健美操比賽

2021年健美操活動總結

2021年健美操活動總結1

轉眼一學期馬上就要過去了，我們的健美操興趣社團活動也

暫時告一段落。本學期，健美操社團在學校的正確領導下，在教

務處領導具體關心和指導下，全體師生齊心協力，從健美操社團

實際出發，通過一學期的努力工作，在訓練等方面取得了一定的

成績。同時也發現了不足，現總結如下：

在今年的教學中，我改變原有的教學模式，讓學生們充分發

揮創造性，進行自主學習。在訓練中我們一直克服很多困難，圓

滿完成本學期的教學計劃。

1、本學期從總體上看，較好地完成了我們社團的活動任務，

保證了活動質量的基本要求。

2、本學期我本著以“快樂教學”為原則，受到了很好的效

果。每次課我都會以游戲穿插整堂課；明顯提高了學生的學習興

趣。

3、通過學習健美操，學生不僅學到了知識，掌握了技能，

鍛煉了身體，對健美操產生了濃厚的興趣。

4、在活動過程中也發現了一些不足，例如學生練習時動作

的協調性和柔韌性都不夠熟練，在今后的活動中尤為注意。針對

于這學期的工作我也總結出了一些不足之處，在此下定決心在下

學期的工作中改正這些不足，同時對下學期的工作也做出來一定

的暢想：早早進入緊張狀態，以最快的速度編排出一至兩個節目，

更好的迎接學校的各項活動。把我們的健美操同樣加入新鮮的，

學生們喜歡的教學環節。比如：健美操可以加一些大家喜歡的器

械，呼啦圈、啦啦花等。將健美操的`主題接近傳統美德教育。

利用現代的、有力量的健美操動作加入中國傳統的禮儀動作，讓

它變得更為豐富。以上就是本學期的總結和對下學期的暢想，我

還會在教學中不斷的摸索進步。一個學期已經過去了，回首這個

學期的工作，總覺得還欠缺什么，總覺得還有什么不足。不過，

我一定會揚長避短，逐漸完善，爭取把下學期的健美操活動做得

有聲有色。

2021年健美操活動總結2

轉眼一學期馬上就要過去了，我們的健美操興趣小組活動也

將暫時告一段落。現將本學期的興趣小組工作總結如下：

對今年剛剛接手的健美操興趣小組，我進行熟悉工作。熟悉

學生、熟悉教學側重點。在今年的教學中，我改變原有的教學模

式因為孩子的差異很大，教學的動作太難有些孩子根本跟不上，

為了保證所有的孩子都能有一特長，所以把我們興趣小組的教學

模式改為以簡單整齊為主。在訓練中我們一直克服很多困難，圓

滿完成本學期的教學計劃

針對于這學期的工作我也總結出了一些不足之處，在此下定

決心在下學期的工作中改正這些不足，同時對下學期的工作也做

出來一定的暢想：

早早進入緊張狀態，以最快的速度編排出一至兩個節目，更

好的迎接學校的各項活動。把我們的健美操同樣加入新鮮的，學

生們喜歡的教學環節。比如：健美操可以加一些大家喜歡的器械

（呼啦圈、啦啦花等）將健美操的主題接近傳統美德教育。利用

現代的、有力量的健美操動作加入中國傳統的禮儀動作，讓它變

得更為豐富。以上就是本學期的總結和對下學期的暢想，我還會

在教學中不斷的摸索進步。

2021年健美操活動總結3

我們于____月____日接到比賽通知，____月17日晚8：00

在院內進行海選。大家積極性極高，幾乎全院大一及部分大二出

動。我們從中選擇肢體柔韌性較好，有力量，身形標準的同學。

與此同時也將適合跳舞的記錄下來，方便文藝對抗賽時人員的選

擇。

本次健美操比賽以規定動作為基礎，增加部分創意，3分鐘

限時。我們嚴格按照教練兼主裁判的要求編排。教練一共給各院

領隊集體授課兩次。我們在老師規定動作的基礎上選擇將整套健

美操打出剛勁力量風，動作反復刻苦練習到整齊劃一，前部分創

意源于仔細捕捉到的老師說過的加分點。臨比賽我們調節大家的

心情氣氛，“對你們的要求只有一個，笑得美美的！”最終我們

以創意中技術動作的加分點、力與美結合而整齊及全員燦爛的笑

