計算預測，醫學上稱之為“遺傳靶?

?”。

圖源：華?母嬰

不過，預期??在上述計算結果上下浮動上下浮動8.5cm的范圍內都是正常的。也就是說，?切皆有可能……

02

寶寶??體重

多少才達標

要讓孩?發揮潛?長?，就要家長多關注孩?的??發育情況。

研究發現，?多數家長都很關?孩?的??，但只有但只有1/4的家長，每三個?給孩?測?次??。

圖源：知?截圖

如果家長能檢測孩?的??，根據情況采取適宜措施促進孩?體格發育，往往能讓孩???達到最佳。所往往能讓孩???達到最佳。所

以建議寶媽們，每三個?就要記錄下寶寶的??體重哦。

7歲以下男童??（長）

標準值（cm）

注：表中3歲前為?長，3歲及3歲后為??

數據來源：衛?部婦幼保健與社區衛?司

7歲以下?童??（長）

標準值（cm）

注：表中3歲前為?長，3歲及3歲后為??

數據來源：衛?部婦幼保健與社區衛?司

怎么來看呢？

?先在左邊第?列和第?列找到寶寶的年齡，然后橫向看寶寶的??處在哪個區間。

「年齡/?齡」后?的SD是標準差，只要寶寶的??是在只要寶寶的??是在-2SD和+2SD之間，就都是正常的。

如果???于-2SD，提?寶寶?材矮?；如果???于+2SD，說明寶寶的個???多數同齡??。

舉個例?：

6個??的男寶寶??是67cm，說明他處在中位數和+1SD之間，是正常范圍。

03

什么情況下要去看醫?？

正常的??范圍是在-2SD和+2SD之間。也就是說，在這兩個范圍之外的，就屬于?材矮?或者過?。

?材矮?不必多說，如果是青春期前過?，家長們需要警惕是否有性早熟的可能。要根據??遺傳，還有孩

?的飲?睡眠情況來評估，看看哪?出了問題。

除了現在的??外，?長速度同樣重要：

對于2～4歲的孩?，每年??增長?少5.5cm；

對于4～6歲的孩?，每年??增長?少5.0cm；

對于6歲～青春期前的孩?，男孩每年??增長?少4cm，?孩?少4.5cm。

如果?年沒有達到以上這些數值，建議帶孩?去醫院看看。

孩???增長過快過慢主要有以下三個原因：

1.遺傳：如果?母兩?都很?或偏矮，孩?也可能?同齡??／矮。

2.營養：嬰幼?期?長遲緩?多數跟營養有關，喂養不當會造成孩??長遲緩，?營養過剩則會導

致孩?肥胖。

3.激素：部分?長過慢可能是?長激素分泌不?導致的，也可能是先天性甲狀腺功能減低，導致甲

狀腺素缺乏導致的，但這些孩?除了?材矮?，還有智?低下等問題；暫時性的?長過快也可能是

性早熟。

不管是什么原因，都需要醫?來進?診斷，別拖延就醫、別??瞎做判斷、也千萬不能盲?采?別拖延就醫、別??瞎做判斷、也千萬不能盲?采?“偏?”

增?。

04

那些坑娃的“長?偏?”

1、斷?增?

所謂的“斷?增?”，在醫學上被稱作“肢體延長術”。

早在2006年，我國衛健委就出臺了《關于對“肢體延長術”實施嚴格管理的通知》，《通知》規定該項技術適

應證為先天畸形、外傷、腫瘤、感染等原因所致的?缺損或肢體不等長，以及因疾病引起的肢體畸形。

不具備以上適應證的，嚴格禁?使?肢體延長術；肢體延長術也嚴禁?于美容項?。

圖源：中華?民共和國國家衛?健康委員會

隨意去?些?診所、?作坊做這個?術，后果也許是你難以承受的。

去年，江蘇?名?伙因??不到1.8?感到?卑，專門去國外做斷?增??術，結果術后雙腿嚴重感染?法

??，可能?臨著終?殘疾。

圖源：微博@中國新聞周刊

2、增?藥

世界上真的有“增?藥”嗎？

孩?的長?主要靠?長激素的分泌，沒有任何?種?服的藥物有確定的“增?”療效，??長激素注射需要在經

過?系列的專業檢查之后由醫?確定。

換句話說，現在你在市?上能買得到的所謂“增?”、“助?”產品，沒有?個是真的！沒有?個是真的！

吃到?些不合適的藥物，還可能吃出性早熟，再也長不?！還可能吃出性早熟，再也長不?！

3、增?針

長?主要靠?長激素？那我直接給孩?打上?針不就得了！

但實際上，?長激素是?來治病的，?定要在專業醫?的指導之下使?。

如果給正常的孩?打?長激素，很可能引起孩?內分泌失調、?骼?長異常、??壓、肢端肥?癥等健康問

題！

4、?長貼、倒?機

除了?服藥，市場上還有不少外?的增?藥。

在電商平臺隨便搜索就能看到這種宣傳的“增?貼”產品，還號稱“挑戰極限”“?懼遺傳”。

圖源：某電商平臺截圖

還有針對?位的助?貼，號稱貼在對應的?位睡覺，第?天早上起床揭下就可以輕松長?。

圖源：某電商平臺截圖

這些產品??例外都不是國家批準的正規藥物，在這些商品的介紹頁?也看不到任何關于外?藥物

的詳細介紹，具體成分是什么完全不清不楚。

其實?部分的藥物都?法經過?膚被?體完全吸收，如果外?貼真的能幫助孩?長?，那就是攻克了??醫

學難題，不獲得諾貝爾獎都說不過去了。

還有這些號稱能幫助長?的鍛煉器械，原理??就是做腿部伸展運動。

圖源：某電商平臺截圖

這樣的鍛煉，??在家不花錢就能做！為啥還要花??千買個占地?的機器？

05

如何科學助娃長個?？

決定孩???，有三個關鍵時期：嬰幼?時期（0～3歲）、學齡期（3～7歲），以及青春期（8～14歲）。

如果我們能對影響??的后天因素，飲?、運動、睡眠、情緒、疾病等做好調整，可以有效幫娃長到最佳?

?！

1、保持均衡飲?

對于寶寶的飲?，我們提倡均衡營養，盡可能多的提供不同種類的?材，特別是葷素搭配要得當，不要總是

偏向哪?類。

在這個基礎上，注意補充維?素D即可，其他?需太多進補。

2、每天適當戶外活動

對于寶寶來說，合理的運動所帶來的?長激素分泌，也是促進長個?的因素之?。

世界衛?組織推薦：5~17歲的青少年?童，每天應累計進?1?時中-?強度的運動，每周?少進?3次。

?對于較?的嬰幼?來說，在順應發育規律的前提下，引導寶寶鍛煉翻?、坐、站、爬、?的?運動能?，

并且每天最好保證2?時以上的戶外活動時間。

3、保證優質睡眠

?長激素的種類很多，有不少類都需要在進?深睡眠后，才能更好的分泌。

所以，保證孩?每天的睡眠時間充?，更有利于長?：

3歲前每天約11-14?時睡眠

3-12歲每天約10?時睡眠

12歲以后每天約8?時睡眠

不過，如果寶寶有頻繁夜醒、吃夜奶、抱睡等習慣，那即使睡眠時長?夠，也未必是?質量睡眠。這些習慣

會讓寶寶的深睡眠時間減少，不利于?長激素的分泌，還是盡早改正為妙。

最后，祝愿每個孩?都能吃得好、睡得?，健康快樂長??！

?章來源于華?母嬰

若有侵權請告知刪除

更多精彩內容進?[育?頻道]