艾蒿的功效與作用

艾草的妙用

艾草，自古以來，便與中國人的生活有著千絲萬縷的聯系。古語有“家有三年艾，郎中不用來”的諺

語。在我國大部分地區，每當端午節之際，都有家中門窗懸掛艾草或燃燒艾草的習俗。無論是南方還是

北方，許多家庭已經養成用艾草泡腳的習慣，以達到消毒止癢、安神安眠的作用。在閩南以及臺灣地區

流行的“藥草浴”，大多也選艾草作為主要成分。除此之外，用艾條做施灸材料，以通經絡、祛風邪、

消腫結，也為廣大民眾所熟知。現如今，人們面對著各種各樣的生活壓力以及環境壓力，艾草保健和艾

草養生不失為一個實惠、有效的保健辦法。

艾草在我國各地普遍野生。宋代蘇頌在《本草圖經》記載：“初春布地生苗，莖類蒿而葉潔白，三月

三日，五月五日，采集暴干，經陳久者方可用”。

艾草，又稱香艾、艾蒿、苦艾，味苦辛，性溫，入肝、脾、腎經，最大功效為袪濕散寒、止血止痛，另

外還有溫血活血、健胃強壯等功效。艾草主治吐血，對于直腸出血、子宮出血、月經失調、經閉、少女

痿黃癥、虛寒陰冷、貧血等婦科病極佳，為婦科良藥。

艾葉的營養價值很高，含有多種維生素、礦物質、蛋白質。艾葉中“硒”的含量很高，具有抗腫瘤、延

緩衰老的功效。艾草，因具有袪寒濕功能，可治關節痛、神經痛、頭風頭痛、腰骨酸痛和胸痛等痛癥，

還可治下痢、胃潰瘍、盲腸炎、除腹水、止冷痢吐瀉，亦可配合其它治癌藥草，治療甲狀腺癌和鼻咽癌

等。艾草更是自古以來艾灸袪風行血的唯一良藥，不過治療癌癥時，必須與半枝蓮、蒲公英等治癌圣藥

合用，才有實效。

在一些書籍身上還記載著在端午節時“懸艾人、戴艾虎、飲艾酒、食艾糕”等民間習俗的記載。農歷五

月，是艾香滿堂的季節。民間有“三月戴柳，五月掛艾”的習俗，戴柳是對春天的珍惜，掛艾則為驅邪

避災，預防疾病。

據考證，艾葉用于防病治病已有3000多年的歷史。我國現存的第一部方書、戰國時期的《五十二病方》

中就記載有艾葉的療效與用法。《周禮》、《詩經》和《山海經》都有關于艾葉的記載。《詩經》是我

國現存文獻中最早涉及藥物的書籍，記錄的植物藥類有枸杞、艾葉、桑椹等50多種。《詩經》最膾炙

人口的詩句里——“彼采艾兮,一日不見，如三歲兮”，艾充當了一回相思草，這表明，在《詩經》的時

代，艾草是人們司養老院項目計劃書 空見慣的植物。兩千多年前的《神農本草經》記載了300多種藥材，艾葉被列為上藥。

李時珍的故鄉湖北蘄春將艾葉列為“蘄春四寶”之一，李時珍的父親還寫過一部論述艾葉的專著《蘄艾

傳》。故又被稱為“醫草”。因它可削冰令圓，又可炙百病，為醫家最常用之藥。現代藥理研究證明，

艾葉提取液對多種病菌及致病性真菌有不同程度的抑制作用，艾葉美女動漫頭像 油具鎮咳、平喘、祛痰的作用。

中醫理論認為，艾灸補氣助陽，溫益脾腎，能使人體元氣充足，精力旺盛，抗衰延年。長期食用可使人

達到延年益壽的功效。艾草可作“艾草茶”、背向滑步推鉛球 “艾草湯”、“艾草粥”等食譜，以增強人體對疾病的抵

抗能力。

