
國外斷食療法薈萃
斷食是一門古老的學說,從遠古到今天,流傳不斷,可以說斷食療法是伴隨人類社會一道前進的。
世界各國研究斷信的理論、方法很多,特別是發(fā)達國家,他們利用古老的理論和當今領先的科技,對斷
食療法作了重大的研究,產(chǎn)生了眾多的成果。
當前,斷食療法已風行世界大多數(shù)國家和地區(qū)。國外應用斷食治病的醫(yī)院林立:印度的瑜伽機攀同時都會
以斷食和配合練習瑜伽來醫(yī)治疾病。前蘇聯(lián)、日本、澳大利亞、美國、法國、德國、香港、臺灣以及東
南亞都有此類研究機構(gòu)。柏林一家斷食醫(yī)院設有三百多張病床,日本現(xiàn)有三千多家斷食寮,其中以東京、
大孤、關(guān)東等幾家最負盛名。美國名醫(yī)薛爾頓及華克爾兩位博士主持的德克薩期州療養(yǎng)院、澳大利亞悉
尼健康節(jié)日由來 中心、英國克拉期綜合病院也都有很大的影響。這當中,各國同時出版了大量的斷食專著,其中
對醫(yī)學界影響最深的有:英國卡林頓醫(yī)學博士的《活力、斷食與營養(yǎng)的關(guān)系》、日本小島八郎的《斷信療
法》、青木春三的《斷食》、前蘇聯(lián)斷食專家尼可拉也夫醫(yī)生的《奇跡般的治愈力》、美國洽士凱爾博
士的《完全的健康》和馬克歐義博士的《斷食與健康》等。
近幾十年,外國學者出于對斷食冶病機理的認識角度與方法,提出種種理論和實施種種不同的斷食。方
法面介紹幾種國外較有影響的斷食療法:
一、前蘇聯(lián)國立莫期科精神病研究院利用斷食治療精神病
該醫(yī)院是一間擁有五百名醫(yī)師、設有一個有八十張病床的禁食療法醫(yī)療機構(gòu)。凡是使用傳統(tǒng)療法失敗后
的精神病患者都可以志愿調(diào)往該部接受禁食治療。截至1970年為止的二十五年中,他們共治療了六千余
名患者,痊愈率達70%以上。該院采用的是傳統(tǒng)水禁食療法,一般禁食時間為二十五日至三十日。所有接
受禁食療法的病患都都必須嚴格遵守不吃任何東西的規(guī)定,但患者可于任何時間提出終止禁食治療的請
求。如果病患者自動破戒治療即告結(jié)束。此類病患一般禁食開始兩三天后即不再有饑餓感,到第五天時
而已完全沒有胃口。整個款食期間患者可以盡量喝水,每日最低量為一公升清水。此外,再輔以某些輔
助療法,包括戶外散步和其他運動、深呼吸、午睡、各種水療、每日灌腸、按摩等。每日必需要有最少
三小時運動,也可于早晚各運動三小時。經(jīng)過三十日禁食后,病患體重減輕了15%至20%,但外表卻無法
看出是三十天粒米無進的人。由于以前的治療失敗,許多病患者自動請求將禁食期延長,以確保療效。
病患出院后,要求他們在前三個月中每月在家作三至五天的預防性的禁食。三個月后,每月在禁食期得
為延長,但最好不要超過十日。停止禁食的根據(jù)是:胃口恢復,舌苔完全消失,癥狀改善。復食開始后,
病人留院的日期與禁食的日期相同。復食時膳食完全免鹽、免糖,主要是新鮮生蔬果和酸乳。每日膳食
的數(shù)量和卡路里應逐漸增加并完全戒食肉類、蛋類和魚類。直到第七到方可進食少量全表面包或是糙米
飯。凡是不按規(guī)定復食并破戒吃肉的病患。癥狀都會復發(fā)。
根據(jù)臨床和化驗資料,按受清水禁食的病患要經(jīng)歷六種連續(xù)階段。三種屬于禁食期,三種屬于復原期。
第一階段發(fā)生于禁食的前二、三天,特別是初期饑餓的刺激,第二階段自第二、三日起至第十五日止,
特性是血液的酸性日增。第三階段開始后,酸血癥開始消退,此時患者的體力日增,情緒也大為改善。
