唐詠詩

拓展訓練活動感言3篇

拓展訓練活動感言1

大學生就業能力拓展訓練感言

參加拓展訓練的六天半中我學到了很多，尤其是提高了自信

心和團隊合作精神。

在第一天的挑戰自我訓練中，我一開始十分害怕，不敢去嘗

試，但為了團隊的利益，我逼著自己去做這些自己想都不敢想的

事情。直到自己真正去做一些事的時候，我才發現那些看似艱巨

的任務并非不可完成的。當我們找準方向，勇敢邁出第一步，我

們就會發現成功就在你觸手可及的地方。只要有信心，在困難面

前我們無所畏懼。當然在這個過程當中我的團隊幫助了我很多，

可以說如果沒有隊友的支持，我不可能完成之一切。這讓我深刻

體會到了團隊的力量，一個人是渺小的，但團隊的力量是偉大的。

我們做很多事情都離不開團隊，所以我們要培養自己的團隊合作

意識，發揮團隊的力量達到更高的層次。就像那句話所說的：沒

有完美的個人，只有完美的團隊。

在接下來的探索職場課程中，徐煥然老師帶領我們了解行業、

了解崗位以及了解自我等，讓我們找到自己的位置，找到自己的

方向，為自己將來就業進行準確定位。在認識自我的過程中我們

挖掘優勢，也找到自己的不足之處，為我們不斷完善自我提供了

方向，我相信通過這次學習，我們明白了很多東西，也使我們的

未來不再那么迷茫。

在學習的過程中我們還掌握了一些制作簡歷的技巧和面試

技巧等，為我們的求職增強了實力，特別是在一些情境模擬訓練

中，我們更真切的體會到了求職的艱辛，讓我們調整好了心態。

其實，在整個培訓過程中，我收獲最多的不是理論知識，而

是認識了更多的朋友。

在這短短的六天半中，我與我的隊友建立了深厚的友誼，在

培訓期間我們團結合作、患難與共。我們就像兄弟姐妹那樣一起

生活、一起學習。在與他人相處的過程中，我鍛煉了自己的溝通

能力和表達能力，從一個不愛與人交流的人向一個主動交朋友的

人轉變。

雖然拓展訓練已經結束，但我們自己的訓練還在繼續，在回

來后我們仍要繼續嚴格要求自己，不能松懈，我們要不斷鍛煉自

我，提升我們的綜合能力，為我們的美好未來打下堅實的基礎。

拓展訓練活動感言2

10月30號是我們中大鷹狼隊38班去番禺開展二天的拓展

活動。一路上，我懷著激動和好奇的心情一路興奮著乘著大巴來

到了目的地。

帶隊的教練帥氣又神氣，我們也穿上迷你服，心情格外靚麗。

我們一共分成了四個小組。我們的小組隊名叫雄鷹隊，口號：雄

鷹雄鷹出擊必勝。我們的國歌是團結就是力量。

比賽的第一個項目是：泰山繩我由于身體狀況的原因只能

旁看，加油助威。這個節目是考驗大家的大腦，看誰的方法用得

最對，誰就會拿到處一。我們團隊由于事先沒有策劃好，也沒有

深入研究方案，盲目的試著一次又一次，其他小組都迅速的完成

去做第二個節目。我們才反省借鑒別人的方法，才勉強完成這個

節目。雖然成績不出色，但團隊這種永不放棄互相激勵的淡定精

神讓我受益匪淺。

第二個項目是：天使之手這個項目不用動腦，是考驗大家

的膽識和合作精神。這個節目我們組做的非常好。在整個活動中

是做得最好的。當看到我們小組的每個成員都迅速平安下來時。

我那七上八下的心終于平靜下來。為他們的膽量感到高興。遺憾

的是我沒有親身感受，心臨其境。不知道親身經歷會是什么樣的

心情。第三個項目：搶先登陸當教練一聲口號開始時，每個小

姐像在打仗一樣，忙著搶水桶和竹桿。當小組的教練提醒我們應

該怎么扎小船的時候，大家才如夢初醒。我們拿了第二名。要感

謝助教，如果不是他的提醒，我們也不一定能取得這么好的成績。

拓展訓練活動感言22011年10月21、22號，我參加了公

司組織的拓展訓練。這次拓展，對我的教育意義極為深遠。它是

一次被磨煉的過程、是一個永遠值得回憶的經歷、是一次自我能

力的提升、更是一堂生動的課程。它告訴了我信任、拼搏、團結、

感恩、不輕言放棄的深層的含義。它象一面鏡子，折射出自己的

不足，也象膠水將我們每個人牢牢的粘在一起，組成一個團隊，

它更象磨合劑，讓我們之間配合無隙，默契無比，總之它讓我們

悟出許多人生道理，它比語言更能表達深度的內涵，無時無刻的

在影響我們，凈化人的心靈。

這次拓展，?雖然只有短短兩天時間，但它所給予我的啟發

