嬰兒晚上哭鬧

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為什么寶寶晚上睡覺突然大哭

寶寶在晚上睡眠時，出現間歇哭鬧或抽泣，這就是夜啼。孩子一般不

會無緣無故地哭，如果他哭個不停，一定是不舒服的原因。經常出現

夜啼不僅會使孩子睡眠不足影響其生長發育，也十分影響父母的休

息。所以，防止孩子夜啼并不是小事。

引起夜啼的原因很多，父母應該細心地尋找一下，如果懷疑是疾病所

致，就要帶孩子到醫院檢查一下，只要找到了原因，及時加以去除，

小寶貝一定會甜甜美美地入睡的。

1、缺鈣

缺鈣的孩子夜間往往哭鬧。過去，人們由于缺乏醫學知識，認為孩子

夜啼，在外面貼上一張“天皇皇，地皇皇，我家有個夜哭郎……”的

字條，孩子就會好轉。這種方法顯然是不會有效的。

建議你看一下這篇文章:

寶寶睡覺不踏實的原因和對策

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶

寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就

閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷

3、太干燥，有鼻屎

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4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓

寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶

寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張

可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室

溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應先讓寶

寶排尿。

5、注意肛門外有無蟯蟲。

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，

其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要

吃奶的習慣。

7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建

議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況）

9、晚上一定要喂奶的話，要注意：

盡量保持安靜的環境。當晚上喂奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最

好處于半睡眠狀態）。這樣，當喂完奶會換完尿布后，會容易入睡。

逐漸減少喂奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。

10、如果寶寶因為夜里想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不濕，這

樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不

濕包得太緊。

11、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，

如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當晚上醒來時，他就會讓你

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抱起來或搖著他才能入睡。

12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用

的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。

13、對4～6個月的嬰兒哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因

為多數小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母

應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。

如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒

有發燒等病兆等。

如果寶寶沒有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習慣

了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性

循環。建議寶寶夜里醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，

更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處

在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。

大了，有時候夜里也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然后他

就完全醒了，要好久才重新入睡。后來想是不是做夢呢，于是就在旁

邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續睡了。

14、被子或者睡覺姿勢不舒服

15、分離焦慮

大家常說的“怕生”，這個在寶寶9-18個月最嚴重，除了表現在依戀

/不愿分開父母和非常熟悉的人，怕見生人，在陌生環境中自我保護

意識強（常常表現為：在家里活躍的很，一刻不停，又笑又叫，是個

小霸王；一到外邊就表情嚴肅，不茍言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）

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外，就表現在晚上睡眠醒得多，睡得輕，對外界警醒。

書上也沒說什么有效的辦法，因為這是寶寶成長發育的一個階段（當

然寶寶都有個體差異，有的寶寶就沒什么問題），只是提了一些建議，

希望有幫助：

?睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己

睡著。不要大人抱著睡著。

?白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓他(她)意識到爸爸媽媽

很愛她，會給他充足的關愛。

?和寶寶玩捉迷藏，讓寶寶意識到即便寶寶看不到爸爸媽媽，爸爸媽

媽其實也在寶寶周圍。

?經常帶到外邊看看，不要天天悶在家里，只熟悉家里的環境。

缺鈣的孩子除有夜啼外，還會有相應的表現，比如孩子會有多汗、枕

禿、方顱、囟門閉合晚、肋骨串珠等等。為孩子補充維生素D和鈣

劑，并讓孩子多曬太陽，孩子會好的。

2、驚嚇

孩子受到驚嚇后，晚上常會從睡夢中驚醒并啼哭，孩子哭的時候常常

伴有恐懼表現，在生活中，不難找到是什么原因讓孩子受了驚嚇。解

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決的方法是安慰孩子，告訴孩子沒什么可害怕的，并暫時不要讓孩子

