六個月嬰兒輔食

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六個月的寶寶能吃什么輔食？

一周歲以內的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。

若母乳不足時,就應及時添加配方奶粉了。

最早添加的輔食應是蛋黃,蛋黃粉可用開水調和，在兩次喂奶中間給寶寶吃,也可直接調入米

粉。6個月左右可改食蛋黃粥；7、8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了。

小知識：6個月內嬰兒不宜喂蛋清

6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁

粘膜進入血液，引起過敏反應，如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等。

米粉的添加方法

臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開始添加輔食時也是聽別人教的，睡前在奶里加一些米粉，

說是這樣會更飽，睡得會更久。但我發現寶寶并勤勞的英語 不能睡很久，夜里還是起來幾次喂奶。

后來我咨詢了兒保醫生，醫生告訴我原來事實是奶比米粉更耐餓，因為奶里的營養物質要遠

勝于米粉。睡前（十點左右）應給孩子喂飽奶。

正確的添加輔食的方法應該是，初次添加建議在上午，醫生說即使吃了有什么不適應的話，

下午還能去看醫生。6個月內每日上午添加一頓輔食就夠了。6個月后，可以在傍晚6點左

右（即6點多，一般晚飯的時間）再加一頓米粉或粥，到十點仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很

飽了，夜里可以好好睡了。米粉就當作一頓主食，喂晚米粉后也是隔3~4小時再喂奶。第

一次可以調得稀一點，放在奶瓶里讓他吸，逐步加稠，兩個星期后一定要過渡到用勺喂，而

不能再用奶瓶了。

隨著溫暖的歌 孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時，還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、

魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調入米粉。注意1周歲以內不

要添加任何調味品。音樂教學反思

蔬果汁的添加:

4個月后可給寶寶加果汁。

嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品,或自己鮮榨的果汁且需兌水1:1稀

釋后才能飲用。

還可自制蔬菜汁,2個月就能喝了。

方法是將新鮮的蔬菜洗凈、切成小段,加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便秘有

效,胡蘿卜汁對腹瀉有效。

滿6個月可添加混合果汁。

輔食添加要點：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。如在添加輔食過程中，

有胃腸道不耐受情況出現，應停止喂哺，待胃腸道功能恢末雨綢繆 復如常后，再逐步添加。

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正確的添加輔食的順序是:

4月齡始可添加素食類

6月齡始可添加葷(肉)食類

9月齡始可添加海鮮類

在這里我給你個時間表參考一下：

第一頓早點奶（奶粉）類早6點左右

第二頓早飯輔食(米粉、粥、爛面)類早8點左右

第三頓午飯奶（奶粉）類午12點左右

第四頓午點奶（奶粉）類下午2、3點

第五頓晚飯輔食(米粉、粥、爛面)類晚6點左右

第六頓夜宵奶粉晚10點左右

到1歲左右，將第三頓改為糧食類。

嬰兒小食品制作：

1、蛋黃粥

大米2小匙洗凈，加水約120毫升泡1~2小時，然后用微火煮40~50分鐘，再把蛋黃研碎

后加入粥鍋內，再煮10分鐘左右即可。

2、水果麥片粥

把麥片3大匙放入鍋內，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分鐘，煮至粘稠狀，停火后加切

碎的水果1大匙（可用切碎的香蕉）即可。

3、面包粥

把面包切成均勻的小碎塊，和肉湯2大匙一起放入鍋內煮，面包變軟后停火即可。

4、牛奶藕粉

藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入鍋內，均勻混合后用微火煮，邊歷史書籍讀后感 煮邊攪

拌，直到透明糊狀為止。

5、蔬菜豬肝泥

胡蘿卜煮軟切碎一小匙，菠菜葉半匙加少量鹽煮后切碎，和切碎的豬肝泥2小匙一起放入鍋

內，加醬油1小匙用微火煮，停火前加奶1大匙。

6、香蕉粥

香蕉去皮后，用勺子背把失戀網名女生傷感 香蕉研成糊狀，放入鍋內加奶1大匙混合后上火煮，邊煮邊攪拌均

勻。

7、番茄豬肝山銀花的功效與作用

切碎的豬肝2小匙，切碎的蔥頭1小匙同時放入鍋內，加水或肉湯煮，然后加洗凈剝皮切

碎的番茄2小匙，鹽少許。