復原期的第一階段(復信后的前三天或前五天)的特性是刺激反應顯著增強,分泌和血管反射加強,顯現(xiàn)
穩(wěn)定條件反射和食物條件射白血球的顯著升高等現(xiàn)象。第三階段屬于正常化階段,特性是患者肉體和精
神狀態(tài)的穩(wěn)定改善,刺激反應性恢復正常。
該研究院的尼可列夫教授認為,禁員工技能 食療法有下列效果:禁食雖然使體力非常衰弱,對以后的復原卻有強烈
刺激作用。禁食使消化道和中央神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)有有休養(yǎng)生息機會。這種休息有助于功能正?;S山?/p>
引起的酸血癥及其代償作用(血液化學酸堿平衡),表示解毒防衛(wèi)機能已經(jīng)動員,在中和造成精神分裂過
程的毒素方面具有重大貢獻。當酸血癥改善時,血糖水準升高。酸血癥改善后,血洲酸堿度保持平衡、
其他血洲成分諸元也維持不變,胰島素水準變得正常。禁食期間,精神病患的生化作用一如常人,血液
研究顯示,禁食不但不會造成血液結(jié)構(gòu)的不可復原的變異,反而會刺激加強再生作用和代謝過程。因此,
他得出如下結(jié)論:斷食治療是不使用刀子的內(nèi)臟手術(shù),且比外科醫(yī)生作得更自然、更精明、更有效,絲毫
無損健康而可除去百病。由于斷食期移向回復(補食)期間,身體逐漸以極快的速度邁向自身回復過程。
這樣的斷食治療,應正名為斷食、補食治療,可使身體發(fā)生巨大變化,例如內(nèi)分泌的正常古玉沁色 化、神經(jīng)系統(tǒng)
的調(diào)整、毒素的排出、抵抗力的強化,代謝機能的活潑、疾病、腫瘤的自峰融解、器官、組織的返老還
童等等。
二、日本斷食醫(yī)學博士今村基雄的溫和斷食療法
以“斷食之臨床研究”論文獲得醫(yī)學博士學位的今村基雄,在長期斷食的臨床實踐中提出“溫和斷食療
法”--每天只喝野菜汁和豆奶。他認為斷食療法是應有嚴格的及溫和的幾種方法。
在最初采用二十年,他實施嚴格的只容許喝水的方法,但其后特別在最近的十五年已采用較為溫和的改
良方式。其方法如下:
斷食的前一天稱為:“預備斷食”,只給病人吃粥,
翌日,也就是開始斷食的第一天早上,給病人服下緩瀉劑,午前十時及下午三時各給200CC的果蔬汁,
稀釋到10%。病人可隨喝水,不加限制。
斷食的第三天起,病人可隨時喝水,不加限制。斷食的第三天起,病人每天可加喝牛奶一次(約200CC)
或上下午各一次。如果是衰弱厲害的病人,中午可以加給1/3塊生豆腐。
復食時,“七天斷食組”在第八天開始復食(“人體部位英語單詞 十天斷食組”則在第十一天),復食第一天只攝取米湯,第
二天吃1/3碗白粥,第三及第四天囑2/5宛白粥。第五、六天吃全粥,到長七、八天才恢復正常飲食。原
則上、斷食日數(shù)和回復日數(shù)是同樣的,所以從預備斷信算起。
如“七日斷食組”約需要十五至十六天,“十日斷食組”約需要二十一天至二十二天。在此期間,病人一
律住院,在醫(yī)師的監(jiān)督統(tǒng)一書號 下接受治療,由醫(yī)師每日定期為閏人檢查體重、血壓、脈博、大小便情形等。
他有最長為病人做過三十天的溫和斷食例子,病人的體重減少26%,這與其他一個研究所做的試驗結(jié)果
相同。一星期的斷食,體重減少通常是7-8%。
體重減少的情形是衡量斷食結(jié)果的一個標準。一般而言,體重在七天下降7-8%,十天下降9-10%左右屬
于正常。肥胖的人體重減少較多,但若以百分比計算,并不多。一般絕對不使病人全重減少12%以上,
