面試要求

求職前應做好什么準備？

1、訂立周詳的求職計劃。了解自己的目標，然后細心閱讀招聘廣告、搜集和了解招聘公司

的資料、背景和選人要求，再用心撰寫求職信和履歷表，這樣獲邀面試的機會必定大增。

2、梳理專業知識：

大學生要了解，如果對大學課程的內容沒有提前準備，要想對答如流比較難，但專業內的問

題答不上來確實不應該。因此，大學生最好利用這段時間梳理專業知識，尤其要強化與求職

單位業務相關的專業知識，其他課程也要瀏覽一遍，因為大多數單位的筆試題目不分專業，

并越來越強調綜合性。

3、抓緊時間實習：

北京建筑工程學院就業指導服務中心主任朱俊玲說，大四課程一般安排得較少，大學生自由

時間較多，是安排實習的好時機。大學生如果確定了求職目標單位，最好大膽地去單位詢問

是否需要實習生。如果被留下，就搶占了求職的先機；如果被拒絕，也會增加與用人單位的

接觸，了解企業的相關情況。

4、禮儀準備：

求職面試前的禮儀：

1．頭發干凈自然，如要染發則注意顏色和發型不可太標新立異。

2．服飾大方整齊合身。男女皆以時尚大方的套服為宜。

3．面試前一天修剪指甲，忌涂指甲油。

4．不要佩戴標新立異的裝飾物。

5．選擇平時習慣穿的皮鞋，出門辦事前一定要清潔擦拭。

求職面試過程的禮儀：

1．任何情況下都要注意進房先敲門。

2．待人態度從容，有禮貌。

3．眼睛平視，面帶微笑。

4．說話清晰，音量適中。

5．神情專注，切忌邊說話邊整理頭發。

6．手勢不宜過多，需要時適度配合。

7．進入面談辦公室前，可以嚼一片口香糖，消除口氣，緩和穩定緊張的情緒。

求職面試結束時的禮儀：

1．禮貌地與主考官握手并致謝。

2．輕聲起立并將坐椅輕手推至原位置。

3．出公司大門時對接待小姐表示感謝。

4．24小時之內發出書面感謝

面試前的準備工作：

?了解用人單位的情況，應聘崗位的知識和技能要求，面試程序和方法

?相關知識的準備，熟記用人單位信息，回顧與目標相關的課程知識，準備簡單的自我介

紹

?客觀評估自己

?提前模擬面試

?準備面試材料（身份證，學生證，推薦表，自薦書，證書，紙筆）

?著裝準備

6、面試的儀表禮儀

求職面試，要設計好自己的形象。主考官往往以自己的經驗和閱歷，憑著求職者的外在

形象來判斷求職者的身份、地位、學識、個性等等，并形成一種特殊的心理定勢。這個“第

一印象”在很大程度上或無形中左右著主考官對求職者的最后評判。應試當天的穿著打扮對

錄取與否有著舉足輕重的影響。參加面試時，服裝應大方得體。如果去機關、事業單位或大

公司面試，最好穿西裝或者套裝。

男生穿西裝時，避免穿著過于舊的西裝,顏色以素凈為佳。襯衫以白色比較好。盡量選

擇顏色明亮的領帶，但太過鮮艷顯得花哨。領帶不平整給人一種衣冠不整的觀感，盡可能別

上領帶夾。以穿著熨燙筆挺的長褲為好，忌褲腿太短、褲腿管太大。皮鞋應以黑色為佳，并

配以深色襪子，忌配運動式皮鞋、白色襪子。

女生面試時盡量選擇帶領子、袖子的服裝，注意著裝整潔，穿著應有白領麗人的氣息，套裝

是最合宜的裝扮。裙裝不宜過短。應穿著高跟鞋，最好避免平底鞋，千萬不要穿拖鞋。服裝

要遵守三色原則，即全身顏色不多于3種，服裝顏色以淡雅或同色系的搭配為宜，顏色切勿

過于花哨,樣式亦不宜暴露。

?心理準備

面試的“十不要”

