鯽魚湯下奶嗎

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[產婦下奶鯽魚湯怎么做]產婦下奶鯽魚湯的

做法

產婦下奶鯽魚湯的做法1

材料

鯽魚1條(約2斤)，姜20克，蔥2根，鹽和白胡椒粉少許(喝

湯時加一點點)

做法

1.湯鍋或砂鍋內先燒上一大鍋水。蔥切節，姜切片。

2.鯽魚洗凈瀝干后，在兩側分別倚上幾刀。

3.炒鍋燒熱中加入2湯匙油，將魚放入中火煎3分鐘后翻面

再煎3分鐘。

4.將蔥結姜片放入鍋中爆一下，然后連同煎好的魚大衣柜內部設計圖 放入水燒

開的湯鍋中。

5.湯鍋里大火燒開后，蓋鍋蓋用中火燉上20-30分鐘至魚湯

變白即可。(如果有白色沫沫漂浮，用湯勺舀出來)

6.喝湯時加入少許鹽和白胡椒粉提味。(月子期間的產婦盡量

少放點鹽)

產婦下奶鯽魚湯的做法2

材料

主料：鯽魚1條或2條，

輔料：油、豆腐、姜絲、蔥花、開水。

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做法

1、鯽魚去除魚鱗、內臟首字下沉怎么設置 、魚鰓愛因斯坦成就 、腹內黑膜。不會清理的同學

可叫魚販師傅幫忙處理下。

2、油燒七、八成熱，油量要適宜，不要過多!放入姜絲爆出

香味，將和服美女 清洗干凈的鯽魚放入油鍋內煎炸，鯽魚兩面煎出金黃色

就好，時間不要太長，否則魚肉會碎掉。

3、鍋內倒入開水(切記一定是開水)后，放入適量食鹽、少許

白糖。

4、烹煮約7-8分鐘左右，放入豆腐塊繼續烹煮。

5、待魚湯顏色變為濃白時起鍋，撒入蔥花(也可根據個人口

味加入香油、白醋、白胡椒粉等)

產婦下奶鯽魚湯的做法3

3-4人份鮮淮山：400克姜：3片鯽魚：2條(約600克)苦瓜：

1條寫祖國的作文 水：8碗

做法

1.洗凈宰好的鯽魚，刮去腹內黑膜，瀝干水分;

2.苦瓜洗凈，切掉兩端，剖成兩半，去瓤，切成約兩厘米厚

的片;

3.鮮淮山洗凈，削皮，切塊，泡在清水里防止褐化;

4.熱鍋放兩湯匙油，待油五、六成熱時，放鯽魚和姜片，將

鯽魚兩面煎至微黃傷心圖片 ，鏟起待用;

5.煮沸清水，將鯽魚裝入煲魚湯袋，和其余各物一起放入沸

水，大火煮20分鐘，再轉小火煲一個半小時，下鹽調味即可食用。

產婦下奶鯽魚湯的做法4

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材料

鯽魚2條，粉絲，蔥姜，鹽，雞精，料酒

做法

1.鯽魚處理干凈，沖凈血水，將魚身的水擦干，劃幾刀。

2.粉絲用溫水泡軟。

3.熱油鍋，放入姜片，爆香后將魚兩面煎透。

4.倒入一大勺料酒，加水至剛好沒過魚身，蓋蓋大火煮。

5.待魚湯變為白色，放益腎興陽膠囊 入粉絲，加鹽、雞精、蔥花，再煮上

幾分鐘即可。