如斷食五天后,病人的體重減少到105時,即應馬上中止斷食。有的病人會腹痛,需要特別注意是否潰
瘍引起的。在斷食期間身體只能簡單和沖冼,絕對不能用特別熱的水洗澡。到廁所方便時,蹲下再站起
來的時候可能會發(fā)生腦貧血,所以動作應徐緩。
這種斷食的方法,不可以在家里自己做,因在“回復期”很難嚴格執(zhí)行。如果一年實施了兩次,對身體
健康大有幫助。
通過二十五年的斷食臨床觀察,他認為這種斷食療法的適應癥如下:
1.肥胖癥及由肥胖引起的高血壓病人、心臟病人、高中性脂肪、高膽固醇血癥病人。
2.青春痘,根據(jù)我的經(jīng)驗,十天的斷食療法可以治好70%以上的病人。
3.慢性濕疹病人。
4.異位性皮膚炎病人。
5.慢性腎炎、胃炎及肥胖性糖尿病人。但對六十歲以上的風濕性神經(jīng)痛經(jīng)痛似乎沒有什么效果。
斷食聞法雖然效果甚佳,但也不是萬能的治療法,它當然有些禁忌,比如:
1.急性或進行性病癥的衰弱病人(體重比標準體重輕10%以上時);
2.七十七歲以上的高齡病人;
3.小學五年級以下正在發(fā)育中的兒童;
4.活動性結(jié)核病人;
5.癌癥病人;
6.消化性潰湯病人。按過去的經(jīng)驗,每150名潰瘍病人實施斷食時,可能會有一名病人發(fā)生吐血(消化道
出血),因此以后潰瘍病人都不再接受此種療法。
7.肥胖性糖尿病人是斷食療法的適應癥之一,但體重比標準輕10%以上的糖尿病人,不可實施斷食。
8.慢性肝炎患者的治療需要維持高蛋白、高卡路里、高維生素的飲食,所以不適宜做斷食療法。但對肥
胖性慢性肝炎的患者則可以實施斷食療法。
實施這種斷食,在開始的第一天晚上到第二天晚上反應較大,常常表現(xiàn)為饑餓和由此產(chǎn)生的嘔吐感、腹
痛、無力感、頭暈,這些癥狀大概在第三天就會慢慢減輕。在治療期間不要做激烈的運動,也不宜做長
久的散步,出院后一個星期內(nèi)也不有做激烈的運動,同時要注意不能吃得太多,如果晚上覺得吃多了時,
第二天的早飯就不要吃,或?qū)嵤┕嗄c。
三、日本陳冠丹教練的“冠丹瑜伽”
陳冠丹是高明的瑜伽教練,其創(chuàng)編的“入黨動機和目的 冠丹瑜伽”,不是徒作“局部”性的治療,而是從人身的“整體”
上同時致力,運用世界聞名的健康長壽瑜伽術(shù)之精華,對學員施以揉合生理、心理、靈性于一爐的綜合
性的日課訓練,雙管齊下,故能收一強身祛病,改變體質(zhì),而且更重要的是學員心理方面也較前健康、
快樂。
“冠丹瑜伽”方法是:
一、斷食:清腸去毒,鏟除病根。
二、靜坐:鍛煉心靈,安定精神;并配合心理慰籍。
三、瑜伽術(shù):超級運動,煉氣強身。
四、素食:斷食結(jié)束后吃素。肉食令人病弱,短命,素食令人健康長壽,而生食尤為營養(yǎng)。
有個肝癌病人,手術(shù)后身體極度虛弱,經(jīng)“斷食治療”十八天,病狀明顯改善,復食后二至三個月起,
以前的牙痛、手指風濕、怕冷怕熱及體力衰弱等一掃而空。心境也如返老還童。
所有接受這種方法的學員,絕無一人在斷食期間不排便的,假如沒有,陳冠丹教練就用包括灌腸在內(nèi)的
種種措施,非得設法予以排出不可。因為名種疾病的產(chǎn)生,就出在作為“病根”的大便方面。所不同者,
在此期間所排出的糞便,都不正常的,而且從未見過、或是紅、或是黑、像油漆般的污物,或須用肥皂
水沖洗才是清潔。這些污物,就是平時的大吃、多吃和缺乏養(yǎng)生常識地亂吃,長年游積體內(nèi)的“病根”
毒素,亦即“查不出,病還在”在罪魁禍首,且為藥物無法驅(qū)除者。所謂斷信療法,就是將這些毒素廢