1.遲到

1.不修邊幅

1.濃妝艷抹

1.心神不定

1.手足無措

7、面試的儀態禮儀

站姿。站立時要挺拔、優雅；頭正，下頜微收，雙目平視前方，面容平和自然，面帶微

笑；兩肩平放，氣下沉，自然呼吸；兩臂放松，自然下垂于體側，虎口向前，手指自然彎曲；

挺胸、收腹、立腰；兩腿并攏直立、夾緊，兩腳跟相靠，兩腳的腳尖打開，身體重心均勻放

于腳掌，腳弓向上。

站立時避免探脖、斜肩、駝背、挺腹、撅臀、聳肩、雙腿彎曲或不停顫抖等不雅動作。

也不要將手插入褲袋或交叉在胸前，更不能下意識地做擺弄衣角等小動作，那樣會顯得拘謹，

給人缺乏自信的感覺。另外，站立交談時，身體不要倚門、靠墻、靠柱，雙手可隨說話內容

做一些手勢，但不可手舞足蹈。

坐姿。從座位的左側入坐，輕穩坐下；入座時要輕、要穩，女士入座前要先整理衣裙下

擺；雙目平視，嘴唇微閉，下頜微收；雙肩平正放松，兩臂自然彎曲平放在腿上，也可以掌

心向下放在椅子或沙發扶手上；坐姿要求挺胸、提臀、立腰；上體自然挺直；雙膝自然并攏，

雙腳尖向正前方或交疊；男士雙腳可平行打開。

坐時勿彎腰駝背。就坐時應避免不雅體態，不要動作太大，不要低頭，不要大彎腰。需

要注意的是，如果與考官一起入坐時要讓考官先入座，入座后坐滿椅子的2/3輕靠椅背。側

身與他人交談時，應盡量把上身側向對方。

走姿。行走時要頭正肩平，目視前方，挺胸收腹，重心前傾，臂擺幅度小，步速平穩，

步幅適度，表情與步履自然。避免身體前俯后仰、走八字步、步幅太大或太小；身體切勿亂

搖擺，以免給人輕佻、缺少教養的感覺。

眼睛是心靈的窗戶，面試中目光禮儀很重要。面試場合應采取社交凝視，注視部位在對

6.口不擇言

6.夸夸其談

6.不懂半懂

6.指責他人

6.與人爭執

方的雙眼與唇心之間區域。應聘者目光應坦然自信，與考官談話不妨面帶誠懇的微笑正視他。

微笑是令人愉快的面部表情，可以營造和睦、友好的氛圍，增強親和力，可為面試加分。

五、面試的時間禮儀

提前一點時間到達面試地點是非常必要的。無論在什么情況下,都不要讓考官等你。去

面試時至少要給自己留出20分鐘的富裕時間，這樣即使迷路或塞車也能按時到達，同時也

利于調整自己的心理，做一些簡單的準備，避免倉促上陣，手忙腳亂。

成功的面試應有適當的時間限制。一般來說，在高潮話題結束之后或者是在主試人暗示

之后就應該主動告辭，不要盲目拖延時間。但過早地想離場會使主試人認為你應聘沒有誠意。

六、面試的應答禮儀

在應答過程中，要注意相應的原則和禮節規范，務必要使自己的談吐表現得文明禮貌，

言辭標準，語言連貫，內容簡潔。

自我介紹忌拖沓，要有分寸，切忌以背誦朗讀的口吻把求職材料上寫得清清楚楚的內容

再說一遍，那樣只會令主考官覺得乏味。應根據你所應聘的崗位重點地介紹與之相關的學歷、

經歷、能力及個性特征等，且要言之有物。

求職應聘是一種檢測性的被動交談，事前應有充分準備，不要出現面試恐懼癥。對于主

考官可能提出的各種各樣難以回答的問題，應聘者要做到臨陣不慌，用冷靜的心態、理智的

語言、正確的思維予以恰當的回答。在面試中，如果遇到實在不會答或不懂的問題，就應坦

誠相告。

七、面試的告別禮儀

面試時，要特別注意對方結束面談的暗示，適時禮貌告辭。即使面試失敗，也要面帶微

笑地向主考官致謝。

八、面試后的禮儀

實際上，面試結束并不意味著求職過程的完結，也不意味著求職者就可以袖手旁觀以待

聘用通知的到來。許多求職者只留意應聘面試時的禮儀，而忽略了應聘后的善后工作。求職

者不應該翹首以待聘用通知的到來，有些事你還需要繼續做。

表示感謝。為了加深招聘人員對你的印象，增加求職成功的可能性，面試后兩天內，你

最好給招聘人員打個電話或寫封信表示謝意。打電話最得體的時間應該是對方方便的時間。

感謝電話要簡短，最好不要超過3分鐘，電話里不要詢問面試結果。通話也要注意控制音量。

面試感謝信包括電子郵件和書面感謝信。感謝信內容要簡潔，最好不要超過一頁紙，在書寫

方式上有手寫和打字兩種。感謝信的開頭應提你的姓名及簡單情況，以及面試的時間，并對

主考官表示感謝。中間部分要重申你對該公司、該職位的興趣，或增加一些對求職成功有用

的新內容。結尾可以表示你對能得到這份工作的迫切心情，以及為公司的發展壯大做貢獻的

決心。

調整心態。面試回來后，你已經完成一次面試，但這只是完成一個階段。如果你同時向

幾家公司求職，則必須調整心態，總結經驗教訓，找出失敗的原因，并針對這些不足重新

做準備，“吃一塹,長一智”，全身心地投入面對第二家的面試。在未有最終結果之前，仍未

算成功，你都不應放棄其他機會。

禮儀是無聲的“語言”，是衡量個人形象的重要標準。作為大學畢業生，面試中禮儀其

實占了很大的比重。參加面試，要掌握必要的基本禮儀，學會推銷自己，為成功求職鋪平道

路。只有這樣，才能發揮自己的競爭優勢，在求職中取勝。也有利于工作后處理好各種人際

關系，為今后的工作順利開展奠定基礎。