心理活動的意義

大學生心理健康的人生意義：

人每踏進一個新環境，都會遇到一系列新問題。上大學后,緊張的學習、

嚴格的紀律、寬松的生活環境,我們一下子難以適應。所以說，作為大學生應該

注重心理健康，完成學業深造的同時,積極主動適應大學生活，讓大學生活過得

充實而有意義。

健康是人生的第一財富,心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基

礎。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、

良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。

換一個角度看事物,其實也不會太壞。有這樣一句名言“天生我材必有用”，

關鍵在于自身怎樣看自己。我們要學會自我認識,在比較過程中,不能專門“以己

之長比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長”。通過比較認清自己的優勢和

劣勢,長處和短處，達到揚長避短,縮小差距的目的。

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、

良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、

貢獻、成才關系重大。

心理健康是大學生成才的基礎：

1、心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本

要求,也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不

斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展,是以健

康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實

現。

2、心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和

激烈的競爭,告別了中學時代、跨入了大學,進入了一個全新的生活天地。上大學

后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境,使他們難以適應。因此,大學生必須

注重心理健康,盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，

3、心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分

配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式,

擇業的.

競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感,因而,面對新形勢大學

生要注意保持心理健康，培養自立、自強、自律的良好心理素質,鍛煉自己的社

會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環境中,作出選擇適宜自己角色的正確抉

擇,敢于面對困難、挫折與挑戰,追求更加完美的人格,為事業成功奠定堅實的心

理基礎。

4、心理健康利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征,是指他們

在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩

個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還

包括意志反映的特征。

大學生在學生過程中應學會自我心理調適,做到心理健康：

1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務,有了學習興趣

就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發展多方面的能

力,以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的

心境，對未來充滿信心和希望,當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度

地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

３、保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,在交往中能

用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往,使他們

能夠認識大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。

４、保持良好的環境適應能力。對大學生心理產生影響和作用的環境包括生存環

境、成長環境、學習環境、校園環境等。積極參加業余活動，發展社會交往。豐

富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活,而且為大學生的健康發展提供了課

堂以外的活動機會

健康的心理，以積極進取、服務于社會的人生觀作為自己人格的核心,并以

此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統一起來，樹立遠大理想,心理健康

是大學生掌握文化科學知識的重要保證,有了良好的心態，不僅能取得好的學習

效果，而且有益于終身的發展。如果離開良好心理的培養,就培養不出具有先進

文化知識的合格大學生。

總之，大學生要做到心理健康,爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大

事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合,加之其他積極因素的相互作

用,大學生成才就有了可靠的內在條件,一顆顆人才的新星就有可能升起。