物邊根拔出,予以徹底大清除。
斷食時間視癥狀、年齡、素質(zhì)而定,此類同其他的斷食療法。
四、日本甲田光雄的生菜食療法和斷食療法
甲田光雄年輕時患過各種大病,如直腸炎、十二指腸潰瘍、膽囊炎等,醫(yī)治無效,后從斷食療效中獲得
了效果。大學畢業(yè)后于是一直從事這方面的研究。他提出以“生菜食療法”及“斷食療法”兩支殺手锏
來對付癌癥及各種頑癥,并取得了優(yōu)異的效果。
首先,他試探性地把“生菜食療法”應用于慢性關(guān)節(jié)風濕癥、糖尿病、高血壓,結(jié)果非常理想,乃了解
到這個療法不但不僅限于一至二年,甚至延續(xù)四至五年都可以。
“生菜食療法”是只吃生青菜與生糙米。
實行“生菜食療法”達一年以上者,很容易實行“斷食療法”而且斷食不只是一星期或十天,可達三星
期之久。這類試驗者經(jīng)歷三星期的斷食,只是稍微減少體重。(只減少二公斤左右,斷食一周時只減輕體
重一公斤)并可照常作普通性日常工作如掃地,買東西等。再回復生菜食時,體重隨即回復。
“生菜食療”和“斷食療法”是改善體質(zhì),根治難病的秘方。在醫(yī)治癌癥方面的效果尤其驚人:
在住院的大約120位癌癥患者當中,有喉頭癌、肝臟癌、膀胱癌、胃癌、乳癌、肺癌、子宮癌,還有惡
性淋巴瘤或慢性白血病等,都取得了健康。
對八個自愿者實行生青菜、生糙米的食療期間作血洲檢查、基礎代謝等各種檢查,結(jié)果其時的基礎代謝
為40-60%。
連續(xù)三四年的生菜食,都沒有產(chǎn)生低蛋白癥或貧血,仍然元氣十足,比一般人活力更強。
“生菜食療”與“斷食療法”聯(lián)全應用為健康長壽法,對人類保健方面必有驚人的成績。
五、臺灣著名學者郭金水先生對斷食療法的總結(jié):如何正確運用斷食療法
臺灣斷信研究者郭金水先生,對國外斷食療法作了長期深入的研究,曾編譯《斷食》一書。他總結(jié)了該
療法的注意事項和適應癥是:
1.對什么病有效?
根據(jù)歐美和日本斷食指導專家的實驗報告,下列疾病容易獲愈:
胃酸過多癥、慢性胃腸炎、胃馳緩癥、胃擴張、胃下垂、胃潰瘍、胃癌、十二指腸潰瘍、直腸部疾患、
腸結(jié)核、脫腸炎、盲腸炎、消化不良、營養(yǎng)不良、便秘、下痢、腹膜炎、肝臟病、膽結(jié)石、黃疸。
心臟病、高血壓、動脈硬化癥、糖尿病、痛風、腳氣、肥胖癥、貧血、關(guān)節(jié)炎、巴西德氏病、腎臟病、
膀胱炎。
神經(jīng)衰弱、換眠癥、歇期底里癥、頭痛、癲癇、間歇性的神經(jīng)痛。
鼻炎、蓄膿癥、扁桃體炎。
肺結(jié)核、肋膜炎、咽喉炎、去氣管炎、氣喘、骨腐蛀病、瘰疬。
皮膚病、痔疾、梅毒、淋病、婦女病、瘧疾。
上列之疾病有些只需周至兩周短期的一次斷食就全好,也有需反復三、四次,甚至還有的需要三十至五
十天的長期斷食才會好。這可能與病情的輕重及本身體質(zhì)的差異有關(guān)。
2.斷食無效與不可斷食的疾病
(1)斷食不能收效的疾病:
完全失明:完全失聰;連續(xù)注射胰島素五年以上的糖尿病:十年以上的腎臟病且并發(fā)高血壓者;強度的心臟
瓣膜癥;第二、三期的肺壞疽;末其癌癥。
2)不可以斷食的疾病:
極度衰弱的第二、三期肺;腸出血常排黑便者;需要監(jiān)禁的精神病患:成人體重不足產(chǎn)三十三公斤者;出血
中的胃潰瘍;開放性結(jié)核:不能步行之衰弱者;需要手術(shù)的盲腸炎;癌腫;妊娠中婦人。
3.斷食季節(jié)
最佳的斷食季節(jié)是秋季,其次是春季、再是冬季,夏季似乎比較難受。不過學生、教師多利用暑期斷食,
