尿酸高不能吃什么食物

尿酸高不能吃什么這五種蔬菜最好不要吃

尿酸高不僅僅是不能吃肉或者是喝酒，蔬菜也有不能吃的，它們

的嘌呤也比較高，那么尿酸高不能吃什么，這五種蔬菜最好不要吃。

尿酸高不能吃的五種蔬菜

1、菠菜

菠菜營(yíng)養(yǎng)高，這么好的蔬菜尿酸高為什么不能吃呢，因?yàn)椴げ撕?/p>

有大量的草酸，草酸再體內(nèi)呈現(xiàn)酸性，會(huì)降低血液當(dāng)中的ph值，吃進(jìn)

去的草酸也是通過(guò)尿液排出，與尿酸同時(shí)競(jìng)爭(zhēng)，這時(shí)候尿鯉魚(yú)怎么做好吃 酸和氣的近義詞 的排出量

就會(huì)大大減少。如果尿酸高了看到菠菜那可不能再吃了，特別是火鍋

中的菠菜。

2、香菇

香菇或者是蘑菇，嘌呤的含敢死炮走法 量是比較高的，每一百克的香菇就含

有嘌呤含量高達(dá)214毫克，這時(shí)候吃香菇就等于是吃進(jìn)去的嘌呤，尿

酸高可經(jīng)不起這樣的食物來(lái)肆虐，所以尿酸高不能吃香菇，特別是打

火鍋，香菇燉雞等好菜，就算再好吃也不能下筷子。

3、蘆筍

蘆筍屬于出漿型的蔬菜，那些物質(zhì)也屬于嘌呤持的組詞 ，蘆筍的嘌呤含量

比香菇的含量還要高一倍左右，因?yàn)槊恳话倏说奶J筍就有500毫克的

嘌呤，因此尿酸高的患者是一定不能吃蘆筍的。臘肉炒蘆筍，或者是

五花肉炒蘆筍，絕對(duì)不能吃，因?yàn)橹玖扛撸业那鞍肷拱? 嘌呤高。

4、黃豆芽

黃豆芽、綠豆芽以及其他的豆芽菜，尿酸高患者都是不能吃的，

它們的嘌呤含量都非常高，每100克黃豆芽就含嘌呤500毫克，食用

后會(huì)引起尿酸升高，引發(fā)痛風(fēng)等疾病。一些火鍋烤魚(yú)都會(huì)放豆芽墊底，

這時(shí)候不管是火鍋還是烤魚(yú)，都是不能吃的。

5、豆類(lèi)

豆類(lèi)都含有比較高的嘌呤。不管是黃豆，四季豆，豆角，豌豆，

豆苗等，嘌呤含有都超過(guò)了100，包括一些豆類(lèi)制品刻舟求劍讀后感 ，豆?jié){，豆奶，

或者是豆腐，豆粉等，尿酸高的朋友可要注意了，最好不要吃。

尿酸高應(yīng)多喝茶調(diào)理

《千金藥方》中有一配方：菊苣根，梔子，蒲公英，葛根，隊(duì)呼 桑葉

芡實(shí)，一起煮水熬水，能很達(dá)芬奇睡眠法 好的利尿分解尿酸，此配方也已被制成袋

泡茶——康而福菊苣梔子茶，每天沖泡飲用即可。

尿酸高肉類(lèi)酒類(lèi)該禁忌的可要小心，以上這五種蔬菜也是不能吃

的，平時(shí)應(yīng)多喝茶來(lái)調(diào)理。