人抽筋是什么原因引起

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手抽筋的原因

腿抽筋是一種常見病、多發病。很多人都有過腿抽筋的經歷，

腿抽筋老百姓一般的都會說缺鈣了吧，吃點鈣片吧。有些人經常

吃鈣片腿抽筋的癥狀會好，有些人就是吃了鈣片腿抽筋的現象也

不會緩解。手抽筋這種現象也有，相對腿抽筋來講，手抽肉燉魚 筋比較

少，手抽筋嚴重時兩個手指會疊加。

筋從中醫來說屬于肝管，肝血不能濡養筋就會造成抽筋。抽

筋預防方法，不在通風不好，或者是密閉的環境里做很長時間或

激烈的運動。

長時間運動之前、中、后，必須有足夠的水份和營養的補充。

在抽筋的處理方法上，可分為兩部份，一為柳的意象 急性期的處理，

一為治本的處理。在急性期，也就是抽筋發生時的處理，患者需

即刻休息，對抽筋的部位輕輕按摩，并將抽筋部位的肌肉輕輕拉

長，因當你將肌肉拉長時，會使肌腱的張力增加，當張力達到某

一強度時，神經會將沖動傳至大腦，大腦為了避中國四大名菜 免肌腱受傷急救知識 會釋

放訊息放松抽筋的肌肉。拉長肌肉時不可用力過猛，以免拉傷肌

肉造成二次傷害。短時間的肌肉抽筋經過處理后即可回到比賽場，

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但再次發生的助聽器排名 可能性仍很高。

若肌肉抽筋的時間很長，則可使用熱敷或冷敷的辦法來減輕疼痛，

或局部的噴灑或校園文化建設 擦一些松筋止痛的藥水或藥膏也很有效。萬一很早餐圖片真實

容易再次發生抽筋，則需考高級有質感的句子 慮肌肉是否過度疲勞、或脫水，前者

則必須停止活動休息，后者則需補充水份和電解質。

如果是一種經常性的手抽筋，西醫治療效果不理想的情況下coast ，

可以采用一些中醫的方法試試的，從養肝、護肝作起，春季對應

的是肝，春季養肝正當時，春季很多的野菜都開始發芽，蒲公英

是養肝的最好野菜，挖回家可以包餃子吃。