中醫在治病中使用的艾條，就是用艾草葉子做的。艾葉最早的用途是灸，并與“針”齊名，而且還有“醫

家用灸百病”之說。“針”就是拿針刺穴道，而“灸”就是拿艾草點燃之后去薰、燙穴道，穴道受熱固

然有刺激，但并不是任何紙或草點燃了都能做為“灸”使用。艾草的氣味肯定也同時發揮了一定的作用。

作為內服藥，艾葉具有理氣血、逐寒濕、溫經、止血、安胎之功用。外用以火灸最為人們所熟知，艾灸

療法就是借助艾草燃燒時發出的藥力和溫熱刺激，用以熏灼特定的穴位，達到祛病養生的目的。用艾葉

水煎熏洗或外洗治療慢性瘺管、婦女經漏、咳嗽、濕疹、疥癬、蕁麻疹等，均有較好的效果。治婦女產

后血崩，以海金沙、鳳尾草、茅根、球蕨、側柏等煎湯后，將藥湯加入艾心葉、益母草、竹葉菜、絲瓜、

水芹菜、和藕粉一同絞汁，具特效。

艾草是一種多年生的草本植物，鄉間田埂都可以生長，株高可達一米以上，揉搓艾葉有一股濃郁的

清香。艾葉可內服可外用,可食，可灸，可泡，可蒸，對很多常見疾病有立竿見影的治療作用，是居家

不可缺少的中藥。艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。用干艾草

煎的濃汁，早晚服用，便可以治療腹瀉、便秘，還可以提高免疫力。

鮮嫩的艾芽還可以當作蔬菜吃，艾芽炒雞蛋、艾芽煎雞蛋、艾芽肉丸、艾芽面點、艾芽生姜末蛋湯，

等等，既好吃又防病治病。

孟子說：“七年之病，求三年之艾”。意思是說七年之病很頑固，但三年以上的陳艾卻有可能治愈它。

可見，人們對艾草在防病治病中的作用給予了充分肯定。艾草具有祛濕散寒、溫血活血、健胃強壯等功

效，因而在民間，人們很早就懂得利用艾草來防治疾病，下面介紹艾草的妙用。

緩解風寒感冒時的嘔吐：艾草和生姜煮湯飲用。

艾草茶：可以消除疲勞；貧血、怕冷的人可以多喝。

緩解食用過多生冷瓜果腹痛不止者：用適量生艾草嚼服。

治風濕腰腿腫痛：用艾葉灸疼痛處，或以艾葉熬水熏洗。

治尋常疣：鮮艾葉擦皮膚，3~10天可使尋常疣自行脫落。

治宮冷不孕：艾草葉15克煎汁，粳米100克加水煮粥常服。

治胃潰瘍：以艾心葉、紫茉莉、木瓜等作精力湯，數日內見奇效。

緩解經期或經前腰腹冷痛：用生艾草葉10克，加紅糖適量煎湯服用。

治習慣性流產：艾草葉12克，雞蛋2個同煮，食蛋喝湯書法的種類 ，每日一次。

治皮膚瘙癢難忍：用艾葉熬水，邊熏邊洗邊泡，每日一次，每次30分鐘左右。

治肩周炎：取8滴左右艾草精油于肩頸部進行按摩，可以很好的減輕肩頸酸痛。

鎮咳化痰：取艾草精油3滴在喉部、6滴在胸部進行按摩，可以化痰、減輕咳嗽。

促進消化：取艾草精油6滴左右在腹部進行按摩，能有用改善消化系統的正常運作。

治意外受傷之疼痛：艾草全株30克、老公鬚30克、蔥根60克、煎湯20分鐘后薰洗或浸泡。

緩解手腳冷、小腹涼和痛經癥狀患者：用鮮嫩的艾草，并加少許鹽和食用蘇打一起煮，熟后用涼水冷卻

食用。