容震撼了評委和在場觀眾，贏得大家一致認可。我們以總分9.78

分，位居老校區第二，比老校區第一僅少了0.006分。新老校區

一共排名第六。這是我院參加各項校內活動歷史上值得慶賀的一

筆。

從此次活動中我們也總結了很多經驗，比如化妝師的預定需

更加提前并且當天確認；從上訂購服裝時間要合理安排并考慮到

差異的存在；創意方面我們還需更加努力，環境院揚長避短選擇

畫臉譜的創意方向十分值得我們借鑒學習等等。

本次活動中兩個部門和諧的合作及全體人員的積極努力配

合是這次健美操取得喜人成績的根本原因。當然，我們不會滿足

而止步不前。在總結經驗之后，我們將繼續團結努力，為我院的

各項活動作貢獻。

2021年健美操活動總結4

為推進素質教育，繁榮校園文化，促進學生全面發展、個性

發展，本學期健美操小組學習了少兒三級健美操和全民健身操一

級部分動作，深受同學們的喜愛。既達到了健身、健心的目的，

也體現了健美操活動開展的必要性。

這學期的健美操興趣小組，又新增了一些二年級的學生，這

群可愛的小家伙，從年齡上、健美操基礎上、對動作的接受能力

上與較大些的學生都相差很多，但他們每次課都很認真，也比較

緊張，新的套路動作比較難，對動作的控制及感覺的拿捏更是不

容易做到，所以在教學上，我關注每一名學生，及時給與指導和

肯定，使他們有信心學下去，并喜歡在這個集體中學習。

本學期教學我吸取以往的經驗，進行如下方法教授：

1、邊講、邊練、邊示范，在整體示范、教授的基礎上，做

好個別輔導工作，盡量照顧到每個孩子。

2、在學生會學習的基礎上，培養學生的教的能力。高年級

領悟能力快，可以教低年級學生，進行分組練習；同年級之間也

可以相互教授。這樣教師就有更多的時間進行巡視及指導。

3、規范動作時時抓，課堂中從基本步伐到成套動作反復練

習，逐步提高他們的力量、靈敏、柔韌、協調素質，以確保動作

的清晰、干凈利落、自然流暢、有彈性。

4、評價及時到位，將表現優秀的隊員，作為評價的主要內

容，多進行正面評價、少進行負面評價。努力提高學生的積極性

和興趣，使其樂于展現自己。

在以后的日子里，我們會更加嚴格、刻苦的訓練，爭取更多

的成績。使健美操活動小組成為學校文化建設的一道風景線。

2021年健美操活動總結5

為推動健美操運動在校園內的普及，充分發揮健美操運動在

全民健身中的作用和活躍校園文化生活，由菏澤學院團委主辦，

體育系協力承辦的院健美操大賽于20__年5月19日在體育館籃

球場成功舉行。

本屆健美操大賽又一次在全院范圍內掀起了健身熱潮，與前

幾屆大賽相比，本次賽事不論從音樂還是形式格調上都有了新的

特點，從而更加體現了我院學生積極向上的精神風貌。本次健美

操大賽從3月份就開始策劃，在音樂的制作和動作的編排方面，

我們都做了很大的努力。3月初，各系代表到體育系聘請優秀教

練員，教練員每天都在反復練習，嚴格規范自己的動作，只有這

樣才有資格去培訓各系的代表。4月下旬，我系對各系成員員進

行了一周的規定動作的培訓。我們晚上備課，早晨5點半起床，

6點開始培訓，培訓1個小時。在這一周內，我們的教練都很負

責任，有的生病了還堅持出勤，有的教練嗓子都喊啞了，各系也

很重視本次比賽，培訓期間都很認真的練習。

比賽從一開始就得到了各系的廣泛支持和積極參與，本次大

賽從培訓到正式比賽持續了一個多月的時間，在這段日子里，同

學們的熱情絲毫沒有削減，每天晚上在學校的各個角落都能看到

各系代表隊在刻苦的練習。我系的成員也積極的為各系進行指

導。在4月中旬早晨6點，我系又組織各系進行了3天的系統式

培訓，400多名同學集中在籃球場上練習，成為我院學生活動的

一個亮點。

為了更加完善我們的工作，在賽前召開了3次領隊會議，會

上我們將比賽中的紀律和注意事項一一說明，如：比賽時各系坐

