看誰反應快

（4）三打白骨精

這個游戲有兩個人就能玩。先背向而站，相距二步遠。游戲開始后兩人一塊唱：“孫悟空三

打白骨精！”注意唱到最后一個“精”字時，必須做一個造型動作。造型動作有三種：l、抬

起左膝，右手反掌心在額前作搭涼棚狀，同時左臂微屈勾拳為孫悟空。2、雙手插腰，兩腿

側開為白骨精。3、雙手合掌于胸前為唐僧。這三個童話人物的制約關系是：孫悟空勝白骨

精，白骨精勝唐僧，唐僧勝孫悟空。如果正巧造型相同，那么重來一次，方法同前，一旦造

型之間建立了制約關系，負者就要給勝者恭敬地鞠一個躬。

（5）氣象預報

選一人當預報員，其他游戲者面對著他，站成一列橫隊，相距1米遠，游戲開始，當預報員

發出各種氣象預報時，全體游戲者要作出勇敢的反應，如：“刮大風！”－“不怕！”“下

大雨！”－“不怕！”“有大霧！”－“不怕！”“下大雪！”－“不怕！”唯獨聽到“下冰雹

羅！”必須趕快轉身抱頭蹲下，要是動作遲緩被預報員發現就算失誤，互換角色。接著游戲

開始，誰失誤三次就要表演一個節目。

（6）快樂蹦蹦跳

兩人實行用雙腳來實行石頭，剪刀，布。（雙腳合并是石頭，雙腳一前一后是剪刀，雙腳并

排展開是布）獲勝同學能夠往前走一步，看誰先走到終點。（終點線要預先規定好）

（7）猜拳跨大步游戲

由兩人相互猜拳，獲勝者能夠往前跨一大步，再繼續猜拳，最后看誰站在前面獲勝。

（8）木頭人

一人喊口令：“三三，山上有個木頭人，不許說話，不許動，還有一個不許笑。”誰先動的同

學就算輸。

（9）紅燈綠燈小白燈

先決定出來一個人站在墻根底下，面對著墻，口中說“紅燈綠燈小白燈”。其他人從他背后

慢慢走上來，當然如果他說完“紅燈綠燈小白燈”能夠回頭，看見誰動了那個人就得過來替

他。

1.照鏡子

游戲目的：鍛煉學生的判斷和快速反應水平。

游戲方法：學生前后（或左右）兩人一組，相對而立（或坐）。一人在下肢不動的前提

下，做單（雙）手上舉、前平舉、側平舉、抓耳、摸鼻、指嘴等動作，另一同學象照鏡子一

樣隨之而做，如出錯即為失敗，兩人互換角色，繼續實行。

游戲規則：

（1）游戲中雙方下肢均不得離地和挪動，全身均不得碰到桌凳弄出聲響，否則一次扣

1分，游戲結束，待下課后由同伴監督1分做2個俯臥撐。

（2）游戲中注意與其他組的距離，避免相互影響。

（3）游戲中或慶祝勝利時，要盡量降低聲音，不要跺腳、擊掌，否則每次課下罰做2

個俯臥撐。

提示：此游戲可多人組合實行，也可由教師在講臺上做動作，全班同學作“鏡子”。

2.趕“豬”過河

游戲目的：使學生掌握深吸氣和均勻慢呼氣的方法，提升學生的肺活量，為中考肺活量

的測試奠定基礎。

游戲方法：學生前后兩人一組，對桌而坐，在課桌兩邊沿5厘米處各畫一直線（與邊沿

平行），每人將一方形橡皮（或鉛筆等）放在靠近自己一邊的直線后。游戲開始，兩人輪流

將橡皮向前吹，以橡皮過對面直線后，吹氣次數少的為勝。

游戲規則：

（1）游戲中，每人一次只能吹一口氣，中間不得換氣，否則無效。

（2）游戲中，能夠用手扶撐桌子，但不得使桌子晃動，也不得離凳而站，更不能弄出

聲響，否則為失敗。

提示：此游戲也可兩人同時實行吹氣，且不分吹氣次數，以先將橡皮等物吹過對面直線

者為勝。

3.看誰反應快

游戲目的：提升學生快速反應和應變水平。

游戲方法：學生坐在原座位上，豎排（或橫排）為一組。教師在講臺上說出某種隊列或

體操動作，學生立即用特定的響應的手勢予以表示。如：由單臂直立桌面，手心向前開始，

手心轉向左90度，表示向左轉。手心轉向右90度，表示向右轉；雙手向內輪轉，表示后滾

翻；雙手向外輪轉，表示前滾翻等。做錯動作或反應遲緩者為失敗，扣1分，最后以累積扣

分最少的組為勝。

游戲規則：

（1）必須按信號做規定的動作。

（2）只能用手做相對應的動作，不得邊說邊做，更不能相互提示。

提示：教師要根據學生的年齡特點選擇信號和動作。

4.抓落“雁”

游戲目的：提升學生準確判斷和快速反應水平。

游戲方法：學生前后兩人一組，對桌而坐，事先準備一個小沙包或乒乓球等輕物作“落

雁”。游戲開始，學生甲一手持“雁”前平舉，待學生乙做好準備后，甲將“雁”松開，乙

迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交換實行。一定次數后，以積分多者

為勝。

游戲規則：

（1）持“雁”者必須等對方做好準備后才能松手。

（2）抓“雁”者在對方松手前，手必須放在自己體側，不得提前前伸在對方的手下等

待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否則為失敗。

提示：

（1）作落“雁”的下墜物，重量、大小，可視學生的年齡而定。

（2）此游戲也可兩人同時站著實行。

（3）為減小聲響，可事先在桌面上墊上衣物或書本。

5.看誰“跑”得快

游戲目的：提升學生預判和應變水平。

游戲方法：學生前后兩人一組，對桌而坐，每人將一塊同樣大小的橡皮（或鉛筆等）放

在桌面自己一邊的邊沿上。游戲開始，兩人利用“剪刀、包布、錘”，確定先行，勝者將橡

皮向前翻轉一次，然后，依次實行。以先將橡皮翻至對面桌沿者為勝。

游戲規則：

（1）每勝一次，只能將橡皮向前翻轉一次，不得多走。

（2）游戲中不得故意晃動桌面，使對方的橡皮移動，否則為失敗。

提示：此游戲還能夠改成“看誰寫得快”，如：規定寫“鍛煉身體”，猜拳勝者先寫“鍛”

字的第一筆，然后繼續猜拳，勝者寫一筆，看誰先寫完。要求，每次只能寫一筆，不得多寫。

室內趣味游戲數字傳遞

游戲步驟：

1、將學員分成若干組，每組學員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔任監督員；

2、所有參賽的組員排縱列排好，隊列的最后一人到培訓師處，培訓師向全體參賽學員和監

督員宣布游戲規則

3、游戲規則：

1）各隊代表到主席臺來，培訓師：“我將給你們看一個數字，你們必須把這個數字通過姿體

語言讓你全部的隊員都知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數字寫到講臺前的白紙上（寫

上組名），看哪個隊伍速度最快，最準確；”

2）全過程不允許說話，后面一個隊員只能夠通過姿體語言向前一個隊員進行表達，通過這

樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數字寫在白紙上；

3）比賽進行三局（數字分別是0、900、0.01），每局休息1分15秒。第一局勝利積5分，

第二局勝利積8分，第三局勝利積10分。