做最好的自己

做最好的自己1

人的一生就像一部電視劇，自己主持，開始屬于自己的人生，永

遠做最好的自己。

我是一個六年級的學生，望著窗外一片飄零的落葉，再看看課桌

上這次月考的分數：88分，一個驚天動地的，紅艷艷的數字在我的考

試卷上寫著，我從來沒有考過這么低的分數。這次月考改變了我，我

開始變得不像我自己;變得邋遢，不好好學習……整天過著暗無天日的

生活，甚至跟以前的自己有著天壤之別，同學們開始慢慢的疏遠我，

排斥我，擠兌我。我也不太愛護自己，同學們說我的時候我也不再解

釋。我從一個原本活潑可愛的女孩變成一個“破罐子破摔”的女生。

直到有一天那個人走進了我的生活，那個人就是我的語文老師—

—盛含藍。一個徹底改變我，把我從萬丈深淵里拉上我的人。她每天

鼓勵我稱贊我幫助我，因為她的存在我的成績提升了很多，從

以前的88分一下子提升了12分，看著卷子上的一百分，我感到很高

興。回想起她幫助過我補課的點點滴滴，我決定要感謝她;她生日那天，

我送了她一屋子茉莉花，弄得她家滿屋子都散發著茉莉花的清香，雖

然我送給她的禮物算不上特別昂貴，但最起碼我的心意，她也不好意

思拒絕，就委婉的收下了，臨走前她還告訴我，她非常喜歡我送給她

的禮物，并且給了我一個大大的擁抱，她還說她是我最喜歡的學生。

我簡直要高興死了，因為我知道她非常喜歡茉莉花春晚吐槽 ，所以我才送給她

一屋子茉莉花。

自從我成績提升以后，同學們也開始慢慢的喜歡我，接納我。我

也很開心地融入到她們之中，每天都跟她們玩的很開心。但是我始終

沒有忘記那個人，一個改變我一生的人(即使我們現在分開了)。盛含

藍她是我一輩子的恩人，因為她使以前不跟我說話的憶詩現在也跟我

玩兒的熱火朝天了，我永遠都不會忘掉她。謝謝你!盛含藍，我會永遠

做到現在最好的自己，我用一生一世的時間來感謝你!盛含藍，謝謝你!

做最好的自己2

這兩類反應，都在無形之中傷到自己和他人，然而，每當我們回

過頭聽當事人的內心獨白，他們總會說“如果當時不那么沖動，一切

都會不一樣。”因此，有效控制自己的情緒，是一門必修的心理課程。

陳一支招：新的一年，對“情緒垃圾”說“不”

之一：永遠不要和憤怒者爭辯

陳一有次和爺爺上街買菜，被一個剛遭遇小偷偷錢包的人騎車撞

到了，那人非但不道歉還罵我走路不長眼，氣得我跳起來就要上前和

他爭論，誰知爺爺拉著我就往回走，全然不顧櫻桃的讀音 那個人的嘲諷和怒罵。

后來，見我生悶氣，爺爺說，處于憤怒中的人們(尤其是習慣性憤怒的

人)，智商為零，所以，永遠不要和這群“弱智”爭辯，因為他會把你

的智商拉到和他一樣的水平線，然后用他豐富的經驗打敗你。

之二：拒絕傳播“垃圾人”定理

甲在路上開車，卻無端被后面的車加速超越，緊急之下為了避免

追尾，甲只能將車撞到了右側的防護欄上。甲的朋友當即就建議超車

去追趕肇事者，卻被甲笑著攔住，說：“許多人就像‘垃圾人’。他們

到處跑來跑去，身上充滿了沮喪憤怒忌妒抱怨，充滿了愚昧

和失望。隨著心中的垃圾堆積又堆積，他們終需找個地方傾倒;有時候，

我們剛好碰上了，垃圾就往我們身上丟。所以，無須介意!只要遠離他

們，然后繼續走我們自己的路就行!千萬別將他們的負面垃圾接收再擴

散給我們的家人朋友同事或其他路人。”

之三：臨場活動法

科學研究表明，緊張情緒會使體內產生大量的熱能，而原地走動

小跑搖擺和踢腿等活動可以釋放消極情緒產生的熱量，緩解消極情

緒。

之四：80分總結法

為什么非要讓自己做到100分呢?為什么非要讓每個人都喜歡自

己呢?給自己歸納到80分以內，只要“無愧于心”便是好樣的!

