小孩游泳的好處

世界最新醫學信息文摘２０１３年第１３卷第１７期 ３８９

淺談新生兒游泳的好處和注意事項

卜璨璨

（東陽市紅十字會醫院，浙江東陽３２１３００）

?護理?

摘要：游泳使新生兒得到天然的活動，水的靜水壓、浮力、沖擊將會對新生兒皮膚、骨骼和五臟六腑產生輕柔的愛撫，

促進小兒各種感覺信息的傳遞，引起全身包括神經、內分泌、消化系統等一系列的良性反應，鍛煉心肌，增加睡眠，

提高肌體免疫力，對促進嬰幼兒的身心健康大有裨益。參加游泳的新生兒必須是正常的足月兒，出生時評分不得少于

８分，出生后至少６小時，最好是一天后；水溫應控制在３８～４Ｏ℃，用專業配制的溶液。新生兒游泳不是簡單的體育

活動，必須在專業人士的指導下進行，才能達到增強孩子體質，促進早期智力發育等多項目的。

關鍵詞：新生兒；游泳；好處和注意事項

中圖分類號：１１４７３．７２ 文獻標識碼：Ｂ ＤＯＩ：１０．３９６９￣．ｉｓｓｎ．１６７１．３１４１．２０１３．１７．３１２

Ｏ引言

新生兒游泳是１歲內的嬰兒在專用安全保護措施下，由

經過專門培訓的人員操作和看護，在出生當天即可進行的

一項特定的、階段性的人類水中早期保健活動，分為有次序、

有部位、有技巧的嬰兒水中撫觸、被動游泳操和自主游泳

兩部分 】。那么讓新生兒游泳都有哪些好處呢？

１新生兒游泳的好處

１．１刺激并促進腦神經發育，顯著提高智力水平

我們知道，大腦神經與身相身體各部位的末端神經相

連，因此嬰兒在水中進行自由的大運動時，各種動作直接

受神經系統支配和調節，而肌肉和各關節的活動又反過來

刺激大腦皮層神經，從而促進大腦功能的快速發育，使大

腦對動作反應更加敏捷 】。

１．２建立嬰兒對新環境的安全感和信賴能力，培養自信

心和適應能力

在缺乏安全感的環境中成長起來的嬰兒，在與他人的交

往中，大都缺乏機智和情感表達能力，因此，對嬰兒來說

智力開發最重要的就是削除其對環境改變所產生的不安全

感，而嬰兒游泳再造了子宮羊水環境，使嬰兒漂浮于失重

的水中［３】，并逐步感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全

和快樂，以達到幫助嬰兒適應不同的內外環境，樹立自信

心和適應能力的目的。

１．３提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協調性

嬰兒游泳時，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種

外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關節，包括神經

系統、內分泌系統的一系列良性反應，加強了對嬰兒各感

觀系統的刺激，促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等

綜合信息的快速傳遞，從而提高反應力，促進各器官協同

配合來完成各種動作。

１．４提高空間想象力、推理能力和數學能力

有研究表明，音樂除能刺激聽覺的發育外，還能刺激大

腦前肢的發育，從而促進大腦兩個半球間的交流，加速大腦

中負責和處理空間、推理、語言、學習和記憶等高層次智

力活動的區域，佳荷益智音樂正是以此為基礎，把嬰兒專

家及音樂專家共同努力精選的中外古今名曲融合進一張光

盤，在與嬰兒游泳同步進行，不僅能讓寶寶身心舒暢，精

神愉悅，更能促進寶寶大腦兩個之間的交流，達到開發智能，

提高空間邏輯思維能力等意想不到的效果。

１．５促進食物消化吸收。減少不良睡眠習慣

嬰兒游泳時身體不停的運動與水波的沖擊等作用，讓嬰

兒身心舒適，精神放松，嬰兒的和胰島素的水平顯著升高，

因而增加了腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，

更全面的吸收營養，另外游泳還會消耗一定的體力，所以，

游泳后寶寶睡得更好，有利于建立有規律的睡眠。

１．６促進身高和體重增長

由于水的浮力作用，嬰兒在水中可輕易的做出如滑動雙

臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作，以促進血液中的營養和氧

氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進體內生長激素水

平的升高，從而使嬰兒生長速度加快。

１．７加速新陳代謝。提高免疫力

嬰兒在不由自主的做全身運動時，雙臂自動劃水，如同

擴胸運動，能加深呼吸，增大肺活量，促進血液循環，加

速新陳代謝，增強心肌收縮率，起到強身健體，提高免疫

力的效果。

２新生兒游泳的注意事項

嬰兒游泳期間必須專人看護；嬰兒游泳圈使用前要進行

安全栓包括型號是否匹配、保險按扣是否牢固、游泳圈有

無漏氣；新生兒游泳前臍部須貼防水護臍貼。

嬰兒套好游泳圈檢查下頜、下頦部是否墊托在預設位

置，要逐漸且緩慢入水，注意泳圈的型號。泳畢新生兒要

迅速擦干水跡，保溫，取下游泳圈。

泳畢新生兒取下防水護臍貼，予安爾碘消毒液或７５％

的乙醇溶液消毒臍部２次，并用一次性護臍帶包扎。

游泳時間要注意剛吃完奶的時間，最好選擇在吃奶后１

小時進行游泳，１～２次，天，一次５ １０分鐘即可。

嬰幼兒尤其是新生兒是人一生中腦細胞生長最重要，發

育最迅速的時期。在這一時期開展“游泳”活動，對身心

的發育大有好處。能促進嬰兒食物消化吸收，有助新生兒

胎便的早排出，增加肺活量，使關節得到鍛煉，能促進嬰

幼兒生長發育，激發嬰幼兒早期潛能，提高抗病能力，建

立睡眠習慣，更能增加家人與寶寶的親情交流。

參考文獻

［１］詹莉．新生兒嬰兒智能開發游泳法．長沙：湖南科學技術出版社，

２００３，６—２２．

【２］胡蓓敏，李新玲，于衛華，等．新生兒游泳臨床應用的研究．臨

床護理雜志，２００５，４（１）：３３—３４．

［３】趙少飛，謝麗群，胡海濱，等．新生兒游泳在產科臨床應用的探

討．中華圍產醫學雜志，２００３，６（４）：２１８—２２０．