直接接觸使他害怕的物體或人，慢慢孩子會安穩入睡的。

3、患病

許多疾病，譬如感冒及各種急性傳染性疾病的患病期間，孩子都會在

睡后哭鬧。一些慢性疾病，如貧血、結核等，也會使孩子因為難受而

在睡中哭鬧。此外，孩子鼻子不通氣、患了蟯蟲病等，也常常使孩子

夜間啼哭。由于疾病引起的，只要治好了原發病，孩子就會安然入睡。

4、衣被因素

孩子蓋得太厚，會使孩子因熱而煩躁，出現啼哭；被子蓋得太少，冷

的刺激也會使孩子啼哭。褥子鋪得不平，小衣服過緊或衣服的系帶硌

了孩子，會使孩子哭鬧。此外，還應該查查床上有什么東西硌著或扎

著孩子，只要找到原因，孩子感到舒服了，啼哭就會停止。

5、饑餓

比較定時的哭鬧同孩子饑餓有關。母乳喂養者，母親不必拘泥喂奶的

間隔時間，當孩子餓時就讓孩子吃，孩子吃奶中睡著了，可以彈彈孩

子的小腳心讓孩子吃飽再睡。人工喂養的孩子，應考慮適當增加喂奶

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量，并查一下奶的質量，是否加水過多等。

6、尿憋

大一些的孩子經訓練，已知控制小便，但在夜里他還不會自己起來尿

尿，有時孩子會說尿尿，但很多時間，孩子是用哭來表示自己要尿尿

的。父母只要摸到這個規律，為孩子把過尿后，孩子便會繼續入睡。

如果父母不明白孩子哭的含意，孩子就可能尿床。

7、晝夜顛倒

有些孩子白天睡得多，夜里便精神十足，當父母因疲倦不理他時，孩

子就會用哭抗議。糾正的方法是白天減少孩子的睡眠時間，多逗孩子，

晚上孩子睡眠會有所改善。經過一段時間后，孩子的生活有了規律，

就會白天興奮晚上安眠的。

8、需要愛撫

有些孩子哭鬧是在撒嬌，他是想用哭來吸引父母的注意力，讓父母抱

抱自己或給予愛撫。這些孩子的父母常常是工作過忙，照顧孩子時間

少，或片面強調了對孩子的“自立”培養，使孩子出現“皮膚饑餓”。

只要父母給孩子多一些愛撫，孩子的需滿足了，就不再哭鬧了。

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對于總是夜啼的孩子，父母為其按摩，可收到一定的效果。方法為：

家長用大拇指從孩子的拇指指尖處沿拇指外側推向孩子的掌根處，做

50-100次；由無名指指尖沿掌面推向掌根處，做50-100次；沿前臂

掌面正中，從腕關節推向肘關節，20-30次；從腕關節沿前臂大拇指

掌側面向肘關節推30次，掐掐孩子手掌面與腕的橫紋中點；掐掐孩

子手指尖的十宣穴；揉孩子頭頂百會穴20-50次；自下而上為孩子捏

脊3遍

通常4個月的寶寶可以有9小時的晚間睡眠和3～4小時的白天睡眠，

5個月大的寶寶一般夜間可以連續睡10小時，白天還要睡兩覺。在

睡眠過程中，寶寶還可能會出現輕微哭吵、躁動等睡眠不寧的現象。

在一般情況下，寶寶都能從淺睡眠自行調節進入深睡眠。但是，有的

寶寶睡眠的調節功能較差，所以容易從睡夢中驚醒。也有些寶寶的調

節功能比較好，可以整夜安穩地睡覺，但您別指望自己的寶寶一定是

他們中的一個。

讓寶貝安睡的重要條件

還是要保持安靜、溫暖、空氣清醒、安全的睡眠環境，另外，還

要注意這些方面的問題：4個月后可將小兒白天的睡眠時間逐漸減

少1次，即白天睡眠3～4次，每次1.5～2小時。夜間如小兒不醒，

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盡量不要驚動他。如果小兒醒了，尿布濕了可更換尿布，或給他把尿，