和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要

用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受

最深的有以下三個方面：

一、目標一致、互相鼓勵、互相信任

無論是珠行天下、蛟龍過江、畢業墻，幾乎所有的項目，我

們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。

大家沒有任何的隔閡和本位主義，而是相互幫助和協作。

還記得在“漫步人生路”這個項目中，當我蒙著雙眼，在擦黑

的傍晚，扮演一個盲啞人等待別人來牽引時，像一個無助的孤兒，

心里非常的恐慌，直到我的手被一雙溫柔的小手握住，心里一下

子就踏實了，在黑暗中，我的腦袋對這雙手進行了搜索，是唐詠

詩，沒錯，是她！一路上我感受到她無微不至的悉心照顧，?雖然

什么都看不見，又不能發出聲音，路途又非常的坎坷，?但這雙溫

柔的小手為我趕走了所有的恐慌。

太多的點點滴滴讓我無比感動、讓我無比難忘，我想說：謝

謝你，我的同伴。

“雷區排雷”：在直徑大概為3米的圓形正中有一小瓶水，給

我們40米的繩子，要求我們人不能踩進去把水拿出來，要求身

體不能挨地、不能說話、水不能灑出來。在經驗豐富的胡科長正

確領導下，大家按照體重合理分工，雖然在苛刻的條件下，水總

是一再的灑出來，但是教管仍然贊許我們方法是正確的，安排非

常合理。

三、突破創新、迎難而上

在訓練中有一個很好安排就是，在分享的時候鼓勵大家積極

發言、為自己的集體作貢獻。我想這個安排的本身也就是希望大

家能夠突破自我，充分挖掘、培養自己的能力。做自己沒有做過

的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創新，

畢竟你向前一小步，就會給你人生帶來許多完美的結局。

“翻越畢業墻”訓練是對我們意志的考驗，米筆直的高墻，沒

有任何工具，大家需要齊心協力去征服它。這個訓練帶給了太多

的震撼：是男同事的奮不顧身、沖鋒陷陣，用自己的身體筑起了

一道堅實的人梯才能讓我們順利地翻越這生死墻；是我們女同事

的不謂困難、迎難而上，點燃了所有人求生的欲望；更是所有同

伴的團結一致、齊心協力、迎難而上讓我們克服了這一切困難，

贏得了生存的機會。

難忘的經歷給我了太多的感觸，親身的體驗帶給我了一筆寶

貴的精神財富！衷心感謝我們的教練、隊長和隊友們，是你們，

讓我感悟到所謂團隊精神，感悟到團隊成員為了團隊的利益與目

標而相互協作的作風。所謂團隊精神的核心是奉獻，奉獻成為激

發團隊成員的工作動力，為工作注入能量。所謂團隊精神的精髓

是承諾，團隊成員共同承擔集體責任。沒有承諾，團隊如同一盤

散沙。做出承諾，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體。

拓展訓練活動感言3

拓展感言

上周末，公司組織的戶外拓展訓練，最開始大家感覺就是公

司組織大家到戶外做些游戲活動活動，所以可能大部分人開始都

是一種游戲心態，但隨著訓練的深入，教練的引導，激發了我們

參加之后我才發現，拓展訓練并不簡單，讓我學到了很多東西，

也激發了我們的思考。

在活動的第一天拓展教練就把我們分成了兩個隊伍，并讓我

們各自推選團隊的正副隊長、起隊名、編口號、唱隊歌、畫隊旗，

要求大家在這個過程中忘記自己的性別、年齡和職位，每個人都

要全身心的投入到活動中。也許大家都會覺得這個簡單的任務，

很多同事之前也有拓展訓練的經歷，但你知道不代表你會，你會

不代表你能做，你能做不代表你能做的好，每個人都應該要有空

杯思想，丟掉包袱，這樣你才能夠進步。

“擊掌游戲”，最后實踐得出的結果大大超過從自己的預估成

績；“傳電游戲”，大家更是從開始的9秒多的成績提升到最后的

3秒多，這些都讓大家感受到沒有什么是不可能的事情，只要大

家夠努力、夠專注，不可能的事情也會變為成功，沒有去嘗試過

就不要輕易說不可能。

“目標市場”游戲，大家一開始都犯了急功近利的毛病，游戲

第一隊段大家蜂擁而上，都想在第一時間完成游戲，但有時卻連