之五：類比法

用心觀察周圍人的狀態，平衡自己的心態，從情緒好的人身上感

受好情緒。

建議：把住情緒流動脈絡在極度憤怒的狀態下，最好的辦法是“隔

離”，離開爭吵的對象，讓自己消失一會兒。很多惡性事件的發生，都

是因為一時情緒失控所導致。有效地控制憤怒，對誰都不是一件容易

的事。起碼20以內連加連減 在氣頭上讓自己獨處一會兒，能避免矛盾的激化。

之六：想辦法讓自己的行動慢下來

你可以在心里數數字，也可以先轉移注意力做一些其他的事，總

之一定要讓自己緩慢地應對。緩慢的行動，可以在一定程度上恢復理

性的判斷力。

做最好的自己3

有一個年輕人去買碗，來到店里他順手拿起一只碗，然后依次與

其它碗輕輕碰擊，碗與碗之間相碰時立即發出沉悶渾濁的聲響，他

失望地搖搖頭。

然后去試下一只碗……他幾乎挑遍了店里所有的碗，竟然沒有一

只滿意的，就連老板捧出的自認為是店里碗中精品也被他搖著頭失望

地放回去了。

老板很是納悶，問他老是拿手中的這只碗去碰別的碗是什么意思?

他得意地告訴老板，這是一位長者告訴他的挑碗的訣竅，當一只

碗與另一只碗輕輕碰撞時，發出清脆悅耳聲響的，一定是只好碗。

老板恍然大悟，拿起一只碗遞給他，笑著說：“小伙子，你拿這只

碗去試試，保管你能挑中自己心儀的碗”。

他半信半疑地依言行事。

奇怪!

他手里拿著的每一只碗都在輕輕地碰撞下發出清脆的聲響，他不

明白這是怎么回事，驚問其詳。

老板笑著說，道理很簡單，你剛才拿來試碗的那只碗本身就是一

只次品，你用它試碗那聲音必然渾濁，你想得到一只好碗，首先要保

證自己拿的那只也是只好碗……

就像一只碗與另一只碗的碰撞一樣，一顆心與另一顆心的碰撞，

需要付出真誠，才能發出清脆悅耳的響聲。

自己帶著猜忌懷疑甚至戒備之心與人相處，就難免得到別人的大客戶管理

猜忌與懷疑。

其實每個人都可能成為自己生命中的“貴人”，前提條件是，你應

該與人為善。

你付出了真誠，就會得到相應的信任，你獻出愛心，就會得到尊

重。

反之，你對別人虛偽猜忌甚至嫉恨，別人給你的也只能是一堵

厚厚的墻和一顆冷漠的心。

每個人的生命里都有一只碗，碗里盛著善良信任寬容真

誠，也盛著虛偽狹隘猜忌自私……請剔除碗里的雜質，然后

微笑著迎接另一只碗的碰撞，并發出你們清脆爽朗的笑聲吧!

做最好的自己，才能碰見最好的別人!

做最好的自己4

自己的事情自己做

人人都有第一次，而這次我介潛規則是什么意思 紹的是我養成的第一個好習慣自己

的事情大沽口事件 自己做。

那天，爸爸媽媽不在螃蟹和什么不能一起吃 家，我閑著沒有事干，很無聊。正在我無奈

的時候，順勢一下子坐向身后的沙發上，抬起頭一看，原來是一堆我

的臟衣服。我眼睛一亮，既然沒事做，何不自己試著洗洗衣服!