治妊娠嘔吐癥：生姜6克，烘干，研為細末，過篩，用水調成糊膏狀，敷于肚臍窩內，外以膠好看小說排行榜 布固定。

每天換藥1次，一般用藥3～5次即可奏效。

治閉經：柴胡、香附各100克，益母草200克，黃酒適量。將上藥共研細末，貯瓶備用，用時取藥末

20克，以黃酒調成稀稠狀，敷于肚臍窩內，以紗布覆蓋，外用膠布固定，再加熱敷，每天2次，每次

30分鐘。

治月經不調：失笑散20克，當歸、赤芍、木香、白芍各15克，紅花10克，益母草、山楂各20克，

姜汁、黃酒適量。諸藥共研細末過篩備用。用時取藥末適量，以姜汁、黃酒適量，調成稀糊狀，分別填

于肚臍窩內或子宮穴上，外用紗布再用膠布固定，每天換藥1次。

治療痛經：當歸、吳茱萸、乳香、沒藥、肉桂各50克，細辛10克，樟腦適量。用法：先將當歸、吳茱

萸、肉桂、細辛水煎2次，煎液濃縮為糊狀，混入溶于95%酒精適量的乳香、沒藥液，烘干后研細末，

加樟腦適量備用。于月經前3天取藥粉5克，用黃酒調成稀糊狀，外敷肚臍上，再用膠布固定，藥干則

調換1次，月經后3天取下。每月1次，連續使用，直至痊愈為止。

增強秋雨日記 免疫力：取15-20滴左右艾草精油按摩尾椎以及脊柱兩側，或許各取5-6滴左右于腳底按摩而且

配合艾草精油泡腳，長期使用可以補氣、增強免疫力。

減肥：將艾卷的一端點燃，分別靠近關元、豐隆兩穴位，熏穴10分鐘左右，至局部發紅為止。每日1

次，10次為1療程，一般3～5個療程能起到有效的減肥效果。

另外，將艾灸落下來的艾灰搜集起來，也還有一些妙用。

花肥：艾灰是絕好的草木灰肥料，把艾灰拌在土里，花花草草都喜歡。

洗面奶：在洗面奶里加點艾灰，用來洗臉，洗后有特別干凈、清爽的感覺。

干燥劑：有的人腳愛出汗，在脫下來的鞋里，放上艾灰包，吸濕效果很好。

治青春痘：長了痘痘，發紅發腫，這時您抹上點艾灰，會很快干癟，慢慢就掉了，不會留痘印。

除味劑：艾灰是天然的除味劑，用小布袋子裝起來，放在廁所、廚房或者是冰箱里，能起到除異味的效

果，可以跟竹炭相媲美。

做面膜：用艾灰和蛋清，或者艾灰加牛奶和蜂蜜，調的稠稠的涂在臉上，二十分鐘后洗去，您會發現，

不僅皮膚變白了，還特別細膩透亮。

治腳氣：在患處涂抹艾灰，會即刻止癢。一般的腳氣，每天多次，堅持幾天就會痊愈，這個方法很靈驗！

如果您的腳氣特別嚴重的話，結合艾灸，會有更好的效果。

此外，艾草對頭風、月內風、風濕性關節炎、寒性泄瀉、支氣管炎、腸炎、急性尿道炎、膀胱炎等急慢

性炎癥皆有療效。

在中醫上，艾草適用于寒性疾病者如手腳易冰冷等，不適合體質易上火的人使用，比方說，經常口干、

口苦、臉熱、便秘、口破、痔瘡、陰虛陽亢、煩躁汗多、咳嗽、吐血等都不宜，以免病情加劇。

據說每年在端午節的早上割下艾草曬干，作用最好。所以，端午節插艾草在尊重習俗的同時又能驅蚊、

治療女性月經不調等。那么，您可以用艾草做藥材，也可以用艾草做食材，亦可以用艾草作枕頭、坐墊、

靠背墊等家具產品的原材料，無論是哪一種選擇，艾草都會幫您起到養生延壽的保健作用。