王書豪

文體用品與科技

總第438期2020年3月淵上冤

國外冰球運動員體能測試方案的有效性和可靠性的研究

王書豪

淵北京體育大學運動與體質健康重點實驗室北京100084冤

摘要院冰球和大多數運動一樣袁通常使用體能測試來評估運動員的能力遙本文回顧了目前常用的冰球運動員體能測試方案袁討論了它們

的預測價值和可靠性遙同時也討論了當前冰下體能測試方案中一些不太常用的測試方法和限制遙最后本文提出了一種適合冰球運動員

的體能測試方案遙

關鍵詞院冰球運動體能測試研究

中圖分類號院G862文獻標識碼院A文章編號院1006-8902-淵2020冤-03-170-2-ZQ

1堯研究目標

本系統評價的主要目標和是為了確定非冰上冰球測試方案的

有效性和可靠性以及提出一套適用于冰球運動員基礎體能測試的

方法曰次要目標是為了確定非冰上測試方案與未來生涯成功的聯

系袁以及確定非冰上測試與冰上測試方案之間的關系曰討論部分將

根據研究結果進行討論分析遙

2堯研究方法

2.1堯資料來源

數據源袁使用表一列出的術語系統地搜索以下電子數據庫上

進行檢索院Medline淵1950年至今冤袁EBMreviews袁EMBASE淵1980年

至今冤袁HealthSTAR淵1966年至今冤袁PubMed淵1980年至今冤袁ASTM

淵美國冰球測試和材料安全協會袁第1-4卷冤遙

主題標題和關鍵詞

al

key

logy

mance

ng

-ice

-ice

ial

2.2堯方法

文獻納入標準院淵1冤研究類型包括系統綜述(系統評價堯Meta

分析)堯縱向研究堯隨機對照實驗和相關性研究曰淵2冤文獻內容應包

括冰球非冰上的體能測試或冰上的體能測試袁結果為冰球運動員

的各項基本體能素質例如速度堯力量堯耐力等水平以及選拔測試結

果等曰淵3冤研究對象為各個水平的冰球運動員曰淵4冤不需要關注特殊

運動員遙

3堯研究結果淵見表1冤

4堯建議的測試方案

在這兩種模棱兩可的測試方案之下袁關于冰球運動員最合適

的測試電池的問題仍然存在遙本文提出袁合適的冰球運動員選拔測

試方案應包括冰下測試和冰上測試袁并應測量運動員的加速能力堯

速度堯無氧和有氧能力堯上半身和下半身的力量堯變向能力和身體

組成遙加速堯速度和轉向測試是被納入來評估運動員滑冰能力遙

表1冰球體能測試研究及結果摘要

運動科學SPORTSSCIENCE

文獻名性別運動員水平樣本量研究結果

Behmetal.-中學隊伍30最大滑冰速度和敏捷性與40碼冰下冰短跑

(0.51*和0.32)，

下蹲跳高度(-0.3和-0.18)，下降跳高

(-0.16和-0.1)，1RM腿舉(-0.3和-0.27)，

坐姿體前屈(0.32和0.15)相關。

Bracko女性從青少年到精英

級別成年運動員

23重測Pearson相關系數

計算得出沖刺速度(0.80*)，速度(0.76*)和

敏捷(0.64*)。

Brackoand

George

女子青年曲棍球聯賽61從一系列冰下測試，通過皮爾遜相關性來計

算加速度，速度，和敏捷性的關系，包括脂

肪百分比(0.03,-0.06,-0.06)，垂直跳躍

(-0.31,-0.05,-0.38)，和40碼距離短跑

(0.44,0.72*，0.52)。

Buchheitet

al.