所以此期試驗實際也很多。
4.斷食前應注意事項
有蛀牙的人應于斷食前治療好。因斷食中蛀牙痛,不方便看牙醫(yī),且經(jīng)驗顯示,斷食對蛀牙無效。
其次要驅(qū)除蛔蟲、十二指腸蟲、絳蟲等腹內(nèi)寄生蟲。它們留在腸內(nèi),斷食期間因得不到營養(yǎng),常會溯食
道爬入口腔,所以應先喝適量的驅(qū)蟲劑。
在進入正式斷食之前,應先開始減食,原來一天定量三餐的人,如貿(mào)然實行斷食,身體必不能適應而產(chǎn)
生激烈的反應,極為痛苦,故宜先逐漸遞減食量。
5.斷食守則
(1)每天要喝540CC至900CC的生水,限于井水或礦泉水、自來水,不能喝開水。開水是不能維持人體的
元氣的。這和金魚不能在冷開水中生存的道理相同,是大自然真理的微妙所在,亦是今天科學難以解釋
之處。
水宜慢慢地喝,次數(shù)要多,每次以一小杯為度,斷食中如果完全不喝水,通常一周就會因脫水而亡,若
水分攝取量充足,則四、五十天也不至于要命的。
(2)每日用冷水擦拭全身,不能洗溫水澡。人體在斷食中,體內(nèi)的老廢毒素透過皮膚發(fā)散出來,因此皮膚
骯臟發(fā)臭,為了保持清潔,天天洗澡是必須的。然而,熱水會使人暈眩難以站立,易生弊端,宜避免之,
所以以冷水浴為宜。
在寒冷的嚴冬下斷食的人,以冷水洗浴,至目前為止尚無感冒之先例,此應是對疾病抵抗力增強之最佳
證明。
(3)斷食中的過度活動易使身心疲勞,加速抵消斷食愛情的話 所形成的自然治愈力。至于輕度的運動、工作、讀書
并沒有什么妨礙,同時還可以解除斷食中的無聊情緒,惟必須牢記:切勿過分勞累。
(4)每日服用緩瀉劑。雖然在斷食前曾用蓖麻子油緩瀉,但對長達十公尺的腸子,腸壁內(nèi)的宿便不可能單
靠一次的蓖麻子油即完全排盡,故應在斷食期間再服用緩瀉劑,使宿便得以排盡,如瀉后仍便秘,則需
實施灌腸以促排便。
(5)嚴禁煙酒,即使微量也會有害。原來有此嗜好者在斷食期間一般不會對香煙、酒發(fā)生興趣的,只會因
習慣的遽然改變而略覺不自在罷了。有人甚至因斷食而戒除了多年無法戒隊的煙枉嗜好。
除了這些原則之外,其他尖注意的是:不可整天躺在床上,否則體力會快速的削弱而衰退,應做適當?shù)氖?/p>
內(nèi)外步行或散步,其他靜坐、柔軟體操、腹式呼吸、指壓、按摩;適當?shù)目措娨暋⒙犑珍浺魴C、編織、
裁縫亦可。但仍要勿過于勞累。
(6)多樣的體況變化
大抵上口腔內(nèi)粘瘛生增高、長白色的舌苔,甚至呈現(xiàn)黑色舌苔。呼氣也帶臭味,同時全身也會發(fā)散一種
特有的臭氣。初入斷食寮時,撲鼻的臭味令人難忍的如入鮑魚之肆,即是由于體內(nèi)的殘留毒素經(jīng)皮膚排
出的原故,這種現(xiàn)象在尿液中也會顯現(xiàn)出來,使之呈茶褐色,又濃又濁,同時頭生、全身懶散、沉悶、
像是烏云密布的陰天。這不過是最初四、五天的現(xiàn)象,以后就會轉(zhuǎn)趨平靜舒暢。
斷食期間部分既無食欲,亦無空腹感,一直要到補食期才會對食物產(chǎn)生強烈的欲望,故而斷食的危險期
是在補食期而不是在斷食期。
斷食中由于血液量并未減少,所以不會變得蒼白、毫無血色,甚至有人臉色顯紅潤。體重則會逐漸減輕,
初期每日約減0.5公斤至0.7公斤,數(shù)日后乃趨平穩(wěn),平均一周約減4公斤左右。
雖然不吃東西,每日仍然照常排泄,那是宿便。其著色是黑色或茶褐色呈泥巴狀,與正常大便大異,也
有少數(shù)的例外,而呈粉固狀的。宿便的排除不只見于斷食時,甚至在腹瀉時也不例外。宿便一經(jīng)排出,
頓覺身舒爽輕松。