在指定位置觀看比賽，要嚴格遵守紀律；由于天氣炎熱，每位同

學盡量帶上水等問題。

比賽當天，我們在上午就開始準備，由于天氣炎熱，我們專

門從各系借來大傘為嘉賓遮陽，為各系畫好就坐位置和比賽場

地，直至賽前半小時我們的工作才全部準備就緒。在比賽現場，

記錄員和裁判員不怕炎熱，都認真的完成自己的本職工作，比賽

期間還有巡場裁判員維持秩序。賽中各系代表隊都安靜地觀看演

出，無一人離場。頒獎時，各系代表隊都為獲獎的隊伍表示祝賀。

本次比賽的成功也離不開院團委老師和系領導對我們工作的支

持。

當然，本次比賽中還存在一些失誤，首先最大的問題是大眾

評委方面，由于當天觀看比賽的人員多，使得大眾評委沒能及時

到指定的地方就座，盡管我們賽前采取了很多措施，但在比賽中

還是出現了一些故障。其次，嘉賓席上給各系老師安排的位置不

合理，沒有明確的標示，導致有的老師不知道坐在哪里，這也是

我們工作的不到位。

本屆大賽的冠軍是音樂系代表隊，他們的規定動作規范整

齊，自選動作新穎有感染力，征服了在場的觀眾，也征服了我們

的評委。

在5月23日中午，我們又召開了第四次領隊會議，主要內

容是對本次比賽做一下總結，各系領隊紛紛表示要在下一屆比賽

中取得更好的成績。

大賽順利結束了，我們會在以后的工作中繼續努力，總結經

驗，吸取教訓，將工作做得更加完善。我相信在老師們的正確指

導和同學們的支持下，健美操大賽會越辦越好！

2021年健美操活動總結6

健美操是在音樂的伴奏下,做身體各部分的運動,達到鍛煉

身心的目的。通過練習有效提高身體各部分的靈敏性與協調性及

學生認識美、鑒賞美、表現美及創造美的能力。增強肌肉力量和

耐力素質，同時可消除體內多余脂肪。培養學生互幫互助、互相

鼓舞的優秀品質。可以培養學生吃苦耐勞的意志品質、美的意識、

達到健身、健心的目的。

這學期主要使學生的健美操動作有個初步的了解，了解身體

各部分的鍛煉方法，掌握健美操的基本動作，學習創編的拍手操

動作，并參加學校的運動會表演方隊。

在平時的健美操第二課堂開展中，大部分孩子掌握了健美操

的基本動作，有的孩子動作非常優美，而且對健美操課程非常感

興趣，也有部分同學身體的協調能力差，樂感不強，需要個別輔

導。

課程實施過程中，我主要采取以下措施：

1、教師伴隨音樂邊講解邊示范。每一節課我首先整體示范，

然后再個別輔導。盡量顧及到每個孩子。

2、每節課，我都及時評價。將學生在課堂教學過程中突出

表現作為課堂教學評價內容。接下來的一個月就是對新隊員的訓

練，通過健美操的基本動作、組合動作和力量素質的教學，從基

本步伐到后來的成套動作反復練習，提高他們的力量、柔韌、協

調、靈敏等基本素質和基本能力。而重點則是全體隊員力度的把

握及動作與音樂的配合。健美操要求動作清晰、有彈性；但又要

避免過分松弛或過分緊張；動作之間的連接要自然、流暢、轉換

及方向的變化要干凈利落，無多余動作。動作和音樂節奏要配合

協調，動作的節奏要準確，要充分表現音樂情緒；要展示內心的

激情，體現一種健康、向上的情緒。

成功伴隨著艱辛，喜悅伴隨著汗水。展望未來，任重而道遠，

在下個學期，我會教給隊員們扎實的健美操功底，及“做就要做

到最好”的理念，讓我校的健美操越跳越好，為我校的文化建設

貢獻自己的一份力量。

2021年健美操活動總結7

那一串青春歡快的旋律，蕩漾在周二下午滂沱的大雨中，健

美操錦標賽活動總結。那一刻，汗水與雨水交融，青春與自信

飛揚。。。。。。

時值我校20__年健美操錦標賽。體育館里，那些青春昂揚

的參賽者們，她們旋轉、跳躍，每一個動作都勁道暢快,酣暢淋

漓，掌聲早已將雨聲湮沒。

這里有來自十個學院的代表隊將同臺競技，大家都一臉興

奮。