--青少年精英運動

員

17已驗證的冰下間歇測試和新的冰上間歇測試

之前的類內相關系數(r=0.96*)計算得出。

新的冰上測試和VO

2

max的關系也得以建立了

(r=0.71*)。

Burr等人男子精英級別107計算了反運動跳躍(0.997*)和蹲跳(0.996*)

的再測試相關性，并給出了這些跳躍能力與

NHL選拔項目之間的關系(0.42*和0.47*)。

Carey等人女性NCAA第III隊伍11研究了分級跑步機方案確定的VO

2

max與重復

滑冰試驗之間的關系，其產生了-0.42的相

關性。此外，VO

2

max值占重復沖刺時間方差

的17.8%。

Durocheret

al.

男性NCAA第一隊12在冰上滑冰評分測試和冰下分級循環測試

VO

2

max和HR

max

計算。冰下VO

2

max和HR

max

都明

顯高于在冰面上測試的值。

Farlingeret

al.

男性混合競賽的俱樂

部

36冰上的速度和敏捷性測試與多種冰下測試相

關，包括垂直縱跳(-0.71*和-0.52*)、30米

沖刺(0.78*和0.54*)、跳遠(-0.74*和

-0.59*)。

Greenetal.男性NCAA一隊29不連續增量跑臺測試上的結果,凈得分

機會與VO

2

max和血乳酸值相關(0.41*和

0.33*)。

Koepp和

Janot等

男性中學16VO

2

max值是從跑步機方案和滑冰跑步機方案

獲得的。來自跑步機的VO

2

max值明顯高于滑

冰測試方案獲得的值。

Power等男性初級的有競爭力

運動員

14為測試可靠性，進行了重復沖刺測試，并與

冰下的功率測試進行了比較。冰上測試方案

的重測可靠度r=0.99*，與冰下功率測試

相關的指標為:縱跳(0.86*)、臺階試驗

(0.66*)、溫蓋特試驗(0.86*)

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Ransdell和Murray等的研究包括了上半身和下半身的力量測