我像媽媽以前洗衣服那樣，先接一些水在幾個小盆子里面，再把

衣服分類，脫色的衣服分一類，不脫色的衣服分一類。因為媽媽說過，

分類的時候要認真，不能馬虎，如果分錯了的話，有的衣服就容易染

色了。我把衣服分好了過后，又把水放了一些在那兩個盆子了面，還

放了幾小勺洗衣粉。又把它攪了幾下，再把兩類衣服各放在一個盆子

里面泡好。等了一會兒開始搓衣服了，由于力氣太小，搓不動，所以

我只能一點一點的搓。我終于搓完了。我又找來一個大刷子，一個搓

衣板，就開始用大刷子來刷了，我用力一刷，我刷的那一快臟的地方

就有點干凈了，我把中間那一快臟的洗后，我就開始洗衣領和袖

子了，媽媽說過這些小地方必須認真洗才洗得干凈，我終于洗完了，

我又來洗襪子了，襪子是不能用刷子刷的，于是我就用手來搓，很快，

我就把這些衣服和襪子都洗完了。

我把衣服端到陽臺上，先找出一些衣架，再把一些衣服的水弄干，

搭在衣架上，然后把衣服掛有高高的橫桿上。我剛剛從陽臺進來時，

媽媽回來了。她問我：“這里的臟衣服哪兒去了?”我說：“我已經洗完

了。”媽媽先用詫異的眼光看了看我，然后直奔陽臺上。進來時，她高

興地說：“哈哈，我的兒子長大了，懂事了，會自理了。”說完抱著我

親了一下。這時，我心里像吃了蜜一樣甜。

我現在穿著自己親手洗的衣服，感受到勞動最光榮的意義。這就

是我第一個好習慣。

做最好的自己5

如果你現在回頭看看自己走過的路，如果你現在想想當初自己對

自己的期許;如果你還能記起，那么你是不是成為了自己不想成為的那

種人?

我們活在這個世上，有親情愛情友情的牽絆，有來自于社會的種

種壓力，升學，就業充斥著我們的生活。我們為學習努力，我們為生

計奔波。于是我們不斷改變自己，變得更圓滑，更世故，為了更好地

活下去，我們漸漸變得面目全非，自己也不認識這樣的自己了。或許

你不想這樣，可是你不知不覺的就改變了，就像你看到了海鷗飛過了

天空，卻找不到他的痕跡一樣。

是什么造就了這樣我們?社會?形式?片面而已，更多的是欲望還有

那顆虛榮的心。

沒錯，社會是一個大的環境，我們受這個環境的影響自身發生改

變也是難免，當然我并不是指衣食住行之類，而是人性，你沒發現嗎?

你長大了，勇氣卻小了，你長大了，同情心卻少了;你長大了，信任感

卻少了;你長大了，卻更冷漠了。你不敢扶摔倒的老人了，你不敢見義

勇為了，你不敢說出自己的想法了，你不敢指責別人的錯誤了。

你長大了，就不再單純了。

你長大了，你有了羞恥心有了虛榮心，于是你的勇氣就小了，你

不敢表現自己耳提面命造句 因為你怕犯錯誤;你不敢指責別人，因為你怕沒人相信

你，你不再是原來的自己了

人的欲壑難填，你想要更多，想要房想要車，想要富裕的生活，

想要體面的工作，可是你發現這些都距離你好遠好遠，你怎么努力也

達不到。于是你開始不擇手段了，即使最后你成功了，你也會發現自

己不快樂了。

按照你的想法，做正確的事情，有夢想。不理渾濁，始終有一顆

單純的心。

不管社會是如何的，不管他人是如何的，我們應該記住的是我們

是為自己而活的，我們應該按照自己的想法生活，不要害怕，勇敢的

做自己才應該是我們魚油膠囊 生存的方式。

希望10年后，我們回想當年的自己時，仍然是快樂的。

做最好的自己寫作素材5篇