信息學院代表隊率先出馬，首戰報捷，奪得了8.15的高分。

緊隨其后的東方學院代表隊不甘示弱，創出8.40的好成績。這

一切無疑給即將出場的財政學院的姑娘們帶來了極大的壓力與

挑戰。但她們自信滿滿，到她們出場時，一切擔心都變得多余了。

華麗的服裝，整齊的隊形，優美的動作，毫無疑議地獲得了8.50

的預賽最高分。

以第一名的成績結束預賽后，我院參賽隊員調整了心態，底

氣更足了。

進入更為緊張激烈的決賽后，東方學院再次獲得8.60高分

的情況,領跑此時的最高分，工作總結《健美操錦標賽活動總

結》。面對東方的一路緊追，我院姑娘們從容應對,展現了自己

最好的風采,一舉奪得8.75的全場最高分,再度折桂,延續了健

美操錦標賽的四連冠。

比賽結束后，我院健美操隊的李玉霞同學激動地告訴我們：

“當時唯一的感覺就是想到了這大半個月來所流的汗水和承受

的傷痛，開心得想哭。”在沒有老師指導的情況下，我院健美操

隊的姑娘們完全靠自己的努力，從視頻上揣摩每一個動作，堅持

每天4個小時的訓練強度，在學姐們的指導精進完善，終于不負

所望！

感謝這些頑強的姑娘們，她們揮灑的汗水中，折射出了美麗

的彩虹！

2021年健美操活動總結8

為推動健美操運動在校園內的普及，充分發揮健美操運動在

全民健身中的作用和活躍校園文化生活，由園藝學院團委主辦，

各院系協力承辦的健美操大賽于大學生活動中心成功舉行。

本屆健美操大賽又一次在全校范圍內掀起了健身熱潮，與前

幾屆大賽相比，本次賽事不論從音樂還是形式格調上都有了新的

特點，從而更加體現了我院學生積極向上的精神風貌。本次健美

操大賽從10月份就開始策劃，在音樂的制作和動作的編排方面，

我們都做了很大的努力。

新聞部在這次健美操大賽中主要負責健美操大賽的全程的

攝像以及大賽期間的各院參賽集體及選手的美麗瞬間，抓住他們

在空中定格的瞬間。為了確保攝影機的正常工作，我部與體育部，

志工部，實踐部及國旗班之間的相互配合，確保了健美操會場的

秩序。最終拍出了一幅幅美輪美奐的精彩瞬間，也為這次健美操

大賽留下了一段珍貴的時光，攝像工作盡然有序的進行著。比賽

從一開始就得到了各系的廣泛支持和積極參與，為了更加完善我

們的工作，在賽前召開了幾次領隊會議，會上我們將比賽中的紀

律和注意事項一一說明，如：比賽時各系坐在指定位置觀看比賽，

要嚴格遵守紀律，比賽當天，我們在上午就開始準備，為各院畫

好就坐位置和比賽場地，直至賽前半小時我們的工作才全部準備

就緒。在比賽現場，記錄員和裁判員不怕活動中心的悶熱，都認

真的完成自己的本職工作，比賽期間還有巡場裁判員維持秩序。

賽中各系代表隊都安靜地觀看演出，無一人離場。頒獎時，各系

代表隊都為獲獎的隊伍表示祝賀。本次比賽的成功也離不開院團

委老師和系領導對工作的支持。

大賽順利結束了，我們會在以后的工作中繼續努力，總結經

驗，吸取教訓，將工作做得更加完善。我相信在老師們的正確指

導和同學們的支持下，健美操大賽會越辦越好！

2021年健美操活動總結9

為了響應一年一度的銅陵學院學生健美操比賽的號召，我系

于20__年11月14日下午參加第十屆銅陵學院運動會開幕式暨

第十屆銅陵學院健美操比賽。

我系作為第9個上場隊伍，在比賽中，參賽選手發揮出色，

將排練的成果全部展現出來，并在中途由于音樂出現問題而表現

出的那種臨危不懼的精神，贏得了觀眾與評委的一致好評。最終

我系以優異的表現，獲得院級第三名。

本次比賽我系之所以能夠取得第三的好成績，與健美操隊員

的辛苦排練是分不開的，同時我系老師和學生會人員對參賽選手

的支持與鼓勵也起到了作用。通過本次比賽充分體現了我系學生

對本次院上比賽的重視及我系學生不怕苦，不怕累，總以最飽滿

的熱情迎接一切挑戰的精神。我系學生還將用這種認真積極的態

度對待以后的每一份工作。