試袁他們認為袁考慮到冰球的身體性質袁上半身和下半身的力量測

試與冰球運動中受傷的可能性有關遙有氧能力的測試使用30-15

間歇測試進行測試遙該測試要求運動員進行30秒的重復輪滑袁在

輪滑之間進行15秒的積極恢復遙運動員必須跟上一個音頻信號袁

每個階段運動員滑冰的速度都在增加遙有氧能力被教練員認為是

一項重要的健身內容袁他們可能會根據球員的有氧能力來決定每

個人的上場時間遙本文提出的測試方案能避免重復測試(例如袁冰

下沖刺和冰下沖刺)袁這將避免對運動員進行過度測試袁并將減少

總體測試時間遙所選擇的測試方法都在以前的冰球研究中被使用

過袁可以認為是非常可靠的淵表2冤遙測試需要很少或便宜的設備袁

而且由于它們的持續時間很短袁所以2種測試方案對于整個團隊

是很現實的遙為了測試的具體性和適用性袁我們認為沖刺能力堯速

度堯有氧能力和轉向能力應在冰上進行測試袁而無氧能力堯人體測

量堯上半身和下半身力量需在冰下進行測試遙

表2建議的冰球體能測試方案

5堯討論

5.1堯冰下測試方案和與未來成功的聯系

有一些研究試圖確定袁NHLED方案中的任何一項測試袁是否能

夠提供針對冰球的有價值的測試體能的措施袁或為運動員在未來

潛在成功提供信息遙Vescovi等人發現NHLED選拔方案中的任何的

身體測試與未來生涯的成功都沒有相關遙在2001年至2003年的

一項為期3年的研究中袁對NHLED聯合測試方案的所有冰下測試

方案進行了評估遙這些測試包括了最大68.2kg的臥推重復堯俯臥

撐堯推動力堯拉力堯立定跳遠堯垂直跳堯仰臥起坐最大重復次數堯坐姿

體前屈堯絕對峰值功率堯相對峰值功率堯疲勞指數堯VO2

max等袁所有

都被證明與被選拔入隊無顯著性關聯遙Burr等將下半身力量與

2006年的選秀權進行了關聯(n=95)袁發現反身跳躍和選材場上位

置(r=0.42)與蹲跳和選材場上位置(r=0.47)之間存在顯著的中度

關聯遙雖然NHLED的綜合結果可能在選拔球員上產生對比數據袁但

它們可能會預測比賽成功遙

5.2堯冰下測試與冰上測試方案之間的關系

NHLED結合使用了冰下的測試方案袁盡管大多數研究表明袁使

用冰下的測試方案作為冰上未來成功與表現的預測指標之間幾乎

沒有相關性遙這種測試的有效性也受到了爭議袁因為缺乏對冰上需

求的特定分析袁一些研究表明袁冰下選拔測試的用途有限遙

Durocher等人表明袁冰下淵功率自行車冤所測量的VO

2

max和乳酸閾

值并不是冰上分級滑冰測試產生的相同測量的準確預測因子遙他

們報告冰下測量和冰上測量的VO2

max值沒有聯系袁并且發現冰下

的VO2

max測量值顯著低于冰上測量記錄3.3mlkgmin遙冰上測量

的VO2

max值與Durocher等人先前的研究結果非常接近遙Comtois

等還發現選定的冰下測試方案無法預測冰上性能袁這篇研究指出

冰下測試功率袁立定跳遠袁縱跳和冰上40m沖刺能力之間的不顯著

關系遙Gilenstam等報告說袁對于男性或女性袁使用等速測力計的冰

上沖刺淵47.85m冤和相對最大攝氧量以及股四頭肌峰值扭矩的冰下

測量之間沒有顯著相關性遙Bracko和George也支持這一觀點袁在

冰上沖刺淵44.80m冤和冰下力量測試之間沒有相關性袁當用縱跳的

高度來衡量時遙最后袁Behm等人報道冰下無氧功率和強度測試無法

預測冰上性能遙他們發現最大滑行速度淵以標記藍線之間開始測

量冤與下落跳躍指數之間并不顯著袁1RM腿舉與縱跳的高度相關遙另

外袁Farlinger等人報告了冰上沖刺淵30m冤和冰上跳躍測量袁垂直跳

躍和相對堯絕對和平均Wingate峰值功率之間的顯著相關性淵p袁

0.01冤遙值得注意的是袁滑冰速度的測試方案因研究而異袁這可能會

影響報告的相關性袁因為測試之間的可靠性系數會有所不同袁從

0.6到高達0.99遙

6堯研究結論

冰球體能教練應確保他們在與團隊合作時充分了解冰上和冰

下測試的優缺點遙建議冰球測試方案應考慮使用更具體的測試手

段袁全套冰球裝備在冰上對運動員進行測試遙最后袁考慮到大多數

冰球隊的預算和專業知識的情況下袁提出了一種涵蓋冰球主要體

能組成的測試方案淵表2冤遙

參考文獻院

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Relationshipbetweenhockeyskatingspeedandlectedperformance

gthCondRes2005,19.

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科技,2016(06).

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[5]Burr,JF,Jamnik,RK,Baker,J,Macpherson,A,Gledhill,N,andMcGu

ire,onshipofphysical?tnesstestresultsandhockeyplaying

gthCondRes,2008.

測試內容測試方案形式組內相關系數文獻依據

沖刺能力6.1m沖刺冰上測試0.80Bracko

速度35m沖刺冰上測試0.98Farlinger等

變向能力彎道變向測試冰上測試0.95Farlinger等

有氧能力30-15間歇冰上測試冰上測試0.96Buchheit等

人體形態身高/體重/體脂冰下0.96Geithner等

無氧能力垂直縱跳（CMJ）冰下0.99Burr等

上肢力量1RM臥推冰下-RansdellandMurray

下肢力量1RM頸前深蹲冰下-RansdellandMurray

運動科學SPORTSSCIENCE

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