孩子若需要吮奶、喝水可喂喂他，但盡量不要和他說話，不要逗引他，

讓他盡快轉入睡眠。要注意孩子睡覺的姿勢，經常讓小兒更換頭位，

以防小兒把頭睡偏。如果寶寶在晚上有燈光的房間中很吵鬧，盡量減

低燈光的亮度。如果寶寶睡覺的地方和他的日常玩具很近，盡量將它

們移開。在寶寶似睡非睡的時候，將其放到小床中，培養他自我入睡

的習慣。

當然，褥墊的選擇，也最好選擇用平整較挺實的材質制作的，過

于松軟的褥墊不利于寶貝脊柱的發育，而且在寶貝翻身俯臥時，易堵

住寶貝的嘴和鼻子引發窒息的危險。

育兒金點子：嬰幼兒的皮膚尚未發育完善，易受外界影響，有刺

激、粗糙的織品都會對寶貝的皮膚造成傷害。

對于夜晚有踢被習慣的寶貝，睡袋型的棉被就最適合了。羽絨被

不適合小寶貝。

育兒金點子：在使用時無論新舊的床上織品都要用開水洗燙，在

陽光下曬透后給寶貝使用。有些床單在四角設有系帶，方便系在床的

四角，這樣床單不會隨寶貝扭動而亂成一團。為了防止床墊、褥墊被

尿濕，可在床單下墊一層隔尿巾，這樣即使床單被尿濕，下面的部分

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也不會變濕。換了床單寶貝一樣可以睡得舒適。

育兒金點子：床圍的系帶處要系結實留頭不可過長，以免寶貝抓

玩時造成危險。不要讓寶貝把床圍當成墊腳石向外爬，以免寶貝爬

出床外造成摔傷。

此外，為了寶寶能安心如睡，還是不應該枕枕頭，而且還能減少

窒息危險的發生，如果大人非要給寶寶枕枕頭，那么可選擇純棉、絲、

麻等天然材質為宜，填充物可選擇蕎麥皮、蠶桑、茶葉等天然原料，

也可為絲棉等。

育兒金點子：新生兒最好不使用枕頭，因為寶貝的手還無法支撐

身體，若俯臥時將臉埋在枕頭里，很容易造成窒息的危險。

寶貝安睡的條件，可能還遠不止這些，細心的媽咪會不斷地根據

為寶貝隨時添減。但不論床上用品如何變化，能讓寶貝在小床上睡得

安穩、香甜才是最重要的。

育兒金點子：冬季，有些媽媽為了讓寶寶睡在暖和的環境中，讓

他睡在電熱毯上。但電熱毯加熱的速度很快，溫度過高會使寶寶體內

水分喪失，發生脫水，引起寶寶煩躁不安、哭鬧不停，使其健康受到

損害。讓寶寶睡在通宵加熱的電熱毯上則更不可取。如果確實需要，

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可先將電熱毯預熱，待寶寶上床后就應及時切斷電源，切忌通宵不斷

電。

不少孩子白天好好的，可是一到晚上就煩躁不安，哭鬧不止，人們習

慣上將這些孩子稱為“夜啼郎”。這是嬰兒時期常見的睡眠障礙。

一般不外乎以下幾種情況。

●生理性哭鬧孩子的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內溫

度不合適、被褥太厚等，都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。對于這種情

況，父母只要及時消除不良刺激，孩子很快就會安靜入睡。此外，有

的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止，這時父母若能耐心哄其睡

覺，孩子很快就會安然入睡。

●環境不適應有些孩子對自然環境不適應，黑夜白天顛倒。父母白

天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭

鬧即止。對于這類孩子，可用些鎮靜劑把休息睡眠時間調整過來，必

要時需請兒童保健醫生作些指導。

●白天運動不足有的孩子白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。

這些孩子白天應增加活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。

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●午睡時間安排不當有的孩子早晨起不來，到了午后2~3點才睡午

覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著

玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調整，使孩

子晚上有了睡意，就能安安穩穩地睡到天明。

●疾病影響某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠，對此，要從原發疾

病入手，積極防治。

患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長哄也無用。有的嬰兒半夜三

更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過于興奮或

受到刺激，日有所思，夜有所夢。

此外，患蟯蟲病的孩子，夜晚蟯蟲會爬到肛門口產卵，引起皮膚奇癢，

孩子也會煩躁不安，啼哭不停。