目標是什么沒有搞清楚，就開始做事了。這也是我們平常工作時

經常會犯的錯誤，工作中任務目標的確認，是我們開展工作的基

礎，沒有統一的認識，統一思路，就不可能正確的開展工作。任

務執行過程中的分工，也至關重要，每個員工有自己的崗位，有

自己的職責，只有各司其職，發揮自己的作用，才能把工作任務

完成好。

“跨越斷橋”的訓練項目，除了教會我們要克服戰勝困難勇敢

向前，更讓我們深刻的理解到什么叫“換位思考”，在地面上的旁

站觀望和站在高空中的舉步維艱的感受是完全不一樣的，這是我

們大家平時在工作中常常忽略的一點，多站在別人的角度思考問

題，即使無法立刻體會，至少不要妄自揣測，相信大家都多一點

這樣的意識，工作一定會順利得多！

“鼓動人心”和“蛟龍出?！庇螒颍际且詧F隊配合協調才完

成的項目，在開始的訓練當中，當隊長在傳達指示，交待要領的

時候，有些人要么沒注意聽，要么還是討論自己的方法，導致大

家的思想未能統一，結果可想而知。我們平時工作中也是一樣，

如果大家不能良好的傳遞信息、溝通信息，協作上就不會有統一

的標準以及統一的節奏，不管公司領導在會議上怎么強調，總會

有些同事，不以為然，依然我行我素，導致整個團隊的執行力下

降，結果總是差強人意。

這個活動充分的讓我們感受到，團隊成員間要有主動溝通的

意識，把信息與資源共享，整合資源來提高任務完成的速度和效

率以及成效，團隊中還要有創新精神，任務中的長方形是沒有圖

紙的，必須發揮團隊創造精神才能完成，這點也是至關重要的。

在今后的日常工作中，這些細節和方法我們都是可以直接拿來用

的。當然這個游戲給我們的啟發遠遠不止這些，需要我們更多的

去思考，去挖掘。以我現在的工作團隊，如果我們在以后的工作

中，多注意一下協作，多注意一下方法，我們就會取得更大的成

績！“共贏”，才是這個游戲要表達的意思。

我們拓展訓練的最后一個項目—那面光滑高4米零2的“逃

生墻”。要求團隊中所有隊員需要不借助任何外物翻上這堵墻，即

為安全逃生。那道墻不算太高，但是光靠自己一人、兩人的力量

想要攀爬到頂點絕對不可能、你更需要的是隊友的協助，才能完

成的一次逃生體驗。兩位隊長義無反顧的擔當，四位隊友人梯的

堅強肩膀，高墻上向下伸出援助的臂膀，大家站在逃生墻前目睹

著正踩在隊友用肩膀搭建的人梯向上攀爬的過程時眼淚止不住

的掉了下來，抽泣的聲音成了隊員向上攀爬的動力，一個、兩個?

隊員們一個個在隊友的協助下攀爬上墻，隨著時間推移，留在后

面的隊員會越來越無助，墻上救援的隊員也越來越疲憊，但是我

們沒有放棄，沒放棄任何一個人，整個團隊因為我們彼此的信任，

傾力合作在短短的22分鐘內就完成了挑戰。

在獲得成功的那一刻、“感恩”“感謝”彌漫了整個團隊，感謝

隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教官的指導、感謝單位領導

的承擔，同時也感謝生我養我的父母，是你們讓我明白了這個世

界上還有一種情叫感激之情，我們每一個人都有說不完的謝意。

最后在公司領導的帶領下，大家緊緊的擁抱在一起，互相表達感

謝，那一刻我們的心緊緊的連在了一起了。這，不是做作，更不

是虛偽，這是真情的表露，更是內心的直白。

通過這次拓展訓練，大家在兩天里共同克服了一個又一個的

困難，重新認識了自己，也增強了對彼此的了解，更感受到了團

隊的力量。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持

的團隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很

有好處的，我們大家只要多一點支持，多一份自信，就會多一次

成功。

最后，真心感謝公司領導帶領我們參加這次活動，給了我們

一次難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。讓我受益匪淺，

每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過

每個項目給我的啟發，在以后的工作中我會不斷的改變，完善自

己，為公司的發展貢獻自己的一份力量！