兒童的時間

2021兒童暑假生活作息時間表沒了面具的V

兒童暑假生活作息時間表

【導語】孩子們最希望的暑假已經來了！假期如何支配，卻讓家長有些發愁，是把孩子送

到補習班努力學習，還是放任孩子自由玩耍？家長們知道怎么制定暑假方案嗎？更多相關內

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【篇一】兒童暑假生活作息進度表

1、調整作息時間和心態

家長要關心孩子調整作息時間，調整玩瘋的心情，收心，避開花椒的作用和功效 孩子過分沉醉于暑假的

歡快氛圍中而遲遲不能適應學校的正常教學軌道。

2、預習新內容

完成暑期作業的同時也要預習下學期的新內容，不求多精通，但至少對大致的學問脈

絡有個基本的了解。特殊是小升初、初上升的孩子來說，假如沒有預習的資源也可以來報學

大的暑期升學連接班，優質老師專業指導，讓孩子把握好暑期超車彎道，下學期完善發揮。

3、檢查暑假作業

檢查孩子的暑假作業有沒有做完，關系到孩子這個暑假能否完善收官。

【篇二】兒童暑假生活作息進度表

7：00~8仙俠耽美文 ：00

吃早飯，晨讀。晨讀的時候，可以背一些詩詞、英語單詞夢見發大水了 之類，量不在多，重在堅持。

8：30~9：30

寫暑假作業。報了愛好班的孩子就可以不用嚴格遵守這個進度表了，但是得保證每天

大約2小時的學習時間。

9：30~10：30

休息時間。孩子可以看會電視，玩會兒嬉戲放松一下。

10：30~11：30

寫暑假作業。

11：30~14：30

吃午飯，進行午睡。

14：30~15：30

閱讀的書目不限，主要培育孩子形成良好的讀書習慣，拓展思維。

15：30~16：00

休息時間。

16：00~18：00

戶外活動時間。愛玩是中國人的英語 孩子的天性，這個時間段太陽不是很劇烈，可以進行適當的戶

外活動，可以給孩子報個游泳班之類的。這個時間段也是各電視臺動畫片播出時間，活動完

之后可以讓孩子看會兒動畫片。

18：00-19：00

吃晚飯。

19：00-20：00

愛好時蜂巢簡筆畫 間。讓孩子自我規劃，做自己感愛好的事。假如有音樂、運動、手工的愛好，

可以讓他們自由支配。

20：00-21：00

2021兒童暑假生活作息時間表沒了面具的V

談天時間。在孩子成長過程中，父母的陪伴是不行缺少的。這個時間段，孩子可以和

父母之間進行溝通，講故事，玩嬉戲等都可以。

21：00

洗漱，睡覺。暑假期間要保證孩子有一個充分豆腐皮蛋 的睡眠時間，休息好了，才能學得好。

【篇三】兒童暑假生活作息進度表

早上七點起床

七點至七點半晨練

七點半到八點吃早餐

八點到九點寫作業

九點到九點半休息(可以玩電腦、逛花園之類的)

九點半到10點練字

10點到10點半看書或做自己喜愛的事(不要看電視、玩電腦)

10點半到11點半預習初三的課程

11點半到12點吃午飯

12點半到下午一點看電視(多活動活動)

下午一點到兩點睡午覺

兩點到兩點半做一些能讓自己糊涂的事

兩點半到三點練字

三點到六點可以約同學出去玩(帶在室外，而且從這時起外面應當會涼快點)

六點到六點半吃晚飯

六點半到七點外出散步

七點到八點寫作業

八點到八點半做能讓自己放松的事

八點半到九點預習初三的課程

九點到九點半洗簌(洗澡、刷牙之類的)

九點半到十點玩嬉戲等

十點洗漱睡覺

這樣支配時間很改善，勞逸結合，不是一味地學習，也會有休閑和消遣的時間，不會

太枯燥乏味，這樣更簡單堅持下去。只要這樣踏踏實實完成每天的方案和小目標，就可以自

如地應對新學習，達到長遠目標。

【篇四】兒童暑假生活作息進度表

8：00起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)

08：00—09：00吃早飯，晨讀

9：00—10：00寫暑假作業

10：00—11：00自由活動(到外面活動或者看電視等)

11：00—12：00練字或讀書

12：00—12：30吃午飯

12：30—14：00休息(不休息就自由活動)

14：00—15：30看書或練字(過年期間有活動就參與活動)

15：30—16：30寫暑假作業(包括媽媽布置的家庭作業)

16：30—18：00自由活動(可以跳繩等活動)

18：00—18：30吃晚飯

18：30—20：00自由活動(包括洗漱、看電視或玩世界十大毒蛇 嬉戲)

2021兒童暑假生活作息時間表沒了面具的V

20：00—21：00父母可以和孩子之間進行溝通或者父母給孩子講故事、玩嬉戲等

21：00睡覺