(7)痛苦反應是快愈的先兆
一個身體健康完全沒病的人,如果斷食,音標的英文 不但沒有反應,也不會有痛苦。便帶病斷食者可能會有下述各
種癥狀:
斷食后病愈前,帶有一時的異常癥狀,這稱這“斷食的反應”。此如胃下垂、胃馳緩癥等患者,會嘔吐得
厲害。將胃內(nèi)的食物會婁吐出,這是由于胃收縮的關(guān)系;心臟病人動悸得更激烈,表面上看來好像因為
斷食致使癥狀惡化,不過數(shù)日后便會覺舒服的;又癲癇病患常為斷食而使發(fā)作次數(shù)增加,但發(fā)作越繁,
則好得越快。
斷食中的發(fā)燒、痛楚瞪怎么組詞 、頭疼、惡寒、懶散等的異?,F(xiàn)象是病愈的前兆,不用擔心,忍著過幾天就會消除
的。
這種反應因人而異,即使是同樣的病也會發(fā)生不同的狀況,同時時間也不一致,有的斷食第一日馬上反應,
也有四五天才反應的,甚至有的進入補食期才出現(xiàn)。
不管如何反應,雖然難受,但要認識那是可喜的現(xiàn)象,是病將要好的瑞兆,應持穩(wěn)重樂觀的態(tài)度與心情,
等候回春之日的來臨。
(8)成敗的關(guān)鍵
①極危險的強烈食欲
完成了特定的斷食、疾病就能痊愈嗎?答案是否定的。斷食只是打基礎,完功是在于斷食后的飲食養(yǎng)生。
這一件工作如果不能做好,不僅使斷食功虧一簣,甚至有惹起大害之虞。
一言以蔽之,斷食后絕不能過食,過食乃禍害之源,故食欲雖然強烈,但也必須壓抑這種本能,要慢慢
地增加食量。開始以糙米湯、蘋果汁等,以后才逐漸增加蔬菜、魚肉、最后才能恢復原來斷信前的飲食。
②效果要三個月后才能發(fā)揮
斷食的效果一般在三個月后才逐漸顯現(xiàn)出來,所以補食后十天或兩周之內(nèi)仍不見療效,也不必失望,日
久效果終會顯現(xiàn)的。特別消瘦者的體重恢復亦然。斷食后的食物要攝取平衡的營養(yǎng)素、盡量減少食用白
米飯,而偏重黃豆、牛奶、蔬菜、海藻、水果等方面的攝取。但胃腸不好者,難消化吸收生蔬果、海藻
所含的營養(yǎng),所以宜用果汁機榨汁飲用。
斷食后一個月內(nèi)應禁止男婦性關(guān)系,尤其是最初第一周尤其要絕對禁絕。
斷信療法有沒有失敗而致死的實例呢?可以說是少這又少的。除了方法的錯誤,意志不堅定,其機會幾乎
是零。但因進食的不科學而無法充分發(fā)揮斷食效果者則相當多』但一般來說、斷食使得內(nèi)臟器官等得到
休息,排出休內(nèi)老廢物質(zhì)、清除胃腸、血管使之干凈,乃至親生改造,對人體還有益的。凡事有利就會
有弊,利弊乃一體這兩面,我們不會因為偶發(fā)之山難就裹足不前,甚至明令廢止登山活動。就危險而言,
小者如藍球、棒球、游泳,大者如賽車、跳傘等,也隨時可能受傷,乃至喪命,但我們并沒有因此而放
棄其中之樂趣與刺激,因噎廢食,乃大不智之舉;斷食亦然,只在方法得當,小心戒慎,其危險性甚低,
而就日前所有的案例的痊病率來看,其對未來醫(yī)學界的價值與貢獻,那是難以估料的。
本文發(fā)布于:2023-03-18 19:26:48,感謝您對本站的認可!
本文鏈接:http://m.newhan.cn/zhishi/a/167913880812006.html
版權(quán)聲明:本站內(nèi)容均來自互聯(lián)網(wǎng),僅供演示用,請勿用于商業(yè)和其他非法用途。如果侵犯了您的權(quán)益請與我們聯(lián)系,我們將在24小時內(nèi)刪除。
本文word下載地址:斷食法.doc
本文 PDF 下載地址:斷食法.pdf
| 留言與評論(共有 0 條評論) |